أعراض و علاج التهاب كيسي في الركبة
نظرة عامة
التهاب كيسي في الركبة هو شرط في أي واحد أو أكثر من أكياس صغيرة مملوءة بسائل بالقرب من مفصل الركبة تصبح ملتهبة. في حويصلات تسمى الأجربة. الأجربة تقليل الاحتكاك وسادة نقاط الضغط بين العظام والأوتار والعضلات والجلد بالقرب من المفاصل.
أي من الأجربة في الركبة يمكن أن تتأثر تورم مؤلم ، وتسمى أيضا التهاب. ولكن في معظم الأحيان, التهاب كيسي في الركبة يحدث على الركبة أو على الجانب الداخلي من الركبة تحت المشتركة.
التهاب كيسي في الركبة يسبب الألم يمكن أن تحد من حركة الخاص بك. العلاج غالبا ما يتضمن مزيج من أساليب الرعاية الذاتية و العلاجات الطبية لتخفيف الألم والالتهاب.
الأعراض
التهاب كيسي في الركبة الأعراض تختلف. أنها تعتمد على بورصة يتأثر و ما يسبب الالتهاب.
الجزء المصاب من الركبة قد تشعر بالدفء والعطاء وتورم. أنت أيضا قد يشعر بالألم عند تحريك أو عندما كنت في راحة.
ضربة مباشرة إلى الركبة يمكن أن يسبب أعراض هيا بسرعة. ولكن التهاب كيسي في الركبة غالبا ما ينبع من الاحتكاك والاحمرار الأجربة. يمكن أن يحدث هذا مع الوظائف التي تتطلب الكثير من الركوع على الأسطح الصلبة. لذا الأعراض يمكن أن تبدأ ببطء وتصبح أسوأ مع مرور الوقت.
عند الذهاب الى الطبيب
في بعض الأحيان, بورصة التي تقع على الركبة يمكن أن يصاب. دعوة طبيبك إذا كان لديك:
- حمى أو قشعريرة جنبا إلى جنب مع ألم وتورم في الركبة.
- طويلة الأمد تورم أو تغير في لون الجلد حول الركبة.
- صعوبة الحركة أو تمديد الركبة.
أسباب
التهاب كيسي في الركبة يمكن أن يكون سببها:
- متكرر ومستمر الضغط ، مثل من الركوع ، وخاصة على الأسطح الصلبة.
- الإفراط في الركبة أو النشاط مضنية.
- ضربة مباشرة إلى الركبة.
- التهاب الجراب بسبب البكتيريا التي يمكن أن تحصل في الركبة خلال كدمة أو جرح.
- المشاكل الطبية التي يمكن أن يحدث مع هشاشة العظام والتهاب المفاصل أو النقرس في الركبة.
عوامل الخطر
العوامل التي يمكن أن تزيد من مخاطر التهاب كيسي في الركبة تشمل:
- الركوع لفترات طويلة. خطر التهاب الجراب هو أعلى بالنسبة للأشخاص الذين يعملون على ركبهم بمبالغ طويلة من الوقت. وهذا يشمل السجاد طبقات ، السباكين في الحديقة.
- لعب بعض الألعاب الرياضية. الرياضة التي يمكن أن تؤدي إلى توجيه ضربات أو السقوط المتكرر على الركبة زيادة خطر التهاب كيسي في الركبة. حتى الرياضة التي تخلق الاحتكاك بين الركبة و حصيرة. وتشمل هذه الرياضة المصارعة, كرة القدم, كرة السلة و الكرة الطائرة. العدائين كما يمكن الحصول على الألم والالتهاب في مدينة بورصة التي تقع على الجانب الداخلي من الركبة تحت المشتركة. وهذا ما يسمى pes لوزي والتهاب كيسي.
- السمنة وهشاشة العظام. Pes لوزي والتهاب كيسي غالبا ما يحدث في النساء البدينات يعانون من هشاشة العظام.
الوقاية
النصائح التالية يمكن أن تساعدك على منع التهاب الجراب أو منعه من العودة:
- ارتداء نيبادس. هذا يمكن أن يساعد إذا كنت في كثير من الأحيان العمل على ركبتيك أو لعب الرياضة التي وضع الركبتين الخاصة بك في خطر. استخدام الحشو على وسادة حماية الركبتين.
- تأخذ راحة. إذا كنت على الركبتين لفترة من الوقت ، أخذ فترات راحة منتظمة تمتد الساقين وبقية ركبتيك.
- الوصول إلى البقاء على وزن صحي. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط عن المفاصل في الركبة.
التشخيص
لمعرفة ما إذا كان لديك التهاب كيسي في الركبة, الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك يسألك عن التاريخ الطبي الخاص بك. إذا كنت تحصل على بدني. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن:
- قارن حالة ركبتيه ، وخاصة إذا كان واحد فقط يضر.
- اضغط بلطف على المناطق ركبتك أن يشعر بالدفء ، وتورم مصدر الألم.
- تحقق من الجلد على العطاء المنطقة للبحث عن أي تغيير في اللون أو أعراض أخرى من العدوى.
- تحرك بحذر الساقين والركبتين لتحديد الركبة المصابة مجموعة من الحركة. هذا أيضا هو القيام به لمعرفة ما إذا كان يسيء إلى ثني أو طي الركبة.
اختبارات التصوير
اختبارات التصوير قد تكون هناك حاجة لمعرفة ما إذا كانت حالة أخرى من التهاب كيسي في الركبة هو سبب الأعراض الخاصة بك. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك قد طلب واحد أو أكثر من الاختبارات التالية:
- X-ray. هذه يمكن أن تكون مفيدة في إيجاد مشكلة في العظام أو المفاصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي. التصوير بالرنين المغناطيسي استخدام موجات الراديو و حقل مغناطيسي قوي لجعل مفصلة صور هياكل داخل الجسم. هذه الأشعة يمكن أن تنتج الصور من الأنسجة الرخوة مثل الأجربة.
- الموجات فوق الصوتية. هذا يستخدم الموجات الصوتية لجعل الصور. الموجات فوق الصوتية يمكن أن تساعد الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك العثور على تورم في المنطقة المصابة من بورصة.
تطلع
نادرا عينة من بورصة السوائل يمكن أن تؤخذ للاختبار. إبرة يتم وضعها في المنطقة المتضررة إلى استنزاف بعض السوائل. ويسمى هذا الإجراء الطموح. قد تكون فعلت ذلك إذا كان طبيبك يعتقد أن لديك عدوى أو مرض النقرس في بورصة. تطلع ويمكن أيضا أن تستخدم العلاج.
العلاج
التهاب كيسي في كثير من الأحيان يحصل على نحو أفضل مع مرور الوقت ، لذلك العلاج في معظم الأحيان يهدف إلى تخفيف الأعراض الخاصة بك. ولكن طبيبك قد يوصي واحد أو أكثر من العلاجات. هذا يعتمد على سبب التهاب كيسي في الركبة و التي الجراب المصاب.
الأدوية
إذا مع وجود عدوى البكتيريا تسبب التهاب كيسي في الركبة, طبيبك يصف الأدوية تسمى المضادات الحيوية. نادرا عملية جراحية لإزالة المصابة بورصة يتم إذا كان الدواء لا يساعد.
العلاج الطبيعي
طبيبك قد يحيلك إلى أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي في الطب الرياضي. هؤلاء المهنيين يمكن أن يعلمك التمارين التي تساعد العضلات حول الركبة و الساق تصبح أكثر مرونة وقوة. هذا العلاج قد يخفف الألم و خفض خطر الإصابة نوبات متكررة من التهاب كيسي في الركبة. واقية الأقواس الركبة قد يساعد إذا كان يجب أن الركوع. و الضغط الأكمام الركبة يمكن أن تساعد في السيطرة على التورم.
الجراحة وغيرها من الإجراءات
علاج التهاب كيسي في الركبة العلاج التي تشمل الحقن أو الجراحة وتشمل:
- حقن الكورتيكوستيرويد. إذا كان التهاب الجراب لا تحصل على أفضل مع العلاجات الأساسية, طبيبك قد يوصي لقطات الستيرويد. الدواء هو حقن المصاب بورصة تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
- الطموح. هذا الإجراء يمكن أن يتم إذا كانت الأدوية والرعاية الذاتية لا تساعد بما فيه الكفاية. أنها يمكن أن تساعد على تصريف السوائل الزائدة في بورصة وعلاج الالتهاب. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك بإدخال إبرة إلى بورصة و تستنزف السوائل في المحقنة. الطموح قد تسبب خفيفة الألم على المدى القصير. بعد ذلك, قد تحتاج إلى ارتداء دعامة التي تحافظ على ركبتك من التحرك لفترة من الوقت. يساعد هذا الجراب للشفاء و يقلل من فرصة تكرار التورم.
- جراحة. عملية جراحية لإزالة المتضررة بورصة نادرا ما يتم. ولكن قد يكون من المستحسن إذا العلاجات الأخرى لا تساعد أو إذا كان استمرار العدوى موجودة. بعد الجراحة, كنت قد تكون قادرة على العودة إلى الأنشطة المعتادة الخاصة بك في غضون بضعة أسابيع.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
لتخفيف الألم والانزعاج من التهاب كيسي في الركبة:
- بقية الركبة. تأخذ استراحة من الأنشطة التي تسبب الأعراض الخاصة بك. حاول أن لا يركع و جعل الحركات التي تجعل الألم أسوأ.
- أخذ مسكنات الألم. بعض الأدوية التي تباع دون وصفة طبية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. من المفترض للاستخدام على المدى القصير. وهي تشمل الأسبرين والايبوبروفين (أدفيل ، موترين IB, آخرون) أو نابروكسين الصوديوم (أليف).
- تطبيق الثلج. تطبيق وضع كيس من الثلج على الركبة لمدة 20 دقيقة في كل مرة. القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى الألم و الدفء في الركبة يذهب بعيدا.
- في محاولة ضغط لطيف. استخدام الضغط التفاف أو الركبة كم يمكن أن تساعد في تخفيف التورم.
- رفع الركبة. Prop الخاص بك الساق المتأثرة على الوسائد. هذا يساعد على الحد من تورم في الركبة.
- إنقاص الوزن الزائد إذا لزم الأمر. هذا يمكن أن تأخذ الضغط عن المصاب في الركبة.
التحضير لموعدك
يمكنك أن تبدأ من خلال رؤية الأساسي الخاص بك الرعاية الصحية المهنية. ثم قد يتم الإشارة إليها الطبيب الذي يعالج الأخرى المشتركة ظروف يسمى الروماتيزم. أو قد يتم الإشارة إليها جراح العظام.
هنا هو المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.
ما يمكنك القيام به
جعل قائمة:
- الأعراض الخاصة بك و عندما بدأت.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك الأنشطة و التمارين التي تقوم بها.
- جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تأخذها. وتشمل المبالغ التي تأخذها ، ودعا جرعات.
- الأسئلة أن تسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
تأخذ أحد أفراد العائلة أو صديق على طول إذا كنت تستطيع. أحد أفراد أسرته يمكن أن تساعدك على تذكر المعلومات كنت أعطيت.
الركبة التهاب كيسي, الأسئلة الأساسية أن تسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك وتشمل:
- ما هو السبب الأكثر احتمالا من الأعراض ؟
- هل هناك أسباب أخرى محتملة?
- ما هي الفحوصات التي سوف أحتاج ؟
- ما العلاج هل تنصح ؟
- سوف تحتاج إلى الحد من الأنشطة ؟
- هل هناك تدابير الرعاية الذاتية لا يمكن أن أحاول ؟
- هل هناك نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة لا يمكن أن يكون ؟ ما هي المواقع تنصح ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى أيضا.
ماذا تتوقع من طبيبك
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن أسألك أسئلة مثل:
- هل الألم تبدأ بسرعة أو ببطء ؟
- ما العمل أو الأنشطة الأخرى تفعل ذلك قد يؤثر على ركبتيك ؟
- لا تحدث الألم سوءا عند القيام بأنشطة معينة مثل الركوع أو تسلق السلالم ؟
- هل انخفضت مؤخرا, تم في حادث أو حصلت على ضرب في الركبة ؟
- ما العلاجات هل حاولت في المنزل ؟
- كيف أثر تلك العلاجات ؟
