أعراض وعلاج العصب مورتون
نظرة عامة
العصب مورتون هو حالة مؤلمة تؤثر على الكرة من قدمك الأكثر شيوعا في المنطقة الثالثة و الرابعة أصابع القدم. العصب مورتون قد تشعر كما لو كنت واقفا على الحصاة في الحذاء الخاص بك أو على أضعاف في جورب الخاص بك.
العصب مورتون ينطوي على سماكة الأنسجة حول أحد الأعصاب مما يؤدي إلى أصابع قدميك. هذا يمكن أن يسبب انخفاضا حادا ، ألم حارق في كرة القدم الخاص بك. قد يكون لاذع, حرقان أو تنميل في أصابع القدم المصابة.
ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة وقد تم ربط تطوير العصب مورتون. كثير من الناس تجربة الإغاثة عن طريق التحول إلى أسفل الكعب مع أوسع تو مربعات. في بعض الأحيان حقن كورتيكوستيرويد أو الجراحة قد تكون ضرورية.
الأعراض
عادة هناك أي إشارة من هذا الشرط ، مثل المقطوع. بدلا من ذلك, قد تواجه الأعراض التالية:
- شعور كما لو كنت واقفا على الحصاة في الحذاء الخاص بك
- حرق ألم في كرة القدم الخاص بك التي يمكن أن تشع في أصابع قدميك
- وخز أو خدر في أصابع قدميك
بالإضافة إلى هذه الأعراض ، قد تجد أن إزالة الحذاء الخاص بك فرك القدم غالبا ما يساعد على تخفيف الألم.
عند الذهاب الى الطبيب
فمن الأفضل عدم تجاهل أي ألم في القدم الذي يستمر أكثر من بضعة أيام. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من ألم حارق في الكرة من قدمك التي لا تحسن ، على الرغم من تغيير الأحذية الخاصة بك وتعديل الأنشطة التي قد تتسبب في الضغط على قدمك.
أسباب
العصب مورتون يبدو أن تحدث استجابة تهيج أو ضغط أو إصابة أحد الأعصاب التي تؤدي إلى أصابع قدميك.
عوامل الخطر
العوامل التي تظهر للمساهمة في العصب مورتون تشمل:
- الكعب العالي. ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية التي هي ضيقة أو سوء تركيب يمكن أن تضع ضغط إضافي على أصابع قدميك الكرة من قدمك.
- بعض الألعاب الرياضية. المشاركة في الأثر الأنشطة الرياضية مثل الركض أو الجري قد يعرض قدميك المتكررة الصدمة. الألعاب الرياضية التي تتميز الأحذية الضيقة ، مثل التزلج على الجليد أو تسلق الصخور, يمكن الضغط على أصابع قدميك.
- تشوهات القدم. الناس الذين لديهم الأورام ، hammertoes, أقواس عالية أو flatfeet هي في خطر أعلى لتطوير العصب مورتون.
التشخيص
أثناء الامتحان, طبيبك سوف اضغط على قدمك لكي يشعروا كتلة أو العطاء الفور. قد يكون هناك أيضا شعور من "النقر" بين عظام القدم.
اختبارات التصوير
بعض اختبارات التصوير مفيدة أكثر من غيرها في تشخيص العصب مورتون:
- الأشعة السينية. طبيبك من المحتمل أن الأشعة السينية من قدمك لاستبعاد الأسباب الأخرى للألم مثل كسر الإجهاد.
- الموجات فوق الصوتية. هذه التقنية يستخدم الموجات الصوتية لخلق الصور في الوقت الحقيقي من الهياكل الداخلية. الموجات فوق الصوتية هو جيد وخاصة في الكشف عن الأنسجة الناعمة تشوهات مثل neuromas.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). باستخدام موجات الراديو و حقل مغناطيسي قوي, التصوير بالرنين المغناطيسي هو أيضا جيدة في تصور الأنسجة الرخوة. لكنها مكلفة اختبار وغالبا ما يشير إلى neuromas في الناس الذين ليس لديهم أي أعراض.
العلاج
العلاج يعتمد على شدة الأعراض الخاصة بك. طبيبك سوف المرجح أن يوصي تحاول المحافظة النهج الأول.
العلاج
ارتداء الأحذية مع غرفة كافية عبر كرة القدم في اصبع القدم. قوس يدعم منصات القدم مثل مشط القدم منصات تناسب داخل الحذاء الخاص بك تساعد على تقليل الضغط على العصب. هذه يمكن شراؤها دون وصفة طبية ، أو قد يصف الطبيب العرف مصممة بشكل فردي الحذاء إدراج مصبوب لتناسب بالضبط ملامح من قدمك.
الجراحية وغيرها من الإجراءات
إذا العلاجات المحافظة لم ساعد الطبيب قد تشير إلى:
- الحقن. بعض الناس وساعد حقن المنشطات في المنطقة المؤلمة.
- الضغط الجراحة. في بعض الحالات, يمكن الجراحين تخفيف الضغط على العصب عن طريق قطع الهياكل المجاورة ، مثل الرباط الذي يربط معا بعض العظام في الجزء الأمامي من القدم.
- إزالة العصب. الاستئصال الجراحي النمو قد يكون ضروريا في حالة فشل العلاجات الأخرى لتوفير تخفيف الآلام. على الرغم من أن عادة ما تكون الجراحة ناجحة ، هذا الإجراء يمكن أن يؤدي الدائم تنميل في أصابع القدم المصابة.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
للمساعدة في تخفيف الآلام المرتبطة بالتهاب العصب مورتون والسماح العصبية للشفاء ، تنظر التالية العناية بالنفس النصائح:
- أخذ الأدوية المضادة للالتهابات. الافراط في مكافحة الأدوية المسكنة المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين (أدفيل ، موترين IB, آخرون) ونابروكسين الصوديوم (أليف) ، يمكن أن تقلل من التورم وتخفيف الألم.
- حاول تدليك الثلج. الثلج العادية التدليك قد يساعد في تقليل الألم. تجميد المياه تملأ كأس الورق أو البلاستيك رغوة كأس لفة الجليد على مؤلمة الموقع.
- تغيير الأحذية الخاصة بك. تجنب الكعوب العالية أو الأحذية الضيقة. اختيار الأحذية واسعة اصبع القدم مربع و عمق إضافي.
- تأخذ استراحة. لبضعة أسابيع ، والحد من الأنشطة مثل الركض أو التمارين الرياضية أو الرقص هذا الموضوع قدميك عالية التأثير.
التحضير لموعدك
قد أول طلب المشورة من طبيب الأسرة الخاص بك عن الألم في القدم. أنه أو أنها قد يحيلك إلى طبيب أو جراح متخصص في القدم اضطرابات. قبل الموعد الخاص بك, قد ترغب في كتابة قائمة من الإجابات على الأسئلة التالية:
- متى تبدأ الأعراض?
- لم تبدأ الأعراض تدريجيا أو فجأة ؟
- ما هو نوع من الأحذية هل ارتداء عن العمل ؟
- هل المشاركة في الرياضة ؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هي أنواع على وجه الخصوص ؟
- ما هي الأدوية و المكملات الغذائية هل تأخذ بانتظام ؟
ماذا تتوقع من طبيبك
قد يطلب الطبيب بعض الأسئلة التالية:
- هو الألم سوءا في بعض أزواج من الأحذية ؟
- هل هناك أي نوع من النشاط في تخفيف الألم أو تفاقم الأمر ؟
- هل تعاني من الألم في أي جزء آخر من جسمك ؟
