الأعراض والعلاج من طحن الأسنان (صرير الأسنان)
نظرة عامة
المصطلح الطبي طحن الأسنان bruxism (BRUK-siz-um) ، وهو الشرط الذي ضغط أو فرك أسنانك معا ، وتسمى أيضا انقباض أو طحن. صريف الأسنان هو شائع و يمكن أن يحدث أثناء النهار أو الليل. إذا كان لديك مستيقظا صريف الأسنان ، حسم أو طحن الأسنان الخاصة بك عندما كنت مستيقظا دون أن يكون على علم أن كنت أفعل ذلك. إذا كان لديك النوم صريف الأسنان ، حسم أو طحن الأسنان أثناء النوم. النوم صريف الأسنان هو النوم ذات حركة واضطراب.
الناس الذين حسم أو طحن الأسنان أثناء النوم هم أكثر عرضة الأخرى اضطرابات النوم مثل الشخير وتوقف التنفس تسمى توقف التنفس أثناء النوم. بعض الناس قد لا يعرفون أن لديهم النوم صريف الأسنان حتى الأسنان أو الفك المشاكل بسبب ذلك.
في بعض الناس ، صريف الأسنان يمكن أن يكون مشكلة كما يحدث في كثير من الأحيان يكفي أن يؤدي إلى ألم الفك والصداع الأسنان التالفة وغيرها من المشاكل. طحن الصوت يمكن أن يعطل سرير شريك النوم. معرفة الأعراض من صريف الأسنان والحصول على العناية بالأسنان العادية للتحقق من أسنانك.
الأعراض
أعراض صريف الأسنان قد تشمل:
- طحن الأسنان أو انقباض ، والتي قد تكون بصوت عال بما فيه الكفاية أن تستيقظ من نومك شريك.
- الأسنان التي هي بالارض ، كسر ، متكسرة أو فضفاضة.
- ارتداء الأسنان. هذا يمكن أن يعرض الطبقات الداخلية من الأسنان.
- ألم الأسنان أو حساسية.
- بالتعب أو ضيق عضلات الفك ، أو فك مقفل لن فتح أو إغلاق كل وسيلة. الفك قد البوب ، انقر فوق.
- الفك أو العنق أو الوجه ألم أو وجع.
- عضلات الفك هي أكبر من المتوقع.
- الألم الذي يشعر مثل وجع الأذن, على الرغم من انها ليست حقا مشكلة مع الأذن.
- مملة الصداع بدءا من المعابد الخاصة بك — جانبي رأسك بين جبهتك و الأذنين.
- مشاكل في النوم.
عند الذهاب الى الطبيب
راجع طبيب الأسنان أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية إذا كان لديك الأعراض التي يمكن أن تسببها طحن أو انقباض الأسنان الخاص بك أو إذا كان لديك أي مخاوف حول الأسنان أو الفكين.
إذا لاحظت أن طفلك يعاني من أعراض طحن الأسنان ، تأكد من أن أذكر ذلك في طفلك القادم تعيين الأسنان.
أسباب
بالضبط ما الذي يسبب صريف الأسنان ليست مفهومة تماما. قد يكون بسبب مزيج من المادية ، الصحة النفسية و العوامل الوراثية.
- مستيقظا صريف الأسنان قد يكون بسبب العواطف مثل القلق, التوتر, الغضب أو الإحباط أو التوتر. صريف الأسنان أيضا قد يكون التعامل استراتيجية أو عادة عندما تفكر بعمق أو التركيز.
- النوم صريف الأسنان قد يكون النوم ذات الصلة مضغ نشاط يرتبط مع موجز اضطرابات أثناء النوم.
عوامل الخطر
هذه العوامل يمكن أن ترفع من خطر الإصابة صريف الأسنان:
- الإجهاد. وقد إضافية القلق أو الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى طحن الأسنان و انقباض. حتى أن الغضب والإحباط.
- العمر. صريف الأسنان هو شائع في الأطفال الصغار ، ولكن عادة ما يذهب بعيدا قبل مرحلة البلوغ.
- نوع الشخصية. وجود نوع الشخصية التي العدوانية تنافسية أو مفرط يمكن أن ترفع من خطر الإصابة صريف الأسنان.
- الوقت مستيقظا الفم العادات. الفم العادات مثل الشفاه أو اللسان أو الخد عض ومضغ العلكة لفترات طويلة من الوقت يمكن أن تزيد من خطر مستيقظا صريف الأسنان.
- الأدوية وغيرها من المواد. التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول يمكن أن ترفع من خطر الإصابة صريف الأسنان. لذلك يمكن استخدام المخدرات الترفيهية أو تناول الأدوية التي ليست معتمدة من قبل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. انها ليست شائعة ، ولكن صريف الأسنان يمكن أن يكون تأثير الجانب من الصحة النفسية الأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب والأدوية لعلاج نوبات نقص الانتباه/فرط النشاط الفوضى (إعاقة).
- أفراد الأسرة مع صريف الأسنان. النوم صريف الأسنان يميل إلى أن يحدث في الأسر. إذا كان لديك صريف الأسنان ، أي من أفراد عائلتك قد يكون لها أيضا صريف الأسنان أو تاريخ من ذلك.
- شروط أخرى. صريف الأسنان يمكن أن تكون مرتبطة مع بعض الصحة النفسية و الظروف الطبية. وهذه قد تشمل مرض باركنسون والخرف ، ارتجاع اضطراب (GERD), الصرع, ليلة الأهوال, الاضطرابات المتعلقة بالنوم مثل توقف التنفس أثناء النوم اضطراب.
مضاعفات
بالنسبة لمعظم الناس صريف الأسنان لا يسبب مضاعفات خطيرة. ولكن الشديد صريف الأسنان قد يؤدي إلى:
- تلف الأسنان أو الفكين أن الحشوات والتيجان أو غيرها من الأسنان الإصلاحات.
- نوع التوتر والصداع.
- شديدة في الوجه أو الفك الألم.
- الظروف التي تحدث في المفاصل الصدغي (TMJs). هذه هي مفاصل الفك فقط أمام أذنيك. المفصل الفكي الصدغي يمكن أن يسبب مشاكل الألم قد يبدو مثل النقر عند فتح الفم وإغلاقه.
التشخيص
أثناء العادية امتحانات طب الأسنان طبيب الأسنان الخاص بك التحقق من علامات صريف الأسنان.
التقييم
إذا كان لديك أي علامات صريف الأسنان, طبيب الأسنان الخاص بك تبدو تغيرات في الأسنان والفم. قد تكون شاهدت خلال عدة زيارات. طبيب الأسنان يمكن أن نرى إذا كانت التغييرات تزداد سوءا و إذا كنت بحاجة إلى العلاج.
طبيب الأسنان الخاص بك أيضا بالتحقق من:
- الحنان في عضلات الفك أو مفاصل الفك.
- تصلب أو ألم عند تحريك الفكين.
- الأسنان التغييرات ، مثل بالارض, كسر أو الأسنان المفقودة.
- تلف الأسنان الأساسية العظام و الدواخل من خديك. قد تحتاج الأشعة السينية للأسنان والفك.
تحديد السبب
إذا كان طبيب الأسنان الخاص بك تجد أن لديك صريف الأسنان, طبيب الأسنان الخاص بك يتحدث معك للمساعدة في معرفة السبب. قد يطلب منك الأسئلة حول صحة الأسنان والأدوية الروتين اليومي و عادات النوم.
فحص أسنان قد تجد الشروط الأخرى التي يمكن أن تسبب الفك أو ألم الأذن ، مثل الصدغي (المفصل الفكي الصدغي) اضطرابات أخرى مشاكل الأسنان أو الظروف الصحية مثل توقف التنفس أثناء النوم.
الإحالة إلى أخصائي
إذا كان الخاص بك صريف الأسنان هو سببها الرئيسي النوم المشاكل, طبيبك قد يوصي أن ترى النوم متخصص في الطب. النوم متخصص في الطب يمكن القيام به الاختبارات مثل دراسة النوم الذي يتحقق من طحن الأسنان أثناء النوم. الاختبار أيضا بالتحقق من توقف التنفس أثناء النوم أو اضطرابات النوم الأخرى.
إذا كان الخاص بك صريف الأسنان هو سببها القلق أو شروط الصحة العقلية الأخرى, قد يتم تحويلك إلى أخصائي في الصحة النفسية مثل المعالج المرخص أو مستشار.
العلاج
في كثير من الحالات, العلاج ليست هناك حاجة. العديد من الأطفال يتخلصون من صريف الأسنان من دون علاج. و الكثير من البالغين لا طحن أو حسم أسنانهم سيئة بما فيه الكفاية أن تحتاج إلى علاج.
إذا صريف الأسنان شديدة ، وتشمل خيارات بعض علاجات الأسنان والعلاجات والأدوية. هذه يمكن أن تساعد على منع المزيد من الأسنان الضرر وتخفيف الفك الألم أو عدم الراحة. إذا صريف الأسنان هو سبب الصحة العقلية أو حالة طبية, علاج هذا الشرط قد توقف أو تقلل طحن انقباض.
التحدث مع طبيب أسنانك أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية حول الخطة التي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
علاجات الأسنان
قد يقترح طبيبك واحد من هذه الأساليب لمنع أو تصحيح ارتداء الأسنان ، على الرغم من أنها قد لا تتوقف صريف الأسنان:
- الجبائر و حراس الفم. هذه الحفاظ على الأسنان العلوية والسفلية فصل أثناء النوم. هذا يمكن أن تتوقف الأضرار الناجمة عن انقباض وطحن. الجبائر و الحراس يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك الصلب أو من مواد لينة تناسب على الأسنان العلوية أو السفلية.
- تصحيح الأسنان. إذا كانت شديدة ارتداء الأسنان أدى إلى حساسية أو لا يمكنك مضغ بشكل صحيح ، قد تحتاج تصحيح الأسنان. طبيب الأسنان الخاص بك يعيد أسطح المضغ للأسنان أو تستخدم التيجان لإصلاح الأضرار.
العلاجات
واحد أو أكثر من هذه الأساليب قد تساعد على تقليل أو التخلص من صرير الأسنان:
- الإجهاد أو القلق الإدارة. إذا طحن أسنانك بسبب التوتر أو القلق ، قد تكون قادرة على منع هذه المشكلة عن طريق التعلم نصائح للحصول على الاسترخاء مثل التأمل واليوغا وممارسة الرياضة. نصيحة من أخصائي في الصحة النفسية قد تساعد.
- تغيير السلوك. بمجرد أن تعرف أنك طحن صك الأسنان خلال النهار, كنت قد تكون قادرة على تغيير السلوك من خلال ممارسة السليم الفم والفك الموقف. اسأل طبيب الأسنان الخاص بك لتظهر لك أفضل وضع. إنشاء تذكير نفسك طوال اليوم للتحقق من الفم و الفك الموقف. يمكنك أيضا ممارسة السيطرة على الفم العادات مثل الشفاه أو اللسان أو الخد عض ومضغ العلكة لفترات طويلة من الوقت.
- الفك الاسترخاء. إذا كنت تواجه صعوبة في تغيير هذه العادة من انقباض وطحن خلال النهار ، الفك تمارين الاسترخاء أو الارتجاع البيولوجي قد تساعد. الارتجاع البيولوجي يستخدم معدات الرصد لتعليم لك التحكم في نشاط العضلات في الفك.
الأدوية
في العام الأدوية ليست فعالة جدا لعلاج صريف الأسنان. إجراء المزيد من البحوث أن تقرر إذا كانوا فعالة. أمثلة من الأدوية التي يمكن أن تستخدم صريف الأسنان تشمل:
- مرخيات العضلات. في بعض الحالات, و لفترة قصيرة من الوقت, طبيبك قد يقترح أخذ ارتخاء العضلات قبل النوم.
- حقن البوتوكس. حقن البوتوكس هي الطلقات التي تستخدم السم يمنع العضلات من تحريك لفترة محدودة. هذه الحقن الاسترخاء عضلات الفك. وهذا قد يساعد بعض الناس مع شديد صريف الأسنان الذين لا تتحسن مع العلاجات الأخرى.
- الطب القلق أو التوتر. طبيبك قد يقترح على المدى القصير استخدام مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق الأدوية لمساعدتك على التعامل مع الإجهاد أو العاطفية الأخرى مخاوف من أن يكون قد تسبب صريف الأسنان.
علاج الشروط الأخرى التي يمكن أن تسبب صريف الأسنان
علاج هذه الظروف قد تساعد:
- الدواء آثار جانبية. إذا كان لديك صريف الأسنان كأثر جانبي من دواء, الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك قد تغيير جرعة الدواء أو اقتراح دواء مختلف.
- الاضطرابات المتعلقة بالنوم. الحصول على علاج الاضطرابات المتعلقة بالنوم مثل توقف التنفس أثناء النوم قد يساعد في النوم صريف الأسنان الحصول على أفضل.
- الظروف الطبية. إن حالة طبية أخرى مثل مرض باركنسون ، مما تسبب صريف الأسنان, علاج تلك الحالة يمكن التخلص من أو تقليل انقباض وطحن.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
هذه الرعاية الذاتية الخطوات قد تبقي صريف الأسنان من الحدوث أو تساعد في علاج ذلك:
- الحد من التوتر. على سبيل المثال ، في محاولة التأمل, موسيقى, حمام دافئ, اليوغا أو ممارسة الرياضة. هذه يمكن أن تساعدك على الاسترخاء و قد يقلل من خطر انقباض وطحن.
- لا تشرب تحفيز المشروبات في المساء. لا تشرب القهوة التي تحتوي على الكافيين التي تحتوي على الكافيين أو الشاي بعد العشاء ولا تشرب الكحول أثناء المساء. هذه قد تزيد من انقباض وطحن.
- لا تدخن. إذا كنت تدخن, التحدث مع طبيبك حول طرق لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة عادات النوم الجيدة. الحصول على ليلة نوم جيدة ، والتي قد تشمل علاج مشاكل النوم قد تساعد على تقليل صريف الأسنان.
- التحدث مع شريك النوم. إذا كان لديك شريك النوم ، اسأل شريك حياتك إذا كنت تجعل أي طحن أو النقر الأصوات أثناء النوم. ثم يمكنك هذا التقرير إلى طبيب الأسنان الخاص بك أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية.
- جدول الأسنان العادية الامتحانات. امتحانات طب الأسنان هي أفضل طريقة لمعرفة إذا كان لديك صريف الأسنان. طبيب الأسنان الخاص بك يمكن أن بقعة علامات صريف الأسنان في الفم و الفكين خلال زيارات منتظمة و الامتحانات.
التحضير لموعدك
يمكنك أن تبدأ من خلال رؤية طبيب الأسنان الخاص بك أو الخاص بك الرعاية الصحية الأولية المهنية. أنت أيضا يمكن أن يشار إلى أن النوم متخصص في الطب.
ما يمكنك القيام به
الاستعداد لموعدك بوضع قائمة:
- أي الأعراض لديك ، بما في ذلك أي قد لا تبدو ذات صلة سبب التعيين. إذا كان لديك الفم, الفك أو ألم الرأس ملاحظة عندما يحدث مثل عند الاستيقاظ أو في نهاية اليوم.
- التاريخ الطبي الخاص بك, مثل الماضي صريف الأسنان والعلاجات أي الظروف الطبية.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
- جميع الأدوية, بما في ذلك غير وصفة الأدوية والفيتامينات الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى ، أنت أخذ الجرعات. تأكد من أن تشمل أي شيء كنت قد اتخذت لمساعدتك على النوم.
- أسئلة اسأل طبيب الأسنان الخاص بك أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية.
لطرح أسئلة قد تشمل:
- ما يرجح أن تسبب الأعراض ؟
- هل هناك أسباب أخرى محتملة?
- ما هي أنواع الاختبارات التي أحتاجها ؟
- هو الشرط المحتمل مؤقتة أو طويلة الأجل ؟
- ما هو أفضل علاج ؟
- ما هي خيارات العلاج الأخرى?
- لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل منهم معا ؟
- يجب علي مراجعة طبيب مختص ؟
- هل هناك عامة الخيار الطب كنت تصفه ؟
- هل هناك أي نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي أنا يمكن أن يكون ؟ ما هي المواقع تقترحين ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال موعدك.
ماذا تتوقع من طبيبك
بعض الأسئلة طبيب الأسنان الخاص بك أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية قد يطلب ما يلي:
- متى تبدأ أولا وجود الأعراض ؟
- هل لديك أعراض طوال الوقت أو أنها لا تأتي وتذهب ؟
- كم قاسية هي الأعراض ؟
- ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تجعل الأعراض الخاصة بك أفضل ؟
- ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تجعل الأعراض أسوأ ؟
تكون على استعداد للإجابة على الأسئلة بحيث يكون لديك الوقت للحديث عن ما هو أهم لكم.
