الأعراض والعلاج من Flatfeet
نظرة عامة
Flatfeet هو حالة شائعة ، المعروف أيضا باسم الرجل المسطحة التي الأقواس في الداخل من قدم تتسطح عند الضغط عليها. عندما يكون الناس مع flatfeet الوقوف على القدمين نقطة إلى الخارج ، كامل باطن القدمين سقوط تلمس الأرض.
Flatfeet يمكن أن تحدث عند الأقواس لا تتطور خلال الطفولة. أنها أيضا يمكن أن تتطور في وقت لاحق في الحياة بعد الإصابة أو من البسيط ارتداء المسيل للدموع تشدد من العمر.
Flatfeet غير مؤلم عادة. إذا كنت لا وجود ألم, ما هو العلاج اللازم. ومع ذلك ، إذا flatfeet يسبب لك الألم والحد ما تريد القيام به ، ثم تقييم من طبيب متخصص قد يكون له ما يبرره.
الأعراض
معظم الناس قد لا تظهر أعراض المرتبطة flatfeet. ولكن بعض الناس مع flatfeet تجربة الألم في القدم ، وخاصة في كعب أو منطقة القوس. الألم قد يزداد سوءا مع النشاط. قد يحدث تورم على طول داخل الكاحل.
عند الذهاب الى الطبيب
التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت أنت أو طفلك يعاني من ألم في القدم, خاصة إذا كان ذلك هو الحد من ما تريد القيام به.
أسباب
Flatfeet ليس من غير المألوف في الرضع والأطفال الصغار ، لأن القدم القوس لم المتقدمة. معظم الناس الأقواس تطوير طوال مرحلة الطفولة ، ولكن بعض الناس لا تضع الأقواس. الناس دون أقواس قد أو قد لا يكون لديك مشاكل.
بعض الأطفال لديهم مرونة flatfeet ، وغالبا ما تسمى مرونة المسطحة التي القوس واضحة عندما يكون الطفل جالسا أو واقفا على أطراف أصابعه ولكن يختفي عندما يقف الطفل. معظم الأطفال يتخلصون مرنة flatfeet دون مشاكل.
الناس دون flatfeet يمكن أيضا وضع شرط. الأقواس يمكن أن تنهار فجأة بعد الإصابة. أو انهيار يمكن أن يحدث على مدى سنوات من البلى. مع مرور الوقت ، وتر الذي يمتد على طول الجزء الداخلي من الكاحل و يساعد على دعم القوس يمكن الحصول على ضعف أو المسيل للدموع. كما يزيد من شدة التهاب المفاصل قد وضع في القدم.
عوامل الخطر
العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر flatfeet تشمل:
- السمنة
- إصابة في القدم أو الكاحل
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- الشيخوخة
- مرض السكري
التشخيص
لعرض اليات قدميك ، مقدم الرعاية الصحية سوف نلاحظ قدميك من الأمام و الخلف و أطلب منك أن تقف على أصابع قدميك. مزود اختبار القوة في الكاحلين و تحديد المنطقة الرئيسية من الألم. ارتداء نمط على الأحذية الخاصة بك أيضا قد تكشف عن معلومات حول قدميك.
الاختبارات
اختبارات التصوير التي يمكن أن تكون مفيدة في تشخيص سبب الألم في القدم قد تشمل:
- الأشعة السينية. بسيطة الأشعة السينية يستخدم كمية صغيرة من الإشعاع لإنتاج صور من العظام والمفاصل في القدمين. انها مفيدة بشكل خاص في تقييم محاذاة والكشف عن التهاب المفاصل.
- CTscan. هذا الاختبار يأخذ الأشعة السينية القدم من زوايا مختلفة و تقدم تفصيل أكثر من معيار X-ray.
- الموجات فوق الصوتية. الموجات فوق الصوتية يمكن أن تستخدم عند اصابة في وتر يشتبه. بالموجات فوق الصوتية يستخدم موجات الصوت لإنتاج صور مفصلة من الأنسجة الرخوة في الجسم.
- التصوير بالرنين المغناطيسي. باستخدام موجات الراديو و مغناطيس قوي, التصوير بالرنين المغناطيسي s توفر تفاصيل ممتازة من كل من العظام والأنسجة الرخوة.
العلاج
لا يوجد علاج ضروري flatfeet إذا كان لا يسبب الألم.
العلاجات
مؤلم flatfeet ، مقدم الرعاية الصحية قد تشير إلى:
- يدعم القوس (أجهزة تقويم العظام). وصفة يدعم القوس يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الناجم عن flatfeet. في بعض الأحيان مصممة خصيصا يدعم القوس التي هي مصبوب ملامح القدمين ينصح. يدعم القوس لا علاج flatfeet ، ولكنها في كثير من الأحيان تقليل الأعراض.
- التدريبات التي تمتد. بعض الناس مع flatfeet أيضا تقصير في وتر أخيل. تمارين تمدد هذا الوتر قد تساعد.
- العلاج الطبيعي. Flatfeet قد تسهم في إصابات الإفراط في بعض العدائين. العلاج الطبيعي يمكن أن توفر تمارين لتقوية العضلات والأوتار في القدمين و إرشادات لتحسين مشية.
جراحة
الجراحة لا يتم فقط لتصحيح flatfeet. قد تكون الجراحة خيارا عند المرضى الذين لديهم الألم الذي لا يزال حدود أنشطتها بعد أن حاولت العلاجات غير الجراحية. جراحة إصلاح العظام وتر المشاكل التي تسبب الألم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
إذا flatfeet يسبب لك الألم البسيط, قد ترغب في محاولة:
- بقية. تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة. المشاركة في تأثير المنخفض أنشطة مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة — بدلا من القفز وتشغيل الأنشطة.
- يدعم القوس. يدعم القوس التي تتوفر من دون وصفة طبية قد يؤدي إلى زيادة الراحة الخاصة بك.
- الأدوية. مسكنات الألم التي تتوفر من دون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين IB, آخرون) ونابروكسين الصوديوم (أليف) قد تساعد.
- فقدان الوزن. فقدان الوزن يمكن أن تقلل من الضغط على القدمين.
التحضير لموعدك
إذا كانت قدميك يسبب لك ألم كبير ، مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قد يحيلك إلى طبيب متخصص في القدم اضطرابات مثل جراح العظام أو أخصائي القدم.
ما يمكنك القيام به
ارتداء الأحذية اليومية إلى موعدك حتى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن ننظر في ارتداء أنماط على باطن. قبل التعيين ، قد تريد أن تكتب الإجابات على الأسئلة التالية:
- متى كانت أول مرة لاحظت مشاكل في القدمين ؟
- ما مشاكل طبية أخرى ، إن وجدت ، التي لديك ؟
- هل الوالدين أو الأشقاء قد flatfeet?
- هل سبق أن أصيب بك القدم أو الكاحل ؟
- ما هي الأدوية و المكملات الغذائية هل تأخذ بانتظام ؟
ماذا تتوقع من طبيبك
مزود الرعاية الصحية الخاص بك قد يطلب بعض من الأسئلة التالية:
- أين بالضبط هل هو مؤلم ؟
- كيف تصف الألم مملة, حاد, يحترق ؟
- ما يجعل الألم أسوأ ؟ ما يجعل الألم أفضل ؟
- هل هو نوع من الأحذية ارتداء تؤثر على الألم ؟
- هل حاولت يدعم القوس?
- كيف الألم يؤثر على حياتك ؟
