أعراض و علاج نتف الشعر (الشعر-سحب اضطراب)
نظرة عامة
نتف الشعر (trik-o-سمسم-o-مايو-ني-اه) ، وتسمى أيضا شد الشعر الاضطراب هو شرط للصحة النفسية. فإنه ينطوي على كثرة المتكررة و لا يقاوم تحث على سحب الشعر من فروة الرأس والحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم. قد تحاول مقاومة تحث, ولكن لا يمكنك التوقف. نتف الشعر هو جزء من مجموعة من الشروط المعروفة باسم الهيئة تركز على السلوكيات المتكررة.
سحب الشعر من فروة الرأس في كثير من الأحيان غير مكتمل الأوراق بقع صلعاء. هذا يمكن أن يسبب الكثير من الضيق يمكن أن تؤثر على العمل والمدرسة والحياة الاجتماعية. يمكنك الذهاب إلى أطوال كبيرة لإخفاء تساقط الشعر.
بالنسبة لبعض الناس, نتف الشعر قد تكون خفيفة و يمكن أن تدار. للآخرين, التلقائي أو المتعمد الرغبة في سحب الشعر كثيرا في التعامل معها عاطفيا. بعض خيارات العلاج قد يساعد في تقليل سحب الشعر أو إيقافه تماما.
الأعراض
أعراض نتف الشعر ما يلي:
- مرارا وتكرارا سحب شعرك ، سواء كان ذلك تلقائيا أو عن قصد ، وعادة من فروة الرأس الحاجبين أو الرموش ، ولكن في بعض الأحيان من مناطق أخرى من الجسم. المواقع قد تختلف مع مرور الوقت.
- شعور متزايد من التوتر قبل سحب شعرك ، أو عند محاولة مقاومة سحب.
- الشعور باللذة أو الإغاثة بعد أن يتم سحب الشعر من.
- فقدان الشعر التي من السهل أن نرى مثل تقصير الشعر أو ضعفت أو مناطق صلعاء على فروة الرأس أو مناطق أخرى من الجسم. هذا قد تشمل رقيقة مفقود أو الرموش أو الحواجب.
- سحب أنواع معينة من الشعر ، مع أخذ نفس الخطوات بنفس الطريقة في كل مرة الشعر هو سحبها أو سحب الشعر في أنماط معينة.
- العض والمضغ أو تناول سحبت خارج الشعر.
- اللعب مع سحبها خارج الشعر أو فرك عبر الشفاه أو الوجه.
- مرارا وتكرارا في محاولة لوقف سحب شعرك أو تحاول أن تفعل ذلك في كثير من الأحيان أقل من دون نجاح.
- تعاني الكثير من الضيق أو مشاكل في العمل أو المدرسة أو في المواقف الاجتماعية ذات الصلة إلى سحب شعرك.
غالبا ما نتف الشعر يشمل أيضا اختيار الجلد الخاص بك ، قضم الأظافر أو مضغ الشفاه الخاص بك. في بعض الأحيان سحب الشعر من الحيوانات الأليفة أو دمى أو من مواد مثل الملابس أو الأغطية ، قد يكون علامة. سحب الشعر عادة ما يتم في القطاع الخاص. حلقة يمكن أن تستمر من بضع ثوان إلى ساعات. قد تحاول إخفاء حالتك من الآخرين.
مع نتف الشعر, سحب الشعر يمكن أن يكون:
- التلقائي. قد سحب الشعر الخاص بك حتى دون أن يدركوا أن كنت أفعل ذلك. قد يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عندما كنت بالملل أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون.
- مركزة. قد سحب الشعر على الغرض لتخفيف التوتر أو الشدة. قد وضع طقوس معينة من أجل سحب الشعر ، مثل العثور على مجرد الحق في الشعر. قد لعب مع يعض أو يأكل سحبت خارج الشعر.
قد تفعل كل التلقائي وركز سحب الشعر ، حسب الحالة والمزاج الخاص بك. مواقف معينة أو أنشطة قد تؤدي إلى سحب الشعر ، مثل يستريح رأسك على يدك أو تنظيف شعرك.
نتف الشعر يمكن أن تكون ذات صلة إلى العواطف ، بما في ذلك:
- المشاعر السلبية. سحب الشعر قد تكون طريقة التعامل مع سلبية أو مشاعر غير مريحة ، مثل التوتر, القلق, التوتر, الملل, الشعور بالوحدة, التعب الشديد أو الإحباط.
- المشاعر الإيجابية. قد تجد أن سحب الشعر يشعر مرضية يوفر بعض الراحة. ونتيجة لذلك ، قد تستمر في سحب شعرك للحفاظ على هذه المشاعر الإيجابية.
نتف الشعر هو اضطراب طويلة الأجل. إذا لم يعالج الأعراض قد تأتي وتذهب لمدة أسابيع أو أشهر أو سنوات في وقت واحد. كما يمكن أن تختلف الأعراض في شدتها مع مرور الوقت. على سبيل المثال التغيرات الهرمونية أثناء فترة الطمث يمكن أن تفاقم الأعراض في بعض الإناث. نادرا ما سحب الشعر ينتهي في غضون بضع سنوات من البدء.
عند الذهاب الى الطبيب
إذا كنت لا يمكن أن تتوقف سحب شعرك أو يشعر بالحرج أو الخجل قبل ظهور نتيجة, التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. نتف الشعر ليس مجرد عادة سيئة ، هو شرط للصحة النفسية. فإنه من غير المحتمل أن تتحسن بدون علاج.
أسباب
سبب نتف الشعر غير واضح. ولكن مثل العديد من الاضطرابات المعقدة, نتف الشعر من المرجح النتائج من مزيج الوراثية وعلم العوامل.
عوامل الخطر
هذه العوامل تؤدي إلى زيادة خطر نتف الشعر:
- التاريخ العائلي. علم الوراثة قد تلعب دورا في تطوير نتف الشعر. قد يكون من الأرجح أن يكون الشرط إذا كان لديك قريب مع نتف الشعر.
- الظروف الصحية. بعض الناس قد يكون الشعر أو الجلد الظروف التي تشعر بعدم الارتياح. وقد تركز اهتمامها نحو شد الشعر أو الانتقاء في فروة الرأس.
- العمر. نتف الشعر عادة ما يتطور فقط قبل أو أثناء المراهقة المبكرة — في معظم الأحيان تتراوح أعمارهم بين 10 و 13 عاما. انها في كثير من الأحيان مشكلة مدى الحياة. الرضع قد سحب الشعر ، ولكن هذه عادة ما تكون خفيفة و يذهب بعيدا من تلقاء نفسها دون علاج.
- شروط الصحة العقلية الأخرى. شروط أخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو الوسواس القهري (الوسواس القهري) قد تحدث جنبا إلى جنب مع نتف الشعر.
- الإجهاد. بشدة المواقف العصيبة أو أحداث قد تؤدي إلى نتف الشعر في بعض الناس.
- البيئة. الملل والعزلة الخصوصية في كثير من الأحيان زيادة احتمال سحب الشعر.
على الرغم من أن أكثر النساء أكثر من الرجال علاج نتف الشعر ، قد يكون هذا لأن المرأة هي أكثر احتمالا للحصول على المشورة الطبية. في مرحلة الطفولة المبكرة ، نتف الشعر يحدث فقط في كثير من الأحيان في الفتيان والفتيات.
مضاعفات
على الرغم من أنه قد لا يبدو خطيرا, نتف الشعر يمكن أن يكون لها آثار ضارة على حياتك. ويمكن أن تشمل المضاعفات:
- الاضطراب العاطفي. قد تشعر بالإحباط ، بالخجل والحرج بسبب حالتك و تساقط الشعر. قد تشعر أنك لا تملك السيطرة على سحب شعرك. قد تواجه انخفاض احترام الذات, الاكتئاب, القلق و مشاكل مع الكحول أو المخدرات.
- المشاكل في حياتك الاجتماعية و العمل. فقدان الشعر قد يؤدي إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية و المدرسة و فرص العمل. يمكنك ارتداء الشعر المستعار نمط الشعر الخاص بك لإخفاء بقع صلعاء أو ارتداء الرموش الصناعية. قد تجنب العلاقة الحميمة إلى إخفاء حالتك.
- البشرة وتلف الشعر. باستمرار سحب الشعر يمكن أن يسبب الندوب والالتهابات وغيرها من الأضرار التي لحقت الجلد على فروة الرأس الخاص بك أو المنطقة حيث الشعر هو سحبها. وهذا يمكن أن تؤثر بشكل دائم على نمو الشعر.
- المنظر. تناول الشعر قد يؤدي إلى كبيرة ، متعقد شعري أن يبقى في الجهاز الهضمي. على مدى فترة من السنين ، شعري يمكن أن يسبب فقدان الوزن, قيء, الأمعاء كتلة وحتى الموت.
التشخيص
لتشخيص نتف الشعر ، سوف المرجح أن تبدأ من خلال وجود بدني. ثم قد يتم تحويلك إلى أخصائي في الصحة النفسية مع خبرة في علاج نتف الشعر. تشخيص نتف الشعر قد تشمل:
- دراسة فقدان الشعر الخاص بك.
- التحقق من الممكن الطبية أسباب فقدان الشعر الخاص بك. هذا قد تشمل الفحوصات المخبرية.
- يتحدث معك عن تساقط الشعر ، بما في ذلك السلوكيات والمشاعر المتصلة سحب شعرك.
- تحديد أي البدنية أو العقلية أو الحالات الصحية التي قد تحدث جنبا إلى جنب مع سحب شعرك.
العلاج
بعض خيارات العلاج ساعدت العديد من الناس على الحد من سحب الشعر أو تتوقف تماما. وتشمل هذه العلاج وفي بعض الأحيان الطب.
العلاج
أنواع العلاج التي قد تكون مفيدة بالنسبة نتف الشعر تشمل:
- عادة انعكاس التدريب. هذا العلاج السلوكي هو العلاج الرئيسي عن نتف الشعر. تعلم كيفية التعرف على الحالات التي أنت من المحتمل أن سحب شعرك و كيفية استبدال السلوكيات الأخرى بدلا من ذلك. على سبيل المثال ، قد حسم القبضات الخاص بك للمساعدة في وقف الرغبة. شكل واحد من هذه العادة انعكاس التدريب يسمى فك الارتباط ، ينطوي بسرعة إعادة توجيه يدك من الشعر الخاص بك إلى موقع آخر عندما كنت تشعر بالحاجة إلى سحب شعرك. العلاجات الأخرى يمكن أن تستخدم جنبا إلى جنب مع العادة انعكاس التدريب.
- القبول والالتزام العلاج. هذا العلاج يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية تقبل شعرك-سحب تحث دون وتعمل على تحقيقها.
- العلاج المعرفي. هذا العلاج يمكن أن تساعدك على تحديد و دراسة المعتقدات لديك حول سحب الشعر غير واقعية. يمكنك معرفة الطرق السليمة للتفكير في حالتك.
العلاجات التي تساعد على شروط الصحة العقلية الأخرى التي تحدث في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع نتف الشعر, مثل الاكتئاب, القلق, أو مشاكل مع الكحول أو تعاطي المخدرات, يمكن أن تكون جزءا هاما من العلاج.
الأدوية
على الرغم من عدم الأدوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على وجه التحديد لعلاج نتف الشعر, بعض الأدوية قد تساعد في السيطرة على أعراض معينة ، مثل القلق والاكتئاب.
على سبيل المثال, مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قد يوصي مضاد للاكتئاب مثل كلوميبرامين (Anafranil). وتشير البحوث إلى أن N-أسيتيل (ك-اه-tul-SIS-تي-een), وهو من الأحماض الأمينية التي تؤثر على المزاج ، قد يساعد أيضا. خيار آخر تشير الأبحاث قد فائدة olanzapine (Zyprexa). يستخدم هذا الدواء لعلاج بعض عقلي خطير الظروف الصحية التي تؤثر على العقل.
التحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن أي دواء الموصى بها. الفوائد المحتملة من الأدوية يجب أن تكون متوازنة ضد الآثار الجانبية المحتملة.
التأقلم والدعم
قد تجد التعامل مع نتف الشعر الصعبة. فإنه قد يساعد على الانضمام إلى مجموعة دعم الناس مع نتف الشعر بحيث يمكنك تلبية الآخرين مع تجارب مماثلة الذين يمكن أن تتصل مشاعرك و تقديم الدعم. وجود أحد أفراد الأسرة أو أحد أفراد أسرته الانضمام إلى تعلم كيفية الرد على سحب الشعر أيضا يمكن أن تكون مفيدة.
اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو متخصص في الصحة النفسية على اقتراح. TLC مؤسسة الجسم تركز على السلوكيات المتكررة هي مصدر ممتاز للتعليم ، ودعم خيارات العلاج نتف الشعر.
التحضير لموعدك
طلب المساعدة هو الخطوة الأولى في علاج نتف الشعر. في البداية قد ترى الرعاية الأولية أو طبيب مختص في اضطرابات الجلد يسمى طبيب أمراض جلدية. الموفر الخاص بك قد يحيلك إلى أخصائي في الصحة النفسية من ذوي الخبرة في تشخيص و علاج نتف الشعر.
ما يمكنك القيام به
قبل موعد تقديم قائمة من:
- جميع الأعراض الخاصة بك, حتى إذا كان يبدو أنها لا علاقة لها سحب الشعر. نتف الشعر يمكن أن يسبب كل من الصحة البدنية والعقلية الأعراض. ملاحظة ما يبعث تحث كيف كنت قد حاولت التعامل معهم ، ما يجعل تحث أفضل أو أسوأ.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة. تشمل ما إذا كان أي شخص آخر في عائلتك لديه هوس نتف الشعر.
- جميع الأدوية والفيتامينات الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى التي تقومين بها ، بما في ذلك الجرعات و كيفية طويلة كنت قد تم أخذ منهم.
- أسئلة إلى الاستفادة القصوى من وقت الموعد.
الأسئلة ما يلي:
- ما قد يتسبب لي أن وضع هذا الشرط ؟
- كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لدي هذا الشرط ؟
- هذا شيء سوف يذهب بعيدا من تلقاء نفسها ؟
- ما العلاجات هل تنصح ؟
- إذا قررت أن تأخذ الأدوية, كم من الوقت سوف يستغرق بالنسبة لي الأعراض إلى تحسين ؟
- ما هي الآثار الجانبية من الأدوية كنت توصي به ؟
- ماذا يمكنني أن أفعل بالإضافة إلى العلاج لتحسين الأعراض ؟
- كيف تحسن كبير يمكن أن نتوقع مع خطة العلاج الخاصة بك?
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال موعدك.
ماذا تتوقع من طبيبك
سوف المرجح أن يكون طلب عدد من الأسئلة مثل:
- متى بدأت سحب شعرك ؟
- هل سحب الشعر الخاص بك تلقائيا ، عن قصد ، أو كليهما ؟
- هل حاولت أن تتوقف عن سحب شعرك ؟ كيف يعمل هذا ؟
- هل هناك أوقات أو الحالات التي من المرجح أن تؤدي إلى شد الشعر?
- ما هي المشاعر التي لديك قبل و بعد سحب شعرك ؟
- من حيث على جسمك هل سحب الشعر ؟
- هل عضة مضغ أو ابتلاع سحبت خارج الشعر ؟
- كيف تم سحب الشعر يتأثر عملك أو المدرسة أو الحياة الاجتماعية ؟
- هل كان لديك العلاج مثل العلاج أو الطب ، شد الشعر أو غيرها من القضايا العاطفية?
تكون على استعداد للإجابة على الأسئلة بحيث سيكون لديك الوقت للحديث عن ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك.
