Amfizem belirtileri ve tedavisi

Genel bakış

Amfizem, nefes darlığına neden olan uzun süreli bir akciğer rahatsızlığıdır. Zamanla, bu durum akciğerlerdeki alveol adı verilen hava keselerinin ince duvarlarına zarar verir. Sağlıklı akciğerlerde, bu keseler nefes aldığınızda gerilir ve hava ile dolar. Elastik keseler, nefes aldığınızda havanın dışarı çıkmasına yardımcı olur. Ancak amfizemde hava keseleri hasar gördüğünde, havayı akciğerlerinizden çıkarmak zordur. Bu, ciğerlerinize taze, oksijen açısından zengin havanın girmesi için yer bırakmaz.

Amfizem semptomları arasında özellikle aktivite ile nefes almada zorluk ve nefes verirken hırıltılı bir ses bulunur. Durumun ne kadar şiddetli olduğu değişebilir.

Amfizemin önde gelen nedeni sigara içmektir. Tedavi semptomlara yardımcı olabilir ve durumun ne kadar hızlı kötüleştiğini yavaşlatabilir. Ama hasarı tersine çeviremez.

Semptomlar

Herhangi bir semptom fark etmeden yıllarca amfizem olabilirsiniz. Genellikle yavaş yavaş başlarlar ve şunları içerirler:

Özellikle fiziksel aktivite ile nefes darlığı. Bu amfizemin ana belirtisidir.
Nefes verirken hırıltı, ıslık veya gıcırtı sesi.
Öksürme.
Göğüste sıkışma veya ağırlık.
Çok yorgun hissediyorum.
Durum zamanla kötüleştikçe ortaya çıkabilecek kilo kaybı ve ayak bileği şişmesi.

Nefes darlığı çekmenize neden olan aktivitelerden kaçınmaya başlayabilirsiniz, bu nedenle semptomlar sizi günlük işlerden alıkoyana kadar sorun haline gelmez. Amfizem sonunda siz dinlenirken bile nefes almakta zorlanır.

Amfizem, yaygın görülen iki kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) tipinden biridir. Diğer yaygın tip kronik bronşittir. Kronik bronşitte, akciğerlerinize hava taşıyan, bronş tüpleri adı verilen tüplerin astarı tahriş olur ve şişer. Bu iltihaplanma, havanın akciğerlere girip çıkması için alanı sınırlar ve hava yollarını tıkayan ekstra mukus yapar. Amfizem ve kronik bronşit sıklıkla birlikte görülür, bu nedenle genel KOAH terimi kullanılabilir.

Alevlenmeler

Devam eden tedavide bile, semptomların günler veya haftalar boyunca kötüleştiği zamanlar olabilir. Buna akut alevlenme denir (örneğin-zas-er-bay-shun). Acil tedavi almazsanız akciğer yetmezliğine yol açabilir.

Alevlenmelere solunum yolu enfeksiyonu, hava kirliliği veya iltihabı tetikleyen diğer şeyler neden olabilir. Nedeni ne olursa olsun, devam eden kötüleşen bir öksürük veya fazla mukus fark ederseniz veya nefes almakta zorlanıyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.

Ne zaman doktora görünmeli

Birkaç aydır açıklayamadığınız nefes darlığınız varsa, özellikle kötüleşiyorsa veya sizi günlük aktivitelerinizi yapmaktan alıkoyuyorsa, sağlık uzmanınıza görünün. Bunu görmezden gelmeyin veya kendinize yaşlandığınız veya formunuz bozuk olduğu için olduğunu söylemeyin.

Aşağıdaki durumlarda bir hastanenin acil servisine gidin:

Nefes almakta ya da konuşmakta zorlanıyorsun.
Dudaklarınız veya tırnaklarınız fiziksel aktivite ile maviye veya griye döner.
Diğerleri zihinsel olarak uyanık olmadığınızı fark eder.

Nedenler

Amfizem, aşağıdakiler de dahil olmak üzere havadaki tahriş edici maddelere uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar:

En yaygın neden olan sigara içmek.
Özellikle işyerinde kimyasal dumanlar.
Özellikle işyerinde buharlar ve tozlar.

Nadiren amfizem, ailelerde geçen bir gen değişikliğinden kaynaklanır. Bu gen değişikliği, alfa-1-antitripsin (AAT) adı verilen bir proteinin düşük seviyelerine neden olur. AAT karaciğerde yapılır ve akciğerlerin duman, duman ve tozdan kaynaklanan hasarlardan korunmasına yardımcı olmak için kan dolaşımına geçirilir. Alfa-1-antitripsin eksikliği adı verilen bir durum olan düşük AAT seviyeleri karaciğer hasarına, amfizem gibi akciğer rahatsızlıklarına veya her ikisine de neden olabilir. AAT eksikliği ile genellikle ailede amfizem öyküsü vardır ve semptomlar daha genç yaşta başlar.

Risk faktörleri

Amfizemde akciğer hasarı yavaş yavaş gelişir. Durumu olan çoğu insanda semptomlar 40 yaşından sonra başlar.

Amfizem gelişme riskinizi artıran faktörler şunları içerir:

Sigara içmek. Sigara içmek veya geçmişte sigara içmek amfizem için en büyük risk faktörüdür. Ancak puro, pipo veya esrar içen insanlar da risk altındadır. Her tür sigara içicisi için risk, sigara içilen yıl sayısı ve içilen tütün miktarı ile artar.
İkinci el sigara içiyor olmak. İkinci el sigara, bir başkasının sigarasından, piposundan veya purosundan soluduğunuz dumandır. İkinci el sigara içmek amfizem riskinizi artırır.
İşin dumana, buhara veya toza maruz kalması. Bazı kimyasallardan çıkan dumanları veya buharları veya tahıl, pamuk, odun veya madencilik ürünlerinden gelen tozu soluyorsanız, amfizem geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Siz de sigara içiyorsanız bu risk daha da fazladır.
İç ve dış mekan kirliliğine maruz kalma. Isıtma yakıtından kaynaklanan dumanlar gibi iç mekan kirleticilerinin yanı sıra duman veya araba egzozu gibi dış mekan kirleticilerinin solunması amfizem riskinizi artırır.
Genetik. AAT eksikliği adı verilen nadir durum amfizem riskini artırır. Diğer genetik faktörler, bazı sigara içenlerin amfizem alma olasılığını artırabilir.

Komplikasyonlar

Amfizemi olan kişilerin gelişme olasılığı daha yüksektir:

Akciğer arterlerinde yüksek tansiyon. Amfizem, akciğerlere kan getiren arterlerde yüksek tansiyona neden olabilir. Bu ciddi duruma pulmoner hipertansiyon denir. Pulmoner hipertansiyon, kor pulmonale adı verilen bir durum olan kalbin sağ tarafının genişlemesine ve zayıflamasına neden olabilir.
Diğer kalp problemleri. Tam olarak anlaşılamayan nedenlerden dolayı amfizem, kalp krizi de dahil olmak üzere kalp hastalığı riskinizi artırabilir.
Akciğerlerde geniş hava boşlukları. Alveollerin iç duvarları tahrip olduğunda akciğerlerde büller adı verilen geniş hava boşlukları oluşur. Bu, daha küçük olanlardan oluşan bir küme yerine çok büyük bir hava kesesi bırakır. Bu büller akciğerin yarısı kadar bile çok büyüyebilir. Büller, akciğerin genişlemesi için mevcut alanı azaltır. Ayrıca, dev büller çökmüş bir akciğer riskini artırabilir.
Akciğeri çökmüş. Pnömotoraks adı verilen çökmüş bir akciğer, akciğerleri zaten hasar gördüğü için ciddi amfizemi olan kişilerde yaşamı tehdit edebilir. Bu yaygın değildir, ancak olduğunda ciddidir.
Akciğer kanseri. Amfizemli kişilerde akciğer kanserine yakalanma riski daha yüksektir. Sigara içmek bu riski daha da artırıyor.
Kaygı ve depresyon. Nefes alma sorunları sizi keyif aldığınız aktiviteler yapmaktan alıkoyabilir. Amfizem gibi ciddi bir tıbbi duruma sahip olmak bazen endişe ve depresyona neden olabilir.

Önleme

Amfizemi önlemek veya semptomların kötüleşmesini önlemek için:

Sigara içme. Bırakma seçenekleri hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
Sigara dumanından uzak durun.
Kimyasal dumanlar, buharlar veya tozla çalışıyorsanız ciğerlerinizi korumak için özel bir maske takın veya başka önlemler alın.
Mümkünse ikinci el dumana ve hava kirliliğine maruz kalmaktan kaçının.

Teşhis

Amfizeminiz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuz veya başka bir sağlık uzmanınız tıbbi ve aile geçmişinizi, sigara içmenizi ve sıklıkla diğer akciğer tahriş edici maddelerin yanında olup olmadığınızı sorar. Sağlık uzmanınız akciğerlerinizi dinlemeyi içeren bir fizik muayene yapar. Görüntüleme testleriniz, akciğer fonksiyon testleriniz ve laboratuvar testleriniz olabilir.

Görüntüleme testleri

Göğüs röntgeni. Bu test amfizemin neden olduğu bazı akciğer değişikliklerini gösterebilir. Ayrıca belirtilerinizin diğer nedenlerini de ekarte edebilir. Ancak amfizeminiz olsa bile göğüs röntgeni değişiklik göstermeyebilir.
Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması. BT taraması, vücudun içindeki yapıların görüntülerini oluşturmak için birçok farklı açıdan çekilen X-ışını görüntülerini birleştirir. BT taraması, akciğerlerinizdeki değişikliklerin göğüs röntgeninden çok daha fazla ayrıntısını verir. Akciğerlerinizin BT taraması amfizem gösterebilir. Ayrıca ameliyattan fayda sağlayıp sağlayamayacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir. Akciğer kanserini kontrol etmek için BT taraması da kullanılabilir.

Akciğer fonksiyon testleri

Akciğer fonksiyon testleri olarak da adlandırılan akciğer fonksiyon testleri, soluyabileceğiniz ve soluyabileceğiniz hava miktarını ve akciğerlerinizin kanınıza yeterli oksijen verip vermediğini ölçer.

Spirometri, amfizemi teşhis etmek için en yaygın testtir. Spirometri sırasında küçük bir makineye bağlı büyük bir tüpe üflersiniz. Bu, akciğerlerinizin ne kadar hava tutabileceğini ve havayı akciğerlerinizden ne kadar hızlı üfleyebileceğinizi ölçer. Spirometri, hava akışının ne kadar sınırlı olduğunu söyler.

Diğer testler arasında akciğer hacimlerinin ve yayılma kapasitesinin ölçülmesi, altı dakikalık yürüme testi ve nabız oksimetresi bulunur.

Akciğer fonksiyon testleri ve görüntüleme testleri amfizeminizin olup olmadığını gösterebilir. Ayrıca zaman içinde durumunuzu kontrol etmek ve tedavilerin ne kadar iyi çalıştığını görmek için de kullanılabilirler.

Laboratuvar testleri

Amfizemi teşhis etmek için kan testleri kullanılmaz, ancak durumunuz hakkında daha fazla bilgi verebilir, semptomlarınızın nedenini bulabilir veya diğer durumları ekarte edebilirler.

Arteriyel kan gazı analizi. Bu kan testi, akciğerlerinizin kanınıza ne kadar iyi oksijen getirdiğini ve karbondioksiti uzaklaştırdığını ölçer.
AAT eksikliği testi. Kan testleri, alfa-1-antitripsin eksikliğine neden olan ailelerde gen değişikliğinin geçip geçmediğini söyleyebilir.

Tedavi

Tedavi, semptomlarınızın ne kadar şiddetli olduğuna ve ne sıklıkla alevlenmelerinize dayanır. Etkili terapi semptomları kontrol edebilir, durumun ne kadar hızlı kötüleştiğini yavaşlatabilir, komplikasyon ve alevlenme riskini azaltabilir ve daha aktif bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.

Sigarayı bırakmak

Amfizem için herhangi bir tedavi planındaki en önemli adım, tüm sigarayı bırakmaktır. Sigarayı bırakmak amfizemin kötüleşmesini ve nefes almayı zorlaştırmasını engelleyebilir. Sigarayı bırakma programları, nikotin replasman ürünleri ve yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

İlaç

Amfizemin semptomlarını ve komplikasyonlarını tedavi etmek için çeşitli ilaçlar kullanılır. Bazı ilaçları düzenli olarak ve diğerlerini gerektiği gibi alabilirsiniz. Amfizem için çoğu ilaç bir inhaler kullanılarak verilir. Bu küçük, elde taşınabilir cihaz, ince buğu veya tozu soluduğunuzda ilacı doğrudan ciğerlerinize iletir. Reçete edilen inhaleri kullanmanın doğru yolunu bilmeniz için sağlık uzmanınızla konuşun.

İlaçlar şunları içerebilir:

Bronkodilatörler. Bronkodilatörler genellikle inhaler olarak gelen ilaçlardır. Bronkodilatörler solunum yollarınızın etrafındaki kasları gevşetir. Bu öksürüğü hafifletmeye ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Amfizeminizin ciddiyetine bağlı olarak, aktivitelerden önce kısa etkili bir bronkodilatöre, her gün veya her ikisini birden kullandığınız uzun etkili bir bronkodilatöre ihtiyacınız olabilir.
Solunan steroidler. İnhale kortikosteroidler hava yolu iltihabını azaltabilir ve alevlenmelerin olmasını önlemeye yardımcı olabilir. Yan etkiler morarma, ağız enfeksiyonları ve ses kısıklığını içerebilir. Bu ilaçlar sıklıkla amfizem alevlenmeleriniz varsa faydalıdır.
Kombinasyon inhalatörleri. Bazı inhalatörler bronkodilatörleri ve inhale steroidleri birleştirir. Birden fazla bronkodilatör türü içeren kombinasyon inhalatörleri de vardır.
Antibiyotikler. Akut bronşit veya zatürree gibi bakteriyel bir enfeksiyonunuz varsa antibiyotikler yardımcı olabilir.
Oral steroidler. Alevlenmeler için, örneğin beş günlük oral kortikosteroidlerin kısa bir seyri semptomların kötüleşmesini engelleyebilir. Ancak bu ilaçların uzun süreli kullanımının kilo alımı, diyabet, osteoporoz, katarakt ve enfeksiyon riski gibi ciddi yan etkileri olabilir.

Akciğer tedavileri

Akciğer rehabilitasyonu. Bu programlar genellikle eğitim, egzersiz eğitimi, beslenme danışmanlığı ve danışmanlığı birleştirir. Rehabilitasyon programınızı ihtiyaçlarınızı karşılayacak şekilde uyarlayabilecek çeşitli uzmanlarla çalışırsınız. Pulmoner rehabilitasyon nefes darlığınızı azaltmaya yardımcı olabilir ve daha aktif olmanıza ve egzersiz yapmanıza izin verebilir.
Beslenme terapisi. Bir diyetisyenle çalışarak beslenme ile ilgili tavsiyelerden yararlanabilirsiniz. Amfizemin erken evrelerinde birçok insanın kilo vermesi gerekirken, geç evre amfizemi olan kişilerin genellikle kilo alması gerekir.
Oksijen tedavisi.Düşük kan oksijen seviyelerine sahip şiddetli amfizeminiz varsa, evde fazladan oksijene ihtiyacınız olabilir. Bu ekstra oksijeni bir maske veya burnunuza takılan uçları olan plastik bir tüp aracılığıyla akciğerlerinize ulaştırabilirsiniz. Bunlar bir oksijen tankına bağlanır. Hafif, taşınabilir üniteler bazı insanların daha fazla dolaşmasına yardımcı olabilir. Ek oksijen, fiziksel aktivite sırasında nefes almanıza yardımcı olabilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Birçok insan dinlenirken bile günde 24 saat oksijen kullanır.

Oksijen tedavisi. Düşük kan oksijen seviyelerine sahip şiddetli amfizeminiz varsa, evde fazladan oksijene ihtiyacınız olabilir. Bu ekstra oksijeni bir maske veya burnunuza takılan uçları olan plastik bir tüp aracılığıyla akciğerlerinize ulaştırabilirsiniz. Bunlar bir oksijen tankına bağlanır. Hafif, taşınabilir üniteler bazı insanların daha fazla dolaşmasına yardımcı olabilir.

Ek oksijen, fiziksel aktivite sırasında nefes almanıza yardımcı olabilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Birçok insan dinlenirken bile günde 24 saat oksijen kullanır.

Alevlenmeleri yönetmek

Alevlenmeler meydana geldiğinde, antibiyotikler, oral steroidler veya her ikisi gibi ilave ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Ayrıca hastanede ek oksijene veya tedaviye ihtiyacınız olabilir. Semptomlar düzeldiğinde, sağlık uzmanınız gelecekteki alevlenmeleri durdurmaya yardımcı olmak için hangi adımları atmanız gerektiği konusunda sizinle konuşabilir.

Ameliyat

Amfizeminizin ciddiyetine bağlı olarak, sağlık uzmanınız aşağıdakiler dahil bir veya daha fazla farklı ameliyat türü önerebilir:

Akciğer hacmini azaltma ameliyatı. Bu ameliyatta cerrah, üst akciğerlerden küçük hasarlı akciğer dokusu parçalarını çıkarır. Bu, göğüste fazladan boşluk yaratır, böylece kalan sağlıklı akciğer dokusu genişleyebilir ve nefes almaya yardımcı olan kas daha iyi çalışabilir. Bazı insanlarda bu ameliyat yaşam kalitelerini iyileştirebilir ve daha uzun yaşamalarına yardımcı olabilir.
Endoskopik akciğer hacmi azalması. Endobronşiyal kapak cerrahisi olarak da adlandırılan bu, amfizemli kişileri tedavi etmek için minimal invaziv bir prosedürdür. Akciğere küçük, tek yönlü bir endobronşiyal kapak yerleştirilir. Hava, akciğerin hasarlı kısmını valften bırakabilir, ancak yeni hava girmez. Bu, en hasarlı akciğer lobunun küçülmesini sağlar, böylece akciğerin daha sağlıklı kısmının genişlemesi ve çalışması için daha fazla alana sahip olur.
Bullektomi. Alveollerin iç duvarları tahrip olduğunda akciğerlerde büller adı verilen geniş hava boşlukları oluşur. Bu, daha küçük olanlardan oluşan bir küme yerine büyük bir hava kesesi bırakır. Bu büller çok büyüyebilir ve solunum sorunlarına neden olabilir. Bir büllektomide cerrah, daha fazla hava akışı sağlamak için bülleri akciğerlerden çıkarır.
Akciğer nakli. Akciğer nakli, belirli kriterleri karşılayan belirli kişiler için bir seçenek olabilir. Yeni bir akciğer almak nefes almayı kolaylaştırabilir ve daha aktif bir yaşam tarzına izin verebilir. Ancak organ reddi gibi ciddi riskleri olan büyük ameliyatlardır. Organ reddinin olmasını engellemeye çalışmak için, bağışıklık sistemini zayıflatan ömür boyu ilaç almak gerekir.

Alfa-1-antitripsin eksikliği

AAT eksikliğine bağlı amfizemi olan yetişkinler için tedavi seçenekleri, daha yaygın amfizem türlerine sahip kişiler için kullanılanları içerir. Bazı insanlar eksik AAT proteininin yerini alarak da tedavi edilebilir. Bu, akciğerlere daha fazla zarar vermeyi durdurabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Amfizeminiz varsa, ne kadar hızlı kötüleştiğini yavaşlatmak ve kendinizi komplikasyonlardan korumak için adımlar atabilirsiniz:

Sigarayı bırak. Bu, genel sağlığınız için atabileceğiniz en önemli adımdır. Sigara içmeye devam etmek akciğerlerinize daha fazla zarar verebilir ve amfizemi kötüleştirebilir. Sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyacınız olursa, sigarayı bırakma programına katılın veya sigarayı bırakmanın yolları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun. Mümkün olduğunca ikinci el sigara içmekten kaçının. İkinci el sigara dumanı akciğer hasarına katkıda bulunabilir.
Tetikleyicilerden kaçının.Bunlara boya ve otomobil egzozundan çıkan dumanlar, bazı pişirme kokuları, bazı parfümler ve hatta yanan mumlar ve tütsü dahildir. Kirleticileri sınırlamak için fırın ve klima filtrelerini düzenli olarak değiştirin. Evinize radon kontrolü yaptırın. Hava kirliliği ciğerlerinizi de tahriş edebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce günlük hava kalitesi tahminlerini kontrol edin. Sizin için alevlenmeleri neyin tetikleyebileceğini bulun ve mümkün olduğunca bunlardan kaçının.
Nefesini yönet. Gün boyunca nefes almanın daha kolay olması için nefesinizi yönetme teknikleri hakkında sağlık uzmanınızla veya solunum terapistinizle konuşun. Ayrıca nefes almayı kolaylaştıran pozisyonlar, mümkün olduğunda görevler için oturmak gibi enerjinizi korumanın yolları ve nefes almakta zorlandığınızda kullanılacak gevşeme stratejileri hakkında konuşun.
Düzenli fiziksel aktivite yapın. Nefes almakta zorlandığınızda fiziksel olarak aktif olmak zor görünebilir. Ancak düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz, genel gücünüze, ne kadar süre aktif olabileceğinize ve nefes almak için kullandığınız kaslara yardımcı olabilir. Sağlık uzmanınıza hangi aktivitelerin sizin için en uygun olduğunu sorun.
Sağlıklı yiyecekler yiyin. Sağlıklı yiyecekler yemek, gücünüzü korumanıza yardımcı olabilir. Zayıfsanız, sağlık uzmanınız besin takviyeleri önerebilir. Fazla kiloluysanız, kilo vermek, özellikle aktiviteler sırasında nefes almanıza büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Sağlık uzmanınızı düzenli olarak görün. Kendinizi iyi hissetseniz bile randevu programınıza bağlı kalın. Akciğer fonksiyonunuzu düzenli olarak izlemek önemlidir. Belirtileriniz kötüleşirse veya enfeksiyon belirtileri fark ederseniz sağlık uzmanınızı arayın.
Solunumdan kaçının infections.Do soğuk algınlığı veya grip olan insanlardan uzak durmak en iyisidir. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde büyük insan gruplarıyla birlikte olmanız gerekiyorsa, yüz maskesi takın. Ayrıca ellerinizi sık sık yıkayın ve gerektiğinde kullanmak için küçük bir şişe alkol bazlı el dezenfektanı taşıyın. Amfizeminizi kötüleştirebilecek enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için sonbaharda yıllık grip aşınızı yaptırdığınızdan emin olun. Pnömokok aşısına, COVID-19 aşılarına ve diğer aşılara ne zaman ihtiyacınız olduğunu sorun.
Kendinizi soğuk havadan koruyun. Soğuk hava, solunum yollarının spazmlarına neden olarak nefes almayı daha da zorlaştırabilir. Soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce ağzınızın ve burnunuzun üzerine eczaneden temin edilebilen yumuşak bir atkı veya soğuk hava maskesi takın. Bu, ciğerlerinize giren havayı ısıtabilir.

Tetikleyicilerden kaçının. Bunlara boya ve otomobil egzozundan çıkan dumanlar, bazı pişirme kokuları, bazı parfümler ve hatta yanan mumlar ve tütsü dahildir. Kirleticileri sınırlamak için fırın ve klima filtrelerini düzenli olarak değiştirin. Evinize radon kontrolü yaptırın.

Hava kirliliği ciğerlerinizi de tahriş edebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce günlük hava kalitesi tahminlerini kontrol edin. Sizin için alevlenmeleri neyin tetikleyebileceğini bulun ve mümkün olduğunca bunlardan kaçının.

Solunum yolu enfeksiyonlarından kaçının. Soğuk algınlığı veya grip olan insanlardan uzak durmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde büyük insan gruplarıyla birlikte olmanız gerekiyorsa, yüz maskesi takın. Ayrıca ellerinizi sık sık yıkayın ve gerektiğinde kullanmak için küçük bir şişe alkol bazlı el dezenfektanı taşıyın.

Amfizeminizi kötüleştirebilecek enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için sonbaharda yıllık grip aşınızı yaptırdığınızdan emin olun. Pnömokok aşısına, COVID-19 aşılarına ve diğer aşılara ne zaman ihtiyacınız olduğunu sorun.

Başa çıkma ve destek

Nefes almada zorluk, günlük aktiviteler yapma yeteneğinizi sınırlayabilir. Eskiden zevk aldığınız bazı aktivitelerden vazgeçmeniz gerekebilir. Aileniz ve arkadaşlarınız da bu değişikliklerin bazılarına uyum sağlamaları gerektiğini görebilir. İşte size yardımcı olabilecek bazı öneriler:

Duygularını ifade et. Siz ve aileniz birbirinizin ihtiyaçları hakkında açıkça konuşabiliyorsanız, amfizemle yaşamanın neden olabileceği farklılıkları daha iyi karşılayabileceksiniz.
Bir destek grubu düşünün. Amfizemli insanlar için bir destek grubuna katılmayı düşünün. Destek grupları herkes için değildir, ancak iyi bir bilgi kaynağı ve başa çıkma stratejileri olabilirler. Ve aynı deneyime sahip diğer insanlarla vakit geçirmek cesaret verici olabilir. Sağlık uzmanınızla konuşun veya yerel ve çevrimiçi destek grupları için Amerikan Akciğer Birliği'nin web sitesini kontrol edin.
Gerektiğinde yardım alın. Ruh halinizdeki değişikliklere ve başkalarıyla olan ilişkilerinize karşı uyanık olun ve yardım istemekten korkmayın. Gerekirse sağlık uzmanınızla veya bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun. Bunalmış veya depresyonda hissediyorsanız danışmanlık veya ilaçtan yararlanabilirsiniz.

Randevunuz için hazırlık

Birinci basamak sağlık uzmanınız amfizeminiz olabileceğini düşünüyorsa, muhtemelen göğüs hastalıkları uzmanı olarak adlandırılan akciğer rahatsızlıklarında uzmanlaşmış bir doktora yönlendirileceksiniz.

Yapabilecekleriniz

Randevunuza bir arkadaşınızı veya aile üyenizi de yanınıza almak isteyebilirsiniz. Sizinle birlikte gelen biri bilgileri hatırlamanıza yardımcı olabilir. Bu yardımcı olursa not alın.

Randevunuzdan önce aşağıdaki bilgilerin bir listesini yapın:

Belirtiler ve ne zaman başladıkları. Belirtilerinizi daha da kötüleştiren veya iyileştiren her şeyi dahil edin.
Aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler, otlar ve takviyeler. Dozları dahil edin.
Family history,Ailenizdeki herhangi birinin amfizemi veya koah'ı olup olmadığı gibi aile öyküsü.
Varsa amfizem tedavisi gördünüz. Tedavinin ne olduğunu ve yardımcı olup olmadığını ekleyin.
Sahip olduğunuz diğer tıbbi durumlar ve tedavileri.
If you smokeSigara içiyorsanız veya hiç içtiyseniz. Düzenli olarak sigara içen diğer kişilerin yanında olup olmadığınızı da ekleyin.
Kimyasal dumanlar, buharlar veya endüstriyel tozlar etrafında bulunduğunuz herhangi bir iş.
Sağlık uzmanınıza sormanız gereken sorular.

Sorulması gereken sorular şunları içerebilir:

Belirtilerime neden olma olasılığı nedir?
Ne tür testlere ihtiyacım var?
Hangi tedaviyi önerirsiniz?
Başka sağlık sorunlarım da var. Amfizem onları nasıl etkiler?
Uymam gereken herhangi bir kısıtlama var mı?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınız size aşağıdaki gibi sorular sorabilir:

Kolayca nefes darlığı çekiyor musunuz?
Nefes darlığı sizi günlük işlerinizi yapmaktan alıkoyuyor mu?
Nefes darlığını ilk ne zaman fark ettiniz?
Her gün öksürüyor musun? Eğer öyleyse, bu ne zaman başladı?
Sigara içiyorsanız, bırakmayı denediniz mi? Bırakmak için yardım ister misin?
Ailenizde amfizem veya KOAH olan var mı?
Tırnaklarınızın veya dudaklarınızın maviye döndüğünü hiç fark ettiniz mi?
Yakın zamanda kilo aldınız mı veya kaybettiniz mi?

Sizin için en önemli olan şey hakkında konuşmak için zamanınız olması için soruları yanıtlamaya hazır olun.