Ayak damlası belirtileri ve tedavisi

Genel bakış

Bazen düşme ayağı olarak da adlandırılan ayak düşmesi, ayağın ön kısmını kaldırmada zorluk anlamına gelen genel bir terimdir. Ayağınız düşerse, yürürken ayağınızın önü yere sürüklenebilir.

Ayak düşmesi bir hastalık değildir. Aksine, altta yatan nörolojik, kaslı veya anatomik bir sorunun işaretidir.

Bazen ayak düşmesi geçicidir, ancak kalıcı olabilir. Ayağınız düşerse, ayağı desteklemek ve yerinde tutmak için ayak bileğinize ve ayağınıza bir destek takmanız gerekebilir.

Semptomlar

Ayak düşmesi ayağın ön kısmını kaldırmayı zorlaştırır, bu nedenle yürürken yere sürüklenebilir. Ayağın zemini temizlemesine yardımcı olmak için, ayağı düşen bir kişi, merdiven çıkıyormuş gibi yürürken uyluğunu normalden daha fazla kaldırabilir. Step yürüyüşü adı verilen bu alışılmadık yürüyüş türü, her adımda ayağın yere çarpmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, ayağın ve ayak parmaklarının üstündeki cilt uyuşmuş hisseder.

Nedene bağlı olarak, ayak düşmesi bir veya her iki ayağı da etkileyebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Yürürken ayak parmaklarınız yere düşerse, sağlık uzmanınıza danışın. Ayak damlası tedavi edilmezse hareketlilik ve işlev kaybına neden olabilir. Bu, bir kişinin yaşam kalitesini etkileyebilecek kronik ağrıya yol açabilir.

Nedenler

Ayak düşmesi, ayağın ön kısmının kaldırılmasında rol oynayan kasların zayıflığı veya felcinden kaynaklanır. Ayak düşmesinin nedenleri şunları içerebilir:

Sinir hasarı.Ayak düşmesinin en yaygın nedeni, bacağın kaldırılmasında rol oynayan kasları kontrol eden bacaktaki bir sinirin sıkışmasıdır. Bu sinire peroneal sinir denir. Ciddi bir diz yaralanması sinirin sıkışmasına neden olabilir. Kalça veya diz protezi ameliyatı sırasında da yaralanabilir ve bu da ayağın düşmesine neden olabilir. Omurgadaki bir sinir kökü yaralanması — "sıkışmış sinir" - ayağın düşmesine de neden olabilir. Diyabetli kişiler, ayak düşmesiyle ilişkili sinir bozukluklarına daha duyarlıdır.
Kas veya sinir bozuklukları. İlerleyici kas güçsüzlüğüne neden olan kalıtsal bir hastalık olan çeşitli kas distrofisi formları ayak düşmesine katkıda bulunabilir. Çocuk felci veya Charcot-Marie-Tooth hastalığı gibi diğer nörolojik bozukluklar da olabilir.
Beyin ve omurilik bozuklukları. Omuriliği veya beyni etkileyen bozukluklar-felç, multipl skleroz veya amiyotrofik lateral skleroz (ALS) gibi — ayağın düşmesine neden olabilir.

Sinir hasarı. Ayak düşmesinin en yaygın nedeni, bacağın kaldırılmasında rol oynayan kasları kontrol eden bacaktaki bir sinirin sıkışmasıdır. Bu sinire peroneal sinir denir. Ciddi bir diz yaralanması sinirin sıkışmasına neden olabilir. Kalça veya diz protezi ameliyatı sırasında da yaralanabilir ve bu da ayağın düşmesine neden olabilir.

Omurgadaki bir sinir kökü yaralanması — "sıkışmış sinir" - ayağın düşmesine de neden olabilir. Diyabetli kişiler, ayak düşmesiyle ilişkili sinir bozukluklarına daha duyarlıdır.

Risk faktörleri

Peroneal sinir, ayağı kaldıran kasları kontrol eder. Bu sinir, dizin ele en yakın tarafındaki cilt yüzeyine yakın uzanır. Bu siniri sıkıştıran aktiviteler ayağın düşme riskini artırabilir. Örnekler şunları içerir:

Bacak arası. Bacaklarını alışkanlıkla çaprazlayan kişiler, en üst bacağındaki peroneal siniri sıkıştırabilir.
Uzun süreli diz çökme. Çilek toplamak veya yer karosu döşemek gibi uzun süreli çömelme veya diz çökmeyi içeren meslekler ayağın düşmesine neden olabilir.
Bacak alçısı takıyorum. Ayak bileğini çevreleyen ve dizin hemen altında biten alçı alçılar peroneal sinire baskı uygulayabilir.

Teşhis

Ayak damlası genellikle fizik muayene sırasında teşhis edilir. Sağlık uzmanınız yürümenizi izleyecek ve bacak kaslarınızı zayıflık açısından kontrol edecektir. Sağlık uzmanınız ayrıca bacağınızda ve ayağınızın ve ayak parmaklarınızın üstünde uyuşma olup olmadığını kontrol edebilir.

Görüntüleme testleri

Ayak düşmesi bazen bir sinire baskı yapan bir kütleden kaynaklanır. Bu, omurilik kanalında aşırı kemik büyümesi veya diz veya omurgadaki sinire baskı yapan bir tümör veya kist olabilir. Görüntüleme testleri bu tür sorunların tam olarak belirlenmesine yardımcı olabilir.

Röntgenler. Düz röntgenler, semptomlarınıza neden olabilecek yumuşak doku kütlesini veya kemik lezyonunu görselleştirmek için düşük düzeyde radyasyon kullanır.
Ultrason. İç yapıların görüntülerini oluşturmak için ses dalgalarını kullanan bu teknoloji, sinirde kist veya tümör olup olmadığını kontrol edebilir veya sıkışmadan sinirde şişlik gösterebilir.
CTscan. Bu, vücuttaki yapıların enine kesit görünümlerini oluşturmak için birçok farklı açıdan alınan X-ışını görüntülerini birleştirir.
Manyetik rezonans görüntüleme (MRI). Bu test, kemiklerin ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır. MRG, bir siniri sıkıştırabilecek yumuşak doku lezyonlarının görselleştirilmesinde özellikle yararlıdır.

Sinir testleri

Elektromiyografi (EMG) ve sinir iletim çalışmaları kas ve sinirlerdeki elektriksel aktiviteyi ölçer. Bu testler rahatsız edici olabilir, ancak etkilenen sinir boyunca hasarın yerini belirlemede faydalıdırlar.

Tedavi

Ayak damlası tedavisi nedene bağlıdır. Sebep başarılı bir şekilde tedavi edilirse, ayak düşmesi iyileşebilir veya hatta kaybolabilir. Nedeni tedavi edilemezse ayak düşmesi kalıcı olabilir.

Ayak damlası tedavisi şunları içerebilir:

Diş telleri veya ateller. Ayak bileğinizdeki ve ayağınızdaki bir destek veya ayakkabınıza uyan atel, ayağınızı normal pozisyonda tutmanıza yardımcı olabilir.
Fizik tedavi. Egzersizler bacak kaslarınızı güçlendirebilir ve diz ve ayak bileğinizdeki hareket aralığını korumanıza yardımcı olabilir. Bu egzersizler ayak düşmesiyle ilişkili yürüyüş problemlerini iyileştirebilir. Baldır ve topuktaki sertliği önlemek için germe egzersizleri özellikle önemlidir.
Sinir uyarımı. Bazen ayağı kaldıran siniri uyarmak ayak düşüşünü iyileştirir.
Ameliyat. Nedene bağlı olarak ve ayağınızın düşmesi nispeten yeniyse, sinir ameliyatı yardımcı olabilir. Ayak düşmesi uzun süredir devam ediyorsa, sağlık uzmanınız işlevi iyileştirmek için çalışan bir tendonu ayağın farklı bir yerine aktaran ameliyat önerebilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Ayak düşmesi takılma ve düşme riskinizi artırabileceğinden, evinizin çevresinde şu önlemleri almayı düşünün:

Tüm katları dağınıklıktan uzak tutun.
Atma halıları kullanmaktan kaçının.
Elektrik kablolarını yürüyüş yollarından uzaklaştırın.
Odaların ve merdivenlerin iyi aydınlatıldığından emin olun.
Merdivenlerin üst ve alt basamaklarına floresan bant yerleştirin.

Randevunuz için hazırlık

Muhtemelen aile sağlığı uzmanınızı görerek başlayacaksınız. Ayak düşmesinin şüpheli nedenine bağlı olarak, nörolog adı verilen beyin ve sinir bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora yönlendirilebilirsiniz.

İşte randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler.

Yapabilecekleriniz

Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

Randevuyu hangi nedenle planladığınızla ve ne zaman başladıklarıyla ilgisi olmayan belirtiler de dahil olmak üzere belirtileriniz.
Önemli stresler veya son yaşam değişiklikleri dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler.
Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler veya takviyeler.
QuestionsSağlık uzmanınıza sormanız gereken sorular.

Ayak düşmesi için bakım ekibinize sormanız gereken sorular şunları içerir:

Belirtilerime ne sebep oluyor?
Hangi testlere ihtiyacım var?
Durumum muhtemelen geçici mi yoksa kronik mi?
Hangi tedaviyi önerirsiniz?
Sahip olabileceğim broşürleriniz veya başka basılı materyalleriniz var mı?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınızın aşağıdaki gibi sorular sorması muhtemeldir:

Belirtileriniz her zaman mevcut mu, yoksa gelip gidiyor mu?
Belirtilerinizi iyileştiren bir şey var mı?
Belirtilerinizi daha da kötüleştiren bir şey var mı?
Bacaklarında zayıflık fark ediyor musun?
Yürürken ayağınız yere çarpıyor mu?
Ayağınızda veya bacağınızda uyuşma veya karıncalanma var mı?
Ağrın var mı? Eğer öyleyse, neye benziyor ve nerede bulunuyor?
Diyabet geçmişiniz var mı?
Başka kas güçsüzlüğünüz var mı?