أعراض و علاج حب الشباب

نظرة عامة

حب الشباب هو شرط جلد التي تحدث عندما تصبح بصيلات الشعر الوتر مع زيت خلايا الجلد الميتة. أنه يسبب البثور أو الرؤوس السوداء أو البثور. حب الشباب هو الأكثر شيوعا بين المراهقين ، على الرغم من أنه يؤثر على الناس من جميع الأعمار.

علاجات حب الشباب فعالة, ولكن حب الشباب يمكن أن تكون مستمرة. البثور و المطبات تلتئم ببطء, و عندما يبدأ في الذهاب بعيدا الآخرين ويبدو أن يصل محصول.

اعتمادا على شدة حب الشباب يمكن أن يسبب الاضطراب العاطفي و ندبة على الجلد. في وقت سابق البدء في العلاج ، وانخفاض خطر من مثل هذه المشاكل.

الأعراض

حب الشباب علامات تختلف اعتمادا على شدة حالتك:

البثور (مغلقة تسد المسام)
الرؤوس السوداء (فتح تسد المسام)
حمراء صغيرة ، والعطاء المطبات (حطاطات)
البثور (بثرات) ، والتي هي حطاطات مع صديد في النصائح
كبيرة صلبة مؤلمة كتل تحت الجلد (العقيدات)
مؤلمة مملوءة بالصديد كتل تحت الجلد (آفات كيسية)

عادة ما يظهر حب الشباب على الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين.

عند الذهاب الى الطبيب

إن الرعاية الذاتية العلاجات لا مسح حب الشباب الخاص بك ، راجع طبيب الرعاية الأولية الخاصة بك. أنه أو أنها يمكن أن يصف أدوية أقوى. إذا استمر حب الشباب أو الحاد ، قد ترغب في الحصول على العلاج الطبي من طبيب متخصص في الجلد (أمراض جلدية أو طب الأمراض الجلدية).

بالنسبة للعديد من النساء, حب الشباب يمكن أن تستمر لعقود من الزمن ، مع مشاعل المشتركة قبل أسبوع من الدورة الشهرية. هذا النوع من حب الشباب يميل إلى واضحة حتى بدون علاج في النساء الذين يستخدمون وسائل منع الحمل.

في البالغين الأكبر سنا ، المفاجئة من حب الشباب الحاد قد يكون إشارة إلى مرض الكامنة التي تتطلب عناية طبية.

إدارة الغذاء والدواء (FDA) تحذر من أن بعض شعبية غير وصفة حب الشباب المستحضرات والمنظفات وغيرها من المنتجات الجلدية يمكن أن يسبب رد فعل خطير. هذا النوع من رد الفعل هو نادر جدا, لذا لا تخلط مع أي احمرار وتهيج أو الحكة التي تحدث في المناطق التي تم تطبيق الأدوية أو المنتجات.

التماس المساعدة الطبية الطارئة إذا كان بعد استخدام المنتج الجلد يمكنك تجربة:

الضعف
صعوبة في التنفس
تورم في العينين والوجه والشفاه أو اللسان
ضيق الحلق

أسباب

أربعة عوامل رئيسية تسبب حب الشباب:

الزيت الزائد (الزهم) الإنتاج
بصيلات الشعر مسدودة النفط و خلايا الجلد الميتة
البكتيريا
التهاب

حب الشباب عادة ما يظهر على وجهك ، والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين بسبب هذه المناطق من الجلد يكون أكثر الغدد النفط (الدهنية). بصيلات الشعر ترتبط الغدد النفط.

الجدار جريب قد انتفاخ تنتج بقعة الجلد البيضاء. أو المكونات قد تكون مفتوحة على السطح تلقي بظلالها ، مما تسبب الرؤوس السوداء. أسود الرأس قد تبدو مثل الأوساخ عالقة في المسام. ولكن في الواقع المسام هو المزدحمة مع البكتيريا النفط ، الذي يتحول إلى البني عندما تتعرض للهواء.

البثور هي أثار بقع حمراء مع بيضاء مركز تطوير عند انسداد بصيلات الشعر تصبح ملتهبة أو مصابة بالبكتيريا. انسداد والتهاب عميقة داخل بصيلات الشعر لإنتاج cystlike كتل تحت سطح الجلد. غيرها من المسام في الجلد ، والتي هي فتحات الغدد العرقية ، لا تشارك عادة في حب الشباب.

بعض الأمور التي قد تثير أو تفاقم حب الشباب:

التغيرات الهرمونية. الاندروجين هي الهرمونات التي تزيد في الفتيان و الفتيات خلال فترة البلوغ و يسبب الغدد الدهنية للتكبير وكسب المزيد من الزهم. التغيرات الهرمونية خلال منتصف العمر ، خاصة في النساء ، يمكن أن يؤدي إلى هروب جدا.
بعض الأدوية. وتشمل الأمثلة على الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون ، التستوستيرون أو الليثيوم.
النظام الغذائي. تشير الدراسات إلى أن استهلاك بعض الأطعمة بما في ذلك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز, الخبز ورقائق — قد تفاقم حب الشباب. هناك حاجة لمزيد من الدراسة لبحث ما إذا كان الناس مع حب الشباب سوف تستفيد من المحددة التالية القيود الغذائية.
الإجهاد. التوتر لا يسبب حب الشباب ، ولكن إذا كان لديك حب الشباب بالفعل, التوتر قد يزيد الأمر سوءا.

حب الشباب الأساطير

هذه العوامل لها تأثير على حب الشباب:

الشوكولاته والأطعمة الدهنية. تناول الشوكولاتة أو الطعام الدهني ليس له أي تأثير على حب الشباب.
النظافة. حب الشباب ليس سببه الجلد القذرة. في الواقع, تنقية الجلد من الصعب جدا أو التنظيف مع الصابون القاسي أو المواد الكيميائية يهيج الجلد و يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
مستحضرات التجميل. مستحضرات التجميل ليس بالضرورة تفاقم حب الشباب, خاصة إذا كنت تستخدم ماكياج خالية من النفط التي لا تسد المسام (noncomedogenics) وإزالة الماكياج بانتظام. Nonoily مستحضرات التجميل لا تتداخل مع فعالية من حب الشباب الأدوية.

مضاعفات

الناس مع أنواع البشرة الداكنة أكثر عرضة من الناس مع الجلد أخف وزنا لتجربة حب الشباب هذه المضاعفات:

ندوب. حرض الجلد (حب الشباب ندوب) و ندبات سميكة (الجدرة) يمكن أن تبقى على المدى الطويل بعد حب الشباب قد تلتئم.
التغيرات الجلدية. بعد حب الشباب تطهير الجلد المصاب قد يكون أغمق (الصباغ) أو أخف (ناقص الصباغ) من قبل الشرط وقع.

عوامل الخطر

عوامل خطر حب الشباب ما يلي:

العمر. الناس من جميع الأعمار يمكن الحصول على حب الشباب, لكنه أكثر شيوعا في المراهقين.
التغيرات الهرمونية. هذه التغيرات شائعة خلال فترة البلوغ أو الحمل.
التاريخ العائلي. الوراثة تلعب دورا في ظهور حب الشباب. إذا كان كل من الوالدين لديه حب الشباب, أنت من المحتمل أن تتطور أيضا.
دهني أو المواد الدهنية. قد وضع حب الشباب حيث بشرتك يأتي في اتصال مع النفط أو الزيتية المستحضرات والكريمات.
الاحتكاك أو الضغط على الجلد الخاص بك. هذا يمكن أن يكون سبب من قبل عناصر مثل الهواتف الجوالة ، والخوذ ، الياقات الضيقة و الظهر.

العلاج

إذا كنت قد حاولت على مدى مضادة (بدون) منتجات حب الشباب لعدة أسابيع ولم ساعد ، اسأل طبيبك حول وصفة طبية قوة الأدوية. طبيب أمراض جلدية يمكن أن تساعدك:

السيطرة على حب الشباب الخاص بك
تجنب تندب أو غيرها من الأضرار التي لحقت الجلد
جعل ندبات أقل بشكل ملحوظ

حب الشباب الأدوية تعمل عن طريق الحد من إنتاج النفط تورم أو عن طريق علاج العدوى البكتيرية. مع معظم وصفات حب الشباب الأدوية قد لا ترى النتائج لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. يمكن أن يستغرق عدة أشهر أو سنوات على حب الشباب الخاص بك واضحة تماما.

نظام العلاج يوصي الطبيب يعتمد على العمر ونوع وشدة حب الشباب الخاص بك ، وما كنت على استعداد للالتزام. على سبيل المثال, قد تحتاج إلى غسل تطبيق الأدوية على الجلد المصاب مرتين في اليوم لعدة أسابيع. الأدوية الموضعية و الأدوية التي تأخذ عن طريق الفم (الدواء عن طريق الفم) غالبا ما تستخدم في تركيبة. خيارات العلاج للنساء الحوامل محدودة بسبب مخاطر الآثار الجانبية.

التحدث مع طبيبك حول المخاطر والفوائد من الأدوية وغيرها من العلاجات التي كنت تفكر. وجعل مواعيد المتابعة مع الطبيب كل ثلاثة إلى ستة أشهر حتى الجلد يحسن.

الأدوية الموضعية

الأكثر شيوعا الأدوية الموضعية لحب الشباب:

الرتينوئيدات و ريتينويد-مثل المخدرات.الأدوية التي تحتوي على الأحماض الريتينويك أو تريتينوين غالبا ما تكون مفيدة لحب الشباب المعتدل. تأتي هذه الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات. وتشمل الأمثلة تريتينوين (أفيتا ، ريتين-A, وغيرها), نقي (ديفرين) و tazarotene (Tazorac ، Avage, وغيرها). تطبيق هذا الدواء في المساء ، بدءا من ثلاث مرات في الأسبوع ، ثم اليومية كما يصبح الجلد المستخدمة في ذلك. يمنع يسد بصيلات الشعر. لا تنطبق تريتينوين في نفس الوقت مثل البنزويل بيروكسايد. الرتينويدات الموضعية زيادة الجلد حساسية تجاه أشعة الشمس. أنها يمكن أيضا أن يسبب جفاف الجلد واحمرار, وخاصة في الأشخاص مع البني أو الأسود الجلد. Adapalene قد يكون السكوت أفضل.
المضادات الحيوية. هذه العمل من خلال قتل الجلد الزائد البكتيريا والحد من الاحمرار والالتهاب. في الأشهر القليلة الأولى من العلاج, يمكنك استخدام كل ريتينويد و المضادات الحيوية, مع المضادات الحيوية التطبيقية في الصباح و ريتينويد في المساء. المضادات الحيوية في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع بيروكسيد البنزويل للحد من احتمال تطوير مقاومة المضادات الحيوية. وتشمل الأمثلة الكليندامايسين مع بيروكسيد البنزويل (بينزاكلين, ودواك الآخرين) و الاريثروميسين مع بيروكسيد البنزويل (Benzamycin). المضادات الحيوية الموضعية وحدها ليست الموصى بها.
Azelaic acid و حمض الصفصاف.Azelaic هو طبيعي حمض المنتجة بواسطة الخميرة. لديها خصائص مضادة للجراثيم. 20% حمض azelaic كريم أو هلام يبدو أن تكون فعالة بقدر التقليدية العديد من علاجات حب الشباب عند استخدامها مرتين في اليوم. وصفة azelaic acid (Azelex, Finacea) هو خيار خلال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. فإنه يمكن أيضا أن تستخدم لإدارة تلون التي تحدث مع بعض أنواع حب الشباب. وتشمل الآثار الجانبية احمرار الجلد الطفيفة تهيج الجلد. حمض الصفصاف قد يساعد في منع تسد بصيلات الشعر هو متاح في كل من غسل و تترك على المنتجات. الدراسات تظهر فعاليتها محدودة. وتشمل الآثار الجانبية تلون الجلد الطفيفة تهيج الجلد.
الدابسون. الدابسون (Aczone) 5% gel مرتين يوميا ويوصى التهابات حب الشباب ، وخاصة في النساء مع حب الشباب. وتشمل الآثار الجانبية احمرار و جفاف.

الرتينوئيدات و ريتينويد-مثل المخدرات. الأدوية التي تحتوي على الأحماض الريتينويك أو تريتينوين غالبا ما تكون مفيدة لحب الشباب المعتدل. تأتي هذه الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات. وتشمل الأمثلة تريتينوين (أفيتا ، ريتين-A, وغيرها), نقي (ديفرين) و tazarotene (Tazorac ، Avage, وغيرها). تطبيق هذا الدواء في المساء ، بدءا من ثلاث مرات في الأسبوع ، ثم اليومية كما يصبح الجلد المستخدمة في ذلك. يمنع يسد بصيلات الشعر. لا تنطبق تريتينوين في نفس الوقت مثل البنزويل بيروكسايد.

الرتينويدات الموضعية زيادة الجلد حساسية تجاه أشعة الشمس. أنها يمكن أيضا أن يسبب جفاف الجلد واحمرار, وخاصة في الأشخاص مع البني أو الأسود الجلد. Adapalene قد يكون السكوت أفضل.

Azelaic acid و حمض الصفصاف. Azelaic هو طبيعي حمض المنتجة بواسطة الخميرة. لديها خصائص مضادة للجراثيم. 20% حمض azelaic كريم أو هلام يبدو أن تكون فعالة بقدر التقليدية العديد من علاجات حب الشباب عند استخدامها مرتين في اليوم. وصفة azelaic acid (Azelex, Finacea) هو خيار خلال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. فإنه يمكن أيضا أن تستخدم لإدارة تلون التي تحدث مع بعض أنواع حب الشباب. وتشمل الآثار الجانبية احمرار الجلد الطفيفة تهيج الجلد.

حمض الصفصاف قد يساعد في منع تسد بصيلات الشعر هو متاح في كل من غسل و تترك على المنتجات. الدراسات تظهر فعاليتها محدودة. وتشمل الآثار الجانبية تلون الجلد الطفيفة تهيج الجلد.

الأدلة ليست قوية في دعم استخدام الزنك والكبريت ، نيكوتيناميد ، ريزورسينول ، مستعلق السلفاسيتاميد الصوديوم أو كلوريد الألومنيوم في العلاجات الموضعية لحب الشباب.

الأدوية عن طريق الفم

المضادات الحيوية.معتدلة إلى حب الشباب الحاد ، قد تحتاج المضادات الحيوية عن طريق الفم للحد من البكتيريا. عادة الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين (المينوسكلين, الدوكسيسيكلين) أو ماكرولايد (الاريثروميسين ، أزيثروميسين). ماكرولايد قد يكون خيارا للأشخاص الذين لا يمكن أن تأخذ التتراسكلين ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال تحت سن 8 سنوات من العمر. المضادات الحيوية عن طريق الفم يجب أن تستخدم في أقصر وقت ممكن لمنع مقاومة المضادات الحيوية. وأنها ينبغي أن تكون جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى, مثل البنزويل بيروكسايد ، للحد من خطر مقاومة المضادات الحيوية. آثار جانبية خطيرة من استخدام المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب غير شائعة. هذه الأدوية لا تزيد الجلد حساسية تجاه أشعة الشمس.
موانع الحمل الفموية المشتركة.أربعة موانع الحمل الفموية المشتركة التي وافقت عليها theFDAfor حب الشباب العلاج في النساء الذين يرغبون في استخدامها وسائل منع الحمل. وهي المنتجات التي تجمع بين البروجستين والاستروجين (Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz, وغيرها). قد لا ترى فائدة من هذا العلاج لبضعة أشهر ، وذلك باستخدام أدوية حب الشباب الأخرى مع أنه في الأسابيع القليلة الأولى قد تساعد. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من موانع الحمل الفموية المشتركة في الوزن ، الحنان الثدي والغثيان. هذه الأدوية هي أيضا ترتبط مع زيادة في خطر مشاكل القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي و سرطان عنق الرحم.
Anti-androgen وكلاء. المخدرات spironolactone (Aldactone) يمكن النظر في النساء و الفتيات المراهقات إذا المضادات الحيوية عن طريق الفم لا تساعد. وهو يعمل عن طريق منع تأثير الاندروجين الهرمونات على الغدد الدهنية. الآثار الجانبية المحتملة تشمل الحنان الثدي و فترات مؤلمة.
الايزوتريتنون.الايزوتريتنون (Amnesteem, Claravis, آخرون) هو مشتق من فيتامين أ يمكن وصفه للأشخاص الذين معتدلة أو حادة من حب الشباب لم تستجب للعلاجات الأخرى. الآثار الجانبية المحتملة من يسوتريتينوين عن طريق الفم تشمل مرض التهاب الأمعاء, الاكتئاب الشديد العيوب الخلقية. جميع الأشخاص الذين يتلقون الايزوتريتنون يجب أن تشارك في anFDA-الموافقة على برنامج إدارة المخاطر. وأنها سوف تحتاج إلى رؤية الطبيب بانتظام لرصد الآثار الجانبية.

المضادات الحيوية. معتدلة إلى حب الشباب الحاد ، قد تحتاج المضادات الحيوية عن طريق الفم للحد من البكتيريا. عادة الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين (المينوسكلين, الدوكسيسيكلين) أو ماكرولايد (الاريثروميسين ، أزيثروميسين). ماكرولايد قد يكون خيارا للأشخاص الذين لا يمكن أن تأخذ التتراسكلين ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال تحت سن 8 سنوات من العمر.

المضادات الحيوية عن طريق الفم يجب أن تستخدم في أقصر وقت ممكن لمنع مقاومة المضادات الحيوية. وأنها ينبغي أن تكون جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى, مثل البنزويل بيروكسايد ، للحد من خطر مقاومة المضادات الحيوية.

آثار جانبية خطيرة من استخدام المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب غير شائعة. هذه الأدوية لا تزيد الجلد حساسية تجاه أشعة الشمس.

موانع الحمل الفموية المشتركة. أربعة موانع الحمل الفموية المشتركة التي وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير لعلاج حب الشباب في النساء الذين يرغبون في استخدامها وسائل منع الحمل. وهي المنتجات التي تجمع بين البروجستين والاستروجين (Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz, وغيرها). قد لا ترى فائدة من هذا العلاج لبضعة أشهر ، وذلك باستخدام أدوية حب الشباب الأخرى مع أنه في الأسابيع القليلة الأولى قد تساعد.

الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من موانع الحمل الفموية المشتركة في الوزن ، الحنان الثدي والغثيان. هذه الأدوية هي أيضا ترتبط مع زيادة في خطر مشاكل القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي و سرطان عنق الرحم.

الايزوتريتنون. الايزوتريتنون (Amnesteem, Claravis, آخرون) هو مشتق من فيتامين أ يمكن وصفه للأشخاص الذين معتدلة أو حادة من حب الشباب لم تستجب للعلاجات الأخرى.

الآثار الجانبية المحتملة من يسوتريتينوين عن طريق الفم تشمل مرض التهاب الأمعاء, الاكتئاب الشديد العيوب الخلقية. جميع الأشخاص الذين يتلقون الايزوتريتنون يجب أن تشارك في إدارة الأغذية والعقاقير المعتمدة برنامج إدارة المخاطر. وأنها سوف تحتاج إلى رؤية الطبيب بانتظام لرصد الآثار الجانبية.

العلاجات

بالنسبة لبعض الناس, التالية العلاجات قد تكون مفيدة ، إما وحدها أو في تركيبة مع الأدوية.

العلاج بالضوء. مجموعة متنوعة من الضوء العلاجات المستندة إلى وقد حاولت مع بعض النجاح. معظم يتطلب إجراء العديد من الزيارات إلى عيادة الطبيب. هناك حاجة لمزيد من الدراسة لتحديد الأسلوب الأمثل ، مصدر الضوء و الجرعة.
التقشير الكيميائي. يستخدم هذا الإجراء الطلبات المتكررة من الحل الكيميائية مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك. هذا العلاج حب الشباب المعتدل. قد تحسين مظهر الجلد ، على الرغم من أن التغيير ليس طويل الأمد و تكرار العلاج عادة ما تكون هناك حاجة.
الصرف و الاستخراج. طبيبك قد يستخدم أدوات خاصة بلطف إزالة البثور و الرؤوس السوداء (comedos) أو الخراجات التي لم يتم مسح مع الأدوية الموضعية. هذه التقنية مؤقتا يحسن مظهر الجلد الخاص بك, ولكن يمكن أيضا أن يسبب تندب.
حقن الستيرويد. عقيدية و آفات كيسية يمكن علاجها عن طريق حقن الستيرويد المخدرات فيها. هذا العلاج أدى إلى تحسن سريع ينقص الألم. الآثار الجانبية قد تشمل ترقق الجلد وتلون في المنطقة المعالجة.

علاج الأطفال

معظم الدراسات من حب الشباب المخدرات قد يشارك الناس 12 سنة من العمر أو الأكبر سنا. على نحو متزايد, الأطفال الصغار على حب الشباب كذلك. إدارة الأغذية والعقاقير قد توسعت عدد من المنتجات الموضعية التي يمكن أن تستخدم في الأطفال. والمبادئ التوجيهية من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن البنزويل بيروكسايد الموضعية ، adapalene و تريتينوين في صبيا الأطفال فعالة و لا يسبب زيادة خطر الآثار الجانبية.

إذا كان طفلك يعاني من حب الشباب ، تنظر استشارية طب أمراض جلدية. يسأل عن الأدوية لتجنب الأطفال جرعات المخدرات التفاعلات والآثار الجانبية و كيفية العلاج قد يؤثر على نمو الطفل والتنمية.

الطب البديل

بعض البديل و الطب التكاملي النهج قد تكون مفيدة في الحد من حب الشباب:

زيت شجرة الشاي. المواد الهلامية التي تحتوي على ما لا يقل عن 5% زيت شجرة الشاي قد يكون فعالا مثل المستحضرات التي تحتوي على 5% بيروكسيد البنزويل ، على الرغم من أن زيت شجرة الشاي قد يعمل ببطء أكثر. الآثار الجانبية المحتملة تشمل طفيفة الحكة, حرقان واحمرار وجفاف التي تجعل الفقراء خيار الناس مع الوردية.
الخميرة. سلالة الخميرة تسمى هانسن CBS يبدو للمساعدة في تقليل حب الشباب عندما يؤخذ عن طريق الفم. فإنه قد يسبب الغازات (انتفاخ البطن).

إجراء المزيد من البحوث لتحديد الفعالية المحتملة والسلامة على المدى الطويل من هذه وغيرها من النهوج المتكاملة مثل الارتجاع البيولوجي و الايورفيدا المركبات. التحدث مع طبيبك حول إيجابيات وسلبيات علاجات محددة قبل محاولة منهم.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكنك محاولة لتجنب أو السيطرة على حب الشباب أو معتدلة مع وصفة المنتجات الأساسية الجيدة العناية بالبشرة وغيرها من أساليب الرعاية الذاتية:

غسل المناطق مشكلة مع منظف لطيف.مرتين في اليوم ، استخدام اليدين غسل وجهك بالصابون المعتدل أو منظف لطيف (Cetaphil ، Vanicream, آخرون) والماء الدافئ. و يكون لطيف إذا كنت الحلاقة الجلد المصاب. تجنب منتجات معينة مثل الوجه, الأدوية القابضة والأقنعة. أنها تميل إلى أن تحدث تهيجا في الجلد التي يمكن أن تفاقم حب الشباب. الكثير من غسل و تنقية أيضا يمكن أن تحدث تهيجا في الجلد.
تحاول الافراط في مكافحة حب الشباب المنتجات الجافة الزيت الزائد وتعزيز تقشير.ابحث عن المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد نقي المكونات النشطة. قد تحاول أيضا المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي. قد يستغرق بضعة أسابيع من استخدام المنتج قبل أن ترى أي تحسن. الكريمات مزعجة أقل من المواد الهلامية أو المراهم. وصفة أدوية حب الشباب قد يسبب الأولي الآثار الجانبية مثل احمرار وجفاف وتقشر — التي غالبا ما تتحسن بعد الشهر الأول من استخدام لهم.
تجنب المهيجات. زيتية أو دهنية مستحضرات التجميل ، واقيات الشمس ، منتجات تصفيف الشعر أو حب الشباب المخفون يمكن أن تفاقم حب الشباب. بدلا من استخدام المنتجات المسمى المياه القائمة أو نونكوميدوغينيك ، مما يعني أنهم أقل احتمالا أن تسبب حب الشباب.
حماية الجلد من الشمس. بالنسبة لبعض الناس, الشمس تفاقم تلون أنه في بعض الأحيان باقية بعد حب الشباب قد مسح. و بعض أدوية حب الشباب تجعلك أكثر عرضة لحروق الشمس. تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء هو واحد من هؤلاء. إذا كان هو البقاء بعيدا عن الشمس قدر الإمكان. تستخدم بانتظام nonoily (نونكوميدوغينيك) مرطب يتضمن واقية من الشمس.
تجنب الاحتكاك أو الضغط على الجلد الخاص بك. حماية البشرة المعرضة لحب الشباب من الاتصال مع العناصر مثل الهواتف الخوذات ، الياقات الضيقة أو الأشرطة و الظهر.
تجنب لمس أو اختيار المناطق المعرضة لحب الشباب. القيام بذلك يمكن أن تؤدي إلى المزيد من حب الشباب أو يؤدي إلى التهاب أو تندب.
دش بعد الأنشطة الشاقة. زيت العرق على الجلد الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى هروب.

غسل المناطق مشكلة مع منظف لطيف. مرتين في اليوم ، استخدام اليدين غسل وجهك بالصابون المعتدل أو منظف لطيف (Cetaphil ، Vanicream, آخرون) والماء الدافئ. و يكون لطيف إذا كنت الحلاقة الجلد المصاب.

تجنب منتجات معينة مثل الوجه, الأدوية القابضة والأقنعة. أنها تميل إلى أن تحدث تهيجا في الجلد التي يمكن أن تفاقم حب الشباب. الكثير من غسل و تنقية أيضا يمكن أن تحدث تهيجا في الجلد.

تحاول الافراط في مكافحة حب الشباب المنتجات الجافة الزيت الزائد وتعزيز تقشير. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد نقي المكونات النشطة. قد تحاول أيضا المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي. قد يستغرق بضعة أسابيع من استخدام المنتج قبل أن ترى أي تحسن.

الكريمات مزعجة أقل من المواد الهلامية أو المراهم. وصفة أدوية حب الشباب قد يسبب الأولي الآثار الجانبية مثل احمرار وجفاف وتقشر — التي غالبا ما تتحسن بعد الشهر الأول من استخدام لهم.

التأقلم والدعم

حب الشباب وندبات حب الشباب يمكن أن يسبب القلق قد يؤثر على العلاقات الاجتماعية و الصورة الذاتية. في بعض الأحيان أنها يمكن أن تساعد في التحدث مع عائلتك مجموعة دعم أو مستشار.

الإجهاد يمكن أن تفاقم حب الشباب. في محاولة لإدارة الإجهاد عن طريق الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء.

التحضير لموعدك

إذا كان لديك حب الشباب الذي لا يستجيب الرعاية الذاتية و أكثر من وصفة العلاج, تحديد موعد مع الطبيب. في وقت مبكر فعالة لعلاج حب الشباب ويقلل من خطر تندب من ضرر دائم إلى احترام الذات الخاص بك. بعد الفحص الأولي, طبيبك قد يحيلك إلى أخصائي في تشخيص و علاج الأمراض الجلدية (dermatologist).

وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك القيام به

القائمة الرئيسية الخاصة بك المعلومات الطبية ، مثل ظروف أخرى كنت تتعامل مع أي وصفة طبية أو دون وصفة المنتجات التي تستخدمها ، بما في ذلك الفيتامينات والمكملات الغذائية.
القائمة الرئيسية المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
قائمة الأسئلة أن تسأل الطبيب. إنشاء قائمة من الأسئلة في وقت مبكر يمكن أن تساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك.

وفيما يلي بعض الأسئلة الأساسية أن تسأل طبيبك عن حب الشباب. إذا أي أسئلة إضافية تحدث لك أثناء زيارتك, لا تتردد في طلب.

ما نهج العلاج هل توصي لي ؟
إذا كان العلاج الأول لا يعمل, ما سوف يوصي التالي ؟
ما هي الآثار الجانبية المحتملة للأدوية كنت تصفه ؟
متى يمكن بأمان استخدام الأدوية كنت تصفه ؟
كيف قريبا بعد بداية العلاج قد الأعراض تبدأ في تحسين ؟
عندما كنت انظر لي مرة أخرى لتقييم ما إذا كان العلاج هو العمل ؟
هل هو آمن أن أتوقف عن الأدوية إذا كانت لا يبدو أن تعمل ؟
ما الرعاية الذاتية الخطوات قد تحسن الأعراض ؟
هل توصي بأي تغييرات على النظام الغذائي ؟
هل توصي بأي تغييرات على الافراط في مكافحة المنتجات أنا باستخدام بلدي الجلد, بما في ذلك الصابون والمستحضرات ، واقيات الشمس و مستحضرات التجميل ؟

ماذا تتوقع من طبيبك

طبيبك من المحتمل أن يطلب منك عدد من الأسئلة. يجري على استعداد للرد عليها قد الاحتياطي على أي نقطة تريد التحدث عنه في العمق. قد يطلب الطبيب:

متى أول تطوير هذه المشكلة ؟
لا شيء على وجه الخصوص يبدو أن تؤدي إلى اندلاع حب الشباب, مثل الإجهاد أو في الفتيات و المرأة — الدورة الشهرية ؟
ما هي الأدوية التي أخذ ، بما في ذلك أكثر من وصفة طبية والأدوية وكذلك الفيتامينات و المكملات الغذائية ؟
في الفتيات والنساء: هل استخدام حبوب منع الحمل ؟
في الفتيات والنساء: هل الدورة الشهرية منتظمة فترات ؟
في الفتيات والنساء: هل أنت حامل أو تخطط لتصبح حاملا قريبا ؟
ما هي أنواع الصابون والمستحضرات ، واقيات الشمس ، منتجات الشعر أو مستحضرات التجميل التي تستخدمها ؟
كيف هو حب الشباب يؤثر على الثقة بالنفس و الثقة بك في المواقف الاجتماعية?
هل لديك تاريخ عائلي من حب الشباب ؟
ما العلاجات والرعاية الذاتية الخطوات كنت قد حاولت حتى الآن ؟ أي كانت فعالة ؟
يكون أفراد الأسرة الآخرين قد الايزوتريتنون العلاج أو العلاج الهرموني لعلاج حب الشباب ؟ كانت فعالة ؟