Genel bakış

Bursit (bur-SY-tis), eklemlerinizin yakınındaki kemikleri, tendonları ve kasları yumuşatan bursae (bur-SEE) adı verilen küçük, sıvı dolu keseleri etkileyen ağrılı bir durumdur. Bursit, bursalar iltihaplandığında ortaya çıkar.

Bursit için en sık görülen yerler omuz, dirsek ve kalçadır. Ancak dizinizden, topuğunuzdan ve ayak başparmağınızın tabanından da bursit olabilirsiniz. Bursit sıklıkla sık tekrarlayan hareketler yapan eklemlerin yakınında görülür.

Tedavi tipik olarak etkilenen eklemi dinlendirmeyi ve onu daha fazla travmadan korumayı içerir. Çoğu durumda, bursit ağrısı uygun tedavi ile birkaç hafta içinde geçer, ancak tekrarlayan bursit alevlenmeleri yaygındır.

Semptomlar

Bursitiniz varsa, etkilenen eklem şunları yapabilir:

  • Ağrılı veya sert hissedin
  • Hareket ettirdiğinizde veya üzerine bastığınızda daha fazla incinir
  • Şişmiş ve kırmızı görün

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz doktorunuza danışın:

  • Eklem ağrısını devre dışı bırakmak
  • Eklemi hareket ettirmede ani yetersizlik
  • Etkilenen bölgede aşırı şişlik, kızarıklık, morarma veya kızarıklık
  • Özellikle egzersiz yaparken veya kendinizi zorladığınızda keskin veya ateş eden ağrı
  • Bir ateş

Nedenler

Bursitin en yaygın nedenleri, eklem çevresindeki bursaya baskı yapan tekrarlayan hareketler veya pozisyonlardır. Örnekler şunları içerir:

  • Bir beyzbol topu atmak veya başınızın üzerinden defalarca bir şey kaldırmak
  • Dirseklerinize uzun süre yaslanın
  • Halı döşemek veya zeminleri temizlemek gibi görevler için kapsamlı diz çökme

Diğer nedenler arasında etkilenen bölgede yaralanma veya travma, romatoid artrit, gut ve enfeksiyon gibi iltihaplı artrit bulunur.

Risk faktörleri

Herkes bursit geliştirebilir, ancak bazı faktörler riskinizi artırabilir:

  • Yaş. Bursit yaşlanma ile daha yaygın hale gelir.
  • Meslekler veya hobiler. İşiniz veya hobiniz belirli bursalar üzerinde tekrarlayan hareket veya baskı gerektiriyorsa, bursit gelişme riskiniz artar. Örnekler arasında halı döşeme, fayans döşeme, bahçecilik, resim yapma ve müzik aleti çalma sayılabilir.
  • Diğer tıbbi durumlar. Romatoid artrit, gut ve diyabet gibi bazı sistemik hastalıklar ve durumlar bursit gelişme riskinizi artırır. Fazla kilolu olmak kalça ve diz bursiti geliştirme riskinizi artırabilir.

Önleme

Her türlü bursit önlenemese de, belirli görevleri yapma şeklinizi değiştirerek riskinizi ve alevlenmelerin şiddetini azaltabilirsiniz. Örnekler şunları içerir:

  • Diz çökmüş pedleri kullanarak. İşiniz veya hobiniz çok fazla diz çökmeyi gerektiriyorsa, dizlerinizdeki baskıyı azaltmak için bir tür dolgu kullanın.
  • Düzgün kaldırma. Kaldırırken dizlerini bük. Bunu yapmamak kalçalarınızdaki bursalara ekstra yük bindirir.
  • Ağır yükleri sürmek. Ağır yük taşımak omuzlarınızdaki bursalara baskı uygular. Bunun yerine bir bebek arabası veya tekerlekli bir araba kullanın.
  • Sık sık mola vermek. Tekrarlayan görevleri dinlenme veya diğer etkinliklerle değiştirin.
  • Sağlıklı bir kiloyu korumak. Fazla kilolu olmak eklemlerinize daha fazla yük bindirir.
  • Egzersiz yapmak. Kaslarınızı güçlendirmek, etkilenen ekleminizin korunmasına yardımcı olabilir.
  • Warming up and stretchingEklemlerinizi yaralanmalardan korumak için yorucu aktivitelerden önce ısınmak ve germek.

Teşhis

Doktorlar genellikle tıbbi öykü ve fizik muayeneye dayanarak bursiti teşhis edebilir. Gerekirse testler şunları içerebilir:

  • Görüntüleme testleri. Röntgen görüntüleri bursit teşhisini olumlu bir şekilde belirleyemez, ancak rahatsızlığınızın diğer nedenlerini dışlamanıza yardımcı olabilirler. Bursitiniz tek başına fizik muayene ile kolayca teşhis edilemiyorsa ultrason veya MRI kullanılabilir.
  • Laboratuar testleri. Doktorunuz eklem iltihabınızın ve ağrınızın nedenini tam olarak belirlemek için iltihaplı bursadan kan testleri veya sıvı analizi isteyebilir.

Tedavi

Bursit genellikle kendi kendine düzelir. Dinlenme, buz ve ağrı kesici alma gibi konservatif önlemler rahatsızlığı giderebilir. Muhafazakar önlemler işe yaramazsa, şunlara ihtiyacınız olabilir:

  • İlaç tedavisi. Bursanızdaki iltihap bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz bir antibiyotik reçete edebilir.
  • Terapi. Fizik tedavi veya egzersizler, ağrıyı hafifletmek ve nüksü önlemek için etkilenen bölgedeki kasları güçlendirebilir.
  • Enjeksiyonlar. Bursaya enjekte edilen bir kortikosteroid ilacı, omuz veya kalçanızdaki ağrı ve iltihabı hafifletebilir. Bu tedavi genellikle hızlı çalışır ve çoğu durumda ihtiyacınız olan tek şey bir enjeksiyondur.
  • Yardımcı cihaz. Baston veya başka bir cihazın geçici olarak kullanılması, etkilenen bölgedeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
  • Ameliyat. Bazen iltihaplı bir bursa cerrahi olarak boşaltılmalıdır, ancak nadiren etkilenen bursanın cerrahi olarak çıkarılması gereklidir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Bursit ağrısını hafifletmek için alabileceğiniz önlemler şunları içerir:

  • Dinlenin ve etkilenen bölgeyi aşırı kullanmayın.
  • Semptomlar ortaya çıktıktan sonraki ilk 48 saat boyunca şişliği azaltmak için buz uygulayın.
  • Isıtma yastığı veya ılık banyo gibi kuru veya nemli ısı uygulayın.
  • Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve, diğerleri) gibi reçetesiz satılan bir ilaç alın. Bazıları cilde uyguladığınız bir formda mevcuttur.
  • Bacaklarınızın arasına küçük bir yastık koyarak yan yatıyorsanız dizlerinizi yastıklayın.

Randevunuz için hazırlık

Muhtemelen sizi eklem hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktora (romatolog) yönlendirebilecek olan aile doktorunuzu görerek başlayacaksınız.

Yapabilecekleriniz

Aşağıdakileri içeren bir liste yapın:

  • Belirtilerinizin ayrıntılı açıklamaları ve ne zaman başladıkları
  • Tıbbi geçmişiniz ve ailenizin geçmişi hakkında bilgiler
  • All medications and dietary supplementsDozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar ve diyet takviyeleri
  • QuestionsDoktora sorulması gereken sorular

Bursit için doktorunuza sormanız gereken sorular şunlardır:

  • Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
  • Diğer olası nedenler nelerdir?
  • Hangi testlere ihtiyacım olacak?
  • Hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz?
  • Başka tıbbi sorunlarım var. Onları en iyi nasıl birlikte yönetebilirim?
  • Faaliyetlerimi sınırlamam gerekecek mi?
  • Alabileceğim broşürleriniz veya başka basılı materyalleriniz var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Fizik muayene sırasında doktorunuz, belirli bir bursanın ağrınıza neden olup olmadığını belirlemeye çalışmak için etkilenen ekleminizin etrafındaki çeşitli noktalara baskı yapacaktır.

Doktorunuz size aşağıdaki gibi sorular da sorabilir:

  • Ağrınız aniden mi yoksa yavaş yavaş mı başladı?
  • Ne tür bir iş yapıyorsun?
  • Hobileriniz veya eğlence aktiviteleriniz nelerdir?
  • Diz çökmek veya merdiven çıkmak gibi belirli aktiviteler sırasında ağrınız ortaya çıkıyor mu veya kötüleşiyor mu?
  • Yakın zamanda düştünüz mü yoksa başka bir yaralanma mı geçirdiniz?
  • Hangi tedavileri denediniz?
  • Bu tedavilerin ne etkisi oldu?
Bursit belirtileri ve tedavisi