الأعراض والعلاج من هاميرتو و مطرقة اصبع القدم
نظرة عامة
هاميرتو و مطرقة القدم القدم المشاكل التي تسبب ثني في إصبع القدم أو أصابع القدم. ارتداء الأحذية التي لا تناسب بشكل جيد يمكن أن يسبب هاميرتو و مطرقة اصبع القدم. الأسباب الأخرى هي اصابة في القدم وبعض الأمراض مثل مرض السكري. غالبا ما يكون السبب غير معروف.
هاميرتو غير عادية في ثني المفصل الأوسط من إصبع. مطرقة اصبع القدم قد ينحني في المفصل أقرب أظافر. هاميرتو و مطرقة أخمص القدمين عادة تحدث في الثانية والثالثة والرابعة أصابع القدم.
تغيير الأحذية ارتداء الحذاء إدراج واستخدام الأجهزة الأخرى يمكن تخفيف الألم والضغط من هاميرتو و مطرقة اصبع القدم. جراحة تصحيح الشرط وتخفيف الضغط إذا كانت هذه العلاجات لا تعمل.
الأعراض
هاميرتو و مطرقة اصبع القدم يكون غير عادي في ثني المفاصل واحد أو أكثر من أصابع القدم. وتشمل الأعراض الأخرى:
- الألم من ارتداء الأحذية.
- صعوبة في تحريك اصبع القدم المتضررة.
- تو صلابة.
- احمرار وتورم.
- نمو الذرة والنسيج من فرك ضد أحذية أو ضد الأرض.
عند الذهاب الى الطبيب
يرى مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك دائم القدم الألم الذي يؤثر على قدرتك على الأقدام.
أسباب
هاميرتو و مطرقة تو تم ربطها:
- بعض الأحذية. الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية التي هي ضيقة جدا في اصبع القدم يمكن أن الحشد أصابع القدم حتى أنهم لا يستطيعون الاستلقاء. في الوقت اصبع القدم قد تبقى كرة لولبية حتى في الأحذية.
- الصدمة. إصبع التي تم فافات ، تكدست أو مكسورة قد تكون أكثر عرضة لتطوير هاميرتو أو مطرقة اصبع القدم.
- خلل في اصبع القدم العضلات. إذا كانت العضلات ليست متوازنة ، فإنها يمكن الضغط على الأوتار والمفاصل. هذا الخلل يمكن أن يؤدي إلى هاميرتو و مطرقة اصبع القدم مع مرور الوقت.
عوامل الخطر
العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر هاميرتو و مطرقة القدم وتشمل:
- الجنس. النساء أكثر عرضة لتطوير هاميرتو أو مطرقة اصبع القدم من الرجال.
- بعض الأمراض. التهاب المفاصل مرض السكري يمكن أن تزيد من خطر وجود مشاكل القدم. كما أن الجينات قد تلعب دورا في ذلك.
مضاعفات
لفترة من الوقت ، تو قد تكون لا تزال قادرة على واستقام. ولكن مع مرور الوقت ، والأوتار والمفاصل هاميرتو أو مطرقة اصبع القدم قد شد. هذا يمكن أن يسبب تو البقاء عازمة.
الأحذية يمكن فرك ضد الجزء الأعلى من بنت اصبع القدم. موقف بنت أيضا قد يؤدي إلى الضغط الزائد على عظم إصبع القدم نصيحة بدلا من الدهون وسادة على اصبع القدم. هذا يمكن أن يسبب الذرة مؤلمة أو النسيج.
الوقاية
الأحذية التي تناسب بشكل جيد يمكن أن تمنع العديد من القدم كعب الكاحل المشاكل. هنا هو ما الذي تبحث عنه عند شراء الأحذية:
- يكفي غرفة إصبع القدم. تجنب الأحذية مع أصابع مدببة.
- الكعب المنخفض. لا ترتدي الكعب العالي تساعد على منع اصبع القدم و مشاكل في الظهر.
- الأحذية التي ضبط. الأحذية مع الأربطة أو الأشرطة رحابة و أسهل إلى جعل تشعر بالراحة.
وأضاف هذه النصائح يمكن أن تساعد في شراء الأحذية المناسبة:
- المحل في نهاية اليوم. تنتفخ كما يذهب اليوم.
- حجم الاختيار. حجم الحذاء — وخاصة العرض — يمكن أن تتغير مع التقدم في العمر. قياس كلا القدمين و شراء أكبر القدم.
- شراء الأحذية التي تناسب الحق بعيدا. تأكد من الأحذية هي مريحة قبل شرائها. حذاء إصلاح متجر قد تكون قادرة على امتداد الأحذية في الأماكن الضيقة ، ولكن من الأفضل أن تشتري لهم لتناسب.
التشخيص
لتشخيص هاميرتو أو مطرقة اصبع القدم ، مقدم الرعاية الصحية يتفقد القدم. الأشعة السينية يمكن أن تساعد في إظهار العظام والمفاصل القدمين وأصابع القدم. لكنهم لا حاجة دائما.
العلاج
على أصابع القدم يمكن أن يزال من استقام ، رومير الأحذية و الأحذية إدراج يسمى تقويم العظام ، أو منصات قد تعطي الإغاثة. إدراج منصات أو تسجيل يمكن تحريك اصبع القدم و تخفيف الضغط والألم.
أيضا مزود الرعاية الصحية الخاص بك قد توحي تمارين التمدد وتقوية تو العضلات. هذه قد تشمل استخدام أصابع لالتقاط الرخام أو قطب منشفة.
إذا كانت هذه العلاجات لا مقدم الرعاية قد تشير إلى عملية جراحية. الجراحة يمكن أن يطلق على وتر أن الحفاظ على اصبع القدم كرة لولبية. في بعض الأحيان, كما يزيل الجراح قطعة من العظام إلى تصويب اصبع القدم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
جيد الأحذية يمكن أن يخفف من الألم في القدم. ارتداء حذاء بكعب منخفض مع اصبع القدم مربع مصنوعة من المواد التي قد تعطي بعض ذلك. تأكد من أن هناك نصف بوصة (1.27 سم) من المساحة بين أطول إصبع القدم داخل نصيحة من الحذاء. وجود مساحة كافية لأصابع قدميك سوف تساعد في تخفيف الضغط والألم.
التحضير لموعدك
إذا كنت تواجه مشكلة مع قدميك ، سوف المرجح أن تبدأ من خلال رؤية مقدم الرعاية الصحية الأساسية. أو قد يتم الإشارة إليها القدم متخصص ، إما مطبب الأرجل أو المجبر.
ما يمكنك القيام به
قبل موعدك ، جعل قائمة:
- الأعراض الخاصة بك, بما في ذلك أي التي تبدو غير ذات صلة إلى مشاكل القدم, و عندما بدأ.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك إصابات في أصابع قدميك.
- جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى تأخذ ، بما في ذلك جرعات.
- الأسئلة أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
بالنسبة هاميرتو أو مطرقة تو بعض الأسئلة الأساسية أن تسأل الطبيب ما يلي:
- ما يرجح أن تسبب قدمي مشاكل ؟
- ما هي الأسباب المحتملة الأخرى?
- ما الاختبارات التي أحتاجها ؟
- هل من المحتمل أن يكون هذا الشرط مع مرور الوقت ؟
- ما هو أفضل مسار للعمل ؟
- هل أنا مرشح الجراحة ؟ لماذا ؟
- هل هناك قيود أريد أن يتبع ؟
- يجب علي مراجعة طبيب مختص ؟
- هل هناك نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة لا يمكن أن يكون ؟ ما هي المواقع تنصح ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.
ماذا تتوقع من طبيبك
مزود الرعاية الصحية الخاص بك من المرجح أن أطرح عليك أسئلة مثل:
- كم من الألم القدمين أو أصابع القدمين تسبب لك ؟
- أين هو الألم بالضبط ؟
- ما يبدو من الأعراض ؟
- ما يظهر إلى تفاقم الأعراض ؟
- ما هو نوع من الأحذية كنت عادة ارتداء ؟
