أعراض و علاج تمزق الغضروف المفصلي
تمزق الغضروف المفصلي
نظرة عامة
غضروف هي واحدة من الأكثر شيوعا من الإصابات في الركبة. أي نشاط يسبب لك بقوة تحريف أو تدوير الركبة خصوصا عند وضع الخاص بك الوزن الكامل على ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى تمزق في الغضروف المفصلي.
كل من ركبتيك اثنين ج-على شكل قطعة من الغضروف التي تعمل مثل وسادة بين الساق و الفخذ. غضروف يسبب الألم والتورم والتيبس. أنت أيضا قد تشعر كتلة الركبة الحركة وصعوبة في تمديد الركبة بالكامل.
العلاج المحافظ — مثل بقية والجليد الدواء — في بعض الأحيان ما يكفي لتخفيف آلام غضروف وإعطاء الوقت المحتسب أن تشفى من تلقاء نفسها. في حالات أخرى ، ومع ذلك ، غضروف يتطلب عملية جراحية.
الأعراض
إذا كنت قد تمزق الغضروف المفصلي الخاص بك ، قد يستغرق 24 ساعة أو أكثر على الألم والتورم أن تبدأ ، خاصة إذا كان تمزق صغير. قد وضع ما يلي علامات وأعراض في الركبة الخاص بك:
- ظهرت الإحساس
- تورم أو تصلب
- الألم, خاصة عند التواء أو الدورية الركبة
- صعوبة استقامة الركبة بالكامل
- شعور كما لو ركبتك هو محبوس في مكان عند محاولة نقله
- الشعور الركبة إعطاء الطريق
عند الذهاب الى الطبيب
اتصل بطبيبك إذا كان لديك الركبة مؤلمة أو تورم أو إذا كنت لا تستطيع تحريك الركبة في الطرق المعتادة.
أسباب
غضروف يمكن أن تنجم عن أي نشاط يسبب لك بقوة تحريف أو تدوير الركبة ، مثل العدوانية التمحور أو توقف مفاجئ والمنعطفات. حتى الركوع ، عميق القرفصاء أو رفع شيء ثقيل في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تمزق في الغضروف المفصلي.
في البالغين الأكبر سنا ، التغيرات التنكسية في الركبة يمكن أن تسهم في غضروف مع القليل أو أي صدمة.
عوامل الخطر
أداء الأنشطة التي تنطوي على العدوانية التواء التمحور الركبة يضعك في خطر من تمزق في الغضروف المفصلي. خطر مرتفع بشكل خاص للرياضيين — وخاصة أولئك الذين يشاركون في الرياضات مثل كرة القدم أو الأنشطة التي تنطوي على التمحور مثل التنس أو كرة السلة.
البلى على ركبتيك التقدم في العمر يزيد من خطر تمزق في الغضروف المفصلي. فهل السمنة.
مضاعفات
غضروف يمكن أن يؤدي إلى شعور الركبة إعطاء الطريق ، وعدم القدرة على تحريك الركبة الخاص بك كما تفعل عادة أو استمرار الألم في الركبة. قد تكون أكثر عرضة لتطوير التهاب المفاصل في الركبة المصابة.
تمزق الغضروف المفصلي
التشخيص
غضروف في كثير من الأحيان يمكن تحديدها من خلال الفحص السريري. طبيبك قد تحريك الركبة و الساق في المواقف المختلفة, مشاهدة المشي, و أطلب منك أن القرفصاء للمساعدة في تحديد سبب الأعراض.
اختبارات التصوير
- الأشعة السينية. لأن غضروف مصنوع من الغضروف ، فإنه لن تظهر على الأشعة السينية. ولكن الأشعة السينية يمكن أن تساعد في استبعاد مشاكل أخرى مع الركبة التي تسبب أعراض مشابهة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). هذا يستخدم حقل مغناطيسي قوي لإنتاج صور مفصلة من كل من الأنسجة الرخوة داخل الركبة. إنه أفضل التصوير الدراسة إلى الكشف عن تمزق في الغضروف المفصلي.
تنظير
في بعض الحالات, طبيبك قد يستخدم أداة تعرف باسم منظار المفصل لفحص الركبة من الداخل. يتم إدخال منظار المفصل من خلال شق صغير بالقرب من الركبة.
الجهاز يحتوي على ضوء كاميرا صغيرة ، الذي ينقل صورة مكبرة من داخل الركبة على الشاشة. إذا لزم الأمر, الأدوات الجراحية يمكن إدراجها من خلال منظار المفصل أو من خلال شقوق صغيرة إضافية في الركبة الخاص بك إلى تقليم أو إصلاح المسيل للدموع.
العلاج
علاج غضروف غالبا ما يبدأ بتحفظ ، اعتمادا على نوع وحجم موقع المسيل للدموع.
الدموع المرتبطة التهاب المفاصل غالبا ما تتحسن مع مرور الوقت مع العلاج من التهاب المفاصل ، حتى الجراحة عادة ليست المشار إليها. أخرى كثيرة الدموع التي لا ترتبط مع قفل أو كتلة الركبة الحركة سوف تصبح أقل إيلاما مع مرور الوقت, لذلك كما أنها لا تتطلب جراحة.
قد يوصي طبيبك:
- بقية. تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم آلام في الركبة ، خاصة أي نشاط يؤدي إلى تطور ، تدوير أو محور الركبة. إذا كان الألم شديدا ، وذلك باستخدام العكازات يمكن أن تأخذ الضغط عن ركبتك وتعزيز الشفاء.
- الجليد. الجليد يمكن أن تقلل من آلام في الركبة و التورم. استخدام حزمة الباردة ، كيس من الخضروات المجمدة أو منشفة مليئة مكعبات الثلج لمدة 15 دقيقة في كل مرة ، الحفاظ على الركبة مرتفعة. هل هذا كل 4 إلى 6 ساعات أول يوم أو يومين ثم كثير من الأحيان حسب الحاجة.
- الدواء. أكثر من وصفة مسكنات الألم أيضا يمكن أن تساعد في تخفيف الألم في الركبة.
العلاج
العلاج الطبيعي يمكن أن تساعدك على تقوية العضلات حول الركبة و في الساقين للمساعدة في تحقيق الاستقرار ودعم مفصل الركبة.
جراحة
إذا ركبتك لا تزال مؤلمة على الرغم من إعادة التأهيل العلاج أو إذا كان الركبة أقفال, قد يوصي طبيبك الجراحة. في بعض الأحيان أنه من الممكن إصلاح غضروف ، خاصة في الأطفال و البالغين الأصغر سنا.
إذا المسيل للدموع لا يمكن إصلاح الغضروف المفصلي قد يكون جراحيا قلص ، ربما من خلال شقوق صغيرة باستخدام منظار المفصل. بعد الجراحة سوف تحتاج إلى القيام به تمارين لزيادة والحفاظ على الركبة القوة والاستقرار.
إذا كان لديك المتقدمة, التهاب المفاصل التنكسية, طبيبك قد يوصي استبدال الركبة. للشباب الذين لديهم علامات وأعراض بعد الجراحة ولكن لا التهاب المفاصل المتقدمة ، زرع الغضروف المفصلي قد يكون مناسبا. وتتضمن الجراحة زرع غضروف من جيفة.
الرعاية الذاتية
تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم آلام في الركبة وخاصة الرياضية التي تنطوي على التمحور أو التواء الركبة حتى يختفي الألم. الجليد أكثر من وصفة مسكنات الألم يمكن أن تكون مفيدة.
التحضير لموعدك
الألم والعجز المرتبطة غضروف موجه الكثير من الناس للحصول على الرعاية في حالات الطوارئ. الآخرين موعد مع طبيب العائلة. اعتمادا على شدة الإصابة, قد يتم تحويلك إلى طبيب متخصص في الطب الرياضي أو أخصائي في العظام والمفاصل جراحة (جراحة العظام).
ما يمكنك القيام به
قبل موعد, تكون على استعداد للإجابة على الأسئلة التالية:
- متى الإصابة تحدث ؟
- ماذا كنت تفعل في ذلك الوقت ؟
- هل سمعت بصوت عال "البوب" أو تشعر "تفرقع" الإحساس ؟
- كان هناك الكثير من التورم بعد ذلك ؟
- هل إصابة الركبة الخاص بك من قبل ؟
- وقد الأعراض المستمرة أو مؤقته ؟
- القيام ببعض الحركات يبدو أن تتحسن أو تسوء الأعراض ؟
- هل الركبة من أي وقت مضى "قفل" أو يشعر المريض عندما كنت في محاولة تحريكه ؟
- هل سبق لك أن تشعر أن الركبة غير مستقرة أو غير قادر على دعم الوزن الخاص بك ؟
