الأعراض والعلاج من مرض الشريان التاجي

نظرة عامة

مرض الشريان التاجي (CAD) هو نوع شائع من أمراض القلب. فإنه يؤثر على الأوعية الدموية الرئيسية التي تزود الدم إلى القلب تسمى الشرايين التاجية. في CAD ، هناك انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب. تراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد في جدران الشرايين ، وهي حالة تسمى تصلب الشرايين عادة ما يسبب مرض الشريان التاجي. تراكم يسمى البلاك, يجعل الشرايين الضيقة.

مرض الشريان التاجي غالبا ما يتطور على مدى سنوات عديدة. أعراض من نقص تدفق الدم إلى القلب. ويمكن أن تشمل ألم في الصدر وضيق في التنفس. انسداد كامل من تدفق الدم يمكن أن يسبب نوبة قلبية.

علاج مرض الشريان التاجي قد تشمل الأدوية والجراحة. تناول حمية غذائية ، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين يمكن أن يساعد على منع مرض الشريان التاجي و الظروف التي يمكن أن تسبب ذلك.

مرض الشريان التاجي أيضا يمكن أن يسمى بأمراض القلب التاجية.

الأعراض

أعراض مرض الشريان التاجي يحدث عندما يكون القلب لا تحصل على ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين. مرض الشريان التاجي الأعراض قد تشمل:

ألم في الصدر تسمى الذبحة الصدرية. قد تشعر الضغط, الضغط, ثقل, ضيق أو ألم في الصدر. قد يشعر وكأنه شخص يقف على صدرك. ألم في الصدر عادة ما يصيب الوسط أو الجانب الأيسر من الصدر. النشاط أو المشاعر القوية يمكن أن تؤدي إلى الذبحة الصدرية. هناك أنواع مختلفة من الذبحة الصدرية. نوع يعتمد على السبب سواء للراحة أو الطب يجعل الأعراض بشكل أفضل. في بعض الناس, وخاصة النساء, الآلام قد تكون قصيرة أو حادة في الرقبة أو الذراع أو الظهر.
ضيق في التنفس. وقد كنت أشعر بأن كنت لا تستطيع التقاط أنفاسك.
التعب . إذا كان القلب لا يمكن ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الهيئة الخاصة بك, قد تشعر بالتعب بشكل غير عادي.

أعراض مرض الشريان التاجي قد لا يكون لاحظت في البداية. في بعض الأحيان الأعراض تحدث فقط عندما ينبض القلب الثابت ، مثل أثناء ممارسة الرياضة. كما الشرايين التاجية تزال ضيقة الأعراض يمكن الحصول على المزيد من الشديدة أو المتكررة.

تماما سدت الشريان التاجي يسبب نوبة قلبية. المشتركة أعراض النوبة القلبية تشمل:

الصدر الألم الذي قد يشعر وكأنه والضغط وضيق الضغط أو المؤلم.
الألم أو عدم الراحة التي ينتشر إلى الكتف, الذراع, الظهر, الرقبة, الفك والأسنان أو في بعض الأحيان في الجزء العلوي من البطن.
العرق البارد.
التعب.
حرقة.
الغثيان.
ضيق في التنفس.
الدوار أو الدوخة المفاجئة.

ألم في الصدر هو عادة الأكثر شيوعا من أعراض قلبية. ولكن بالنسبة لبعض الناس ، مثل النساء وكبار السن الذين يعانون من مرض السكري, أعراض قد تبدو لا علاقة لها بأزمة قلبية. على سبيل المثال ، قد يكون الغثيان أو قصيرة جدا ألم في الرقبة أو الظهر. بعض الناس يعاني من أزمة قلبية لا تلاحظ الأعراض.

عند الذهاب الى الطبيب

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية ، على الفور استدعاء 911 أو رقم الطوارئ المحلي الخاص بك. إذا لم يكن لديك الوصول إلى الخدمات الطبية الطارئة ، وقد شخص بالسيارة إلى أقرب مستشفى. تدفع نفسك فقط كخيار آخر.

التدخين أو وجود ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة أو تاريخ عائلي قوي من أمراض القلب يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي. إذا كنت في خطر مرض الشريان التاجي, التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. قد تحتاج إلى اختبارات التحقق من ضاقت الشرايين و مرض الشريان التاجي.

أسباب

مرض الشريان التاجي الناجم عن تراكم الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد في جدران شرايين القلب. وتسمى هذه الحالة تصلب الشرايين. تراكم ما يسمى البلاك. اللوحة يمكن أن يسبب لتضييق الشرايين وتمنع تدفق الدم. اللوحة أيضا يمكن أن تنفجر ، مما تسبب تجلط الدم.

بعض أسباب تصلب الشرايين و مرض الشريان التاجي هي:

مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.
ارتفاع ضغط الدم.
عدم ممارسة الرياضة.
التدخين أو استخدام التبغ.

عوامل الخطر

مرض الشريان التاجي هو شائع.

مرض الشريان التاجي عوامل الخطر لا يمكنك السيطرة على ما يلي:

العمر. الحصول على كبار السن يزيد من خطر تلف الشرايين المتضيقة.
المواليد الجنس. الرجال عموما في زيادة خطر مرض الشريان التاجي. ومع ذلك ، فإن المخاطر للنساء يزيد بعد انقطاع الطمث.
التاريخ العائلي. تاريخ عائلي من أمراض القلب يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي. هذا صحيح لا سيما إذا كان أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت أو الطفل لديه مرض في القلب في سن مبكرة. والخطر هو أعلى إذا كان الأب أو الأخ لديهم أمراض القلب قبل سن 55 أو إذا كانت الأم أو الأخت وضعت عليه قبل سن 65.

مرض الشريان التاجي عوامل الخطر يمكنك التحكم هي:

التدخين. إذا كنت تدخن, الإقلاع عن التدخين. التدخين مضر لصحة القلب. الأشخاص الذين يدخنون لديهم مخاطر أكبر بكثير من أمراض القلب. التنفس في التدخين السلبي يزيد أيضا من خطر.
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط يمكن أن تجعل الشرايين صعبة وقاسية. هذا يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين الذي يسبب مرض الشريان التاجي.
نسبة الكولسترول في الدم. الكثير من "سيئة" الكولسترول في الدم يمكن أن تزيد من خطر تصلب الشرايين. "سيئة" الكولسترول يسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكولسترول. لا يكفي الكولسترول "الجيد" ، ودعا البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول في الدم ، كما يؤدي إلى تصلب الشرايين.
مرض السكري. مرض السكري يزيد من خطر مرض الشريان التاجي. نوع 2 مرض السكري ومرض الشريان التاجي مشاركة بعض عوامل الخطر مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.
السمنة. الكثير من الدهون في الجسم هو سيء للصحة العامة. السمنة يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك ما وزن صحي بالنسبة لك.
مرض الكلى المزمن. وجود على المدى الطويل أمراض الكلى يزيد من خطر مرض الشريان التاجي.
عدم الحصول على ما يكفي من ممارسة. النشاط البدني مهم للصحة الجيدة. عدم ممارسة الرياضة مرتبط مرض الشريان التاجي و بعض من عوامل الخطر.
الكثير من التوتر . الضغط النفسي قد يؤدي إلى تلف الشرايين تفاقم عوامل خطر أخرى لمرض الشريان التاجي.
النظام الغذائي غير الصحي. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة, الدهون و الملح و السكر يمكن أن تزيد من خطر مرض الشريان التاجي.
استخدام الكحول. استخدام الكحول الثقيلة يمكن أن يؤدي إلى عضلة القلب الضرر. كما يمكن أن تفاقم عوامل الخطر الأخرى من مرض الشريان التاجي.
كمية النوم. النوم القليل جدا والكثير من النوم على حد سواء قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

عوامل الخطر يحدث في كثير من الأحيان معا. واحد عامل خطر قد يؤدي آخر. عند تجميعها معا بعض المخاطر عوامل تجعلك أكثر عرضة لتطوير مرض الشريان التاجي. على سبيل المثال, متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الشروط التي تتضمن ارتفاع ضغط الدم, ارتفاع السكر في الدم, الكثير من الدهون في الجسم حول الخصر وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. متلازمة التمثيل الغذائي يزيد من خطر مرض الشريان التاجي.

وغيرها من عوامل الخطر المحتملة لمرض الشريان التاجي قد تشمل:

التنفس توقف أثناء النوم تسمى توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. هذا الشرط يسبب التنفس إيقاف وبدء أثناء النوم. فإنه يمكن أن يسبب انخفاض مفاجئ في مستويات الأكسجين في الدم. القلب يجب أن نعمل بجد على ضخ الدم. ضغط الدم ترتفع.
زيادة حساسية عالية بروتين سي التفاعلي (hs-CRP). هذا البروتين يظهر في أعلى من الكميات المعتادة عندما يكون هناك التهاب في مكان ما في الجسم. العالية hs-CRP المستويات قد يكون عامل خطر لأمراض القلب. ويعتقد أن الشرايين التاجية الضيقة مستوى hs-CRP في الدم ترتفع.
ارتفاع الدهون الثلاثية. هذا هو نوع من الدهون في الدم. مستويات عالية قد تزيد من خطر مرض الشريان التاجي ، وخاصة بالنسبة للنساء.
مستويات عالية من الحمض الاميني. الهموسيستين هو عبارة عن مادة التي يستخدمها الجسم إلى جعل البروتين لبناء وصيانة الأنسجة. ولكن مستويات عالية من الحمض الاميني قد تزيد من خطر مرض الشريان التاجي.
تسمم الحمل. هذه مضاعفات الحمل يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة البروتين في البول. فإنه يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق في الحياة.
مضاعفات الحمل الأخرى. مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل معروفة عوامل خطر مرض الشريان التاجي.
بعض أمراض المناعة الذاتية. الناس الذين لديهم ظروف مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة لديهم زيادة خطر تصلب الشرايين.

مضاعفات

مضاعفات مرض الشريان التاجي قد تشمل:

ألم في الصدر, كما دعا الذبحة الصدرية. هذا هو عرض من أعراض مرض الشريان التاجي. ولكنه أيضا يمكن أن يكون من مضاعفات وتفاقم CAD. ألم في الصدر يحدث عندما الشرايين الضيقة القلب لا تحصل على ما يكفي من الدم.
قلب الهجوم. نوبة قلبية يمكن أن يحدث إذا كان تصلب الشرايين يسبب تجلط الدم. جلطة يمكن أن تمنع تدفق الدم. نقص الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف عضلة القلب. مقدار الضرر الذي يعتمد في جزء منه على مدى السرعة التي يتم علاجها.
فشل القلب. ضاقت الشرايين في القلب أو ارتفاع ضغط الدم ببطء يمكن أن تجعل القلب ضعيفة أو شديدة. هذا يمكن أن تجعل من الصعب على القلب ضخ الدم.
عدم انتظام ضربات القلب, عدم انتظام ضربات القلب يسمى. إذا كان القلب لا تحصل على ما يكفي من الدم ، والتغيرات في قلب الإشارات يمكن أن يحدث. هذا يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.

التشخيص

تشخيص مرض الشريان التاجي, طبيب مختص يفحص لك. وعادة ما تكون الأسئلة حول التاريخ الطبي الخاص بك و أي أعراض. إذا كان لديك أعراض مرض الشريان التاجي مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس ، قد يتم إجراء اختبارات التحقق من الصحة العامة الخاصة بك.

الاختبارات

الاختبارات للمساعدة في تشخيص أو مشاهدة مرض الشريان التاجي تشمل:

اختبارات الدم. اختبارات الدم يمكن أن تحقق مستويات السكر في الدم والكوليسترول. حساسية عالية بروتين سي التفاعلي (CRP) اختبار التحقق من البروتين يرتبط التهاب الشرايين.
رسم القلب (تخطيط القلب أو تخطيط القلب). هذا اختبار سريع يتحقق النشاط الكهربائي للقلب. فإنه يظهر كيف ينبض القلب. بقع لزجة تسمى أقطاب نعلق على الصدر وأحيانا في الذراعين والساقين. أسلاك توصيل أقطاب كهربائية إلى جهاز الكمبيوتر الذي يطبع أو يعرض نتائج الاختبار. إشارة تخطيط القلب أنماط يمكن أن تظهر إذا كان لديك أو بنوبة قلبية.
مخطط صدى القلب. هذا الاختبار يستخدم موجات الصوت لإظهار تدفق الدم عبر القلب. أجزاء القلب التي تتحرك ضعيفة قد تكون ناجمة عن نقص الأكسجين أو نوبة قلبية. هذا قد يكون علامة على مرض الشريان التاجي أو شروط أخرى.
ممارسة اختبار التحمل. إذا كانت الأعراض تحدث عادة أثناء ممارسة الرياضة ، أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قد يوصي هذا الاختبار. يمكنك المشي على جهاز المشي أو ركوب الدراجة الثابتة في حين أن القلب هو فحص. لأن ممارسة الرياضة يجعل القلب مضخة أصعب و أسرع مما يفعل خلال معظم الأنشطة اليومية تمرين اختبار الإجهاد يمكن أن تظهر مشاكل في القلب التي قد خلاف ذلك ينبغي تفويتها. إذا كنت لا تستطيع ممارسة الرياضة ، هل يمكن أن يعطى الدواء الذي يؤثر على القلب مثل ممارسة لا. في بعض الأحيان مخطط صدى القلب خلال ممارسة اختبار التحمل.
اختبار الإجهاد النووي. هذا الاختبار يبين كيف ينتقل الدم إلى القلب في الراحة وأثناء النشاط. فإنه يستخدم كمية صغيرة من المواد المشعة ، تسمى التتبع أو radiotracer. مادة قدمها الرابع. تصوير الجهاز يأخذ صور كيفية التتبع يتحرك من خلال شرايين القلب. هذا يساعد على إيجاد مناطق ضعف تدفق الدم أو تلف القلب.
القلب بالأشعة المقطعية. الاشعة المقطعية للقلب يمكن أن تظهر رواسب الكالسيوم و انسداد في شرايين القلب. ودائع الكالسيوم يمكن تضييق الشرايين. في بعض الأحيان صبغة هو الرابع خلال هذا الاختبار. الصبغة يساعد على خلق صور مفصلة من شرايين القلب. إذا صبغ يستخدم اختبار يسمى CT وعائية التاجي.
قسطرة القلب وعائية. هذا الاختبار يمكن أن نرى انسداد في شرايين القلب. الطبيب يضع طويلة رقيقة أنبوب مرن يسمى قسطرة في أحد الأوعية الدموية عادة في الفخذ أو المعصم. إنها موجهة إلى القلب. صبغ يتدفق عبر القسطرة إلى الشرايين في القلب. الصبغة يساعد الشرايين تظهر بوضوح في الأشعة السينية الصور و الفيديو. القلب العلاجات يمكن أن يتم من خلال هذا الاختبار.

العلاج

علاج مرض الشريان التاجي قد تشمل:

التغيرات في نمط الحياة مثل التدخين, تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة أكثر.
الأدوية.
عملية القلب أو عملية جراحية في القلب.

الأدوية

تتوفر العديد من الأدوية لعلاج مرض الشريان التاجي ، بما في ذلك:

الكولسترول الطب. طبيبك قد يوصي هذا النوع من الطب إلى أقل من "سيئة" الكولسترول والحد من تراكم الترسبات في الشرايين. هذه الأدوية تشمل الستاتين ، النياسين ، fibrates و سيكويسترانتس الأحماض الصفراوية.
الأسبرين.الأسبرين يساعد رقيقة الدم ومنع تجلط الدم. يوميا جرعة منخفضة من الأسبرين قد يكون العلاج الموصى بها من أجل الوقاية الأولية من نوبة قلبية أو سكتة دماغية في بعض الناس. يوميا من الأسبرين يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، بما في ذلك نزيف في المعدة والأمعاء. لا تبدأ أخذ الأسبرين يوميا دون التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
حاصرات بيتا. هذه الأدوية على إبطاء ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية, حاصرات بيتا قد تقلل من مخاطر النوبات القلبية.
حاصرات قناة الكالسيوم. واحد من هذه الأدوية قد اقترح إذا كنت لا يمكن أن تأخذ حاصرات بيتا أو حاصرات بيتا لا عمل لك. حاصرات قناة الكالسيوم يمكن أن تساعد في الحد من آلام في الصدر.
الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) inhibitors و الانجيوتنسين 2 محصرات مستقبلات (المجالس). هذه الأدوية على خفض ضغط الدم. أنها قد تساعد على الحفاظ على مرض الشريان التاجي من التفاقم.
النتروجليسرين. هذا الدواء يوسع شرايين القلب. يمكن أن تساعد في السيطرة أو الحد من آلام في الصدر. النتروجليسرين كما يتوفر حبوب منع الحمل أو رذاذ أو التصحيح.
Ranolazine. هذا الدواء قد يساعد الناس على المدى الطويل ألم في الصدر. يمكن وصفه مع أو بدلا من حاصرات بيتا.

الأسبرين. الأسبرين يساعد رقيقة الدم ومنع تجلط الدم. يوميا جرعة منخفضة من الأسبرين قد يكون العلاج الموصى بها من أجل الوقاية الأولية من نوبة قلبية أو سكتة دماغية في بعض الناس.

يوميا من الأسبرين يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، بما في ذلك نزيف في المعدة والأمعاء. لا تبدأ أخذ الأسبرين يوميا دون التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

العمليات الجراحية أو غيرها من الإجراءات

يمكن إجراء الجراحة لإصلاح الشريان المسدود وتحسين تدفق الدم. عمليات جراحية أو إجراءات مرض الشريان التاجي قد تشمل:

رأب الأوعية التاجية و وضع دعامة. هذا العلاج يفتح انسداد الأوعية الدموية في القلب. صغير بالون على أنبوب رفيع يسمى القسطرة ، يستخدم لتوسيع انسداد الشريان وتحسين تدفق الدم. صغير مش سلك أنبوب يسمى الدعامة قد تكون وضعت للحفاظ على الشريان مفتوحا. أهم الدعامات المغلفة بالأدوية التي تساعد على إبقاء الشريان مفتوحا. هذا العلاج أيضا يسمى تدخل التاجية عن طريق الجلد.
الشريان التاجي (CABG) عملية جراحية. هذا هو نوع من جراحة القلب المفتوح. خلال عمليات جراحة, جراحة يأخذ الوريد أو الشريان من مكان آخر في الجسم. يستخدم الجراح الأوعية الدموية إلى إنشاء مسار جديد للدم أن يرحل انسداد أو تضيق شريان القلب. الجراحة يزيد من تدفق الدم إلى القلب.

إذا كان لديك لعملية جراحية في الشريان التاجي, طبيبك قد يقترح إعادة التأهيل القلبي. هذا هو برنامج التعليم والإرشاد وممارسة التدريب التي تهدف إلى المساعدة على تحسين صحتك بعد عملية جراحية في القلب.

الطب البديل

الأحماض الدهنية أوميغا-3 هي نوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة. ويعتقد أنها يمكن أن تقلل من التهاب في جميع أنحاء الجسم. التهاب ارتبط مرض الشريان التاجي. ومع ذلك ، فإن أسباب الأحماض الدهنية أوميغا-3 لأمراض القلب مواصلة دراستها.

مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3 ما يلي:

السمك وزيت السمك. السمك وزيت السمك هي الأكثر فعالية من مصادر الأحماض الدهنية أوميغا-3. الأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة ضوء التونة المعلبة — معظم الأحماض الدهنية أوميغا-3. مكملات زيت السمك قد تقدم فائدة ، لكن الدليل الأقوى على تناول الأسماك.
الكتان و زيت بذور الكتان. الكتان و زيت بذور الكتان تحتوي على نوع من الأحماض الدهنية أوميغا-3 يسمى حمض ألفا-لينولينيك (ALA). علاء يحتوي على كميات صغيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية من السمك و زيت السمك. علاء قد تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم وتحسين صحة القلب. ولكن الأبحاث مختلطة. بعض الدراسات لم تجد الكتان و زيت بذور الكتان أن تكون فعالة بقدر الأسماك. بذور الكتان تحتوي أيضا على الكثير من الألياف التي لديها العديد من الفوائد الصحية.
الزيوت الأخرى. حمض ألفا-لينولينيك (ALA) أيضا يمكن العثور عليها في زيت الكانولا وزيت فول الصويا وزيت فول الصويا.

غيرها من المكملات الغذائية قد تساعد على خفض ضغط الدم أو الكوليسترول اثنين من عوامل خطر مرض الشريان التاجي. بعض الذي قد عمل هي:

الشعير.
سيلليوم ، وهو نوع من الألياف.
الشوفان نوع من الألياف التي تشمل بيتا جلوكان وجدت في دقيق الشوفان الشوفان كله.
الثوم.
ستيرول النبات ، وجدت في المكملات الغذائية وبعض سمن مثل الوعد الذكية التوازن Benecol.

دائما التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول الأعشاب والمكملات الغذائية أو الأدوية اشترى دون وصفة طبية.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

مما يجعل بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الحفاظ على صحة الشرايين و يمكن منع أو إبطاء مرض الشريان التاجي. جرب هذه القلب-نصائح صحية:

لا التدخين أو استخدام التبغ. التدخين هو عامل خطر رئيسي لمرض الشريان التاجي. النيكوتين يضيق الأوعية الدموية يجبر القلب على العمل بجدية أكبر. عدم التدخين هو واحد من أفضل الطرق لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية. إذا كنت بحاجة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين ، التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
تأكل القلب الأطعمة الصحية. اختيار الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. حد السكر والملح والدهون المشبعة. تناول واحدة أو وجبتين من السمك في الأسبوع قد يساعد أيضا في الحفاظ على صحة القلب.
الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ممارسة الرياضة تساعد على إدارة الوزن والسيطرة على مرض السكري والكوليسترول وضغط الدم — كل عوامل خطر مرض الشريان التاجي. في محاولة للحصول على 30 إلى 60 دقيقة من النشاط البدني معظم أيام الأسبوع. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك وبأي كمية و نوع من التمارين الرياضية هو أفضل بالنسبة لك.
الحفاظ على وزن صحي. الوزن الزائد يزيد من خطر مرض الشريان التاجي. أن فقدان مقدار صغير من الوزن يمكن أن تساعد على خفض عوامل خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك ما أفضل الوزن هو لك.
السيطرة على ضغط الدم. يجب على البالغين الحصول على ضغط الدم فحصها من قبل طبيب مختص على الأقل كل سنتين. قد تحتاج إلى ضوابط أكثر في كثير من الأحيان إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم. اسأل طبيبك ما ضغط الدم هدف هو الأفضل بالنسبة لك.
الحصول على الكولسترول التحقق. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك كيف في كثير من الأحيان تحتاج إلى اختبار نسبة الكولسترول في الدم. تغيير نمط الحياة والأدوية قد أوصى إلى السيطرة على نسبة الكولسترول في الدم.
فحص نسبة السكر في الدم. إذا كان لديك مرض السكري ، بعناية إدارة السكر في الدم يمكن أن تساعد في الحد من خطر مرض الشريان التاجي.
تجنب أو الحد من الكحول. إذا اخترت شرب الكحول, تفعل ذلك في الاعتدال. بالنسبة للبالغين الأصحاء ، وهذا يعني أن ما يصل إلى واحد شرب يوميا للنساء و يصل الى اثنين من المشروبات يوميا للرجال.
الحصول على النوم الجيد. قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة. البالغين ينبغي أن تهدف إلى الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميا.
إدارة الإجهاد. إيجاد طرق تساعد على تقليل التوتر العاطفي. الحصول على أكثر وممارسة الذهن و التواصل مع الآخرين في مجموعات الدعم هي بعض الطرق للحد من التوتر.

العادية الفحوصات الصحية أيضا مهمة. بعض من عوامل الخطر الرئيسية لمرض الشريان التاجي — ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري — قد لا تظهر أعراض في المراحل المبكرة. الكشف المبكر والعلاج يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحة قلبك. أيضا يسأل عن أوصى اللقاحات مثل لقاح الانفلونزا سنويا.

الوقاية

نمط الحياة والعادات التي تستخدم في علاج مرض الشريان التاجي أيضا يمكن أن تساعد في منع ذلك. اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد على إبقاء الشرايين قوية وواضحة من انسداد. لتحسين صحة القلب ، اتبع هذه النصائح:

عدم التدخين أو استخدام التبغ.
الحد أو لا تشرب الكحول.
السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
وممارسة البقاء نشطا.
الحفاظ على وزن صحي.
تناول الطعام قليل الدسم ، منخفضة الملح نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
تقليل وإدارة الإجهاد.
الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميا.

التحضير لموعدك

إذا كان لديك أعراض مرض الشريان التاجي أو أي عوامل الخطر, موعد لفحص الصحة. قد يتم إرسالها إلى طبيب تدرب في أمراض القلب يسمى القلب.

وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك القيام به

يكون على بينة من أي قبل تعيين قيود. عندما تقوم بتعيين أسأل ما إذا كان هناك أي شيء كنت بحاجة إلى القيام به في وقت مبكر ، مثل تقييد النظام الغذائي الخاص بك. على سبيل المثال ، قد يقال لا تأكل أو تشرب لمدة بضع ساعات قبل اختبار نسبة الكولسترول في الدم.
أكتب أي أعراض أنت بعد ، بما في ذلك أي التي قد تبدو غير ذات صلة إلى مرض الشريان التاجي.
كتابة المعلومات الطبية الخاصة بك, بما في ذلك شروط أخرى لديك أي تاريخ عائلي من أمراض القلب.
إحضار قائمة من الأدوية معك إلى الموعد. تشمل جرعات.
أطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق للذهاب معك إلى الموعد ، إذا كان ذلك ممكنا. شخص إضافي يمكن أن تساعدك على تذكر التفاصيل من التعيين..
كتابة الأسئلة أن تسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

الأسئلة أن تسأل طبيبك في موعدك الأول ما يلي:

ما يسبب الأعراض ؟
ما الاختبارات التي أحتاجها ؟
يجب علي مراجعة طبيب مختص ؟
هل أنا بحاجة إلى تغيير النشاط أو النظام الغذائي بينما انتظر موعدي القادم ؟
متى يجب استدعاء 911 أو المساعدة الطبية الطارئة على الأعراض ؟

إذا كنت أرسلت إلى القلب عن مرض الشريان التاجي ، قد تريد أن تسأل هذه الأسئلة:

ما هو خطر المضاعفات على المدى الطويل من مرض الشريان التاجي ؟
ما العلاج هل تنصح ؟
إذا كنت بحاجة إلى الدواء ، ما هي الآثار الجانبية المحتملة ؟
هل أنا بحاجة إلى عملية جراحية ؟ لماذا أو لماذا لا ؟
ما النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة يجب أن أقوم ؟
كيف وغالبا ما كنت بحاجة إلى متابعة الزيارات ؟
لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل هذه الشروط معا ؟

لا تتردد في طرح أسئلة إضافية.

ماذا تتوقع من طبيبك

أخصائي الرعاية الصحية الذي يرى لك عن مرض الشريان التاجي قد تسأل:

ما هي الأعراض ؟
متى يمكنك البدء في وجود الأعراض ؟
لديك الأعراض سوءا مع مرور الوقت ؟
هل لديك ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس ؟
إذا كان الأمر كذلك ، ماذا ألم في الصدر الشعور ؟
هل ممارسة التمارين الرياضية أو النشاط يجعل الأعراض أسوأ ؟
لا أحد في العائلة لديه مرض في القلب أو ارتفاع ضغط الدم ؟
هل تم تشخيص الصحية الأخرى الظروف ؟
ما الأدوية التي تأخذها ؟
كم كنت تمارس في نموذجي الأسبوع ؟
ما هو المعتاد الخاص بك النظام الغذائي اليومي ؟
هل أنت أو هل تدخن ؟ كم ؟ إذا كنت الإقلاع عن التدخين ، متى ؟
هل تشرب الكحول ؟ كم ؟

ما يمكنك القيام به في هذه الأثناء

انها ليست ابدا في وقت مبكر جدا إلى إجراء تغييرات نمط حياة صحي ، مثل الإقلاع عن التدخين ، وتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية. هذه العادات حماية ضد مرض الشريان التاجي ومضاعفاته ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.