Genel bakış

Ani bebek ölümü sendromu, bir bebeğin açıklanamayan ölümüdür. Bebek genellikle bir yaşından küçüktür ve sağlıklı görünmektedir. Genellikle uyku sırasında olur. Ani bebek ölümü sendromu SIDS olarak da bilinir . Bazen beşik ölümü olarak adlandırılır çünkü bebekler genellikle beşiklerinde ölürler.

sıds'in nedeni bilinmemektedir. Ancak bu, bebeğin beyninde nefes almayı ve uykudan uyanmayı kontrol eden sorunlardan kaynaklanabilir.

Araştırmacılar, bebekleri daha yüksek riske sokabilecek bazı şeyler buldular. Ayrıca çocuğunuzu SIDS'TEN korumak için yapabileceğiniz bazı şeyler de buldular . En önemli eylem, bir bebeği uyumak için sırt üstü yatırmak olabilir.

Nedenler

Hem fiziksel hem de uyku faktörleri bir bebeği SIDS riskine sokar . Bu faktörler çocuktan çocuğa değişir.

Fiziksel faktörler

SIDS ile ilişkili fiziksel faktörler şunları içerir:

  • Beyin kusurları. Bazı bebekler, SIDS'TEN ölme olasılıklarını artıran sorunlarla doğarlar . Bu bebeklerin çoğunda beynin nefes almayı ve uykudan uyanmayı kontrol eden kısmı düzgün çalışacak kadar gelişmemiştir.
  • Düşük doğum ağırlığı. Erken doğmak veya çoklu doğumun bir parçası olmak, bir bebeğin beyninin doğumda tam olarak gelişmemiş olma şansını artırır. Bebek, solunum ve kalp atış hızı gibi otomatik süreçler üzerinde daha az kontrole sahip olabilir.
  • Solunum yolu enfeksiyonu. SIDS'TEN ölen birçok bebek yakın zamanda üşütmüştü. Soğuk algınlığı solunum sorunlarına yol açabilir.

Uyku faktörleri

Bir bebeğin uyku pozisyonu, beşikteki eşyalar ve diğer koşullar SIDS riskini artırabilir . Örnekler şunları içerir:

  • Karnında veya yanında uyumak. Uyumak için bu pozisyonlara yerleştirilen bebekler, sırtlarına yerleştirilenlerden daha fazla nefes almakta zorlanabilirler.
  • Yumuşak bir yüzeyde uyumak. Kabarık bir yorgana, yumuşak bir şilteye veya su yatağına yüzüstü yatmak bebeğin hava yolunu tıkayabilir.
  • Yatağı paylaşmak. Bir bebek ebeveynleri, kardeşleri veya evcil hayvanlarıyla aynı yatakta uyursa SIDS riski artar. Ancak bebeğin ebeveynleri ile aynı odada ayrı bir yatakta uyuması yardımcı olabilir. Bu SIDS riskini azaltıyor gibi görünüyor .
  • Aşırı ısınma. Uyurken çok sıcak olmak bebeğin SIDS riskini artırabilir .

Risk faktörleri

SIDS her bebeğin başına gelebilir. Ancak araştırmacılar riski artırabilecek birkaç faktör buldular. Bunlar şunları içerir:

  • Seks. Erkeklerin kızlardan SIDS'TEN ölme olasılığı biraz daha yüksektir .
  • Yaş. Bebekler yaşamın ikinci ve dördüncü ayları arasında daha yüksek risk altındadır.
  • Yarış. İyi anlaşılmayan nedenlerden dolayı SIDS, Siyah, Kızılderili ve Alaska Yerlisi bebeklerde daha sık görülür.
  • Aile öyküsü. SIDS'DEN ölen kardeşleri olan bebeklerin SIDS riski daha yüksektir .
  • İkinci el sigara. Sigara içenlerle yaşayan bebeklerin SIDS riski daha yüksektir .
  • Erken doğum. Erken doğmak ve düşük doğum ağırlığına sahip olmak bebeğin SIDS olasılığını artırır .

Annelerde risk faktörleri

Hamilelik sırasında anneler , özellikle aşağıdaki durumlarda bebeklerinin SIDS riskini de etkiler:

  • 20 yaşından küçükler.
  • Sigara iç.
  • Uyuşturucu veya alkol kullanın.
  • Hamileyken iyi tıbbi bakım almayın.

Önleme

SIDS'İ önlemenin kesin bir yolu yok . Ancak şu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin daha güvenli uyumasına yardımcı olabilirsiniz:

  • Uyumaya devam et.Bebeğinizi sırt üstü doğru pozisyonda uyuyacak şekilde yerleştirin. Siz veya bir başkası bebeğinizi yaşamın ilk yılında her uyuttuğunda sırt pozisyonunu kullandığınızdan emin olun. Başkalarının bebeğinizi doğru pozisyonda uyutacağına güvenmeyin: Israr edin. Bebeğiniz yardım almadan her iki tarafa da dönebildiğinde buna ihtiyaç duyulmayacaktır. Bebeğinizi uyuması için karnına veya yanına koymayın. Bir bakıcıya mide pozisyonunu yalnızca bebek ve bakıcı aynı odadayken ve her ikisi de uyanıkken kullanmasını tavsiye edin. Kısa süreli "karın zamanı" bebeğin kas gücü oluşturmasına yardımcı olur. Ancak bebek karın döneminde asla yalnız bırakılmamalıdır.
  • Beşiği mümkün olduğunca çıplak tutun. Sağlam, düz bir yatak kullanın. Yatağın 10 dereceden daha yüksek bir açıda oturmadığından emin olun. Bebeğinizi kuzu derisi veya kalın bir yorgan gibi kalın, kabarık dolguların üzerine koymaktan kaçının. Beşikte yastık, kabarık oyuncak veya doldurulmuş hayvan bırakmayın. Bebeğinizin yüzü onlara baskı yaparsa nefes almada sorunlara neden olabilirler.
  • Bebeğinizi aşırı ısıtmayın. Bebeğinizi sıcak tutmak için bir uyku tulumu deneyin. Veya bebeğinizi battaniye kullanmak yerine katmanlar halinde giydirin. Bebeğinizin kafasını örtmeyin.
  • Bebeğinizi odanızda uyutun.Mümkünse, bebeğiniz odanızda sizinle yatmalı, ancak aynı yatakta yatmamalıdır. Bebeğinizin bebek yatakları için tasarlanmış bir yatağı olan bir beşik veya beşikte yalnız uyumasını sağlayın. Bebeğiniz en az altı ay sizinle aynı odada uyumalıdır. Yetişkin yatakları bebekler için güvenli değildir. Bir bebek başlık çıtaları arasında sıkışabilir ve boğulabilir. Bunlar şilte ile karyola arasındaki boşluklardır. Bir bebek ayrıca şilte ile duvar arasındaki boşluğa sıkışabilir. Ve uyuyan bir ebeveyn yanlışlıkla yuvarlanıp bebeğin burnunu ve ağzını kapatırsa bebek boğulabilir.
  • Mümkünse bebeğinizi emzirin. En az altı aydan bir yıla kadar emzirmek SIDS riskini azaltır .
  • Bebek monitörleri ve çocuk kaçırma riskini azalttığını iddia eden diğer ticari cihazları kullanmayın. Amerikan Pediatri Akademisi, monitörlerin ve diğer cihazların kullanımını engellemektedir. Bu cihazlar sıds'i engellemez . Ve güvenli uyku uygulamaları yerine kullanılamazlar.
  • Bir emzik önerin.Uyku zamanında veya yatmadan önce emziği emmek, çocuk kaçırma riskini azaltabilir. Emziğin kayışı veya kordonu olmadığından emin olun. Emziriyorsanız, siz ve bebeğiniz bir hemşirelik rutinine yerleşene kadar emzik vermeyi bekleyin. Bir hemşirelik rutini oluşturmak genellikle 3 ila 4 hafta sürer. Bebeğiniz emzikle ilgilenmiyorsa, onu zorlamayın. Başka bir gün tekrar dene. Bebeğiniz uyurken emzik düşerse, onu tekrar yerine koymayın.
  • Bebeğinizi aşılayın. Hastalıklara karşı korunmak için önerilen atışların SIDS riskini artırdığına dair bir kanıt yoktur . Bazı kanıtlar, bu tür atışların SIDS'İ önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir .

Uyumaya devam et. Bebeğinizi sırt üstü doğru pozisyonda uyuyacak şekilde yerleştirin. Siz veya bir başkası bebeğinizi yaşamın ilk yılında her uyuttuğunda sırt pozisyonunu kullandığınızdan emin olun. Başkalarının bebeğinizi doğru pozisyonda uyutacağına güvenmeyin: Israr edin. Bebeğiniz yardım almadan her iki tarafa da dönebildiğinde buna ihtiyaç duyulmayacaktır.

Bebeğinizi uyuması için karnına veya yanına koymayın. Bir bakıcıya mide pozisyonunu yalnızca bebek ve bakıcı aynı odadayken ve her ikisi de uyanıkken kullanmasını tavsiye edin. Kısa süreli "karın zamanı" bebeğin kas gücü oluşturmasına yardımcı olur. Ancak bebek karın döneminde asla yalnız bırakılmamalıdır.

Bebeğinizi odanızda uyutun. Mümkünse, bebeğiniz odanızda sizinle yatmalı, ancak aynı yatakta yatmamalıdır. Bebeğinizin bebek yatakları için tasarlanmış bir yatağı olan bir beşik veya beşikte yalnız uyumasını sağlayın. Bebeğiniz en az altı ay sizinle aynı odada uyumalıdır.

Yetişkin yatakları bebekler için güvenli değildir. Bir bebek başlık çıtaları arasında sıkışabilir ve boğulabilir. Bunlar şilte ile karyola arasındaki boşluklardır. Bir bebek ayrıca şilte ile duvar arasındaki boşluğa sıkışabilir. Ve uyuyan bir ebeveyn yanlışlıkla yuvarlanıp bebeğin burnunu ve ağzını kapatırsa bebek boğulabilir.

Bir emzik önerin. Uyku zamanında veya yatmadan önce emziği emmek, SIDS riskini azaltabilir . Emziğin kayışı veya kordonu olmadığından emin olun. Emziriyorsanız, siz ve bebeğiniz bir hemşirelik rutinine yerleşene kadar emzik vermeyi bekleyin. Bir hemşirelik rutini oluşturmak genellikle 3 ila 4 hafta sürer.

Bebeğiniz emzikle ilgilenmiyorsa, onu zorlamayın. Başka bir gün tekrar dene. Bebeğiniz uyurken emzik düşerse, onu tekrar yerine koymayın.

Tedavi

SIDS tedavisi yok . Ancak bebeğinizin çocuk doktoru veya başka bir sağlık uzmanı, bebeğinizin sahip olabileceği riskler hakkında sizinle konuşabilir. Ve bebeğinizin güvenli bir şekilde uyumasına yardımcı olmanın yolları vardır.

İlk yıl için bebeğinizi daima sırt üstü uyuyacak şekilde yerleştirin. Sağlam, düz bir yatak kullanın ve kabarık pedlerden ve battaniyelerden kaçının. Tüm oyuncakları ve doldurulmuş hayvanları beşikten çıkarın. Emzik kullanmayı deneyin. Bebeğinizin başını örtmeyin ve bebeğinizin fazla ısınmadığından emin olun. Bebeğiniz odanızda uyuyabilir, ancak yatağınızda uyuyamaz. En az altı aydan bir yıla kadar emzirmek SIDS riskini azaltır . Bebeğinizi hastalıklardan korumak için aşı çekimleri de SIDS'İN önlenmesine yardımcı olabilir .

Başa çıkma ve destek

Bir bebeği SIDS'E kaybettikten sonra duygusal destek almak çok önemlidir. Bebeğinizin kaybına üzülürken kendinizi suçlu hissediyor olabilirsiniz. Ayrıca yasaların gerektirdiği şekilde ölüm nedeni ile ilgili bir polis soruşturmasıyla da uğraşıyor olabilirsiniz. Yaşamları SIDS'DEN etkilenen diğer ebeveynlerle konuşmayı rahatlatıcı bulabilirsiniz .

Doktorunuzdan veya bakım ekibinizin başka bir üyesinden bölgenizde veya çevrimiçi olarak bir destek grubu önermesini isteyin. Güvenilir bir arkadaşınızla, ruh sağlığı uzmanınızla veya din adamları üyenizle konuşmak da yardımcı olabilir.

Duygularınızı iletin

Yapabiliyorsanız, arkadaşlarınıza ve ailenize nasıl hissettiğinizi bildirin. İnsanlar yardım etmek ister, ancak size nasıl yaklaşacaklarını bilemeyebilirler.

Bir çocuğu kaybetmek bir ilişkiye korkunç bir yük getirebilir. Eşiniz veya partnerinizle mümkün olduğunca açık olun. Danışmanlık, bazı çiftlerin duygularını anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur.

İyileşmek için zaman tanıyın

Son olarak, kendinize yas tutmanız için zaman verin. Beklenmedik bir şekilde ağlamak ve tatilleri ve kilometre taşlarını zor bulmak anlaşılabilir. Ayrıca zaman zaman yorgun ve bitkin hissedeceksiniz.

Yıkıcı bir kayıpla karşı karşıyasın. İyileşme zaman alabilir.

Ani bebek ölümü sendromunun (SIDS)belirtileri ve tedavisi