أعراض و علاج فقدان الشهية العصبي
نظرة عامة
فقدان الشهية (an-o-REK-انظر-اه) العصبي ، وغالبا ما تسمى ببساطة فقدان الشهية, هو علاجها اضطرابات الأكل التي يكون الناس انخفاض وزن الجسم على أساس الشخصية الوزن التاريخ. على الرغم من أن العديد من الناس مع فقدان الشهية تبدو رقيقة جدا, البعض قد لا تبدو رقيقة والبعض الآخر قد تبدو زيادة الوزن. لكنهم في الواقع فقدان الوزن أو فشل في كسب اللازمة الوزن.
الناس الذين لديهم فقدان الشهية غالبا ما يكون الخوف الشديد من اكتساب الوزن وقد يعتقدون أنهم يعانون من زيادة الوزن ، حتى عندما تكون رقيقة. لمنع زيادة الوزن أو الاستمرار في إنقاص الوزن ، الناس مع فقدان الشهية غالبا ما تحد من كمية أو نوع الطعام الذي يأكلونه. يضعون قيمة عالية على السيطرة على الوزن و الشكل و الاستخدام الجهود القصوى التي يمكن أن تضر بشكل كبير على حياتهم.
فقدان الشهية يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ بسبب سوء التغذية ، كما دعا سوء التغذية. هذا هو عندما يكون الناس لا تحصل على المواد المغذية التي أجسامهم تحتاج إلى البقاء في صحة جيدة. لذا لا خيار مواصلة خطرة وإلحاق أضرار السلوك.
إذا تركت دون علاج, فقدان الوزن يمكن أن نصل إلى نقطة حيث الناس مع فقدان الشهية هم في خطر كبير من إصابات بدنية خطيرة أو الموت. فقدان الشهية لديها ثاني أعلى معدل الوفيات من أي مرض عقلي ، تجاوز فقط من قبل الأفيونية جرعات زائدة. معظم الوفيات المرتبطة فقدان الشهية تنبع من القلب والانتحار.
فقدان الشهية, مثل اضطرابات الأكل الأخرى, يمكن أن يستغرق أكثر من حياة الناس و يكون من الصعب جدا التغلب عليها. لأنها ذات الصلة إلى تغييرات في الدماغ, فقدان الشهية السلوكيات ليست اختيارات المرض ليس حقا عن الطعام أو النظر بطريقة معينة. مع العلاج ثبت الناس مع فقدان الشهية يمكن العودة إلى وزن صحي ، تنمية أكثر توازنا عادات الأكل ، عكس بعض فقدان الشهية الخطيرة الطبية والنفسية المضاعفات الصحية.
الأعراض
المادية و السلوكية أعراض فقدان الشهية العصبي تتعلق بكيفية الجوع يؤثر على الدماغ. قد يكون من الصعب أن تلاحظ الأعراض لأن ما يعتبر انخفاض وزن الجسم يختلف عن كل شخص. بعض الناس مع فقدان الشهية قد لا تبدو رقيقة جدا. أيضا, الناس في كثير من الأحيان إخفاء النحافة, عادات الأكل أو المشاكل المادية.
الأعراض الجسدية
الأعراض الجسدية من فقدان الشهية العصبي قد تشمل عدم انتظام ضربات القلب, انخفاض ضغط الدم والجفاف. يحدث الجفاف عندما يكون الجسم لا يملك ما يكفي من الماء والسوائل الأخرى لتنفيذ المهام العادية. أصابعك قد تبدو زرقاء و قد يكون لديك الجلد الجاف. قد تلاحظ تغير في لون البشرة الخاص بك ، مثل اصفرار الجلد. قد يكون الشعر الذي يخفف, فواصل أو يخرج. قد ناعم, ناعم الشعر الذي يغطي الجسم.
أخرى أعراض جسدية تشمل:
- فقدان الوزن الشديد أو لا يجعل الوزن المتوقع المكاسب على أساس السن.
- كونها متعبة جدا و ضعيفة.
- الدوخة أو الإغماء.
- وجود صعوبة مرور البراز وجود آلام في المعدة.
- غير قادرة على الوقوف في البرد ، أو الشعور بالبرد عند الآخرين بخير.
- تورم في الذراعين أو الساقين.
- ارتداء بعيدا من الأسنان و النسيج على مفاصلك من تسبب نفسك على القيء.
- آلام المعدة.
- لم أشعر بالجوع أو الشعور بالجوع و الحصول على كامل فورا بعد تناول جزء صغير جدا.
- صعوبة في التركيز أو التركيز.
- انخفاض المزاج.
- زيادة القلق.
- الكسور أو انخفاض كتلة العظام.
إذا كنت أنثى و لا تأخذ وسائل منع الحمل, قد لا يكون لديك الدورة الشهرية.
العاطفية و السلوكية الأعراض
قد يكون التركيز الشديد على الغذاء. في بعض الأحيان وهذا يشمل وجبات الطبخ من أجل الآخرين ولكن لا يأكل هذه الوجبات. يمكنك تخطي وجبات الطعام أو يرفضون تناول الطعام. كما قد تحد بشدة من كمية الطعام الذي تتناوله خلال اتباع نظام غذائي أو الصيام لا نعترف أن يكون جائع, أو الأعذار لعدم تناول الطعام.
عند تناول الطعام ، قد أكل فقط عدد قليل من بعض "آمنة" الأطعمة — في كثير من الأحيان الأطعمة منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية. كنت أيضا قد تركز كثيرا على تناول "نظيفة" أو صحية وتوقف عن تناول أنواع معينة من الطعام بطريقة لم الموصى بها من قبل أخصائي الرعاية الصحية. قد تأخذ على وجبة جامدة أو عادات الأكل ، مثل بصق الطعام بعد المضغ. قد لا ترغب في تناول الطعام في الأماكن العامة. كنت أيضا قد تقع عن مقدار الطعام الذي أكلت.
قد يكون لديك نوع من فقدان الشهية حيث كنت في حفلة و تطهير مثل الشره المرضي. الانغماس عندما كنت تشعر وكأنك لا يمكن السيطرة على ما أو مقدار ما تأكله. الانغماس في بعض الأحيان يمكن أن تكون كميات كبيرة من الطعام. ولكن عموما, إذا كان لديك الإفراط في تطهير نوع من فقدان الشهية, كنت تأكل أقل بكثير مما تحتاج. التطهير عندما تجعل نفسك القيء ، أو إساءة استعمال الحقن الشرجية والمسهلات, مدرات البول, النظام الغذائي الإيدز أو المنتجات العشبية للتخلص من الطعام الذي يأكلون. تفقد الكثير من الوزن و انخفاض وزن الجسم بالمقارنة مع الوزن الشخصي الخاص بك التاريخ.
الأخرى العاطفية والسلوكية أعراض فقدان الشهية قد تشمل:
- ممارسة الكثير. وهذا يشمل ممارسة الرياضة عندما كنت مصابا ، بدلا من القيام بشيء لا قيمة أو التمتع أو ممارسة إلى هذه الدرجة من الحدة أنها لا سيما مختلفة من الناس من حولك.
- الخوف من زيادة الوزن. الخوف من أن زيادة الوزن قد تشمل الحاجة إلى وزن أو قياس الجسم الخاصة بك مرارا وتكرارا.
- التركيز على المظهر. وهذا يشمل التدقيق في المرآة كثيرا عن ما كنت تعتقد هي العيوب ارتداء طبقات من الملابس إلى التستر.
- القلق حول زيادة الوزن. ويشمل مخاوف من أن تكون الدهون أو وجود أجزاء الجسم التي هي الدهون.
- التغيرات العاطفية. قد تفتقر إلى العاطفة أو الشعور عاطفيا مسطحة. قد لا تريد أن تكون اجتماعية. أنت أيضا يمكن أن يكون الغضب أو الانفعال. قد يكون لديك القليل من الاهتمام في الجنس.
- مشاكل في النوم. هذا أيضا كما هو معروف الأرق.
كما أنك قد تؤذي نفسك. أو يمكنك التفكير أو التحدث عن الانتحار أو محاولة الانتحار.
عند الذهاب الى الطبيب
بسبب مدى سوء التغذية يؤثر على المخ, شخص ما مع فقدان الشهية قد لا تريد أن تعامل. أحد السمات الأساسية من فقدان الشهية هو أن الناس مع اضطراب في الأكل عادة لا نرى مدى خطورة الأعراض هي. هذا هو بسبب فقدان الشهية يؤثر على الدماغ.
إذا كان شخص ما في حياتك فقدان الشهية, فمن الأفضل أن تأخذ عمل — حتى لو كنت تعتقد انه يمكن ان يكون هناك رد فعل مبالغ فيه — بدلا من السماح استمرت الأعراض. العلاج المبكر من اضطرابات الأكل يؤدي إلى أفضل النتائج.
إذا كنت قلقا بشأن أحد أفراد أسرته ، حث بعزيز التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية. إذا كنت أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الذي بالقلق إزاء طفلك عادات الأكل, الوزن أو صورة الجسم حصة هذه المخاوف الخاصة بك مع طفلك الرعاية الصحية المهنية.
إذا كنت تعتقد أن لديك اضطراب في الأكل ، الحصول على مساعدة. إذا كنت تفكر في الانتحار الاتصال الانتحار. في الولايات المتحدة, مكالمة أو النص 988 للوصول إلى 988 الانتحار & الأزمة شريان الحياة ، متاح على مدار 24 ساعة في اليوم, سبعة أيام في الأسبوع. أو استخدام شريان الحياة الدردشة . خدمات مجانية وسرية. انتحار & الأزمة شريان الحياة في الولايات المتحدة لديها اللغة الإسبانية خط الهاتف في 1-888-628-9454 (toll-free).
أسباب
أسباب فقدان الشهية العصبي غير معروفة. كما هو الحال مع العديد من الأمراض ، ربما مزيج من العوامل:
- علم الوراثة. على الرغم من أنه ليس من الواضح بعد الجينات التي تشارك, التغيرات الجينية قد تجعلك أكثر عرضة لتطوير مرض فقدان الشهية. الذي ينطوي على وجود الصفات الوراثية التي تشمل الشعور بالحاجة إلى أن تكون مثالية أو أن تكون حساسة جدا.
- الصحة العقلية. الناس مع اضطرابات الأكل في بعض الأحيان الوسواس القهري السمات الشخصية التي تجعل من السهل على التمسك حمية صارمة و لا تأكل ، على الرغم من انهم يعانون من الجوع. كما أنها قد تحاول أن تكون مثالية في كل شيء يفعلونه.
- البيئية. الثقافة الغربية الحديثة يضع الكثير من التركيز على أن تكون رقيقة. وسائل الاعلام الاجتماعية تلعب دورا كبيرا. ضغط الأقران قد يسبب لك تريد أن تكون رقيقة ، يقللون من حجم العضلات. ثابت يدفع إلى تناول نظام غذائي صحي يمكن أن يؤدي إلى صارم جدا في عادات الأكل. هذه العادات يمكن أن تتحول إلى اضطرابات الأكل.
عوامل الخطر
فقدان الشهية العصبي يؤثر على جميع الهويات بين الجنسين والأعراق والأعمار دخل أنواع الجسم.
فقدان الشهية هو أيضا أكثر شيوعا بين المراهقين ، على الرغم من أن الناس في أي عمر يمكن تطوير هذا الاضطراب في الأكل. المراهقين قد تكون أكثر عرضة للخطر لأن جميع التغييرات أجسادهم خلال فترة البلوغ. كما أنها قد تواجه المزيد من ضغط الأقران و تكون أكثر حساسية للنقد أو حتى عارضة تعليقات حول وزن أو شكل الجسم.
بعض العوامل تزيد من خطر فقدان الشهية وغيرها من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك:
- التاريخ العائلي. إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى — أحد الوالدين أو الأخوة أو الأطفال الذين لديهم فقدان الشهية لديك خطر أعلى لتطوير ذلك.
- تاريخ من الوزن البلطجة. الناس الذين كانوا مثار للتخويف أو عن الوزن هم أكثر عرضة لتطوير اضطرابات الأكل. وهذا يشمل الناس مع أقرانهم من أفراد الأسرة والمدربين الآخرين الذين فضحهم لهم وزنهم.
- تاريخ من اتباع نظام غذائي. اتباع نظام غذائي السلوكيات تثير مخاطر اضطراب في الأكل. الناس الذين هم دائما الرجيم و الوزن الذي دائما صعودا وهبوطا كما أنها تحصل على إجازة جديدة الوجبات الغذائية يمكن أن يتطور اضطراب في الأكل.
- التحولات. تغييرات كبيرة يمكن أن تجلب التوتر العاطفي ورفع خطر من فقدان الشهية. وتشمل هذه التغييرات الجديدة المدرسة أو المنزل أو العمل ، وكذلك علاقة انفصال أو وفاة أو مرض أحد أفراد أسرته.
مضاعفات
فقدان الشهية العصبي يمكن أن يكون العديد من المضاعفات. في معظم شديدة ، يمكن أن تكون قاتلة. الموت قد يحدث فجأة — حتى إذا كنت غير واضح في الوزن. عدم انتظام ضربات القلب, المعروف أيضا باسم عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يؤدي إلى الموت. كما اختلال توازن الشوارد والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي تحافظ على توازن السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي أيضا إلى الموت.
مضاعفات أخرى من فقدان الشهية ما يلي:
- فقر الدم.
- غيرها من أمراض القلب مثل هبوط الصمام التاجي أو فشل القلب. هبوط الصمام التاجي يحدث عندما صمام بين القلب العلوي و السفلي الأيسر الدوائر لا تغلق بشكل صحيح.
- فقدان العظام, المعروف أيضا باسم مرض هشاشة العظام, التي يمكن أن تزيد من خطر الاصابة بكسور.
- فقدان العضلات.
- مشاكل في المعدة مثل الإمساك والانتفاخ أو الغثيان.
- مشاكل في الكلى.
في الإناث, فقدان الشهية يمكن أن يؤدي إلى عدم وجود فترة. في الذكور ، فإنه يمكن أن تقلل من هرمون التستوستيرون.
إذا أصبحت يعانون من سوء التغذية الحاد, كل عضو في الجسم يمكن أن يكون معطوبا. هذا الضرر قد لا يكون عكسها تماما ، حتى عندما يكون فقدان الشهية تحت السيطرة.
بالإضافة إلى المادية مضاعفات قد يكون لها أيضا الصحة العقلية الأخرى الأعراض الظروف ، بما في ذلك:
- الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى.
- القلق.
- اضطرابات الشخصية.
- اضطرابات الوسواس.
- الكحول و المواد المخدرة.
- إيذاء الذات, الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار أو الانتحار.
الوقاية
ليس هناك طريقة مضمونة لمنع فقدان الشهية العصبي. الابتدائية المتخصصين في الرعاية الصحية ، بما في ذلك أطباء طب الأسرة المهنيين و الطب الباطني المهنيين ، قد تكون في وضع جيد أن نرى العلامات المبكرة التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية. فعلى سبيل المثال ، يمكن طرح الأسئلة حول عادات الأكل و الارتياح مع ظهور خلال روتين المواعيد الطبية. هذا يمكن أن يفتح مناقشة حول كيفية ارتباط الصحة و أين يمكن الحصول على المساعدة إذا لزم الأمر.
إذا لاحظت أن الناس يجب اتباع نظام غذائي العادات التي تبدو جامدة جدا أو أنهم غير راضين عن مظهرهم ، التفكير في التحدث معهم حول هذه القضايا. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرة على منع اضطراب في الأكل من البدء ، يمكنك التحدث عن المخاوف الخاصة بك وتقديم لمساعدتهم في العثور على المساعدة إذا لزم الأمر.
أمثلة من المنظمات التي تقدم الدعم لمقدمي الرعاية الأصدقاء وأفراد العائلة من الناس مع اضطرابات الأكل تشمل اضطرابات الأكل الوطني جمعية (ندا) والأسر تمكين ودعم علاج اضطرابات الأكل (F. E. A. S. T.).
التشخيص
إذا كان طبيبك يعتقد أن لديك فقدان الشهية العصبي قد يكون لديك العديد من الاختبارات و الامتحانات لتحديد التشخيص استبعاد الأسباب الطبية على فقدان الوزن والتحقق من وجود أي مضاعفات.
هذه الامتحانات و الاختبارات تشمل عموما:
- بدني. هذا الامتحان يشمل قياس الطول و الوزن و فحص العلامات الحيوية. العلامات الحيوية تشمل معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة. عادة, الامتحان يشمل أيضا فحص الجلد و الأظافر المشاكل والاستماع إلى القلب والرئتين ، وتبحث في منطقة المعدة.
- الفحوصات المخبرية. وهذه قد تشمل تعداد الدم الكامل (CBC) وأكثر من ذلك-المتخصصة اختبارات الدم للتحقق من الشوارد و البروتين, وكذلك وظيفة الكبد والكلى والغدة الدرقية. اختبار البول قد يكون أيضا به.
- الصحة النفسية التقييم. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن يسأل عن الأفكار والمشاعر والعادات الغذائية. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك أيضا قد يطلب منك الإجابة على سلسلة من الأسئلة حول صحتك.
- دراسات أخرى. الأشعة السينية يمكن أن تؤخذ للتحقق من كثافة العظام, تحقق من الكسور أو كسور في العظام ، أو التحقق من الالتهاب الرئوي أو مشاكل في القلب. الكهربائي قد يتم للبحث عن مشاكل القلب.
العلاج
فمن الأفضل لعلاج فقدان الشهية العصبي باستخدام نهج فريق. فريق يشمل الأطباء العاملين في مجال الصحة العقلية وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية مع خبرة في علاج اضطرابات الأكل.
هنا نظرة على ما تشارك عادة في العلاج.
الإقامة في المستشفى وغيرها من البرامج
إذا كانت حياتك في خطر الآن ، قد تحتاج إلى أن تعالج في قسم الطوارئ في المستشفى. هذه قد تكون هناك حاجة القضايا مثل مشكلة ضربات القلب ، والجفاف ، الاختلالات المنحل بالكهرباء أو الصحة النفسية في حالات الطوارئ. البقاء في المستشفى قد تكون هناك حاجة إلى علاج المضاعفات الطبية الشديدة من مشاكل الصحة العقلية ، سوء التغذية الحاد أو المستمر رفض تناول الطعام.
بعض عيادات تتخصص في علاج اضطرابات الأكل. أنها قد توفر العلاج اليوم برامج سكنية أو برامج العلاج بدلا من البقاء في المستشفى. المتخصصة في الأكل البرامج قد تقدم أكثر-العلاج المكثف على مدى فترات أطول من الوقت. الهدف الرئيسي هو جعل أنماط الأكل أكثر نموذجية وتعزيز السلوكيات لدعم زيادة الوزن. الهدف الثاني هو للمساعدة في تغيير المعتقدات المشوهة والأفكار التي تحافظ على محدودية تناول الطعام.
الرعاية الطبية
قد تحتاج إلى رصد في كثير من الأحيان بسبب مضاعفات فقدان الشهية الأسباب. وهذا يشمل علامات الحيوية والترطيب مستوى الشوارد ، وكذلك الظروف المادية. في الحالات الشديدة ، كنت في البداية قد تتطلب التغذية عن طريق أنبوب يوضع في الأنف و يذهب إلى المعدة. وهذا ما يسمى أنبوب أنفي معدي.
استعادة وزن صحي
الهدف الأول من العلاج هو الوصول إلى وزن صحي على أساس النمو الشخصي الخاص بك التاريخ. لا يمكنك الشفاء من فقدان الشهية دون العودة إلى وزن صحي و عادات الأكل الجيدة. الأشخاص الذين شاركوا في هذه العملية قد تشمل:
- إخصائي الرعاية الصحية ، الذين يمكن أن توفر الرعاية الطبية والإشراف على زيادة الوزن الخاص بك.
- طبيب نفساني أو عقلي آخر الصحية المهنية المدربة لعلاج اضطرابات الأكل ، الذين يمكن أن تعمل معك على طرق تغيير السلوك الخاص بك لمساعدتك على العودة إلى وزن صحي.
- اختصاصي تغذية ، الذين يتم تدريبهم خصيصا في اضطرابات الأكل يمكن أن يرشدك على كيفية الحصول على العودة إلى أنماط منتظمة من تناول الطعام. وهذا يتضمن منحهم وجبة الخطط التي تلبي احتياجاتك من السعرات الحرارية وتساعدك في الوصول إلى الوزن الأهداف.
- عائلتك الذين من المرجح أن تشارك في المساعدة في الحفاظ على عادات الأكل الجيدة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والمراهقين يعانون من اضطرابات الأكل.
على أساس الأسرة في معاملة المراهقين
الأسرة القائمة على العلاج ، التي تسمى أحيانا FBT, هو فقط ثبت في العيادات الخارجية لعلاج المراهقين مع فقدان الشهية. شخص مع فقدان الشهية لا يمكن أن تجعل خيارات جيدة عن الأكل الصحية بسبب تأثير اضطراب في الدماغ. لذلك هذا العلاج يساعد على الآباء مساعدة أطفالهم الحق في تناول الطعام والحصول على وزن صحي حتى الطفل يمكن أن تجعل خيارات جيدة عن الصحة.
الأدوية
للأسف لا الأدوية وقد وجد أن يساعد في علاج فقدان الشهية العصبي. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم فقدان الشهية, يجري في الوزن قد تتداخل مع فعالية من الأدوية التي تأخذ عن غيرها من الظروف ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق. الناس مع فقدان الشهية, الغذاء هو حقا الطب.
بعض الناس قد تحتاج إلى المكملات الغذائية على عكس آثار سوء التغذية ، ولكن معظم الناس يجب أن تحصل على المواد المغذية التي يحتاجونها من خلال الغذاء قبل الحصول على العودة إلى عادات الأكل العادية و وزن صحي. طبيبك قد يوصي تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين د ، على الرغم من أنه من المهم التحدث إلى طبيبك للتأكد من أنك تأخذ الأمور في نصابها الصحيح في الطريق الصحيح.
معالجة التحديات في فقدان الشهية
واحدة من أكبر التحديات في علاج فقدان الشهية هو أنك قد لا تريد أن تعامل. الحواجز أمام العلاج قد تشمل:
- التفكير في أن العلاج ليس هناك حاجة أو أنك لست مريضة بما يكفي علاجها.
- خوفا من زيادة الوزن.
- رؤية فقدان الشهية مثل اختيار نمط الحياة بدلا من المرض.
الانتعاش هو ممكن مع العلاج ثبت أن يتضمن الوصول إلى وزن صحي. ولكن أنت في خطر أعلى من فقدان الشهية عودته خلال فترات ارتفاع الضغط أو اثار الحالات. العلاج المستمر أو الدوري التعيينات أثناء أوقات الإجهاد قد تساعدك على البقاء بصحة جيدة.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
عندما يكون لديك فقدان الشهية العصبي يمكن أن يكون من الصعب أن تأخذ الرعاية من نفسك بشكل صحيح. بالإضافة إلى العلاج المهني ، اتبع الخطوات التالية:
- البقاء مع خطة العلاج الخاصة بك. لا تخطي جلسات العلاج وليس محاولة طائشة من خطط وجبة حتى لو أنها تجعلك غير مريحة.
- التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول السليم الفيتامينات والمكملات المعدنية. كثير من الناس الحصول على الفيتامينات والمعادن من الغذاء. ولكن إذا كنت لا تأكل جيدا, جسمك ربما لا تحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها, مثل فيتامين د أو الحديد.
- لا تعزل نفسك عن رعاية أفراد الأسرة و الأصدقاء الذين تريد أن ترى تحصل على صحة جيدة. نفهم أن لديهم مصلحة في القلب.
- مقاومة تحث على أن تزن نفسك خارج المواعيد الطبية أو تحقق نفسك في المرآة في كثير من الأحيان. هذه الإجراءات قد لا تفعل شيئا ولكن الوقود الخاص بالسيارة للحفاظ على العادات غير الصحية.
الطب البديل
إذا كان لديك فقدان الشهية العصبي قد إساءة استخدام المكملات الغذائية العشبية المنتجات المصممة تجعلك تفقد الوزن أو الشعور بالجوع أو منشطات أو الأنسولين. كل هذه المنتجات و الأدوية يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة و لا تعمل بشكل جيد مع الأدوية الأخرى. كما أنها خطرة جدا على أولئك الذين يعانون من نقص الوزن و يمكن أن تزيد خطر الموت من المضاعفات إلى حد كبير.
الأساليب التي تساعد على خفض القلق والمساعدة في علاج فقدان الشهية قد رفع الشعور الرفاه و تساعدك على الاسترخاء. ومن أمثلة هذه الطرق تتضمن: تدليك, اليوغا والتأمل.
التأقلم والدعم
قد تجد أنه من الصعب التعامل مع فقدان الشهية العصبي عندما الإعلام والثقافة — و ربما عائلتك أو الأصدقاء — تعطيك رسائل مختلطة حول ما يجب أن تبدو. إذا كان لديك فقدان الشهية أو بعزيز لديه فقدان الشهية, اسأل طبيبك للحصول على المشورة بشأن استراتيجيات المواجهة والدعم العاطفي حول النظام الغذائي والثقافة الوزن وصمة العار التي هي شائعة جدا. التعلم الفعال استراتيجيات المواجهة و الحصول على الدعم الذي تحتاج إليه من العائلة والأصدقاء أمر حيوي لنجاح العلاج.
التحضير لموعدك
وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد للموعد و أعرف ما يمكن توقعه من طبيبك.
قد تحتاج أن تسأل أحد أفراد العائلة أو صديق للذهاب معك. شخص يذهب معك قد تذكر شيئا أن كنت أخطأت أو نسيت. أحد أفراد الأسرة قد تكون أيضا قادرة على تقديم الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك صورة أكمل من الحياة المنزلية الخاصة بك.
ما يمكنك القيام به
قبل موعدك ، جعل قائمة:
- أي الأعراض التي تواجهك, بما في ذلك أي التي لا يبدو أن تكون ذات صلة إلى سبب التعيين. محاولة تذكر عندما بدأت أعراض.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
- جميع الأدوية والفيتامينات المنتجات العشبية أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية وغيرها من المكملات الغذائية التي تأخذها ، و جرعات.
- الأسئلة أن تسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حتى أن كنت سوف تذكر لتغطية كل ما تريد.
للأطفال ، فإنه من المفيد جدا أن تأخذ على طول نسخة من منحنى النمو التاريخ حتى أن الرعاية الصحية المهنية يمكن رؤية التغييرات.
بعض الأسئلة التي قد تريد أن تسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك وتشمل:
- ما هي أنواع الاختبارات التي أحتاجها ؟ هل أنا بحاجة إلى إعداد هذه الاختبارات ؟
- هل هذه حالة مؤقتة أو طويلة الأمد ؟
- ما العلاجات هل تنصح ؟
- هل هناك أي نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي أنا يمكن أن يكون ؟ ما هي المواقع تنصح ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال موعدك.
ماذا تتوقع من طبيبك
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن أسألك عدة أسئلة منها:
- منذ متى وأنت قلق على وزنك ؟
- كيف وغالبا ما كنت تمارس ؟
- ما هي الطرق التي استخدمتها لانقاص الوزن ؟
- هل تواجه أي من الأعراض
- هل تقيأ لأنك كنت غير مريح كامل ؟
- هل تعتقد عن الطعام في كثير من الأحيان ؟
- هل سبق لك أن تأكل في السر ؟
- وقد أعرب آخرون عن قلقهم من أن كنت رقيقة جدا ؟
- أي من أفراد عائلتك من أي وقت مضى أعراض اضطراب في الأكل أو تم تشخيص اضطرابات في الأكل ؟
تكون على استعداد للإجابة على هذه الأسئلة للتأكد من أن هناك على أي نقطة تحتاج إلى التركيز على.
