Genel bakış

Bir bebeğin doğumu, heyecan ve sevinçten korku ve kaygıya kadar çeşitli güçlü duygulara başlayabilir. Ama aynı zamanda beklemediğiniz bir şeyle de sonuçlanabilir — depresyon.

Çoğu yeni anne, doğumdan sonra genellikle ruh hali değişimleri, ağlama nöbetleri, kaygı ve uyku güçlüğünü içeren doğum sonrası "bebek mavileri" yaşar. Bebek mavileri genellikle doğumdan sonraki ilk 2 ila 3 gün içinde başlar ve iki haftaya kadar sürebilir.

Ancak bazı yeni anneler doğum sonrası depresyon olarak bilinen daha şiddetli, uzun süreli bir depresyon şekli yaşarlar. Bazen buna peripartum depresyon denir çünkü hamilelik sırasında başlayabilir ve doğumdan sonra da devam edebilir. Nadiren doğumdan sonra doğum sonrası psikoz adı verilen aşırı bir duygudurum bozukluğu da gelişebilir.

Doğum sonrası depresyon bir karakter kusuru veya zayıflığı değildir. Bazen bu sadece doğum yapmanın bir komplikasyonudur. Doğum sonrası depresyonunuz varsa, hızlı tedavi semptomlarınızı yönetmenize ve bebeğinizle bağ kurmanıza yardımcı olabilir.

Semptomlar

Doğumdan sonra depresyon belirtileri değişir ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir.

Bebek mavisi belirtileri

Bebeğiniz doğduktan sonra sadece birkaç gün ila bir veya iki hafta süren bebek mavisinin belirtileri şunları içerebilir:

  • Ruh hali değişimleri
  • Kaygı
  • Üzüntü
  • Sinirlilik
  • Bunalmış hissetmek
  • Ağlıyor
  • Azaltılmış konsantrasyon
  • İştah sorunları
  • Uyku sorunu

Doğum sonrası depresyon belirtileri

Doğum sonrası depresyon ilk başta bebek mavileriyle karıştırılabilir - ancak semptomlar daha yoğundur ve daha uzun sürer. Bunlar sonunda bebeğinize bakma ve diğer günlük işlerle başa çıkma yeteneğinize müdahale edebilir. Semptomlar genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde gelişir. Ancak daha erken — hamilelik sırasında — veya daha sonra — doğumdan bir yıla kadar başlayabilirler.

Doğum sonrası depresyon belirtileri şunları içerebilir:

  • Depresif ruh hali veya şiddetli ruh hali değişimleri
  • Çok fazla ağlamak
  • Bebeğinizle bağ kurmakta zorluk
  • Aileden ve arkadaşlardan çekilme
  • İştahsızlık veya normalden çok daha fazla yemek
  • Uyuyamama, uykusuzluk veya çok fazla uyumak
  • Ezici yorgunluk veya enerji kaybı
  • Eskiden zevk aldığınız aktivitelere daha az ilgi ve zevk
  • Yoğun sinirlilik ve öfke
  • İyi bir anne olmadığın korkusu
  • Umutsuzluk
  • Değersizlik, utanç, suçluluk veya yetersizlik duyguları
  • Net düşünme, konsantre olma veya karar verme yeteneğinin azalması
  • Huzursuzluk
  • Şiddetli anksiyete ve panik ataklar
  • Kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleri
  • Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri

Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyon aylarca veya daha uzun sürebilir.

Doğum sonrası psikoz

Doğum sonrası psikoz ile — genellikle doğumdan sonraki ilk hafta içinde gelişen nadir bir durum — semptomlar şiddetlidir. Belirtiler şunları içerebilir:

  • Şaşkın ve kaybolmuş hissetmek
  • Bebeğiniz hakkında takıntılı düşüncelere sahip olmak
  • Halüsinasyon görmek ve sanrılara sahip olmak
  • Uyku problemleri yaşamak
  • Çok fazla enerjiye sahip olmak ve üzgün hissetmek
  • Paranoyak hissetmek
  • Kendinize veya bebeğinize zarar vermek için girişimlerde bulunmak

Doğum sonrası psikoz yaşamı tehdit eden düşünce veya davranışlara yol açabilir ve acil tedavi gerektirir.

Diğer ebeveynde doğum sonrası depresyon

Araştırmalar, yeni babaların da doğum sonrası depresyon yaşayabileceğini gösteriyor. Üzgün, yorgun, bunalmış, endişeli hissedebilir veya normal yeme ve uyku düzenlerinde değişiklikler yaşayabilirler. Bunlar doğum sonrası depresyonu olan annelerin yaşadığı semptomlarla aynıdır.

Genç, depresyon öyküsü olan, ilişki sorunları yaşayan veya maddi olarak mücadele eden babalar en çok doğum sonrası depresyon riski altındadır. Babalarda doğum sonrası depresyon-bazen baba doğum sonrası depresyonu olarak da adlandırılır-annelerde doğum sonrası depresyon ile eş ilişkileri ve çocuk gelişimi üzerinde aynı olumsuz etkiye sahip olabilir.

Yeni bir annenin ortağıysanız ve eşinizin hamileliği sırasında veya çocuğunuzun doğumundan sonra depresyon veya anksiyete belirtileri yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Doğum sonrası depresyonu olan annelere sağlanan benzer tedaviler ve destekler, diğer ebeveyndeki doğum sonrası depresyonun tedavisine yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Bebeğinizin doğumundan sonra depresyonda hissediyorsanız, bunu kabul etmekte isteksiz veya utanıyor olabilirsiniz. Ancak doğum sonrası bebek mavisi veya doğum sonrası depresyon belirtileri yaşarsanız, birinci basamak sağlık uzmanınızı veya doğum uzmanınızı veya jinekoloğunuzu arayın ve randevu alın. Doğum sonrası psikozunuz olabileceğini düşündüren belirtileriniz varsa hemen yardım alın.

Depresyon belirtileri aşağıdaki özelliklerden herhangi birine sahipse, sağlayıcınızı mümkün olan en kısa sürede aramanız önemlidir:

  • İki hafta sonra kaybolma.
  • Gittikçe kötüleşiyor.
  • Bebeğinize bakmanızı zorlaştırın.
  • Günlük görevleri tamamlamayı zorlaştırın.
  • Kendinize veya bebeğinize zarar verme düşüncelerini dahil edin.

İntihar düşünceleriniz varsa

Herhangi bir noktada kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleriniz varsa, bebeğinize bakmak için derhal eşinizden veya sevdiklerinizden yardım isteyin. Yardım almak için 911'i veya yerel acil yardım numaranızı arayın.

İntihar düşünceleriniz varsa şu seçenekleri de göz önünde bulundurun:

  • Bir sağlık uzmanından yardım isteyin.
  • Bir akıl sağlığı uzmanını arayın.
  • Bir intihar hattına başvurun. ABD'de , haftanın yedi günü, günün 24 saati kullanılabilen 988 İntihar ve Kriz Yaşam Hattına ulaşmak için 988'i arayın veya mesaj atın. Veya Yaşam Çizgisi Sohbetini kullanın . Hizmetler ücretsiz ve gizlidir. ABD'deki İntihar ve Kriz Yaşam Hattı, 1-888-628-9454 (ücretsiz) numaralı ispanyolca bir telefon hattına sahiptir.
  • Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiklerinize ulaşın.
  • İnanç topluluğunuzdaki bir bakan, ruhani lider veya başka biriyle iletişime geçin.

Bir arkadaşınıza veya sevdiklerinize yardım etmek

Depresyonu olan kişiler depresyonda olduklarını fark etmeyebilir veya kabul etmeyebilir. Depresyon belirti ve semptomlarının farkında olmayabilirler. Bir arkadaşınızın veya sevdiklerinizin doğum sonrası depresyonu olduğundan veya doğum sonrası psikoz geliştirdiğinden şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalarına yardımcı olun. Beklemeyin ve gelişmeyi ummayın.

Nedenler

Doğum sonrası depresyonun tek bir nedeni yoktur, ancak genetik, fiziksel değişiklikler ve duygusal sorunlar rol oynayabilir.

  • Genetik. Araştırmalar, ailede doğum sonrası depresyon öyküsü olmasının-özellikle büyükse-doğum sonrası depresyon yaşama riskini artırdığını göstermektedir.
  • Fiziksel değişiklikler. Doğumdan sonra vücudunuzdaki östrojen ve progesteron hormonlarında dramatik bir düşüş doğum sonrası depresyona katkıda bulunabilir. Tiroid beziniz tarafından üretilen diğer hormonlar da keskin bir şekilde düşebilir - bu da sizi yorgun, halsiz ve depresif hissetmenize neden olabilir.
  • Duygusal sorunlar. Uykusuz kaldığınızda ve bunaldığınızda, küçük sorunlarla bile başa çıkmakta sorun yaşayabilirsiniz. Yeni doğmuş bir bebeğe bakma yeteneğiniz konusunda endişeli olabilirsiniz. Kendinizi daha az çekici hissedebilir, kimlik duygunuzla mücadele edebilir veya yaşamınız üzerindeki kontrolünüzü kaybettiğinizi hissedebilirsiniz. Bu sorunlardan herhangi biri doğum sonrası depresyona katkıda bulunabilir.

Risk faktörleri

Herhangi bir yeni anne doğum sonrası depresyon yaşayabilir ve sadece ilk değil, herhangi bir çocuğun doğumundan sonra gelişebilir. Ancak, aşağıdaki durumlarda riskiniz artar:

  • Hamilelik sırasında veya başka zamanlarda depresyon geçmişiniz var.
  • Bipolar bozukluğun var.
  • Önceki bir hamilelikten sonra doğum sonrası depresyon geçirdiniz.
  • Depresyon veya başka duygudurum bozuklukları yaşayan aile üyeleriniz var.
  • Geçen yıl hamilelik komplikasyonları, hastalık veya iş kaybı gibi stresli olaylar yaşadınız.
  • Bebeğinizin sağlık sorunları veya başka özel ihtiyaçları vardır.
  • İkizleriniz, üçüzleriniz veya diğer çoklu doğumlarınız var.
  • Emzirmekte zorluk çekiyorsunuz.
  • Eşiniz veya partnerinizle olan ilişkinizde sorunlar yaşıyorsunuz.
  • Zayıf bir destek sisteminiz var.
  • Maddi sorunların var.
  • Hamilelik planlanmamış veya istenmemişti.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse doğum sonrası depresyon anne-çocuk bağına müdahale edebilir ve aile sorunlarına neden olabilir.

  • Anneler için. Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyon aylarca veya daha uzun sürebilir, bazen devam eden bir depresif bozukluk haline gelebilir. Anneler emzirmeyi bırakabilir, bebekleriyle bağ kurmakta ve onlara bakmakta sorun yaşayabilir ve intihar riski yüksek olabilir. Tedavi edildiğinde bile doğum sonrası depresyon, bir kadının gelecekteki majör depresyon atakları riskini artırır.
  • Diğer ebeveyn için. Doğum sonrası depresyonun dalgalanma etkisi olabilir ve yeni bir bebeğe yakın olan herkes için duygusal gerginliğe neden olabilir. Yeni bir anne depresyona girdiğinde, bebeğin diğer ebeveynindeki depresyon riski de artabilir. Ve bu diğer ebeveynler, eşlerinin etkilenip etkilenmediğine bakılmaksızın zaten artan depresyon riskine sahip olabilir.
  • Çocuklar için. Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyonu olan annelerin çocuklarının uyku ve yeme güçlüğü, çok ağlama ve dil gelişiminde gecikme gibi duygusal ve davranışsal sorunları olma olasılığı daha yüksektir.

Önleme

Depresyon geçmişiniz varsa — özellikle doğum sonrası depresyon-hamile kalmayı planlıyorsanız veya hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez sağlık uzmanınıza söyleyin.

  • Hamilelik sırasında, sağlayıcınız sizi depresyon belirtileri açısından yakından izleyebilir. Hamileliğiniz sırasında ve doğumdan sonra bir depresyon tarama anketi doldurabilirsiniz. Bazen hafif depresyon destek grupları, danışmanlık veya diğer tedavilerle yönetilebilir. Diğer durumlarda, hamilelik sırasında bile antidepresanlar önerilebilir.
  • Bebeğiniz doğduktan sonra, sağlayıcınız doğum sonrası depresyon belirtilerini taramak için doğum sonrası erken bir kontrol önerebilir. Ne kadar erken bulunursa, tedavi o kadar erken başlayabilir. Doğum sonrası depresyon geçmişiniz varsa, sağlayıcınız doğumdan hemen sonra antidepresan tedavi veya konuşma terapisi önerebilir. Çoğu antidepresanın emzirirken alınması güvenlidir.

Teşhis

Sağlık uzmanınız, kısa süreli doğum sonrası bebek mavisi vakanız mı yoksa daha şiddetli bir depresyon formunuz mu olduğunu belirlemenize yardımcı olmak için genellikle duygularınız, düşünceleriniz ve zihinsel sağlığınız hakkında sizinle konuşacaktır. Utanma-doğum sonrası depresyon yaygındır. Belirtilerinizi sağlayıcınızla paylaşın, böylece siz ve sağlayıcınız yararlı bir tedavi planı oluşturabilirsiniz.

Değerlendirmenizin bir parçası olarak, sağlık uzmanınız bir anket doldurmanız da dahil olmak üzere bir depresyon taraması yapabilir. Sağlayıcınız, belirtilerinizin diğer nedenlerini ekarte etmek için gerekirse başka testler isteyebilir.

Tedavi

Tedavi ve iyileşme süresi, depresyonunuzun ne kadar şiddetli olduğuna ve bireysel ihtiyaçlarınızın ne olduğuna bağlı olarak değişir. Yetersiz çalışan bir tiroidiniz veya altta yatan bir hastalığınız varsa, sağlık uzmanınız bu koşulları tedavi edebilir veya sizi uygun uzmana yönlendirebilir. Sağlık uzmanınız sizi bir akıl sağlığı uzmanına da yönlendirebilir.

Bebek mavisi

Bebek mavileri genellikle birkaç gün ila 1 ila 2 hafta içinde kendi kendine kaybolur. Bu arada:

  • Dinlenebildiğin kadar dinlen.
  • Ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım kabul edin.
  • Diğer yeni annelerle bağlantı kurun.
  • Kendinize bakmak için zaman yaratın.
  • Ruh hali değişimlerini daha da kötüleştirebilecek alkol ve eğlence amaçlı uyuşturuculardan kaçının.
  • Süt üretme veya emzirme ile ilgili sorunlarınız varsa, sağlık uzmanınıza emzirme danışmanı adı verilen bir sağlık uzmanından yardım alma konusunda sorun.

Doğum sonrası depresyon

Doğum sonrası depresyon genellikle psikoterapi — konuşma terapisi veya ruh sağlığı danışmanlığı olarak da adlandırılır — ilaç veya her ikisi ile tedavi edilir.

  • Psikoterapi. Endişelerinizi bir psikiyatrist, psikolog veya başka bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmanıza yardımcı olabilir. Terapi yoluyla duygularınızla başa çıkmanın, sorunları çözmenin, gerçekçi hedefler koymanın ve durumlara olumlu yanıt vermenin daha iyi yollarını bulabilirsiniz. Bazen aile veya ilişki terapisi de yardımcı olur. Doğum sonrası depresyon için kullanılan tedavilere örnek olarak bilişsel-davranışçı terapi (CBT) ve kişilerarası psikoterapi verilebilir.
  • Antidepresanlar. Sağlık uzmanınız bir antidepresan önerebilir. Emziriyorsanız, aldığınız herhangi bir ilaç anne sütünüze girecektir. Bununla birlikte, çoğu antidepresan emzirme döneminde bebeğiniz için çok az yan etki riski ile kullanılabilir. Spesifik antidepresanların potansiyel risklerini ve faydalarını tartmak için sağlayıcınızla birlikte çalışın.
  • Diğer ilaçlar. Gerektiğinde tedavinize başka ilaçlar da eklenebilir. Örneğin, şiddetli anksiyete veya uykusuzluk içeren doğum sonrası depresyonunuz varsa, kısa bir süre için bir anksiyete önleyici ilaç önerilebilir.

Brexanolone (Zulresso), ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından özellikle yetişkin kadınlarda doğum sonrası depresyon için onaylanan ilk ilaçtır. Brexanolone, doğumdan sonra doğum sonrası depresyona yol açabilecek bazı hormonların hızlı düşüşünü yavaşlatır. Potansiyel ciddi yan etkiler, bir sağlık kuruluşunda kalmayı ve ilacı damar yoluyla 60 saatten fazla alırken bir sağlık kuruluşu tarafından izlenmeyi gerektirir. Bu nedenle, tedavi henüz yaygın olarak mevcut değildir.

Doğum sonrası depresyon için oral bir ilaç üzerine umut verici sonuçlarla araştırmalar devam ediyor. Çalışılan ilaç, brexanolone'a benzer şekilde çalışır. Ancak günlük olarak hap olarak alınabilir ve aynı ciddi yan etkilere sahip olmayabilir.

Uygun tedavi ile doğum sonrası depresyon semptomları genellikle düzelir. Bazı durumlarda doğum sonrası depresyon devam edebilir ve kronik depresyon olarak adlandırılan uzun süreli hale gelebilir. Kendinizi daha iyi hissetmeye başladıktan sonra tedaviye devam etmek önemlidir. Tedaviyi çok erken durdurmak nüksetmeye neden olabilir.

Doğum sonrası psikoz

Doğum sonrası psikoz, genellikle hastanede acil tedavi gerektirir. Tedavi şunları içerebilir:

  • İlaçlar. Tedavi, belirti ve semptomlarınızı kontrol etmek için antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar, duygudurum dengeleyiciler ve benzodiazepinler gibi ilaçların bir kombinasyonunu gerektirebilir.
  • Elektrokonvülsif tedavi (EKT). Doğum sonrası depresyonunuz şiddetliyse ve doğum sonrası psikoz yaşıyorsanız, semptomlar ilaca yanıt vermiyorsa EKT önerilebilir. EKT, küçük elektrik akımlarının beyinden geçirildiği ve kasıtlı olarak kısa bir nöbet başlattığı bir prosedürdür. EKT, özellikle diğer tedaviler başarısız olduğunda, beyin kimyasında psikoz ve depresyon semptomlarını azaltabilecek değişikliklere neden oluyor gibi görünmektedir.

Doğum sonrası psikoz tedavisi sırasında hastanede kalmak, annenin emzirme becerisine meydan okuyabilir. Bebekten bu ayrılma emzirmeyi zorlaştırır. Sağlık uzmanınız siz hastanedeyken emzirme — anne sütü üretme süreci — için destek önerebilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Profesyonel tedaviye ek olarak, tedavi planınıza dayanan ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olan bazı şeyleri kendiniz yapabilirsiniz.

  • Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın. Bebeğinizle yürüyüş gibi fiziksel aktiviteyi ve diğer egzersiz biçimlerini günlük rutininize dahil edin. Yeterince dinlenmeye çalış. Sağlıklı yiyecekler yiyin ve alkolden kaçının.
  • Gerçekçi beklentiler belirleyin. Her şeyi yapmak için kendinize baskı yapmayın. Mükemmel ev için beklentilerinizi geri ölçeklendirin. Elinden geleni yap ve gerisini bırak.
  • Kendine zaman ayır. Kendine biraz zaman ayır ve evden çık. Bu, bir partnerden bebeğe bakmasını istemek veya bir bakıcı ayarlamak anlamına gelebilir. Hobi veya bir tür eğlence gibi hoşunuza giden bir şey yapın. Ayrıca partnerinizle veya arkadaşlarınızla biraz yalnız zaman planlayabilirsiniz.
  • İzolasyondan kaçının. Eşiniz, aileniz ve arkadaşlarınızla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Diğer annelere deneyimlerini sorun. İzolasyonu kırmak, tekrar insan hissetmenize yardımcı olabilir.
  • Yardım isteyin. Size yakın olan insanlara açılmaya çalışın ve onlara yardıma ihtiyacınız olduğunu bildirin. Birisi bebek bakıcılığı yapmayı teklif ederse, onu üstlenin. Uyuyabilirseniz, kestirebilir veya belki bir film izleyebilir veya arkadaşlarınızla kahve içmek için buluşabilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizin uykusunu iyileştirmek ve telaşlanmayı ve ağlamayı yatıştırmak için bakım tekniklerini içerebilecek ebeveynlik becerileri konusunda yardım istemekten de yararlanabilirsiniz.

Unutmayın, bebeğinize bakmak kendinize bakmayı içerir.

Başa çıkma ve destek

Bir bebeğin doğumunu takip eden zaten stresli, yorucu dönem, depresyon meydana geldiğinde daha zordur. Ancak unutmayın, doğum sonrası depresyon asla kimsenin suçu değildir. Tedaviye ihtiyacı olan yaygın bir tıbbi durumdur.

Bu nedenle, doğum sonrası depresyonla başa çıkmakta sorun yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Doğum sonrası depresyonu olan yeni anneler veya kadınlar için yerel destek grupları hakkında sağlayıcınıza veya bir terapiste danışın.

Ne kadar çabuk yardım alırsanız, depresyonla başa çıkmak ve yeni bebeğinizin tadını çıkarmak için o kadar çabuk tam donanımlı olursunuz.

Randevunuz için hazırlık

İlk randevunuzdan sonra, sağlık uzmanınız sizi sizinle doğru tedavi planını oluşturabilecek bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Tartışılan tüm bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için randevunuzda size katılacak güvenilir bir aile üyesi veya arkadaş bulmak isteyebilirsiniz.

Yapabilecekleriniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

  • Yaşadığınız herhangi bir semptom ve ne kadar süredir.
  • All of your medical issues,Fiziksel sağlık koşulları veya depresyon gibi zihinsel sağlık koşulları da dahil olmak üzere tüm tıbbi sorunlarınız.
  • All the medicines you take,Reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçların yanı sıra vitaminler, otlar ve diğer takviyeler ve dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar.
  • QuestionsSağlayıcınıza sormanız gereken sorular.

Sorulması gereken sorular şunları içerebilir:

  • Teşhisim nedir?
  • Hangi tedavilerin bana yardımcı olması muhtemeldir?
  • Önerdiğiniz tedavilerin olası yan etkileri nelerdir?
  • Semptomlarımın tedavi ile ne kadar ve ne kadar sürede iyileşmesini bekliyorsunuz?
  • Reçetelediğiniz ilacı emzirirken almak güvenli midir?
  • Ne kadar süre tedavi edilmem gerekecek?
  • Hangi yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarımı yönetmeme yardımcı olabilir?
  • Takip ziyaretleri için ne sıklıkla görülmeliyim?
  • Diğer zihinsel sağlık sorunları için yüksek risk altında mıyım?
  • Başka bir bebeğim olursa bu durumun tekrarlama riski altında mıyım?
  • Başka bir bebeğim olursa tekrarını önlemenin bir yolu var mı?
  • Alabileceğim herhangi bir basılı materyal var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınız veya akıl sağlığı uzmanınız size aşağıdaki gibi bazı sorular sorabilir:

  • Belirtileriniz nelerdir ve ne zaman başladılar?
  • Belirtileriniz zamanla iyileşiyor mu yoksa kötüleşiyor mu?
  • Belirtileriniz bebeğinize bakma yeteneğinizi etkiliyor mu?
  • Bebeğinize beklediğiniz kadar bağlı hissediyor musunuz?
  • Fırsatın olduğunda uyuyabiliyor musun ve uyanma zamanı geldiğinde yataktan kalkabiliyor musun?
  • Enerji seviyenizi nasıl tanımlarsınız?
  • İştahınız değişti mi?
  • Ne sıklıkla endişeli, sinirli veya kızgın hissettiğinizi söylersiniz?
  • Kendinize veya bebeğinize zarar vermeyi hiç düşündünüz mü?
  • Bebeğinize bakmakta ne kadar desteğiniz var?
  • Hayatınızda finansal veya ilişki sorunları gibi başka önemli stres faktörleri var mı?
  • Size başka herhangi bir tıbbi durum teşhisi kondu mu?
  • Hiç depresyon veya bipolar bozukluk gibi herhangi bir zihinsel sağlık durumu teşhisi kondu mu? Eğer öyleyse, en çok ne tür bir tedavi yardımcı oldu?

Sağlayıcınız yanıtlarınıza, belirtilerinize ve ihtiyaçlarınıza göre ek sorular sorabilir. Sorulara hazırlanmak, randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.

Doğum sonrası depresyonun belirtileri ve tedavisi