أعراض وعلاج عسر الهضم
نظرة عامة
عسر الهضم — كما يسمى عسر الهضم أو اضطراب في المعدة — هو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. عسر الهضم يصف بعض الأعراض مثل ألم البطن و شعور بالامتلاء بعد البدء في تناول الطعام بدلا من مرض معين. عسر الهضم يمكن أن يكون أيضا أحد أعراض أخرى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
على الرغم من أن عسر الهضم هو شائع ، كل شخص قد يعانون من عسر الهضم بطريقة مختلفة قليلا. أعراض عسر الهضم قد تكون شعرت في بعض الأحيان أو في كثير من الأحيان كما يوميا.
عسر الهضم كثير من الأحيان قد يكون مرتاح مع تغيير نمط الحياة والأدوية.
الأعراض
إذا كان لديك عسر الهضم قد يكون:
- المبكر بالشبع أثناء تناول وجبة. لم تكن تأكل كثيرا من وجبة الخاص بك ولكن كنت أشعر بالفعل الكامل قد لا تكون قادرة على الانتهاء من تناول الطعام.
- غير مريح بالامتلاء بعد وجبة الطعام. الشعور بالشبع يدوم لفترة أطول مما ينبغي.
- عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. تشعر خفيفة الى ألم شديد في المنطقة الواقعة بين أسفل عظمة الصدر و السرة.
- وحرق في الجزء العلوي من البطن. كنت تشعر بعدم الارتياح الحرارة أو حرق ضجة كبيرة بين الجزء السفلي من الصدر و السرة.
- النفخ في الجزء العلوي من البطن. كنت أشعر شعور غير مريح من ضيق في الجزء العلوي من البطن.
- الغثيان. كنت أشعر كما لو كنت أريد أن القيء.
أقل شيوعا وتشمل أعراض القيء والتجشؤ.
الناس في بعض الأحيان مع عسر الهضم أيضا تجربة حرقة. حرقة الألم أو حرق الشعور في مدينة الصدر التي يمكن أن تشع في الرقبة أو الظهر أثناء أو بعد تناول الطعام.
عند الذهاب الى الطبيب
عسر الهضم خفيفة عادة لا شيء يدعو للقلق حول. استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا الانزعاج يستمر لأكثر من أسبوعين.
الاتصال بمزود على الفور إذا كان الألم شديدا أو مصحوبا:
- فقدان الوزن غير المقصود أو فقدان الشهية.
- القيء المتكرر أو القيء مع الدم.
- أسود قاتم البراز.
- صعوبة في البلع أن يحصل أسوأ من ذلك.
- التعب أو الضعف, التي قد تكون علامات فقر الدم.
التماس العناية الطبية الفورية إذا كان لديك:
- ضيق في التنفس, التعرق أو ألم في الصدر يشع إلى الفك أو العنق أو الذراع.
- ألم في الصدر عندما كنت نشطة أو شدد.
أسباب
عسر الهضم له العديد من الأسباب المحتملة. في كثير من الأحيان ، عسر الهضم هو ذات الصلة إلى نمط الحياة قد يكون سببها الطعام والشراب والدواء. الأسباب الشائعة لعسر الهضم وتشمل:
- الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة جدا.
- الدهنية, الدهنية أو الأطعمة الغنية بالتوابل.
- الكثير من الكافيين, الكحول, الشوكولاته أو المشروبات الغازية.
- التدخين.
- القلق.
- بعض المضادات الحيوية ومسكنات الألم و مكملات الحديد.
وهي حالة تعرف باسم وظيفية أو nonulcer عسر الهضم ، والتي تتعلق متلازمة القولون العصبي هو سبب شائع جدا من عسر الهضم.
أحيانا عسر الهضم بسبب ظروف أخرى ، بما في ذلك:
- التهاب المعدة يسمى التهاب المعدة.
- القرحة الهضمية.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- حصى في المرارة.
- الإمساك.
- البنكرياس التهاب يسمى التهاب البنكرياس.
- سرطان المعدة.
- انسداد الأمعاء.
- انخفاض تدفق الدم في الأمعاء ، ودعا ونقص تروية الأمعاء.
- مرض السكري.
- أمراض الغدة الدرقية.
- فترة الحمل.
مضاعفات
على الرغم من أن عسر الهضم عادة لا يكون لها مضاعفات خطيرة ، يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة الخاصة بك عن طريق جعل كنت تشعر بعدم الارتياح و تسبب لك أن تأكل أقل. قد يغيب عن العمل أو المدرسة بسبب أعراض.
التشخيص
مزود الرعاية الصحية الخاص بك من المرجح أن تبدأ مع التاريخ الصحي و شامل بدني. هذه التقييمات قد يكون كافيا إذا كان لديك عسر الهضم خفيفة و أنت لا تعاني من بعض الأعراض مثل فقدان الوزن و القيء المتكرر.
ولكن إذا كان لديك عسر الهضم بدأ فجأة و كنت تعاني من أعراض شديدة أو هم من كبار السن من سن 55 ، الموفر الخاص بك قد يوصي:
- الاختبارات المعملية ، للتحقق من فقر الدم أو اضطرابات التمثيل الغذائي.
- التنفس و البراز الاختبارات للتحقق من هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) ، البكتيريا المرتبطة مع القرحة الهضمية التي يمكن أن تسبب عسر الهضم.
- التنظير ، للتحقق من المسائل في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي ، وخاصة في كبار السن مع الأعراض التي لن تذهب بعيدا. عينة من نسيج يسمى خزعة, يمكن أن تؤخذ للتحليل.
- اختبارات التصوير (الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية) ، للتحقق من انسداد معوي أو مسألة أخرى.
العلاج
التغييرات في نمط الحياة قد يساعد في تخفيف عسر الهضم. مزود الرعاية الصحية الخاص بك قد يوصي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.
- تناول خمس أو ست وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
- خفض أو القضاء على استخدام الكحول والكافيين.
- تجنب بعض مسكنات الألم مثل الأسبرين والايبوبروفين (أدفيل ، موترين IB, آخرون) ونابروكسين الصوديوم (أليف).
- إيجاد بدائل الأدوية التي تؤدي إلى عسر الهضم.
- السيطرة على التوتر والقلق.
إذا كان لديك عسر الهضم لن تذهب بعيدا ، قد تساعد الأدوية. وصفة مضادات الحموضة عموما الخيار الأول. وتشمل الخيارات الأخرى:
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs), التي يمكن أن تقلل من حمض المعدة. PPIs قد يكون الموصى بها ولا سيما إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة جنبا إلى جنب مع عسر الهضم.
- ح-2-حاصرات مستقبلات, والتي يمكن أيضا تقليل حمض المعدة.
- Prokinetics, التي قد تكون مفيدة إذا كانت المعدة ببطء.
- المضادات الحيوية التي يمكن أن تساعد إذا H. pylori البكتيريا تسبب عسر الهضم.
- مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق الأدوية التي قد تخفف من الانزعاج من عسر الهضم عن طريق خفض الإحساس بالألم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
عسر الهضم خفيفة غالبا ما تكون ساعدت مع تغيير نمط الحياة بما في ذلك:
- تناول أصغر حجما وأكثر-كثرة وجبات الطعام. مضغ الطعام ببطء وبشكل كامل.
- عدم تناول بعض الأطعمة. الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل ، الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية, الكافيين, الكحول, التدخين يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم.
- الحفاظ على وزن صحي. الوزن الزائد ضغطا على البطن ، مما أدى إلى المعدة مما يسبب حمض العودة إلى المريء.
- ممارسة الرياضة بانتظام. التمرين يساعدك على إبقاء قبالة الوزن الزائد و يعزز عملية الهضم بشكل أفضل.
- إدارة الإجهاد. خلق بيئة هادئة في تناول الطعام. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا. قضاء الوقت في القيام الأشياء التي تستمتع بها. الحصول على الكثير من النوم.
- تغيير الأدوية الخاصة بك. مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على وقف أو تقليص مسكنات الألم أو الأدوية الأخرى التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة. إذا كان هذا ليس خيارا ، تأكد من أن تأخذ هذه الأدوية مع الغذاء.
الطب البديل
البديل والتكميلي العلاجات التي استخدمت لسنوات عديدة لتخفيف عسر الهضم ، على الرغم من أن فعاليتها تختلف من شخص إلى آخر. وتشمل هذه العلاجات:
- العلاجات العشبية ، بما في ذلك عادي النعناع ، أو مزيج من النعناع والكراوية الزيوت اليابانية صيغة العشبية rikkunshito.
- STW 5 (Iberogast) ، الملحق السائل التي تحتوي على مقتطفات من تسعة الأعشاب ، قد تعمل عن طريق الحد من إنتاج حمض المعدة.
- الوخز بالإبر ، والتي قد تعمل من خلال إعاقة ممرات الأعصاب التي تحمل أحاسيس الألم إلى الدماغ.
- العلاج النفسي ، بما في ذلك تعديل السلوك ، تقنيات الاسترخاء العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، غالبا ما تكون مفيدة جدا.
دائما التحقق مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل اتخاذ أي مكملات تأكد من أنك تأخذ جرعة آمنة. هذا المهم أيضا للتأكد من أن الملحق لا تتفاعل مع أي أدوية أخرى كنت أخذ.
التحضير لموعدك
أنت من المحتمل أن تبدأ من خلال رؤية الأساسي الخاص بك من مقدمي الرعاية الصحية ، أو قد يتم الإشارة إليها مزود متخصص في أمراض الجهاز الهضمي ، ودعا المعدة والأمعاء. وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد للموعد و أعرف ما يمكن توقعه.
ما يمكنك القيام به
- يكون على بينة من أي قبل التعيين القيود مثل عدم تناول الأغذية الصلبة قبل يوم من الموعد.
- أكتب الأعراض الخاصة بك, بما في ذلك عندما بدأت وكيف أنها قد تغيرت ، أو ازدادت سوءا مع مرور الوقت.
- خذ قائمة من كل ما تبذلونه من الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية.
- كتابة المعلومات الطبية الأساسية, بما في ذلك تشخيص الظروف.
- كتابة مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي تغييرات حديثة أو الإجهاد في حياتك ، وكذلك وصفا مفصلا النموذجية الخاصة بك النظام الغذائي اليومي.
- كتابة الأسئلة أثناء التعيين.
بعض الأسئلة الأساسية أن نسأل ما يلي:
- ما هو السبب الأكثر احتمالا من الأعراض ؟
- هل تعتقد أن حالة مؤقتة أو مزمنة ؟
- ما هي أنواع الاختبارات التي أحتاجها ؟
- ما العلاجات يمكن أن تساعد ؟
- هل هناك أي قيود الغذائية التي تحتاج إلى متابعة ؟
- يمكن لأي من الأدوية أن تسبب الأعراض ؟
بالإضافة إلى الأسئلة التي كنت قد أعدت, لا تتردد في طرح الأسئلة أثناء التعيين.
ماذا تتوقع من طبيبك
تكون على استعداد للإجابة على الأسئلة الخاصة بك موفر قد تسأل:
- متى تبدأ تعاني من أعراض و شديد كيف هم ؟
- وقد الأعراض المستمرة أو مؤقته ؟
- ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تتحسن أو تسوء الأعراض ؟
- ما هي الأدوية ومسكنات الألم أنت ؟
- ماذا تأكل و تشرب ، بما في ذلك الكحول في اليوم العادي
- كيف يكون لك شعور عاطفيا ؟
- هل استخدام التبغ ؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل التدخين ومضغ أو كليهما ؟
- هي الأعراض الخاصة بك أفضل أو أسوأ من ذلك على معدة فارغة ؟
- هل تقيأ الدم أو أسود المواد ؟
- هل كان لديك أي تغييرات في عادات الأمعاء ، بما في ذلك تحول البراز الأسود ؟
- هل فقدت بعض الوزن ؟
- هل كان لديك الغثيان أو القيء أو كليهما ؟
