الأعراض والعلاج من ارتفاع ضغط الدم الرئوي

نظرة عامة

ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو نوع من ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الشرايين في الرئتين و الجانب الأيمن من القلب.

في شكل واحد من أشكال ارتفاع ضغط الدم الرئوي, يسمى ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي (الهيئة العامة للإسكان), الأوعية الدموية في الرئتين ضاقت, حظر أو دمرت. الضرر الذي يجعل من الصعب على الدم أن تتحرك من خلال الرئتين. ضغط الدم في شرايين الرئة ترتفع. القلب يجب أن نعمل بجد على ضخ الدم من خلال الرئتين. جهد إضافي في نهاية المطاف يسبب عضلة القلب تصبح ضعيفة و تفشل.

في بعض الناس, ارتفاع ضغط الدم الرئوي ببطء يحصل أسوأ من ذلك. يمكن أن تكون مهددة للحياة. لا يوجد علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ولكن العلاجات المتاحة تساعدك على الشعور بشكل أفضل ، ويعيش لفترة أطول و تحسين نوعية الحياة الخاصة بك.

الأعراض

أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي تتطور ببطء. قد لا تلاحظ لهم لمدة أشهر أو حتى سنوات. الأعراض سوءا كما استمر المرض.

أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي ما يلي:

• ضيق في التنفس. قد تبدأ أولا من خلال ممارسة يحدث في نهاية المطاف في الراحة.
• الجلد أزرق أو رمادي. اعتمادا على لون البشرة ، هذه التغييرات قد يكون من الصعب أو السهل أن نرى.
• الصدر أو الضغط أو الألم.
• الدوخة أو الإغماء.
• نبض سريع أو قصف ضربات القلب.
• التعب.
• تورم في الكاحلين والساقين منطقة البطن.

قد تكون هذه الأعراض بسبب العديد من الظروف الصحية الأخرى. انظر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق.

أسباب

ارتفاع ضغط الدم الرئوي الناجم عن التغيرات في الخلايا التي تبطن شرايين الرئة. التغييرات يمكن أن تجعل جدران الشرايين ضيقة شديدة وتورم سميكة. فإنه يحصل على أكثر صعوبة تدفق الدم إلى الرئتين.

ارتفاع ضغط الدم الرئوي يتم فرز إلى خمس مجموعات ، اعتمادا على السبب.

المجموعة 1: ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي (الهيئة العامة للإسكان)

وتشمل الأسباب:

• سبب غير معروف يسمى ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي مجهول السبب.
• التغيرات في الجينات تنتقل من خلال الأسر ، ودعا الموروثة ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي.
• استخدام بعض الأدوية أو العقاقير غير المشروعة ، بما في ذلك الميثامفيتامين.
• في القلب موجودة عند الولادة ، ودعا عيب خلقي في القلب.
• الظروف الصحية الأخرى ، بما في ذلك تصلب الجلد, مرض الذئبة و تليف الكبد.

المجموعة 2: ارتفاع ضغط الدم الرئوي الناجم عن الجانب الايسر من أمراض القلب

هذا هو الشكل الأكثر شيوعا من ارتفاع ضغط الدم الرئوي. وتشمل الأسباب:

• الأيسر وفشل القلب.
• من جانب اليسار مرض صمام القلب ، بما في ذلك الصمام التاجي أو الأبهري المرض.

المجموعة 3: ارتفاع ضغط الدم الرئوي الناجم عن أمراض الرئة

وتشمل الأسباب:

• تندب الرئتين يسمى التليف الرئوي.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ويسمى أيضا مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• اضطراب النوم الذي يتوقف التنفس بشكل متكرر و يبدأ تسمى توقف التنفس أثناء النوم.
• يجري على ارتفاعات عالية لفترات طويلة من الوقت ، إذا كنت في خطر من ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

المجموعة 4: ارتفاع ضغط الدم الرئوي الناجم عن انسداد في الشريان الرئوي

وتشمل الأسباب:

• تجلط الدم في الرئتين التي لا تذهب بعيدا.
• الأورام التي تسد الشريان الرئوي.

المجموعة 5: ارتفاع ضغط الدم الرئوي الناجمة عن الظروف الصحية الأخرى

وتشمل الأسباب:

• اضطرابات الدم ، بما في ذلك كثرة الحمر فيرا و كثرة الصفيحات الأساسية.
• الاضطرابات الالتهابية مثل الساركويد.
• الظروف التي تؤثر على قدرة الجسم على تحطيم بعض السكريات ، بما في ذلك مرض تخزين الجليكوجين.
• أمراض الكلى.

Eisenmenger متلازمة ارتفاع ضغط الدم الرئوي

Eisenmenger متلازمة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

Eisenmenger متلازمة طويل الأجل مضاعفات من سوائلها في القلب موجودة عند الولادة. مثال على ذلك هو كبير ثقب في القلب بين اثنين أقل من حجرات القلب يسمى عيب الحاجز البطيني.

من دون اصلاح ثقب في القلب يسبب الدم الغني بالأكسجين إلى المزيج مع الأكسجين في الدم. الدم ثم يذهب إلى الرئتين بدلا من الذهاب إلى باقي الجسم. وهذا يزيد الضغط في الشرايين الرئوية.

عوامل الخطر

ارتفاع ضغط الدم الرئوي عادة ما ينظر في الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 60. المتزايد من كبار السن يمكن أن تزيد من خطر تطوير مجموعة 1 ارتفاع ضغط الدم الرئوي, يسمى ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي (الهيئة العامة للإسكان). الهيئة العامة للإسكان من مجهول السبب هو أكثر شيوعا في البالغين الأصغر سنا.

الأشياء الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم الرئوي هي:

• تاريخ عائلي من هذا الشرط.
• زيادة الوزن.
• التدخين.
• الدم-اضطرابات تخثر أو تاريخ عائلي من تجلط الدم في الرئتين.
• تاريخ من حول الأسبستوس.
• في القلب موجودة عند الولادة ، ودعا عيب خلقي في القلب.
• الذين يعيشون على ارتفاع 8000 قدم (2438 متر) أو أعلى.
• استخدام بعض الأدوية, بما في ذلك تلك المستخدمة لفقدان الوزن.
• المخدرات غير المشروعة مثل الكوكايين أو الميتامفيتامين.

مضاعفات

المضاعفات المحتملة من ارتفاع ضغط الدم الرئوي هي:

• في الجانب الأيمن تضخم القلب و فشل القلب.كما دعا cor pulmonale هذا الشرط يسبب القلب حق النواب إلى الحصول على أكبر. الدائرة على ضخ أكثر صعوبة من المعتاد أن نقل الدم من خلال ضيق أو انسداد في شرايين الرئة. ونتيجة لذلك ، فإن القلب على الجدران سميكة. حق القلب أقل الدائرة تمتد إلى زيادة كمية الدم فإنه يمكن أن تعقد. هذه التغييرات خلق المزيد من الضغط على القلب. في نهاية المطاف اليمنى السفلى غرفة القلب فشل.
• جلطات الدم. ارتفاع ضغط الدم الرئوي يزيد من خطر جلطات الدم في الشرايين الصغيرة في الرئتين.
• عدم انتظام دقات القلب, وتسمى أيضا عدم انتظام ضربات القلب. ارتفاع ضغط الدم الرئوي يمكن أن يسبب تغيرات في ضربات القلب, التي يمكن أن تكون مهددة للحياة.
• نزيف في الرئتين. ارتفاع ضغط الدم الرئوي يمكن أن تؤدي إلى تهديد الحياة نزيف في الرئتين و سعال الدم.
• مضاعفات الحمل. ارتفاع ضغط الدم الرئوي يمكن أن تهدد حياة الأم و الجنين.

في الجانب الأيمن تضخم القلب و فشل القلب. كما دعا cor pulmonale هذا الشرط يسبب القلب حق النواب إلى الحصول على أكبر. الدائرة على ضخ أكثر صعوبة من المعتاد أن نقل الدم من خلال ضيق أو انسداد في شرايين الرئة.

ونتيجة لذلك ، فإن القلب على الجدران سميكة. حق القلب أقل الدائرة تمتد إلى زيادة كمية الدم فإنه يمكن أن تعقد. هذه التغييرات خلق المزيد من الضغط على القلب. في نهاية المطاف اليمنى السفلى غرفة القلب فشل.

التشخيص

ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو من الصعب تشخيص المرض في وقت مبكر. انها ليست في كثير من الأحيان العثور عليها أثناء الفحص السريري الروتيني. حتى عند ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو أكثر تقدما ، أعراضه مماثلة لتلك التي من غيرها من القلب والرئة.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، الرعاية الصحية المهنية يبحث ويسأل عن الأعراض الخاصة بك. وعادة ما تكون الأسئلة حول التاريخ الطبي والأسرة.

الاختبارات

اختبارات لتشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد تشمل:

• اختبارات الدم. اختبارات الدم يمكن أن تساعد في معرفة سبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي. الاختبار أيضا قد تساعد في العثور على مضاعفات هذا المرض.
• الصدر بالأشعة السينية. الصدر بالأشعة السينية صورة قلب, الرئتين و الصدر. يمكن استخدامها للتحقق من الرئة الأخرى الظروف التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• رسم القلب (تخطيط القلب أو تخطيط القلب). هذا اختبار بسيط يسجل النشاط الكهربائي للقلب. فإنه يظهر كيف ينبض القلب.
• مخطط صدى القلب.الموجات الصوتية لخلق صور من قلب ينبض. مخطط صدى القلب يظهر كيف يتدفق الدم من خلال القلب في صمامات القلب. هذا الاختبار يمكن القيام به للمساعدة في تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي أو أن تتعلم كيف العلاجات العمل. في بعض الأحيان, مخطط صدى القلب هو القيام به أثناء ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة أو مفرغة لمعرفة كيفية النشاط يؤثر على القلب. إذا كان لديك هذا الاختبار ، قد يطلب منك ارتداء قناع أن يتحقق جيدا كيف القلب والرئتين استخدام الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون.
• صحيح قسطرة القلب.إذا كان مخطط صدى القلب يظهر ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، هذا الاختبار يمكن القيام به للتأكد من التشخيص. خلال هذا الإجراء ، طبيب أماكن رقيقة, أنبوب مرن يسمى قسطرة في أحد الأوعية الدموية عادة في الرقبة. الأنبوب بلطف الموجهة إلى اليمين السفلي غرفة القلب و الشريان الرئوي. يمكن للطبيب ثم قياس ضغط الدم الرئيسية في الشرايين الرئوية و البطين الأيمن.

مخطط صدى القلب. الموجات الصوتية لخلق صور من قلب ينبض. مخطط صدى القلب يظهر كيف يتدفق الدم من خلال القلب في صمامات القلب. هذا الاختبار يمكن القيام به للمساعدة في تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي أو أن تتعلم كيف العلاجات العمل.

في بعض الأحيان, مخطط صدى القلب هو القيام به أثناء ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة أو مفرغة لمعرفة كيفية النشاط يؤثر على القلب. إذا كان لديك هذا الاختبار ، قد يطلب منك ارتداء قناع أن يتحقق جيدا كيف القلب والرئتين استخدام الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون.

صحيح قسطرة القلب. إذا كان مخطط صدى القلب يظهر ارتفاع ضغط الدم الرئوي ، هذا الاختبار يمكن القيام به للتأكد من التشخيص.

خلال هذا الإجراء ، طبيب أماكن رقيقة, أنبوب مرن يسمى قسطرة في أحد الأوعية الدموية عادة في الرقبة. الأنبوب بلطف الموجهة إلى اليمين السفلي غرفة القلب و الشريان الرئوي. يمكن للطبيب ثم قياس ضغط الدم الرئيسية في الشرايين الرئوية و البطين الأيمن.

قد يتم إجراء اختبارات أخرى للتحقق من حالة من الرئتين والشرايين الرئوية. الاختبارات التالية قد تعطي مزيد من المعلومات حول سبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي:

• ممارسة اختبارات الإجهاد. هذه الاختبارات غالبا ما تنطوي على المشي على جهاز المشي أو ركوب الدراجة الثابتة في حين أن ضربات القلب هو شاهد. أنها يمكن أن تظهر كيف القلب يتفاعل مع ممارسة الرياضة.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT scan).هذا الاختبار يستخدم الأشعة السينية لجعل الصور من أجزاء معينة من الجسم. صبغ يسمى المقابل قد تعطى في الوريد إلى مساعدة الأوعية الدموية تظهر بشكل أكثر وضوحا في الصور. القلب بالأشعة المقطعية ، ودعا القلب بالأشعة المقطعية ، يمكن أن تظهر حجم القلب و أي انسداد في الشرايين الرئوية. أنها يمكن أن تساعد في تشخيص أمراض الرئة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ومن الأمثلة على ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الرئوي.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). هذا الاختبار يستخدم المجالات المغناطيسية وموجات الراديو لجعل صور مفصلة من القلب. يمكن أن تظهر تدفق الدم في الشرايين الرئوية. الاختبار قد يكون تعلم جيدا كيف اليمنى السفلى قلب الدائرة هو العامل.
• اختبار وظائف الرئة. هذا اختبار لك ضربة في جهاز خاص. الجهاز يقيس كم من الهواء في الرئتين يمكن أن تعقد. فإنه يدل على مدى تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين.
• دراسة النوم. دراسة النوم يقيس نشاط الدماغ, معدل ضربات القلب, ضغط الدم, مستويات الأوكسجين وغيرها من الامور كما يمكنك النوم. الاختبار يمكن أن تساعد في تشخيص توقف التنفس أثناء النوم الذي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• التهوية/التروية (V/Q) مسح. في هذا الاختبار المشعة التتبع تعطى عن طريق الوريد (IV). التتبع يبين كيف يتدفق الدم. كنت أيضا قد تنفس في التتبع يظهر تدفق الهواء إلى الرئتين. V/Q الفحص يمكن معرفة ما إذا كان جلطات الدم التي تسبب أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• خزعة الرئة. نادرا عينة من الأنسجة التي يمكن اتخاذها من الرئة إلى التحقق من الممكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

التصوير المقطعي المحوسب (CT scan). هذا الاختبار يستخدم الأشعة السينية لجعل الصور من أجزاء معينة من الجسم. صبغ يسمى المقابل قد تعطى في الوريد إلى مساعدة الأوعية الدموية تظهر بشكل أكثر وضوحا في الصور.

القلب بالأشعة المقطعية ، ودعا القلب بالأشعة المقطعية ، يمكن أن تظهر حجم القلب و أي انسداد في الشرايين الرئوية. أنها يمكن أن تساعد في تشخيص أمراض الرئة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ومن الأمثلة على ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الرئوي.

الاختبارات الجينية

الكشف عن الجين التغييرات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد يكون الموصى بها. إذا كان لديك هذه الجينات التغييرات أفراد الأسرة الآخرين قد تحتاج إلى فحص جدا.

ارتفاع ضغط الدم الرئوي التصنيف الوظيفي

مرة واحدة في تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي يتم تأكيد هذا الأمر ، الحالة تصنف وفقا كيف الأعراض تؤثر عليك و على القدرة على القيام بالمهام اليومية.

ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد تقع في واحدة من الفئات التالية:

• الفصل الأول - ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو تشخيص, ولكن لا توجد أعراض أثناء الراحة أو ممارسة الرياضة.
• الدرجة الثانية. لا توجد أعراض في بقية. بالأعمال اليومية أو الأنشطة مثل الذهاب إلى العمل أو البقالة قد يسبب بعض ضيق في التنفس أو خفيفة وألم في الصدر. هناك طفيف الحد من النشاط البدني.
• الطبقة الثالثة. انها مريحة في بقية ، ولكن القيام بمهام بسيطة مثل الاستحمام, خلع الملابس أو إعداد وجبات الطعام يسبب التعب, ضيق في التنفس وألم في الصدر. القدرة على القيام بالنشاط البدني يصبح محدودا جدا.
• الفئة الرابعة. تحدث الأعراض في الراحة وأثناء ممارسة النشاط البدني. أي نوع من النشاط يسبب زيادة الراحة.

فريق الرعاية الصحية الخاص بك قد تستخدم آلة حاسبة خطر أن ينظر إلى أعراض و نتائج الاختبار أن نفهم ما هو نوع من العلاج اللازم. وهذا ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الرئوي خطر التقسيم.

العلاج

لا يوجد علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ولكن العلاج يمكن أن تحسن الأعراض و تساعدك على العيش لفترة أطول. العلاج يمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على المرض تزداد سوءا.

وعادة ما يستغرق بعض الوقت للعثور على أفضل علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي. العلاجات غالبا ما تكون معقدة. تحتاج عادة الكثير من الفحوصات الصحية.

الأدوية

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم الرئوي, قد تحصل على الأدوية لعلاج الأعراض الخاصة بك و تساعدك على الشعور بشكل أفضل. الأدوية يمكن أيضا أن تستخدم لعلاج أو منع حدوث مضاعفات. قد يشمل العلاج:

• الأدوية إلى استرخاء الأوعية الدموية تسمى موسعات.هذه الأدوية فتح تضييق الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. الدواء قد يكون نفخ في تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. في بعض الأحيان انها تعطى بشكل مستمر من خلال مضخة صغيرة تعلق على الجسم. أمثلة من موسعات لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي تشمل epoprostenol (Flolan, Veletri), treprostinil (Remodulin, Tyvaso, الآخرين) ، iloprost و selexipag (Uptravi).
• قابل للذوبان guanylate cyclase (sGC) المنبهات. هذا النوع من الطب يريح الشرايين الرئوية ويخفض الضغط في الرئتين. مثال على ذلك هو riociguat (Adempas). لا تأخذ هذه الأدوية إذا كنت حاملا.
• أدوية توسيع الأوعية الدموية. الأدوية تسمى endothelin مضادات مستقبلات عكس تأثير مادة في جدران الأوعية الدموية التي تسبب لهم الضيق. هذه الأدوية تشمل bosentan (Tracleer), macitentan (Opsumit) و ambrisentan (Letairis). قد تحسين مستوى الطاقة والأعراض. لا تأخذ هذه الأدوية إذا كنت حاملا.
• الأدوية إلى زيادة تدفق الدم. الأدوية تسمى فوسفوديستريس 5 (PDE5) مثبطات يمكن استخدامها لزيادة تدفق الدم من خلال الرئتين. هذه الأدوية تستخدم لعلاج ضعف الانتصاب. وتشمل فياغرا (Revatio ، الفياجرا) و tadalafil (Adcirca, Alyq ، سياليس).
• جرعة عالية من حاصرات قناة الكالسيوم. هذه الأدوية تساعد على استرخاء العضلات في جدران الأوعية الدموية. وتشمل املوديبين (Norvasc), ديلتيازيم (Cardizem, Tiazac الآخرين) و نيفيديبين (Procardia). على الرغم من أن حاصرات قناة الكالسيوم يمكن أن تكون فعالة فقط عدد قليل من الناس مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي تحسين في حين أخذ منهم.
• سيولة الدم. كما دعا مضادات التخثر ، فإن هذه الأدوية تساعد على منع تجلط الدم. مثال واحد هو الوارفارين (Jantoven). الأدوية يمكن أن تزيد من خطر النزيف. هذا صحيح لا سيما إذا كنت تواجه الجراحة أو العلاج الذي يدخل الجسم أو يخلق فتحة في الجلد. التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول المخاطر الخاصة بك.
• الديجوكسين (Lanoxin). هذا الدواء يساعد ضربات القلب أقوى و ضخ المزيد من الدم. فإنه يمكن أن يساعد في السيطرة على عدم انتظام دقات القلب.
• حبوب الماء ، كما دعا مدرات البول. هذه الأدوية تساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. هذا يقلل من كمية من عمل القلب أن تفعل. مدرات البول يمكن أيضا أن تستخدم للحد من تراكم السوائل في الرئتين والساقين منطقة البطن.
• العلاج بالأكسجين. تنفس الأكسجين النقي قد اقترح إذا كنت تعيش في علو شاهق أو توقف التنفس أثناء النوم. بعض الناس مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي تحتاج العلاج بالأكسجين في كل وقت.

الأدوية إلى استرخاء الأوعية الدموية تسمى موسعات. هذه الأدوية فتح تضييق الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. الدواء قد يكون نفخ في تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. في بعض الأحيان انها تعطى بشكل مستمر من خلال مضخة صغيرة تعلق على الجسم.

أمثلة من موسعات لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي تشمل epoprostenol (Flolan, Veletri), treprostinil (Remodulin, Tyvaso, الآخرين) ، iloprost و selexipag (Uptravi).

الجراحة أو إجراءات أخرى

إن الأدوية لا تساعد في السيطرة على أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد ينصح بإجراء عملية جراحية. العمليات الجراحية والإجراءات لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي قد تشمل:

• الأذيني septostomy. هذا العلاج يمكن أن يتم إذا كانت الأدوية لا التحكم في أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي. في الأذيني septostomy طبيب يخلق الافتتاح بين الجزء العلوي من اليسار واليمين غرف القلب. افتتاح يقلل من الضغط على الجانب الأيمن من القلب. المضاعفات المحتملة تشمل عدم انتظام ضربات القلب يسمى عدم انتظام ضربات القلب.
• الرئة أو القلب-زرع الرئة. أحيانا الرئة أو القلب-زرع الرئة قد تكون هناك حاجة ، وخاصة الشباب الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي مجهول السبب. بعد زرع الطب يجب أن تؤخذ مدى الحياة لمنع الجسم من رفض العضو الجديد

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تغيير نمط الحياة يمكن أن تساعد على تحسين أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي. جرب هذه النصائح:

• تناول الطعام الصحي. تناول نظام غذائي صحي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهن ، و منتجات الألبان قليلة الدسم. حاول أن تبقى بعيدا عن الدهون المشبعة, الدهون و الكوليسترول في الدم. استخدام كميات أقل من الملح.
• تبقى نشطة قدر الإمكان وإدارة الوزن. حتى الأشكال الخفيفة من النشاط قد يكون مرهقا جدا بالنسبة لبعض الناس الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم الرئوي. للآخرين, ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي, قد تكون مفيدة خصوصا عندما يتم ذلك خلال العلاج بالأكسجين. فريق الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن تساعدك على خطة برنامج التمرين المناسب.
• لا تدخن. إذا كنت تدخن, الإقلاع عن التدخين. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتلقي العلاج التي يمكن أن تساعد. تجنب التدخين السلبي أيضا ، إذا كان ذلك ممكنا.
• الحصول على الكثير من الراحة. يستريح يمكن أن تقلل من التعب المتصلة ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• تجنب ارتفاعات عالية. ارتفاعات عالية يمكن أن تجعل ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو أسوأ. إذا كنت تعيش على ارتفاع 8000 قدم (2438 متر) أو أعلى ، قد قلت للنظر في الانتقال إلى ارتفاع أقل.
• تجنب الأنشطة التي يمكن أن تخفض ضغط الدم الكثير. وتشمل هذه جالسة في حوض الاستحمام الساخن أو الساونا أو أخذ طويلة الحمامات الساخنة أو تجهيزات دش. هذه الأنشطة انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب الإغماء. أيضا, لا تفعل الأنشطة التي تسبب الكثير من اجهاد ، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الأوزان.
• أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية التي تأخذها. بعض الأدوية يمكن أن تجعل ارتفاع ضغط الدم الرئوي سوءا أو تؤثر على العلاج.
• الحصول على العادية الفحوصات الصحية. أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أعراض جديدة أو تفاقم أو الدواء آثار جانبية. إذا كان ارتفاع ضغط الدم الرئوي يؤثر على نوعية الحياة الخاصة بك ، اسأل عن العلاجات التي يمكن أن تساعد.
• الحصول على التطعيمات الموصى بها. التهابات الجهاز التنفسي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك اللقاحات التي تحتاج إلى منع العدوى الفيروسية المشتركة.
• التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل أن تصبح حاملا. ارتفاع ضغط الدم الرئوي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة على الحامل و الجنين, كما دعا الجنين. حبوب منع الحمل يمكن أن تزيد من خطر جلطات الدم. التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول وسائل منع الحمل وغيرها من الخيارات.

التأقلم والدعم

قد تجد أن نتحدث مع الآخرين الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم الرئوي يجلب لك الراحة والتشجيع. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان هناك أي مجموعات الدعم في منطقتك.

التحضير لموعدك

إذا كنت تعتقد أن كنت في خطر أو أنه قد يكون لديك ارتفاع ضغط الدم الرئوي, موعد لفحص الصحة.

غالبا ما يكون هناك الكثير لنناقشه في موعدك ، حتى أنها فكرة جيدة أن تكون مستعدة. وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك القيام به

• يكون على بينة من أي preappointment قيود. عند إجراء التعيين ، اسأل إذا كان هناك أي شيء كنت بحاجة إلى القيام به قبل الفحص. على سبيل المثال ، قد يقال لا تأكل أو تشرب قبل بعض الفحوصات الطبية.
• أكتب أي أعراض أنت بعد ، بما في ذلك أي قد لا تبدو ذات الصلة إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي. حاول أن تتذكر عندما بدأت. أن تكون محددة, مثل الأيام والأسابيع والشهور.
• تقديم قائمة من المعلومات الشخصية الهامة. تشمل أي تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم الرئوي, أمراض الرئة, أمراض القلب, السكتة الدماغية, ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. أيضا قائمة أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
• تقديم قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها. كما تشمل الفيتامينات المنتجات العشبية والمكملات الغذائية و الأدوية اشترى دون وصفة طبية.
• أن تأخذ معك شخصا ما, إذا كان ذلك ممكنا. شخص يذهب معك يمكن أن تساعدك على تذكر المعلومات كنت أعطيت.
• تكون على استعداد لمناقشة النظام الغذائي الخاص بك وعادات ممارسة الرياضة. إذا كنت لا بالفعل اتباع نظام غذائي أو ممارسة روتينية, التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن أي تحديات قد تواجهها في الابتداء.
• تقديم قائمة من الأسئلة أن تسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك. قائمة أسئلتك من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حالة نفاد الوقت.

عن ارتفاع ضغط الدم الرئوي, بعض الأسئلة أن تسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك هي:

• ما هو السبب المحتمل الأعراض أو الشرط ؟
• ما هي الأسباب المحتملة الأخرى?
• ما الاختبارات التي أحتاجها ؟
• ما العلاج هل تنصح ؟
• ما هي خيارات العلاج الأخرى?
• هل هناك شكل عام من الطب كنت تصفه ؟
• ما هو مستوى مناسب من النشاط البدني ؟
• هل هناك أي قيود أنني بحاجة إلى متابعة ؟
• كيف وغالبا ما كنت بحاجة الفحوصات الصحية?
• لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل منهم معا ؟
• يجب علي مراجعة طبيب مختص ؟
• هل هناك أي المعلومات التي يمكن أن تتخذ في المنزل ؟ ما هي المواقع تقترحين ؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

ماذا تتوقع من طبيبك

فريق الرعاية الصحية الخاص بك قد يطلب منك العديد من الأسئلة. يجري على استعداد للرد عليها قد تعطيك المزيد من الوقت لمناقشة أية مخاوف. قد يطلب منك:

• متى تبدأ أولا وجود الأعراض ؟
• هل دائما يكون لديك أعراض ، أو أنها تأتي وتذهب ؟
• على مقياس من 1 إلى 10 ، 10 كونها أسوأ ، كيف السيئة هي الأعراض ؟
• ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تجعل الأعراض الخاصة بك أفضل ؟
• ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تجعل الأعراض أسوأ ؟

ما يمكنك القيام به في هذه الأثناء

انها ابدا في وقت متأخر جدا إلى إجراء تغييرات نمط حياة صحي. لا تدخن, تناول كميات أقل من الملح و اختيار الأطعمة المغذية. هذه التغييرات قد تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم الرئوي من التفاقم.