أعراض و علاج النوبات القلبية

قلبية

نظرة عامة

تحدث النوبة القلبية عندما تدفق الدم إلى القلب وانخفاض حاد أو المحظورة. الانسداد عادة بسبب تراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد في القلب (التاجية) الشرايين. الدهنية والكوليسترول التي تحتوي على الودائع تسمى لويحات. عملية تراكم الترسبات يسمى تصلب الشرايين.

في بعض الأحيان, لوحة يمكن أن تمزق شكل جلطة الذي يمنع تدفق الدم. نقص تدفق الدم إلى تلف أو تدمير جزء من عضلة القلب.

نوبة قلبية يسمى أيضا احتشاء عضلة القلب.

العلاج الفوري لازمة قلبية لمنع الموت. استدعاء 911 أو المساعدة الطبية الطارئة إذا كنت تعتقد أنك قد تكون نوبة قلبية.

الأعراض

أعراض نوبة قلبية تختلف. بعض الناس لديهم أعراض خفيفة. آخرون من أعراض شديدة. بعض الناس قد لا تظهر أعراض.

المشتركة أعراض النوبة القلبية تشمل:

الصدر الألم الذي قد يشعر مثل الضغط, ضيق, الألم أو الضغط أو المؤلم
الألم أو عدم الراحة التي ينتشر إلى الكتف, الذراع, الظهر, الرقبة, الفك والأسنان أو في بعض الأحيان في الجزء العلوي من البطن
العرق البارد
التعب
الحرقة أو عسر الهضم
الدوار أو الدوخة المفاجئة
الغثيان
ضيق في التنفس

المرأة قد يكون لها أعراض غير نمطية مثل موجزة أو ألم حاد في الرقبة أو الذراع أو الظهر. في بعض الأحيان, الأعراض الأولى علامة قلبية سكتة قلبية مفاجئة.

بعض النوبات القلبية الإضراب فجأة. ولكن العديد من الناس لديهم علامات تحذيرية وأعراض ساعات أو أيام أو أسابيع مقدما. ألم في الصدر أو ضغط (الذبحة الصدرية) أن يحدث و لا تذهب بعيدا مع بقية قد يكون علامة إنذار مبكرة. الذبحة الصدرية الناجمة عن انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب.

عند الذهاب الى الطبيب

الحصول على مساعدة على الفور إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية. اتخاذ هذه الخطوات:

الاتصال للحصول على المساعدة الطبية الطارئة. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، على الفور استدعاء 911 أو رقم الطوارئ المحلي الخاص بك. إذا لم يكن لديك الوصول إلى الخدمات الطبية الطارئة ، وقد شخص بالسيارة إلى أقرب مستشفى. تدفع نفسك فقط إذا كان هناك أي خيارات أخرى.
تأخذ النتروجليسرين ، إذا وصفها لك من قبل مقدم الرعاية الصحية. تأخذ على أنها تعليمات في انتظار مساعدة في حالات الطوارئ.
تأخذ الأسبرين, إذا كان الموصى بها.تناول الأسبرين أثناء نوبة قلبية قد يقلل من تلف القلب عن طريق منع تخثر الدم. الأسبرين يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى. لا تأخذ الأسبرين إلا إذا كان مقدم الرعاية أو أفراد الخدمات الطبية الطارئة يقول ذلك. لا تأخير استدعاء 911 أن تأخذ الأسبرين. الاتصال للحصول على مساعدة في حالات الطوارئ الأولى.

تأخذ الأسبرين, إذا كان الموصى بها. تناول الأسبرين أثناء نوبة قلبية قد يقلل من تلف القلب عن طريق منع تخثر الدم.

الأسبرين يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى. لا تأخذ الأسبرين إلا إذا كان مقدم الرعاية أو أفراد الخدمات الطبية الطارئة يقول ذلك. لا تأخير استدعاء 911 أن تأخذ الأسبرين. الاتصال للحصول على مساعدة في حالات الطوارئ الأولى.

ماذا تفعل إذا رأيت شخص قد يكون بنوبة قلبية

إذا كان هناك شخص فاقد الوعي تعتقد أنهم بنوبة قلبية ، أول استدعاء 911 أو رقم الطوارئ المحلي الخاص بك. ثم تحقق مما إذا كان الشخص يتنفس و ليس لديه نبض إذا كان الشخص لا يتنفس أو لا تجد نبض فقط ثم يجب أن يبدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR).

إذا كنت غير مدربين inCPR, هل اليدين فقط CPR . وهذا يعني دفع الجاد والسريع على الشخص الصدر — حوالي 100 إلى 120 الضغط دقيقة.
إذا كنت تدريب inCPR واثق في قدرتك ، مع بدء 30 الضغط على الصدر قبل إعطاء اثنين الإنقاذ الأنفاس.

أسباب

مرض الشريان التاجي يسبب معظم النوبات القلبية. في مرض الشريان التاجي ، واحد أو أكثر من القلب (التاجية) الشرايين مسدودة. هذا هو عادة بسبب الكوليسترول في الدم-تحتوي على الودائع تسمى لويحات. لويحات يمكن تضييق الشرايين والحد من تدفق الدم إلى القلب.

إذا لوحة فواصل مفتوحة ، فإنه يمكن أن يسبب تجلط الدم في القلب.

نوبة قلبية قد يكون سببه انسداد كامل أو جزئي من القلب (التاجية) الشريان. طريقة واحدة لتصنيف النوبات القلبية هو ما إذا كان رسم القلب (تخطيط القلب أو تخطيط القلب) يظهر بعض التغييرات المحددة (ST elevation) في حالات الطوارئ التي تتطلب العلاج الغازية. مزود الرعاية الصحية الخاص بك قد تستخدم الكهربائي (ECG) نتائج لوصف هذه الأنواع من النوبات القلبية.

الحاد انسداد كامل متوسطة أو كبيرة شريان القلب يعني عادة كان لديك ارتفاع ST احتشاء عضلة القلب (ستيمي).
جزئية انسداد في كثير من الأحيان يعني أنك قد غير ST elevation myocardial infarction (NSTEMI). ومع ذلك, بعض الناس مع عدم ارتفاع ST احتشاء عضلة القلب (NSTEMI) مجموع انسداد.

ليس كل النوبات القلبية سببها سد الشرايين. وتشمل الأسباب الأخرى:

تشنج الشريان التاجي. هذا هو حاد في الضغط على الأوعية الدموية غير محجوب الشريان عموما لويحات الكوليسترول أو هناك في وقت مبكر تصلب الأوعية بسبب التدخين أو عوامل خطر أخرى. أسماء أخرى تشنجات الشريان التاجي هي Prinzmetal هو الذبحة الصدرية ، وعائية تشنجية الذبحة الصدرية أو البديل الذبحة الصدرية.
بعض الأمراض المعدية. COVID-19 وغيرها من الالتهابات الفيروسية قد يسبب تلف في عضلة القلب.
عفوية الشريان التاجي تشريح (سكود). هذه الحالة مهددة للحياة بسبب المسيل للدموع داخل شريان القلب.

عوامل الخطر

قلبية وتشمل عوامل الخطر:

العمر. الرجال في سن 45 و كبار السن و النساء في سن 55 وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية من هم أصغر سنا من الرجال والنساء.
استخدام التبغ. وهذا يشمل التدخين على المدى الطويل من التعرض للتدخين السلبي. إذا كنت تدخن, الإقلاع عن التدخين.
ارتفاع ضغط الدم. مع مرور الوقت وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تتلف الشرايين التي تؤدي إلى القلب. ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث مع شروط أخرى ، مثل السمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري يزيد من مخاطر أكبر.
ارتفاع الكولسترول أو الدهون الثلاثية. ارتفاع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول في الدم (الكولسترول "السيئ") هو الأكثر احتمالا أن ضيق الشرايين. مستوى عال من بعض الدهون في الدم تسمى الدهون الثلاثية أيضا يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية. قلبك من خطر هجوم قد تنخفض إذا كانت مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول في الدم — الكولسترول "الجيد" — هي في نطاق قياسي.
السمنة. السمنة يرتبط مع ارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية و الكولسترول الضار وانخفاض مستويات الكولسترول الجيد.
مرض السكري. يرتفع السكر في الدم عندما يكون الجسم لا يجعل هرمون يسمى الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بشكل صحيح. ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
متلازمة التمثيل الغذائي. هذا هو مزيج من ثلاثة على الأقل من الأمور التالية: توسيع الخصر (السمنة المركزية), ارتفاع ضغط الدم, انخفاض الكولسترول الجيد ، وارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع نسبة السكر في الدم. وجود متلازمة التمثيل الغذائي يجعلك اكثر عرضة مرتين للإصابة بأمراض القلب مما لو لم يكن لديك ذلك.
تاريخ عائلي من النوبات القلبية. إذا كان الأخ أو الأخت أو الأم أو الجد قد مبكرة قلبية (قبل سن 55 للذكور من سن 65 عاما بالنسبة للإناث) ، قد تكون في خطر متزايد.
ليس ما يكفي من ممارسة. نقص النشاط البدني (الحياة المستقرة) مرتبط بارتفاع خطر النوبات القلبية. ممارسة الرياضة بشكل منتظم يحسن صحة القلب.
النظام الغذائي غير الصحي. حمية عالية في السكريات ، والدهون الحيوانية الأطعمة الدهون و الملح يزيد من خطر النوبات القلبية. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والألياف الزيوت الصحية.
الإجهاد. الإجهاد العاطفي ، مثل الغضب الشديد ، قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
غير المشروع للمخدرات. الكوكايين والأمفيتامينات هي المنشطات. أنها يمكن أن تؤدي إلى تشنج في الشريان التاجي الذي يمكن أن يسبب نوبة قلبية.
تاريخ من تسمم الحمل. هذا الشرط يسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. لأنه يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
شرط الذاتية. وجود حالة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

مضاعفات

قلبية مضاعفات غالبا ما يرجع ذلك إلى قلب تلف العضلات. المضاعفات المحتملة من أزمة قلبية تشمل:

عدم انتظام أو شاذة ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب). قلبية الأضرار التي يمكن أن تؤثر على كيفية إشارات كهربائية تتحرك من خلال القلب ، مما تسبب في ضربات القلب التغييرات. بعض قد تكون خطيرة و يمكن أن تكون مميتة.
صدمة قلبية. هذه حالة نادرة تحدث عندما يكون القلب فجأة و فجأة غير قادر على ضخ الدم.
فشل القلب. الكثير من الضرر إلى القلب الأنسجة العضلية يمكن أن تجعل القلب غير قادر على ضخ الدم. فشل القلب يمكن أن تكون مؤقتة أو طويلة الأمد (المزمنة).
التهاب saclike الأنسجة المحيطة بالقلب (التامور). في بعض الأحيان بنوبة قلبية يتسبب في خلل في استجابة الجهاز المناعي. قد يكون هذا الشرط يسمى متلازمة دريسلر, postmyocardial احتشاء متلازمة أو postcardiac الإصابة متلازمة.
السكتة القلبية. دون سابق إنذار ، توقف القلب. تغيير مفاجئ في القلب يشير يسبب سكتة قلبية مفاجئة. قلب الهجوم يزيد من خطر هذه الحالة مهددة للحياة. فإنه يمكن أن يؤدي إلى الموت (الموت القلبي المفاجئ) دون العلاج الفوري.

الوقاية

فإنه لم يفت الاوان لاتخاذ خطوات لمنع نوبة قلبية — حتى لو كنت بالفعل واحدة. هنا طريقتان لمنع حدوث أزمة قلبية.

اتباع أسلوب حياة صحي. لا تدخن. الحفاظ على وزن صحي مع نظام غذائي صحي القلب. الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و إدارة الإجهاد.
إدارة الظروف الصحية الأخرى. ظروف معينة ، مثل ارتفاع ضغط الدم و مرض السكري يمكن أن تزيد من خطر النوبات القلبية. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك كيف في كثير من الأحيان تحتاج الفحوصات.
تناول الأدوية وفقا لتوجيهات. مزود الرعاية الصحية الخاص بك قد يصف الأدوية لحماية وتحسين صحة قلبك.

كما أنها فكرة جيدة لمعرفة CPR بشكل صحيح حتى تتمكن من مساعدة شخص ما بنوبة قلبية. النظر في اتخاذ معتمد التدريب على الإسعافات الأولية الحال ، بما في ذلك الإنعاش القلبي الرئوي وكيفية استخدام مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED).

قلبية

التشخيص

من الناحية المثالية, مقدم الرعاية الصحية أن الشاشة أثناء إجراء فحوص منتظمة من عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية.

قلب الهجوم غالبا ما يتم تشخيصه في حالات الطوارئ الإعداد. إذا كان لديك أو بنوبة قلبية, مقدمي الرعاية سوف تتخذ خطوات فورية لعلاج حالتك. إذا كنت قادرا على الإجابة على الأسئلة ، قد تكون سئل عن التاريخ الطبي والأعراض الخاصة بك.

تشخيص نوبة قلبية تتضمن فحص ضغط الدم والنبض ودرجة الحرارة. تتم الاختبارات أن ترى كيف ينبض القلب والتحقق من العام صحة القلب.

الاختبارات

اختبارات لتشخيص نوبة قلبية تشمل:

رسم القلب (تخطيط القلب أو تخطيط القلب). هذا أول اختبار لتشخيص نوبة قلبية سجلات الإشارات الكهربائية لأنها السفر من خلال القلب. بقع لزجة (أقطاب) تعلق على الصدر وأحيانا في الذراعين والساقين. إشارات سجلت موجات عرضها على الشاشة أو طباعتها على الورق. رسم القلب (تخطيط القلب) يمكن أن تظهر إذا كان لديك أو كان لديك نوبة قلبية.
اختبارات الدم. معينة القلب البروتينات ببطء تسرب في الدم بعد تلف القلب من نوبة قلبية. اختبارات الدم يمكن القيام به للتحقق من هذه البروتينات (القلب علامات).
الصدر بالأشعة السينية. الصدر بالأشعة السينية يظهر حالة وحجم القلب والرئتين.
مخطط صدى القلب. موجات الصوت (الموجات فوق الصوتية) إنشاء الصور المتحركة القلب. هذا الاختبار يمكن أن تظهر كيف ينتقل الدم من خلال القلب في صمامات القلب. مخطط صدى القلب يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كانت مساحة قلبك قد تضررت.
قسطرة القلب (وعائية). طويلة رقيقة أنبوب (قسطرة) يتم إدخاله في الشريان, عادة ما تكون في الساق ، الموجهة إلى القلب. صبغ يتدفق عبر القسطرة للمساعدة في الشرايين تظهر بشكل أكثر وضوحا في الصور أثناء الاختبار.
القلب المقطعي (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). هذه الاختبارات إنشاء الصور من القلب و الصدر. القلب المقطعية باستخدام الأشعة السينية. القلب بالرنين المغناطيسي يستخدم مجال مغناطيسي وموجات الراديو لخلق صور من قلبك. لكل من الاختبارات عادة ما تقع على جدول الشرائح داخل طويل tubelike آلة. كل اختبار يمكن استخدامها لتشخيص مشاكل في القلب. أنها يمكن أن تساعد في إظهار شدة تلف القلب.

العلاج

كل دقيقة بعد النوبة القلبية أكثر أنسجة القلب التالفة أو يموت. عاجل العلاج اللازم لإصلاح تدفق الدم واستعادة مستويات الأوكسجين. الأكسجين يعطى على الفور. محددة قلبية العلاج يعتمد على ما إذا كان هناك انسداد جزئي أو كامل لأحد من تدفق الدم.

الأدوية

أدوية لعلاج نوبة قلبية قد تشمل:

الأسبرين. الأسبرين يقلل من تخثر الدم. فإنه يساعد على إبقاء الدم تتحرك من خلال الشريان الضيق. إذا دعا 911 أو رقم الطوارئ المحلي الخاص بك ، قد يقال أن مضغ الاسبرين. في حالات الطوارئ من مقدمي الخدمات الطبية قد تعطيك الأسبرين على الفور.
جلطة منتهكي (thrombolytics أو fibrinolytics). هذه الأدوية تساعد على تفتيت أي جلطات الدم التي يتم حظر تدفق الدم إلى القلب. في وقت سابق التخثر يتم إعطاء الدواء بعد نوبة قلبية ، وأقل القلب التالفة و زيادة فرصة البقاء على قيد الحياة.
غيرها من أدوية منع تجلط الدم. دواء يسمى الهيبارين قد تعطى عن طريق الوريد (IV) الحقن. الهيبارين يجعل الدم أقل لزجة أقل عرضة لتكوين الجلطات.
النتروجليسرين. هذا الدواء يوسع الأوعية الدموية. فإنه يساعد على تحسين تدفق الدم إلى القلب. النتروجليسرين يستخدم لعلاج مفاجئ ألم في الصدر (الذبحة الصدرية). إنها تعطى على شكل حبوب تحت اللسان ، كما أن حبوب منع الحمل لابتلاع أو الحقن.
المورفين. هذا الدواء يعطى لتخفيف آلام الصدر الذي لا يذهب بعيدا مع النتروجليسرين.
حاصرات بيتا. هذه الأدوية على إبطاء ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. حاصرات بيتا يمكن أن تحد من كمية عضلة القلب الضرر ومنع الهجمات القلب في المستقبل. فهي بالنظر إلى أن معظم الناس الذين يعانون من نوبة قلبية.
ضغط الدم الأدوية يسمى الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) inhibitors. هذه الأدوية على خفض ضغط الدم وتقليل الإجهاد على القلب.
الستاتين. هذه الأدوية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول غير الصحية. الكثير من سيئة (البروتين الدهني منخفض الكثافة أو LDL) الكوليسترول في الدم يمكن أن تسد الشرايين.

الجراحية وغيرها من الإجراءات

إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية, جراحة أو إجراء قد يتم فتح الشريان المسدود. العمليات الجراحية والإجراءات لعلاج النوبة القلبية تشمل:

رأب الأوعية التاجية و الدعامات.ويتم هذا الإجراء إلى فتح انسداد شرايين القلب. ويمكن أيضا أن يسمى تدخل التاجية عن طريق الجلد (PCI). إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية ، هذا الإجراء غالبا ما يتم ذلك من خلال إجراء تجد انسداد (قسطرة القلب). خلال قسطرة, طبيب القلب (القلب) أدلة رقيقة ومرنة أنبوب (قسطرة) إلى الجزء الضيق من شريان القلب. صغيرة جدا يتم نفخ البالون للمساعدة في توسيع الشريان المسدود وتحسين تدفق الدم. صغير مش سلك أنبوب (الدعامة) قد تكون وضعت في الشريان خلال قسطرة. الدعامة يساعد على إبقاء الشرايين مفتوحة. ويخفض من خطر تضييق الشريان مرة أخرى. بعض الدعامات المغلفة مع الدواء الذي يساعد على إبقاء الشرايين مفتوحة.
الشريان التاجي الالتفافية تطعيم (تحويل مسار الشريان التاجي). هذا هو جراحة القلب المفتوح. جراح يأخذ صحة الأوعية الدموية من جزء آخر من الجسم لخلق جديد مسار الدم في القلب. الدم ثم يدور حول انسداد أو تضيق في الشريان التاجي. قد يكون ذلك بمثابة عملية جراحية طارئة في وقت نوبة قلبية. في بعض الأحيان يتم ذلك بضعة أيام في وقت لاحق ، بعد قلب تعافى قليلا.

رأب الأوعية التاجية و الدعامات. ويتم هذا الإجراء إلى فتح انسداد شرايين القلب. ويمكن أيضا أن يسمى تدخل التاجية عن طريق الجلد (PCI). إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية ، هذا الإجراء غالبا ما يتم ذلك من خلال إجراء تجد انسداد (قسطرة القلب).

خلال قسطرة, طبيب القلب (القلب) أدلة رقيقة ومرنة أنبوب (قسطرة) إلى الجزء الضيق من شريان القلب. صغيرة جدا يتم نفخ البالون للمساعدة في توسيع الشريان المسدود وتحسين تدفق الدم.

صغير مش سلك أنبوب (الدعامة) قد تكون وضعت في الشريان خلال قسطرة. الدعامة يساعد على إبقاء الشرايين مفتوحة. ويخفض من خطر تضييق الشريان مرة أخرى. بعض الدعامات المغلفة مع الدواء الذي يساعد على إبقاء الشرايين مفتوحة.

إعادة تأهيل القلب

إعادة التأهيل القلبي هو شخصية وممارسة برنامج التعليم أن يعلم طرق لتحسين صحة القلب بعد عملية جراحية في القلب. وهو يركز على ممارسة نظام غذائي صحي القلب, إدارة التوتر تدريجيا العودة إلى الأنشطة المعتادة. تقدم معظم المستشفيات إعادة التأهيل القلبي البدء في المستشفى. البرنامج عادة ما تستمر لبضعة أسابيع أو أشهر بعد العودة إلى ديارهم.

الناس الذين يحضرون رحاب القلب بعد نوبة قلبية عموما يعيشون حياة أطول وأقل احتمالا أن يكون آخر قلبية أو مضاعفات قلبية. إذا رحاب القلب لا ينصح أثناء إقامتك في المستشفى ، اطلب من مزود الخدمة الخاص بك حول هذا الموضوع.

الرعاية الذاتية

لتحسين صحة القلب ، اتخاذ الخطوات التالية:

ممارسة الرياضة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تحسين صحة القلب. كما هدف العام ، وتهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل معتدلة أو النشاط البدني القوي خمسة أيام أو أكثر في الأسبوع. إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية أو عملية جراحية في القلب ، قد يكون النشاط قيود. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ما هو الأفضل بالنسبة لك.
تناول نظام غذائي صحي القلب. تجنب أو الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة, الدهون غير المشبعة والملح والسكر. اختيار الحبوب الكاملة, الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مثل السمك و الفاصوليا.
الحفاظ على وزن صحي. الكثير من الوزن سلالات القلب. الوزن الزائد يزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
لا تدخن. الإقلاع عن التدخين هو أهم شيء يمكنك القيام به لتحسين صحة القلب. أيضا, تجنب يجري حول التدخين السلبي. إذا كنت بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين ، اطلب من مزود الخدمة الخاص بك للحصول على المساعدة.
الحد من تعاطي الكحول. إذا اخترت شرب الكحول, تفعل ذلك في الاعتدال. بالنسبة للبالغين الأصحاء ، وهذا يعني أن ما يصل إلى واحد شرب يوميا للنساء و يصل الى اثنين من المشروبات يوميا للرجال.
الحصول على العادية الفحوصات الصحية. بعض من أهم عوامل خطر الإصابة بنوبة قلبية — ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم, ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري لا يسبب الأعراض المبكرة.
إدارة ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم. اطلب من مزود كيف في كثير من الأحيان تحتاج إلى أن يكون ضغط الدم, نسبة السكر في الدم ومستويات الكولسترول التحقق.
السيطرة على الإجهاد. إيجاد طرق تساعد على تقليل التوتر العاطفي. الحصول على أكثر وممارسة الذهن و التواصل مع الآخرين في مجموعات الدعم هي بعض الطرق لتخفيف التوتر.

التأقلم والدعم

بنوبة قلبية مخيف. تتحدث عن مشاعرك مع مقدم الرعاية أو أحد أفراد العائلة أو صديق قد تساعد. أو النظر في الحديث العقلية مقدم الرعاية الصحية أو الانضمام إلى مجموعة دعم. مجموعات الدعم تتيح لك التواصل مع الآخرين الذين قد تم من خلال أحداث مماثلة.

إذا كنت تشعر بالحزن ، الخوف أو الاكتئاب, أخبر مقدم الرعاية. برامج إعادة التأهيل القلبي يمكن أن تساعد في منع أو علاج الاكتئاب بعد اصابته بأزمة قلبية.

الجنس بعد نوبة قلبية

بعض الناس يشعرون بالقلق حول ممارسة الجنس بعد الإصابة بنوبة قلبية. معظم الناس يمكن العودة بأمان إلى النشاط الجنسي بعد الشفاء. ولكن التحدث مع مقدم الرعاية الأولى. متى يمكنك استئناف الجنس قد تعتمد على الراحة الجسدية والعاطفية استعداد السابقة النشاط الجنسي.

بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية. إذا كنت تواجه مشاكل مع العجز الجنسي ، التحدث مع مقدم الرعاية.

التحضير لموعدك

نوبة قلبية عادة ما يتم تشخيصه في حالات الطوارئ الإعداد. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالقلق إزاء خطر الإصابة بنوبة قلبية ، التحدث مع مقدم الرعاية. القلب والأوعية الدموية تقييم المخاطر يمكن أن يتم تحديد مستوى المخاطرة.

قد يتم تحويلك إلى طبيب تدرب في أمراض القلب (القلب).

وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك القيام به

عندما تقوم بتعيين أسأل ما إذا كان هناك أي شيء كنت بحاجة إلى القيام به في وقت مبكر ، مثل تقييد النظام الغذائي الخاص بك. قد تحتاج إلى تجنب الطعام أو الشراب لفترة من الوقت قبل اختبار نسبة الكولسترول في الدم ، على سبيل المثال.

جعل قائمة:

الأعراض الخاصة بك, بما في ذلك أي تبدو غير مرتبطة بأمراض القلب ، وعندما بدأت
تاريخ عائلي من مشاكل في القلب ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري أو القلب في وقت مبكر الهجمات
المعلومات الشخصية الهامة, بما في ذلك الرئيسية الأخيرة تؤكد أو الأخيرة تغيرات الحياة
جميع الأدوية و الفيتامينات و المكملات الغذائية الأخرى تأخذ ، بما في ذلك جرعات
الأسئلة أن تسأل مزود الخدمة الخاص بك

اتخاذ صديق أو قريب جنبا إلى جنب, إذا كان ذلك ممكنا ، أن تساعدك على تذكر المعلومات كنت أعطيت.

بعض الأسئلة أن تسأل مزود الخدمة الخاص بك عن الوقاية من النوبات القلبية تشمل:

ما هي الفحوصات التي لا تحتاج إلى تحديد الحالي صحة القلب ؟
ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكل أو تجنب ؟
ما هو مستوى مناسب من النشاط البدني ؟
كم مرة يجب أن يكون عرضه لأمراض القلب ؟
لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل هذه الشروط معا ؟
هل هناك نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي أنا يمكن أن يكون ؟ ما هي المواقع تنصح ؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

ماذا تتوقع من طبيبك

مزود الرعاية الصحية الخاص بك من المرجح أن أسألك أسئلة ، بما في ذلك:

كم قاسية هي الأعراض ؟
هل هي ثابتة أو أنها لا تأتي وتذهب ؟
ما يبدو من الأعراض ؟
إذا كان لديك ألم في الصدر, لا تتحسن مع بقية ؟
ما تفاقم الأعراض ؟
إذا كان لديك ألم في الصدر, هل النشاط مضنية الأمر سوءا ؟
هل تم تشخيص ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟

ما يمكنك القيام به في هذه الأثناء

انها ليست ابدا في وقت مبكر جدا إلى إجراء تغييرات نمط حياة صحي ، مثل الإقلاع عن التدخين, تناول الأطعمة الصحية و أصبحت أكثر نشاطا. هذه هي خطوات هامة في منع النوبات القلبية وتحسين الصحة العامة.