الأعراض والعلاج من تصلب الشرايين / تصلب الشرايين
نظرة عامة
تصلب الشرايين وتصلب الشرايين تستخدم في بعض الأحيان على أنها تعني نفس الشيء. ولكن هناك فرق بين المصطلحين.
تصلب الشرايين يحدث عندما الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من القلب إلى باقي الجسم تصبح سميكة و قاسية. هذه الأوعية الدموية وتسمى الشرايين. صحة الشرايين مرنة. ولكن مع مرور الوقت ، جدران الشرايين يمكن أن تتصلب ، وهي حالة شائعة تسمى تصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو نوع معين من تصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو تراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد في جدران الشرايين. هذا تراكم يسمى البلاك. اللوحة يمكن أن يسبب لتضييق الشرايين وتمنع تدفق الدم. اللوحة أيضا يمكن أن تنفجر ، مما يؤدي إلى تجلط الدم.
على الرغم من تصلب الشرايين يعتبر في كثير من الأحيان في القلب ، يمكن أن تؤثر على الشرايين في أي مكان في الجسم. تصلب الشرايين يمكن علاجها. أسلوب الحياة والعادات الصحية يمكن أن تساعد في منع تصلب الشرايين.
الأعراض
معتدل تصلب الشرايين عادة لا يسبب أعراض.
تصلب الشرايين الأعراض عادة ما لا يحدث حتى الشريان هو تضيق أو انسداد أنه لا يمكن إرسال ما يكفي من الدم إلى الأعضاء والأنسجة. في بعض الأحيان تجلط الدم تماما كتل تدفق الدم. الجلطة قد تتفكك. إذا كان هذا يحدث, فإنه قد يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
الأعراض من معتدلة إلى شديدة تصلب الشرايين تعتمد على الشرايين التي تتأثر. على سبيل المثال, إذا كان لديك تصلب الشرايين:
- في شرايين القلب, قد يكون لديك ألم في الصدر أو ضغط يسمى الذبحة الصدرية.
- في الشرايين المؤدية إلى الدماغ, قد يكون لديك خدر مفاجئ أو ضعف في الذراعين أو الساقين, صعوبة في التحدث والتلعثم في الكلام مفاجئ أو فقدان مؤقت في الرؤية في عين واحدة أو تدلى العضلات في وجهك. هذه هي أعراض هجوم نقص تروية عابرة (TIA). دون علاج ، تيا يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية.
- في الشرايين في الذراعين والساقين, قد يكون لديك ألم في الساق عند المشي ، يسمى العرج. هذا هو عرض من أعراض مرض الشريان المحيطي (PAD). أنت أيضا قد يكون انخفاض ضغط الدم في الذراع المصابة أو الساق.
- في الشرايين مما يؤدي إلى الكليتين, قد تحصل على ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي.
عند الذهاب الى الطبيب
إذا كنت تعتقد أن لديك تصلب الشرايين, موعد لفحص الصحة. التشخيص المبكر والعلاج يمكن أن تتوقف عن تصلب الشرايين تزداد سوءا. العلاج قد منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية أو آخر الطبية في حالات الطوارئ.
الحصول على المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك ألم في الصدر أو أعراض هجوم عابر الدماغية أو السكتة الدماغية مثل:
- خدر مفاجئ أو ضعف في الذراعين أو الساقين.
- صعوبة في التحدث.
- ثقل في اللسان.
- مفاجئ أو فقدان مؤقت في الرؤية في عين واحدة.
- تدلى عضلات الوجه.
أسباب
تصلب الشرايين هو مرض ببطء يحصل أسوأ من ذلك. فإنه قد يبدأ في وقت مبكر من الطفولة. السبب الدقيق غير معروف. قد تبدأ مع ضرر أو إصابة الطبقة الداخلية للشريان. الشريان الضرر قد يكون سببها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- ارتفاع الدهون الثلاثية نوع من الدهون في الدم.
- التدخين أو استخدام التبغ.
- مرض السكري.
- مقاومة الأنسولين.
- السمنة.
- التهاب من مجهول السبب أو من أمراض مثل التهاب المفاصل ومرض الذئبة والصدفية أو مرض التهاب الأمعاء.
مرة واحدة في الجدار الداخلي للشريان تلف خلايا الدم وغيرها من المواد قد جمع في موقع الإصابة. هذه المواد تتراكم في البطانة الداخلية للشريان.
مع مرور الوقت, الدهون, الكوليسترول والمواد الأخرى أيضا جمع على جدران شرايين القلب. هذا تراكم يسمى البلاك. اللوحة يمكن أن تتسبب في الشرايين الضيقة. ضاقت الشرايين يمكن أن تمنع تدفق الدم. اللوحة أيضا يمكن أن تنفجر ، مما يؤدي إلى تجلط الدم.
عوامل الخطر
عوامل الخطر لتصلب الشرايين التي لا يمكنك السيطرة على ما يلي:
- الشيخوخة.
- تاريخ عائلي من أمراض القلب في وقت مبكر أو السكتة الدماغية.
- التغيرات في الجينات التي تجعل من تصلب الشرايين أكثر احتمالا.
- وجود حالات الالتهابات مثل الذئبة مرض التهاب الأمعاء أو الصدفية.
عوامل الخطر لتصلب الشرايين أن كنت قد تكون قادرة على السيطرة على ما يلي:
- نظام غذائي غير صحي.
- مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- عدم ممارسة الرياضة.
- السمنة.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التدخين وغيرها من استخدام التبغ.
مضاعفات
مضاعفات تصلب الشرايين والتي تعتمد على الشرايين الضيقة أو المسدودة. على سبيل المثال:
- مرض الشريان التاجي. تصلب الشرايين في الشرايين القريبة من القلب يمكن أن يؤدي إلى مرض الشريان التاجي. هذا قد يسبب ألم في الصدر, نوبة قلبية أو فشل في القلب.
- مرض الشريان السباتي. هذا هو تصلب الشرايين في الشرايين قريبة من الدماغ. وتشمل المضاعفات هجوم نقص تروية عابرة (TIA) أو السكتة الدماغية.
- مرض الشريان المحيطي. هذا هو تصلب الشرايين في الشرايين في الذراعين أو الساقين. وتشمل المضاعفات حجب أو تغيير تدفق الدم في المناطق المتضررة. نادرا ما نقص تدفق الدم قد يسبب موت الأنسجة يسمى الغرغرينا.
- تمدد الأوعية الدموية. في بعض الأحيان تصلب الشرايين يمكن أن تشكل انتفاخ في جدار الشريان. وهذا ما يسمى تمدد الأوعية الدموية. تمدد الأوعية الدموية يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم. معظم الناس مع تمدد الأوعية الدموية قد لا تظهر أعراض. إذا كان تمدد الأوعية الدموية رشقات نارية ، فإنه يمكن أن يسبب تهدد الحياة النزيف داخل الجسم.
- مرض الكلى المزمن. تصلب الشرايين يمكن أن يسبب الشرايين مما يؤدي إلى الكلى الضيقة. هذا يمنع الكلى من الحصول على ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين. الكلى في حاجة إلى تدفق الدم للمساعدة على إزالة السوائل و النفايات من الجسم.
الوقاية
نفس أسلوب حياة صحي التغييرات الموصى بها لعلاج تصلب الشرايين تساعد أيضا في منع ذلك. هذه التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الحفاظ على صحة الشرايين:
- عدم التدخين أو استخدام التبغ.
- تناول الأطعمة المغذية.
- الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على أسلوب حياة نشط.
- الحفاظ على وزن صحي.
- التحكم في ضغط الدم والسكر في الدم والكوليسترول.
التشخيص
تشخيص تصلب الشرايين ، الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك يفحص لك ويستمع إلى قلبك. عادة ما يطلب منك أسئلة حول الأعراض الخاصة بك وعائلتك التاريخ الصحي. قد يتم إرسالها إلى طبيب تدرب في أمراض القلب يسمى القلب.
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك قد تسمع الصفير عند الاستماع إلى القلب مع سماعة الطبيب.
الاختبارات
قد يتم إجراء اختبارات للتحقق من صحة القلب والشرايين. الاختبارات يمكن أن تساعد في تشخيص تصلب الشرايين و معرفة السبب.
- اختبارات الدم. اختبارات الدم يمكن أن تحقق مستويات السكر في الدم والكوليسترول. مستويات عالية من السكر في الدم و الكولسترول تزيد من خطر تصلب الشرايين. بروتين سي التفاعلي (CRP) اختبار قد يكون أيضا إلى فحص بروتين يرتبط التهاب الشرايين.
- رسم القلب (تخطيط القلب أو تخطيط القلب). هذا سريع وغير مؤلم اختبار يقيس النشاط الكهربائي للقلب. خلال تخطيط القلب, بقع لزجة مع أجهزة الاستشعار عليها نعلق على الصدر وأحيانا في الذراعين أو الساقين. أسلاك توصيل أجهزة استشعار الجهاز الذي يعرض أو طباعة النتائج. تخطيط القلب يمكن أن تظهر إذا كان هناك انخفاض تدفق الدم إلى القلب.
- ممارسة اختبارات الإجهاد. هذه الاختبارات غالبا ما تنطوي على المشي على جهاز المشي أو ركوب الدراجة الثابتة في حين أن نشاط القلب هو شاهد. لأن ممارسة الرياضة يجعل القلب مضخة أصعب و أسرع مما يفعل خلال معظم الأنشطة اليومية تمرين اختبار الإجهاد يمكن أن تظهر أمراض القلب التي قد خلاف ذلك ينبغي تفويتها. إذا كنت لا تستطيع ممارسة, قد تحصل على الدواء الذي يؤثر على القلب مثل ممارسة لا.
- مخطط صدى القلب. هذا الاختبار يستخدم موجات الصوت لإظهار تدفق الدم عبر القلب. كما يظهر حجم و شكل هياكل القلب. في بعض الأحيان مخطط صدى القلب خلال ممارسة اختبار التحمل.
- دوبلر بالموجات فوق الصوتية. الرعاية الصحية المهنية يمكن استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية للتحقق من تدفق الدم في نقاط مختلفة في الجسم. تظهر نتائج اختبار سرعة تدفق الدم في الشرايين. هذا يمكن أن تكشف عن أي ضاقت المناطق.
- مؤشر الكاحل العضدية (أبي). هذا اختبار يقارن ضغط الدم في الكاحل مع أن في الذراع. يتم ذلك للتحقق من تصلب الشرايين في الشرايين في الساقين والقدمين. فرق بين الكاحل والذراع القياسات قد تكون بسبب مرض الشريان المحيطي.
- قسطرة القلب وعائية. هذا الاختبار يمكن أن تظهر إذا الشرايين التاجية ضيق أو انسداد. الطبيب يضع طويلة رقيقة أنبوب مرن في الأوعية الدموية, عادة في الفخذ أو المعصم ، وأدلة ذلك إلى القلب. صبغ يتدفق عبر القسطرة إلى الشرايين في القلب. الصبغة يساعد الشرايين تظهر بشكل أكثر وضوحا في الصور التي التقطت أثناء الاختبار.
- التاجي الكالسيوم المسح الضوئي ، وتسمى أيضا فحص القلب. هذا الاختبار يستخدم التصوير المقطعي المحوسب (CT) التصوير للبحث عن رواسب الكالسيوم في جدران الشرايين. التاجي الكالسيوم الفحص قد يظهر مرض الشريان التاجي قبل أن يكون لديك الأعراض. نتائج الاختبار يتم إعطاء النتيجة. ارتفاع الكالسيوم درجة أعلى من خطر النوبات القلبية.
- اختبارات التصوير الأخرى. تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي (MRA) أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) يمكن أيضا أن تستخدم لدراسة الشرايين. هذه الاختبارات يمكن أن تظهر تصلب وتضيق الشرايين الكبيرة, فضلا عن تمدد الأوعية الدموية.
العلاج
علاج تصلب الشرايين ويمكن أن تشمل:
- التغيرات في نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
- الأدوية.
- القلب الداخلي.
- عملية جراحية في القلب.
بالنسبة لبعض الناس, تغيير نمط الحياة قد يكون العلاج الوحيد اللازمة تصلب الشرايين.
الأدوية
العديد من أدوية مختلفة يمكن أن تبطئ أو حتى عكس آثار تصلب الشرايين. الأدوية في علاج تصلب الشرايين ويمكن أن تشمل:
- العقاقير وغيرها من الكولسترول الأدوية.هذه الأدوية يمكن أن تساعد على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول في الدم ، كما يسمى "سيئة" الكولسترول. الأدوية أيضا يمكن أن تقلل من تراكم البلاك. بعض الكولسترول الأدوية حتى يمكن عكس تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. الستاتينات هي نوع شائع من الكولسترول الطب. أنواع أخرى تشمل النياسين ، fibrates و سيكويسترانتس الأحماض الصفراوية. قد تحتاج إلى أكثر من نوع واحد من الكولسترول الطب.
- الأسبرين. الأسبرين يساعد رقيقة الدم ومنع تجلط الدم. يوميا جرعة منخفضة من الأسبرين قد يكون العلاج الموصى بها من أجل الوقاية الأولية من نوبة قلبية أو سكتة دماغية في بعض الناس. الوقاية الأولية يعني أنك لم أصب بنوبة قلبية أو السكتة الدماغية. لم التاجي سيخضع لعملية جراحية أو توسيع الشرايين التاجية مع وضع دعامة. لم سد الشرايين في العنق والساقين أو أجزاء أخرى من الجسم. ولكن كنت تأخذ الأسبرين يوميا لمنع مثل قلب الأحداث. الاستفادة من الأسبرين من أجل هذا الاستخدام قد نوقشت. لا تبدأ أخذ الأسبرين يوميا دون التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية.
- أدوية ضغط الدم. الأدوية لخفض ضغط الدم لا تساعد في عكس تصلب الشرايين. بدلا من منع أو علاج مضاعفات المرض. على سبيل المثال أدوية ضغط الدم يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- الأدوية الأخرى. الأدوية يمكن أن تستخدم للسيطرة على الشروط الأخرى التي تزيد من خطر تصلب الشرايين. مرض السكري هو مثال واحد. الأدوية أيضا قد تعطى لعلاج أعراض محددة من تصلب الشرايين ، مثل ألم في الساق أثناء ممارسة الرياضة.
- Fibrinolytic العلاج. إذا كانت الجلطة في الشريان يتم حظر تدفق الدم ، أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قد تستخدم جلطة إذابة الطب كسر إربا. هذا العلاج يستخدم عادة في حالات الطوارئ.
العقاقير وغيرها من الكولسترول الأدوية. هذه الأدوية يمكن أن تساعد على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول في الدم ، كما يسمى "سيئة" الكولسترول. الأدوية أيضا يمكن أن تقلل من تراكم البلاك. بعض الكولسترول الأدوية حتى يمكن عكس تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين.
الستاتينات هي نوع شائع من الكولسترول الطب. أنواع أخرى تشمل النياسين ، fibrates و سيكويسترانتس الأحماض الصفراوية. قد تحتاج إلى أكثر من نوع واحد من الكولسترول الطب.
الجراحة أو إجراءات أخرى
إذا تصلب الشرايين يؤدي إلى انسداد شديد في الشريان ، قد تحتاج إلى إجراء أو عملية جراحية لعلاجه.
الجراحة أو إجراءات تصلب الشرايين قد تشمل:
- القسطرة و وضع دعامة ، وتسمى أيضا تدخل التاجية عن طريق الجلد. هذا العلاج يساعد على فتح انسداد أو انسداد الشريان. طبيب أدلة رقيقة, أنبوب مرن يسمى القسطرة إلى الجزء الضيق من الشريان. صغيرة جدا يتم نفخ البالون للمساعدة في توسيع الشريان المسدود وتحسين تدفق الدم. صغير مش سلك أنبوب يسمى دعامة يمكن أن تستخدم للحفاظ على الشريان مفتوحا. بعض الدعامات ببطء الإفراج عن الدواء للمساعدة على إبقاء الشرايين مفتوحة.
- استئصال باطنة الشريان. هذا هو عملية جراحية لإزالة الدهنية تراكم من جدران الشريان الضيق. عندما يتم العلاج على الشرايين في الرقبة يسمى استئصال باطنة الشريان السباتي.
- الشريان التاجي (CABG) عملية جراحية. جراح يأخذ صحة الأوعية الدموية من جزء آخر من الجسم لخلق جديد مسار الدم في القلب. الدم ثم يدور حول انسداد أو تضيق في الشريان التاجي. تحويل مسار الشريان التاجي هو جراحة القلب المفتوح. عادة ما يتم ذلك إلا في الأشخاص الذين لديهم العديد من تضيق شرايين القلب.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تغيير نمط الحياة يمكن أن تساعد على الحفاظ على صحة الشرايين. كما يمكن منع أو إبطاء تصلب الشرايين. توصي جمعية القلب الأمريكية هذه ثمانية القلب-نصائح صحية:
- لا تدخن ، vape أو استخدام التبغ. أيضا الابتعاد عن دخان السجائر. التدخين يضر الشرايين. التدخين هو عامل خطر رئيسي لمرض الشريان التاجي. النيكوتين يضيق الأوعية الدموية يجبر القلب على العمل بجدية أكبر. عدم التدخين هو واحد من أفضل الطرق لخفض خطر تصلب الشرايين المضاعفات مثل نوبة قلبية.
- الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. البقاء نشطا تحافظ على صحة الجسم. ممارسة الرياضة على الأقل 30 دقيقة يوميا في معظم أيام الأسبوع. التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول كمية ونوع من ممارسة هذا أفضل بالنسبة لك.
- الحفاظ على وزن صحي. الوزن الزائد يزيد من خطر مرض الشريان التاجي الذي سببه تصلب الشرايين. أن فقدان مقدار صغير من الوزن يمكن أن تساعد في الحد من خطر. اسأل طبيبك ما الوزن هو أفضل بالنسبة لك.
- تناول الأطعمة الصحية. اختيار الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. الحد من الملح والدهون المشبعة. قراءة الملصقات الغذائية للتحقق من كمية الملح والدهون.
- إدارة الإجهاد. العثور على طرق تساعد في الحد من التوتر. بعض الأفكار للحصول على المزيد من ممارسة, ممارسة الذهن والتواصل مع الآخرين في مجموعات الدعم. أو محاولة اليوغا أو التنفس العميق. هذه الممارسات الاسترخاء يمكن مؤقتا على خفض ضغط الدم والحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- التحكم في ضغط الدم والسكر في الدم والكوليسترول. إجراء تغييرات نمط الحياة وتناول الأدوية وفقا لتوجيهات. الحصول على العادية الفحوصات الصحية.
- الحد من تعاطي الكحول. إذا اخترت شرب الكحول, تفعل ذلك في الاعتدال. بالنسبة للبالغين الأصحاء ، وهذا يعني أن ما يصل إلى واحد شرب يوميا للنساء و يصل الى اثنين من المشروبات يوميا للرجال.
- الحصول على النوم الجيد. قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الشروط الصحية. يجب على البالغين أن الهدف من 7 إلى 9 ساعات يوميا.
الطب البديل
بعض الأطعمة والمكملات العشبية قد تساعد في خفض الكولسترول و ضغط الدم. هذين الشرطين هي عوامل الخطر الرئيسية لتطوير تصلب الشرايين. الطب البديل الممكن المنتجات تصلب الشرايين ما يلي:
- حمض ألفا-لينولينيك.
- الشعير.
- بيتا-سيتوستيرول ، وجدت في المكملات الغذائية إضافة إلى بعض السمن النباتي.
- الأشقر سيلليوم ، وجدت في قشر البذور وبعض مكملات الألياف.
- الكاكاو.
- زيت السمك.
- الثوم.
- الشاي الأخضر.
- نخالة الشوفان الموجودة في الشوفان الشوفان كله.
- Sitostanol ، وجدت في المكملات الغذائية إضافة إلى بعض السمن النباتي.
التحدث مع طبيبك قبل إضافة المكملات الغذائية إلى تصلب الشرايين العلاج. بعض المكملات تغيير طريقة الأدوية لعلاج تصلب الشرايين العمل. هذا يمكن أن يسبب آثار جانبية ضارة.
التحضير لموعدك
إذا كنت تعتقد أن كنت قد تصلب الشرايين أو إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب, تحديد موعد لإجراء فحص طبي. اسأل إذا كنت بحاجة إلى اختبار نسبة الكولسترول في الدم.
وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.
ما يمكنك القيام به
- يكون على بينة من أي قبل تعيين قيود. عندما تقوم بتعيين أسأل ما إذا كان هناك أي شيء كنت بحاجة إلى القيام به قبل زيارتك. على سبيل المثال ، قد يقال لا تأكل أو تشرب لمدة بضع ساعات قبل اختبار نسبة الكولسترول في الدم.
- أكتب أي أعراض. تشمل تلك التي قد لا تبدو ذات الصلة إلى تصلب الشرايين. دائما اقول فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أعراض مثل آلام في الصدر أو ضيق في التنفس. هذه المعلومات يساعد على توجيه العلاج.
- كتابة المعلومات الشخصية الهامة. تشمل إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. أيضا ملاحظة إذا كان لديك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
- تقديم قائمة بجميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تتناولها. تشمل جرعات.
- اتخاذ شخص ما على طول ، إذا كان ذلك ممكنا. شخص يذهب معك قد تذكر شيئا أن كنت أخطأت أو نسيت.
- تكون على استعداد للتحدث عن الطعام الخاصة بك وعادات ممارسة الرياضة. إذا كنت لا بالفعل تناول الطعام الصحي أو ممارسة الرياضة ، فريق الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن تعطيك النصائح حول كيفية البدء.
- كتابة الأسئلة أن تسأل طبيبك.
لتصلب الشرايين ، بعض الأسئلة الأساسية أن تسأل طبيبك هي:
- ما هي الفحوصات التي سوف أحتاج ؟
- ما هو أفضل علاج ؟
- ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكل أو لا تأكل ؟
- ما هو المستوى المناسب من التمارين الرياضية ؟
- كيف وغالبا ما كنت بحاجة الكولسترول الاختبار ؟
- ما هي خيارات العلاج الأساسي تقترحين ؟
- هل هناك عامة الخيار الطب كنت تصفه ؟
- لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل منهم معا ؟
- يجب علي مراجعة طبيب مختص ؟
- هل هناك نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي يمكن أن تقدم لي ؟ ما هي المواقع تنصح ؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى.
ماذا تتوقع من طبيبك
فريق الرعاية الصحية الخاص بك من المرجح أن تسأل العديد من الأسئلة ، بما في ذلك:
- هل لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب ؟
- ما هي عادات النظام الغذائي وممارسة ؟
- هل أنت أو هل التدخين أو استخدام التبغ بأي شكل ؟
- هل لديك ألم في الصدر أو عدم الراحة أو الألم في الساقين الخاص بك مع المشي أو في بقية ؟
- هل كان لديك السكتة الدماغية أو غير المبررة خدر, وخز أو ضعف في جانب واحد من الجسم, أو صعوبة في التحدث ؟
ما يمكنك القيام به في هذه الأثناء
انها ليست ابدا في وقت مبكر جدا إلى إجراء تغييرات نمط حياة صحي. تناول الطعام الصحي ، تكون نشطة ، الحصول على المزيد من التمارين الرياضية وعدم التدخين أو vape. هذه طرق بسيطة لحماية نفسك ضد تصلب الشرايين ومضاعفاته ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
