أعراض و علاج قدم الرياضي
نظرة عامة
قدم الرياضي (سعفة القدم) هو عدوى جلد فطرية وعادة ما يبدأ بين أصابع القدم. يحدث عادة في الأشخاص الذين أقدام أصبحت تفوح منه رائحة العرق جدا حين محصورة داخل أحذية ضيقة.
علامات وأعراض قدم الرياضي تشمل حكة, طفح متقشر. الشرط هو العدوى ويمكن أن ينتشر عبر الملوثة خشبية, المناشف أو الملابس.
قدم الرياضي وثيق الصلة الأخرى الالتهابات الفطرية مثل القوباء الحلقية و حكة جوك. يمكن أن تعامل مع الأدوية المضادة للفطريات ، ولكن العدوى غالبا ما يعود.
الأعراض
قدم الرياضي يمكن أن تؤثر على واحد أو كلا القدمين. علامات مشتركة و الأعراض هي:
- متقشرة ، تقشير أو تشقق الجلد بين أصابع القدم
- الحكة وخاصة بعد خلع الأحذية والجوارب
- البشرة الملتهبة التي قد تظهر المحمر الأرجواني أو رمادي ، اعتمادا على لون البشرة الخاص بك
- حرق أو لاذع
- بثور
- الجافة, قشور الجلد على أسفل القدم الذي يمتد من الجانب
عند الذهاب الى الطبيب
إذا كان لديك طفح جلدي على قدمك التي لا يحسن في غضون أسبوعين من بداية العلاج الذاتي مع المضادة للفطور المنتج ، راجع طبيبك.
إذا كان لديك مرض السكري ، راجع طبيبك إذا كنت تشك أن لديك قدم الرياضي. أيضا راجع طبيبك إذا كان لديك علامات للعدوى — تورم المنطقة المصابة, صديد, حمى.
أسباب
قدم الرياضي سببه نفس النوع من الفطريات (الجلدية) التي تسبب القوباء الحلقية و حكة جوك. رطبة الجوارب و الأحذية و الأحوال الجوية الدافئة الرطبة لصالح الكائنات الحية النمو.
قدم الرياضي العدوى ويمكن أن ينتشر من خلال الاتصال مع شخص مصاب أو عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة مثل مناشف, أرضيات الأحذية. يمكنك أيضا انتشر من القدم إلى أجزاء أخرى من الجسم ، خاصة إذا كنت الصفر أو اختيار الأجزاء المصابة من القدم.
عوامل الخطر
أنت في خطر أعلى من قدم الرياضي إذا كنت:
- في كثير من الأحيان ارتداء الأحذية المغلقة
- العرق بكثافة
- حصة الحصير والبسط, بياضات السرير, الملابس أو الأحذية مع شخص لديه عدوى فطرية
- المشي حافي القدمين في الأماكن العامة حيث يمكن أن تنتشر العدوى ، مثل غرف خلع الملابس وحمامات السباحة الجماعية وحمامات
مضاعفات
وقدم الرياضي يمكن أن تنتشر العدوى إلى أخرى دافئة ورطبة أجزاء الجسم. حكة جوك غالبا ما يكون سببه الفطريات نفس النتائج في قدم الرياضي. من الشائع العدوى تنتشر من القدمين إلى أعلى الفخذ بسبب الفطريات يمكن السفر على اليدين أو المناشف.
قدم الرياضي في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية.
الوقاية
هذه النصائح يمكن أن تساعدك على تجنب قدم الرياضي أو تجنب انتشار للآخرين:
- السماح قدميك الهواء. عندما يمكنك ارتداء الصنادل السماح قدميك الهواء قدر الإمكان.
- غسل قدميك يوميا. استخدام الماء الدافئ والصابون وشطف وتجفيف القدمين جيدا خصوصا بين أصابع القدم. تطبيق العلاج مسحوق القدم (Tinactin, الذهب بوند الآخرين) أو غيرها من العلاج مسحوق (Lotrimin AF ، Zeasorb, آخرون) إذا كنت عرضة قدم الرياضي.
- تغيير الجوارب بانتظام. تغيير الجوارب الخاصة بك على الأقل مرة واحدة في اليوم — في كثير من الأحيان إذا قدميك حقا تفوح منه رائحة العرق. الرطوبة فتل الجوارب ، مثل تلك المصنوعة من القطن تساعد على الحفاظ على قدميك أكثر جفافا من الجوارب النايلون.
- البديل أزواج من الأحذية. استخدام أحذية مختلفة من يوم إلى يوم. وهذا يعطي الأحذية الوقت جافة بعد كل استخدام.
- تحمي قدميك في الأماكن العامة. ارتداء مقاومة للماء الصنادل أو الأحذية حول حمامات السباحة العامة ، حمامات وخزائن في الغرف.
- يكون على بينة من عوامل خطر انتشار المرض. إذا كنت تعيش مع الآخرين ، لا مشاركة الأحذية أو مغسولة الفراش والمناشف.
التشخيص
طبيبك قد تكون قادرة على تشخيص قدم الرياضي ببساطة من خلال النظر في ذلك. بعض أنواع الرياضيين القدم تبدو مثل جفاف الجلد أو التهاب الجلد. للمساعدة في تأكيد التشخيص و استبعاد الشروط الأخرى, طبيبك قد يأخذ كشط الجلد من المنطقة المصابة للفحص في المختبر.
العلاج
إذا قدم الرياضي لا يستجيب دون وصفة طبية ومنتجات الرعاية الذاتية, قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب للحصول على وصفة طبية قوة كريم أو مرهم ، مثل كلوتريمازول ، إيكونازول (Ecoza) أو سيكلوبيروكس (Loprox). إذا كان لديك أكثر خطورة العدوى, طبيبك قد يصف الحبوب المضادة للفطريات مثل عقاري أو الايتراكونازول (سبورانوكس, Tolsura). أو قد تحتاج على حد سواء الموضعية و طب الفم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
هذه النصائح يمكن أن تساعدك على تخفيف أعراض قدم الرياضي أو تجنب تكرار:
- الحفاظ على قدميك نظيفة وجافة. غسل قدميك مرتين في اليوم برفق بمنشفة جافة بين أصابع القدم.
- استخدام المنتجات المضادة للفطريات. بعد غسل وتجفيف قدميك, تطبيق مضاد للفطريات المنتج. مضاد للفطريات عقاري (لاميسيل في) قد ثبت أن تكون فعالة جدا. وثمة خيار آخر هو كلوتريمازول (Lotrimin AF). قد تحتاج إلى تجربة للعثور على المنتج و صياغة — مرهم جل و كريم, غسول, مسحوق أو رذاذ هذا العمل بالنسبة لك. تطبيق المنتج على الجلد المصاب كما توجه عادة مرتين في اليوم حتى بعد أسبوع من الطفح يزول. قد يستغرق 2 إلى 4 أسابيع لرؤية النتائج. إذا كان الشرط يعود ، قد تحتاج إلى البدء في تطبيق المنتج مرة أخرى.
- تغيير الجوارب بانتظام. تغيير الجوارب الخاصة بك على الأقل مرة واحدة في اليوم — في كثير من الأحيان إذا قدميك حقا تفوح منه رائحة العرق.
- ارتداء ضوء, جيد التهوية الأحذية. وتجنب الأحذية المصنوعة من المواد الاصطناعية مثل الفينيل أو المطاط. ارتداء الصنادل عندما يكون ذلك ممكنا السماح قدميك الهواء.
- البديل أزواج من الأحذية. استخدام أحذية مختلفة من يوم إلى يوم. وهذا يعطي الأحذية الوقت جافة بعد كل استخدام.
- تحمي قدميك في الأماكن العامة. ارتداء مقاومة للماء الصنادل أو الأحذية حول حمامات السباحة العامة ، حمامات وخزائن في الغرف.
- حاول أن لا تخدش الطفح الجلدي. يمكنك محاولة مهدئا الخاص بك حكة في القدمين التي نقع عليها في الماء البارد.
- لا حصة الأحذية. تقاسم مخاطر انتشار عدوى فطرية.
التحضير لموعدك
طبيب الرعاية الأولية الخاصة بك أو أخصائي الجلد (أمراض جلدية) يمكن تشخيص قدم الرياضي. أنت لا تحتاج إلى أي استعدادات خاصة عن موعد لتشخيص قدم الرياضي.
ما يمكنك القيام به
قبل الموعد الخاص بك, قد ترغب في كتابة قائمة من الأسئلة أن تسأل طبيبك. ومن أمثلة ذلك:
- ما هو السبب الأكثر احتمالا من الأعراض ؟
- هي الاختبارات اللازمة للتأكد من التشخيص ؟
- ما هي العلاجات المتوفرة ؟
- هل هذه حالة مؤقتة أو طويلة الأمد?
- هل هناك بديل العامة إلى الطب كنت تصفه ؟
- هل استطيع الانتظار لمعرفة ما إذا كان الشرط يذهب بعيدا من تلقاء نفسها ؟
- ما الذي يمكنني فعله لمنع العدوى من الانتشار ؟
- ماذا الجلد الرعاية الروتينية هل توصي بينما حالة يشفي ؟
ماذا تتوقع من طبيبك
طبيبك من المحتمل أن أسألك عن عدد من الأسئلة مثل:
- متى لاحظت الأعراض ؟
- ماذا الطفح تبدو وكأنها عندما بدأت لأول مرة?
- هو طفح جلدي مؤلم أو حكة ؟
- لا شيء يبدو لجعله أفضل ؟
- ما يجعل الأمر أسوأ ؟
- لا أحد أفراد الأسرة أيضا بفطريات القدم ؟
- هل قضيت وقتا في حمامات السباحة غرف خلع الملابس وحمامات البخار أو أماكن أخرى حيث قدم الرياضي قد تنتشر ؟
