الأعراض والعلاج من اضطراب ثنائي القطب
نظرة عامة
اضطراب ثنائي القطب, الذي كان يسمى سابقا هوسي الاكتئاب هو شرط للصحة النفسية التي تسبب المتطرفة المزاج. وتشمل هذه العاطفي الارتفاعات ، المعروف أيضا باسم الهوس أو الهوس الخفيف, وهبوط, المعروف أيضا باسم الاكتئاب. Hypomania هو أقل تطرفا من الهوس.
عندما يصبح الاكتئاب, قد تشعر بالحزن أو اليأس و فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة. عندما مزاجك نوبات الهوس أو الهوس الخفيف ، قد تشعر متحمس جدا و سعيد (البهيجة) ، والكامل للطاقة أو الانفعال بشكل غير معتاد. وهذه التقلبات المزاجية تؤثر على النوم, الطاقة, النشاط, حكم, السلوك و القدرة على التفكير بوضوح.
الحلقات من تقلب المزاج من الاكتئاب إلى الهوس قد تحدث نادرا ما أو عدة مرات في السنة. كل نوبة عادة ما تستغرق عدة أيام. بين الحلقات, بعض الناس لديهم فترات طويلة من الاستقرار العاطفي. البعض الآخر قد يكون في كثير من الأحيان تقلب المزاج من الاكتئاب إلى الهوس أو كل من الاكتئاب و الهوس في نفس الوقت.
على الرغم من اضطراب ثنائي القطب هو مرض مزمن يمكنك إدارة المزاج وأعراض أخرى باتباع خطة العلاج. في معظم الحالات, المتخصصين في الرعاية الصحية من استخدام الأدوية و العلاج الحديث, المعروف أيضا باسم العلاج النفسي لعلاج اضطراب ثنائي القطب.
الأعراض
هناك عدة أنواع من القطبين والاضطرابات ذات الصلة:
- ثنائي القطب I اضطراب. لقد كان واحد على الأقل الهوس الحلقة التي قد تأتي قبل أو بعد هوس خفيف أو نوبات الاكتئاب الكبرى. في بعض الحالات, هوس قد تسبب في كسر من الواقع. وهذا ما يسمى الذهان.
- اضطراب ثنائي القطب في الثاني. لقد كان واحد على الأقل من اكتئاب رئيسية واحدة على الأقل هوس خفيف الحلقة. ولكن لم نوبة جنون.
- دوروية المزاج. لقد كان على الأقل سنتين أو سنة واحدة في الأطفال و المراهقين — من العديد من فترات hypomania الأعراض فترات من أعراض الاكتئاب. هذه الأعراض أقل حدة من الاكتئاب الشديد.
- أنواع أخرى. وتشمل هذه الأنواع القطبين والاضطرابات ذات الصلة الناجمة عن بعض الأدوية أو الكحول ، أو بسبب حالة طبية مثل مرض كوشينغ أو التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية.
هذه الأنواع قد تشمل الهوس أو الهوس الخفيف, والذي هو أقل تطرفا من الهوس و الاكتئاب. الأعراض يمكن أن يسبب تغيرات في المزاج و السلوك التي لا يمكن التنبؤ بها. هذا يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الضيق يسبب لك صعوبة في الحياة.
اضطراب ثنائي القطب في الثاني غير شكل أكثر اعتدالا من اضطراب ثنائي القطب الأول. انها منفصلة التشخيص. في حين أن نوبات الهوس ثنائي القطب I اضطراب يمكن أن تكون شديدة وخطيرة ، الناس مع اضطراب ثنائي القطب في الثاني يمكن أن يكون الاكتئاب لفترات أطول من الوقت.
اضطراب ثنائي القطب يمكن أن تبدأ في أي سن, ولكن عادة ما يتم تشخيصه في سنوات المراهقة أو في وقت مبكر 20s. الأعراض يمكن أن تختلف من شخص إلى آخر و قد تختلف الأعراض مع مرور الوقت.
هوس وهوس خفيف
هوس وهوس خفيف مختلفة ، ولكن لديهم نفس الأعراض. الهوس هو أشد من hypomania. أنه يسبب أكثر وضوحا مشاكل في العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية ، فضلا عن الحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين. هوس أيضا قد تسبب في كسر من الواقع المعروف الذهان. كنت كثيرة تحتاج إلى البقاء في المستشفى لتلقي العلاج.
الهوس هوس خفيف الحلقات تشمل ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض:
- كوني أكثر نشاطا وحيوية أو تحريكها من المعتاد.
- الشعور مشوهة الشعور الرفاه أو أيضا ثقة بالنفس.
- تحتاج إلى الكثير من النوم أقل من المعتاد.
- يجري على نحو غير عادي كثير الكلام و يتحدث بسرعة.
- وجود سباق الأفكار أو القفز بسرعة من موضوع واحد إلى آخر.
- كونها سهلة يصرف.
- اتخاذ قرارات سيئة. على سبيل المثال ، قد تذهب في شراء الخمر ، واتخاذ المخاطر الجنسي أو جعل الاستثمارات الحمقاء.
الرئيسية اكتئاب
اكتئاب رئيسية تشمل الأعراض شديدة بما يكفي للتسبب أن يكون لديك صعوبة في القيام يوميا الأنشطة. وتشمل هذه الأنشطة الذهاب إلى العمل أو المدرسة ، وكذلك المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين.
حلقة تضم خمسة أو أكثر من هذه الأعراض:
- وجود المزاج المكتئب. قد تشعر بالحزن ، فارغة ، ميؤوس منها أو دامعة. الأطفال والمراهقين الذين هم الاكتئاب يمكن أن يبدو الانفعال والغضب أو معادية.
- وجود علامة فقدان الاهتمام أو الشعور أي متعة في كل أو معظم الأنشطة.
- فقدان الكثير من الوزن عند عدم اتباع نظام غذائي أو الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. عند الأطفال لا الوزن كما هو متوقع, هذا يمكن أن يكون علامة على الاكتئاب.
- النوم القليل أو الكثير.
- شعور لا يهدأ أو بالنيابة أبطأ من المعتاد.
- جدا التعب أو فقدان الطاقة.
- شعور لا قيمة لها ، الشعور بالذنب أو الشعور بالذنب عندما لا يكون من الضروري.
- وجود صعوبة في التفكير أو التركيز أو عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- التفكير أو التخطيط أو محاولة الانتحار.
ميزات أخرى من اضطراب ثنائي القطب
أعراض اضطرابات القطبين ، بما في ذلك نوبات اكتئاب ، قد تشمل الميزات الأخرى مثل:
- حريصة الشدة ، عندما تشعر أعراض القلق و الخوف من أن تفقد السيطرة.
- حزن, عندما تشعر حزينة جدا و عميق فقدان المتعة.
- الذهان ، عندما الخاص بك الأفكار أو المشاعر الانفصال عن الواقع.
توقيت الأعراض يمكن وصفها بأنها:
- مختلطة, عندما يكون لديك أعراض الاكتئاب و الهوس أو الهوس الخفيف في نفس الوقت.
- الدراجات السريع عندما يكون لديك أربعة حلقات المزاج في العام الماضي حيث يمكنك التبديل بين هوس وهوس خفيف و الاكتئاب الكبرى.
أيضا ثنائي القطب الأعراض قد يحدث عندما كنت حاملا. أو الأعراض يمكن أن تتغير مع الفصول.
الأعراض في الأطفال و المراهقين
أعراض اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون من الصعب تحديد في الأطفال والمراهقين. فإنه غالبا ما يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت هذه الأعراض المعتادة صعودا وهبوطا أو بسبب الإجهاد أو الصدمة ، أو إذا كانوا من علامات الصحة النفسية من اضطراب ثنائي القطب.
الأطفال و المراهقين قد متميزة الرئيسية الاكتئاب أو الهوس أو الهوس الخفيف الحلقات. ولكن نمط يمكن أن تختلف من البالغين الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. المزاجية يمكن أن تحول سريع خلال الحلقات. قد يكون بعض الأطفال لفترات دون المزاج الأعراض بين الحلقات.
العلامات الأكثر وضوحا من اضطراب ثنائي القطب في الأطفال و المراهقين قد تكون شديدة التقلبات المزاجية التي لا مثل المعتاد المزاج.
عند الذهاب الى الطبيب
على الرغم من المزاج التطرف ، الناس مع اضطراب ثنائي القطب في كثير من الأحيان لا أعرف كم كونها غير مستقرة عاطفيا يعطل حياتهم وحياة أحبائهم. ونتيجة لذلك ، لم يحصلوا على العلاج الذي يحتاجونه.
إذا كنت مثل بعض الناس مع اضطراب ثنائي القطب ، قد تستمتع مشاعر النشوة ودورات أن تكون أكثر إنتاجية. ولكن عاطفي تحطم دائما يتبع هذه النشوة. هذا الحادث يمكن أن اترك لكم الاكتئاب و البالية. فإنه يمكن أن يسبب لك مشاكل في الحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين. كما يمكن أن أترك لكم في المالية أو مشاكل قانونية.
إذا كان لديك أي أعراض الاكتئاب أو الهوس ، انظر الرعاية الصحية الخاص بك أو الصحة العقلية المهنية. اضطراب ثنائي القطب لا تتحسن من تلقاء نفسها. الصحة العقلية المهنية مع خبرة في الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن تساعدك على الحصول على الأعراض الخاصة بك تحت السيطرة.
عندما للحصول على مساعدة في حالات الطوارئ
أفكار حول الانتحار و بناء على هذه الأفكار شيوعا في الناس مع اضطراب ثنائي القطب. إذا كنت تفكر في ايذاء نفسك أو إذا كان لديك أحد أفراد أسرته الذي هو في خطر الانتحار أو محاولة الانتحار ، الحصول على مساعدة. يمكنك أن تدع أحد أفراد العائلة أو صديق تعرف الاتصال الانتحار ، اتصل بـ 911 أو رقم الطوارئ المحلي الخاص بك أو الذهاب إلى قسم الطوارئ. في الولايات المتحدة, مكالمة أو النص 988 للوصول إلى 988 الانتحار & الأزمة شريان الحياة ، متاح على مدار 24 ساعة في اليوم, سبعة أيام في الأسبوع. أو استخدام شريان الحياة الدردشة. خدمات مجانية وسرية. انتحار & الأزمة شريان الحياة في الولايات المتحدة لديها اللغة الإسبانية خط الهاتف في 1-888-628-9454 (toll-free).
أسباب
في حين أنه من غير المعروف ما الذي يسبب اضطراب ثنائي القطب ، وهذه العوامل قد تكون المشاركة:
- الاختلافات البيولوجية. الناس مع اضطراب ثنائي القطب يبدو أن التغيرات الجسدية في أدمغتهم. أهمية هذه التغييرات لا يزال غير مؤكد ، ولكن المزيد من البحوث قد تساعد في تحديد سبب هذه التغيرات يحدث.
- علم الوراثة. الاضطراب الثنائي القطب هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين لديهم أحد الأقارب من الدرجة الأولى مثل الأخوة أو الوالدين ، مع الشرط. الباحثون يحاولون العثور على الجينات التي قد تسبب اضطراب ثنائي القطب.
عوامل الخطر
العوامل التي قد ترفع خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب أو يسبب الحلقة الأولى وتشمل:
- وجود قريب من الدرجة الأولى مثل أحد الوالدين أو الأخوة, مع اضطراب ثنائي القطب.
- فترات من التوتر العالي ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو آخر الحدث الأليم.
- المخدرات أو إساءة استخدام الكحول.
مضاعفات
تركت دون علاج, اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة تؤثر على كل مجالات الحياة الخاصة بك ، بما في ذلك:
- المشاكل المتعلقة بالمخدرات والكحول سوء الاستخدام.
- الانتحار أو محاولات الانتحار.
- قانونية أو مشاكل مالية.
- صعوبة في الحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين.
- ضعف العمل أو الأداء المدرسي.
الظروف التي تحدث في نفس الوقت
أحيانا ما يبدو أن الاضطراب الثنائي القطب قد يكون حقا اضطراب آخر. أو أعراض اضطراب ثنائي القطب قد تتداخل مع اضطرابات أخرى ، كما قد يكون آخر حالته الصحية التي تحتاج إلى أن تعامل مع اضطراب ثنائي القطب. بعض الظروف يمكن أن تجعل أعراض اضطراب ثنائي القطب سوءا أو يجعل العلاج أقل نجاحا.
ومن أمثلة ذلك:
- اضطرابات القلق.
- اضطرابات الأكل.
- نقص الانتباه/فرط النشاط الفوضى (إعاقة).
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- الكحول أو إساءة استعمال المخدرات.
- الشخصية الحدية الصفات أو اضطرابات.
- المشاكل الصحية الجسدية مثل أمراض القلب والغدة الدرقية القضايا الصداع أو السمنة.
الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع اضطراب ثنائي القطب. ولكن الحصول على العلاج في أقرب وقت لاحظت اضطراب الصحة العقلية يمكن أن تساعد في وقف اضطراب ثنائي القطب أو غيرها من الظروف الصحية النفسية تزداد سوءا.
إذا كنت قد تم تشخيص مع اضطراب ثنائي القطب, وهنا بعض الطرق التي يمكنك أن توقف أعراض طفيفة من أن تصبح كاملة نوبات من الهوس أو الاكتئاب:
- والانتباه إلى علامات التحذير. التحدث مع فريق الرعاية الخاص بك عن الأعراض في وقت مبكر يمكن أن تتوقف الحلقات من التفاقم. كنت قد وجدت النمط الخاص بك ثنائي القطب الحلقات ما يسبب لهم. دعوة طبيبك أو الصحة العقلية المهنية إذا كنت تشعر أنك بدأت حلقة من الاكتئاب أو الهوس. اطلب من أفراد عائلتك أو أصدقائك لمشاهدة علامات التحذير.
- الحصول على قسط كاف من النوم. اضطرابات النوم غالبا ما تسبب ثنائي القطب عدم الاستقرار.
- الابتعاد عن المخدرات والكحول. شرب الكحول أو تناول المخدرات في الشارع يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ وجعلها أكثر المحتمل أن يعود.
- تأخذ الأدوية الخاصة بك وفقا لتوجيهات. كنت قد يميل إلى التوقف عن العلاج, ولكن لا. وقف الدواء أو تقليل الجرعة الخاصة بك قد يسبب آثار انسحابية. أيضا, الأعراض قد تزداد سوءا أو العودة.
التشخيص
لمعرفة ما إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب, التقييم الخاص بك قد تشمل:
- بدني. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك قد لا الفحص السريري و الفحوصات المخبرية في العثور على أي من المشاكل الطبية التي يمكن أن تسبب الأعراض الخاصة بك.
- تقييم الصحة العقلية. طبيبك قد يحيلك إلى طبيب نفسي الذي سوف أتحدث إليكم عن الأفكار والمشاعر وأنماط السلوك. يمكنك أيضا الإجابة على سلسلة من الأسئلة. بعد إذنك أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين قد يطلب منك تقديم معلومات حول الأعراض الخاصة بك.
- المزاج الرسوم البيانية. قد يطلب منك الاحتفاظ بسجل يومي المزاج الخاص ، أنماط النوم أو غيرها من العوامل التي يمكن أن تساعد على جعل التشخيص الصحيح و العلاج المناسب.
التشخيص في الأطفال
على الرغم من أن الأطفال و المراهقين المصابين باضطراب ثنائي القطب يتم تشخيص اضطراب ثنائي القطب استنادا إلى نفس المعايير المستخدمة للكبار, الأعراض في الأطفال و المراهقين في كثير من الأحيان لديهم أنماط مختلفة. هذه الأنماط قد لا تتلاءم بدقة التشخيص الفئات.
أيضا الأطفال الذين لديهم اضطراب ثنائي القطب غالبا ما يتم تشخيص مع شروط الصحة العقلية الأخرى مثل ADHD أو مشاكل السلوك. هذا يمكن أن يعقد التشخيص. هؤلاء الأطفال قد تحتاج إلى رؤية طبيب نفسي للأطفال من ذوي الخبرة في اضطراب ثنائي القطب.
العلاج
العلاج هو أفضل يسترشد الطبيب الذي يشخص ويعالج مشاكل الصحة النفسية (النفسي) الذي برع في علاج ثنائي القطب والاضطرابات ذات الصلة. فريق الرعاية الخاص بك أيضا قد تشمل علم النفس الاجتماعي أو النفسي ممرضة.
اضطراب ثنائي القطب هو مرض مزمن مع العلاج موجها إلى إدارة الأعراض.
اعتمادا على الاحتياجات الخاصة بك ، قد يشمل العلاج:
- الأدوية. في كثير من الأحيان, سوف تحتاج إلى البدء في اتخاذ الأدوية على الفور إلى توازن المزاج الخاص بك.
- العلاج المستمر. تحتاج إلى أن تأخذ الدواء الخاص بك لبقية حياتك — حتى عندما تشعر بتحسن. إذا كنت لا تستمر في أخذ الدواء, الأعراض الخاصة بك يمكن أن يعود ، أو ثانوية تغيرات في المزاج يمكن أن تتحول إلى هوس كاملة أو الاكتئاب.
- المكثف برامج العيادات الخارجية أو البرنامج يشمل جزئية البقاء في المستشفى. هذه البرامج توفر الدعم المكثف و الإرشاد التي تستمر بضع ساعات في اليوم لعدة أسابيع لمساعدتك في الحصول على الأعراض تحت السيطرة.
- علاج الكحول أو إساءة استعمال المخدرات. إذا كان لديك مشاكل مع الكحول أو المخدرات ، سوف تحتاج أيضا لعلاج هذا سوء الاستخدام. دون هذا العلاج, يمكن أن يكون من الصعب جدا لإدارة اضطراب ثنائي القطب.
- البقاء في المستشفى. طبيبك قد يوصي البقاء في المستشفى إذا كنت تتصرف بشكل خطير أو التفكير في الانتحار أو أصبحت بعيدة عن الواقع. الحصول على الصحة النفسية العلاج في مستشفى يمكن أن تبقي لكم هادئة و آمنة و استقرار المزاج. هذا صحيح إذا كنت تواجه الهوس أو الاكتئاب الرئيسي الحلقة.
الرئيسية علاج اضطراب ثنائي القطب تشمل الأدوية و العلاج الحديث, المعروف أيضا باسم العلاج النفسي للسيطرة على الأعراض. العلاج قد تشمل أيضا التعليم ومجموعات الدعم.
الأدوية
العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب ثنائي القطب. أنواع جرعات من الأدوية الموصوفة على أساس الأعراض الخاصة بك. عادة سوف تحتاج إلى استقرار المزاج أو الشيزوفرينيا الطب أن يعمل بمثابة عامل استقرار المزاج.
الأدوية قد تشمل:
- مثبتات المزاج. مزاج-استقرار الأدوية تساعد على السيطرة الهوس أو الهوس الخفيف الحلقات. كما أنها قد تساعد من نوبات اكتئاب. وتشمل الأمثلة الليثيوم (Lithobid), حمض فالبرويك, divalproex الصوديوم (Depakote, Depakote إيه) ، كاربامازيبين (تيجريتول ، تيجريتول XR ، Equetro الآخرين) و اللاموتريجين (Lamictal).
- مضادات الذهان. الأدوية المضادة للذهان قد المزاج استقرار خصائص كثيرة تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن الهوس أو الهوس الخفيف الحلقات أو العلاج الصيانة. مضادات الذهان يمكن استخدامها من قبل أنفسهم أو مع مثبتات المزاج. أمثلة من الأدوية المضادة للذهان هي olanzapine (Zyprexa, Lybalvi, وغيرها), ريسبيريدون (Risperdal), quetiapine (Seroquel, Seroquel XR), aripiprazole (Abilify, Aristada, أخرى) لها (Geodon), lurasidone (Latuda), asenapine (Saphris), lumateperone (Caplyta) و cariprazine (Vraylar).
- مضادات الاكتئاب. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك قد بحذر إضافة مضاد للاكتئاب لإدارة الاكتئاب. ولكن مضاد للاكتئاب في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الهوس أو الهوس الخفيف الحلقة. مضادات الاكتئاب يجب أن يوصف جنبا إلى جنب مع استقرار المزاج أو الأدوية المضادة للذهان.
- المضادة للاكتئاب مضادات الذهان الجمع. الطب Symbyax يجمع بين فلوكستين المضاد للاكتئاب و الشيزوفرينيا olanzapine. إنه وافق على علاج الاكتئاب ثنائي القطب.
- مضاد للقلق الأدوية. البنزوديازيبينات قد تخفف القلق وجعل النوم بشكل أفضل. لكنهم عادة ما تستخدم على أساس قصير الأجل كما أنها يمكن أن يساء استخدامها عندما تؤخذ لفترة طويلة.
إيجاد الدواء المناسب
إيجاد الدواء المناسب لك من المرجح أن يستغرق بعض التجربة والخطأ. إذا كان أحد لا تعمل جيدا بالنسبة لك, قد يكون هناك آخرون في محاولة. أحيانا يومين أو ثلاثة أدوية تستخدم في نفس الوقت. هذه العملية تتطلب الصبر ، كما أن بعض الأدوية تحتاج إلى أسابيع أو شهور نافذة المفعول بالكامل. الدوري أو الدم الروتينية الرصد قد تكون هناك حاجة لبعض الأدوية.
عموما, الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك التغييرات طب واحد فقط في كل مرة. ويتم ذلك لمعرفة الأدوية التي تجعل الأعراض الخاصة بك على نحو أفضل مع أقل آثار جانبية مزعجة. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك أيضا قد تحتاج إلى تغيير الأدوية الخاصة بك كما تغير الأعراض الخاصة بك.
الآثار الجانبية
قد يكون لها آثار جانبية مع الأدوية. بعض الآثار الجانبية قد تحصل على أفضل الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك يضبط الجرعة و يعتاد الجسم على الدواء. التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أو الصحة العقلية المهنية العثور على الدواء الذي يمكن أن يكون فعالا و لديه الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
لا إجراء تغييرات أو التوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك. إذا كنت التوقف عن الدواء ، قد يكون من الآثار الانسحابية أو الأعراض قد تزداد سوءا أو العودة. قد تصبح مكتئب جدا, التفكير في الانتحار أو الذهاب إلى الهوس أو الهوس الخفيف الحلقة. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى إجراء تغيير اتصل الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك.
الأدوية و الحمل
بعض الأدوية لعلاج اضطراب ثنائي القطب يمكن أن تكون مرتبطة إلى تشوهات خلقية. هذه الأدوية قد تمر عبر حليب الأم إلى الطفل. كل الطب المختلفة ، لذلك يجب التحدث مع الطبيب الواصف. حامض فالبرويك divalproex الصوديوم معين محذرا من أن هم ينبغي تجنبها عند الحوامل. كاربامازبين, مثبت المزاج ، قد جعل بعض النسل الأدوية أقل فعالية.
إذا كان ذلك ممكنا, التحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج قبل أن تصبح حاملا. إذا كنت تتناولين دواء لعلاج اضطراب ثنائي القطب و تعتقد أنك قد تكون حاملا ، التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك الحق بعيدا.
العلاج الحديث
العلاج الحديث ، وتسمى أيضا العلاج النفسي هو جزء حيوي من علاج اضطراب ثنائي القطب. هذا العلاج يمكن أن تقدم في الفرد والأسرة أو إعدادات المجموعة.
عدة أنواع من العلاج قد يساعد ، بما في ذلك:
- وعلاج الإيقاع الشخصي. هذا العلاج يركز على استقرار الإيقاعات اليومية ، بما في ذلك النوم, الاستيقاظ وتناول الطعام. روتين متسقة تساعد على إدارة المزاجية. روتين يومي للنوم, النظام الغذائي و ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد الناس مع اضطراب ثنائي القطب.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا العلاج يركز على تحديد صحية ، المعتقدات السلبية و السلوكيات واستبدالها صحية إيجابية المعتقدات والسلوكيات. العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن تساعد في العثور على ما المشغلات الخاصة بك ثنائي القطب الحلقات. أنت أيضا تعلم طرق فعالة لإدارة الإجهاد و التعامل مع حالات الإخلال.
- بسيتشودوكيشن. التعلم عن اضطراب ثنائي القطب, المعروف أيضا باسم بسيتشودوكيشن ، يمكن أن تساعد لكم وأحبائك في معرفة المزيد عن هذه الحالة. معرفة ما يحدث يمكن أن تساعدك على الحصول على أفضل دعم البحث القضايا ، وضع خطة لوقف الأعراض من العودة والتمسك مع العلاج.
- الأسرة التي تركز على العلاج. دعم الأسرة والاتصالات يمكن أن تساعدك على البقاء مع خطة العلاج الخاصة بك. كما أنها يمكن أن تساعد لكم وأحبائك انظر وإدارة علامات التحذير من تقلب المزاج.
خيارات العلاج الأخرى
اعتمادا على الاحتياجات الخاصة بك ، الصحة المهنية إضافة علاجات أخرى إلى الاكتئاب العلاج مثل:
- العلاج بالصدمة الكهربائية ، المعروف أيضا باسم إلخ. خلال إلخ ، التيارات الكهربائية تمر من خلال الدماغ مما تسبب في مختصر الاستيلاء. إلخ ويبدو أن تغيير كيمياء الدماغ ، الذي يمكن عكس أعراض بعض الأمراض العقلية. إلخ قد يكون خيارا لعلاج اضطراب ثنائي القطب إذا كنت لا تحصل على أفضل مع الأدوية لا يمكن أن تأخذ مضادات الاكتئاب لأسباب صحية مثل الحمل أو هم في خطر كبير من محاولة الانتحار.
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة المتكررة ، المعروف أيضا باسم rTMS. خلال سلسلة من rTMS جلسات العلاج المغناطيسي موجات تحفز الدماغ إلى الحد من الاكتئاب. هذا العلاج يتم دراسته كخيار الناس مع اضطراب ثنائي القطب الذين لم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب. أنها ليست قوية مثل إلخ .
- الكيتامين. الكيتامين هو أيضا قيد الدراسة ممكن علاج الاكتئاب ثنائي القطب. محدودة تشير البحوث إلى أن الكيتامين يمكن أن تكون واعدة على المدى القصير العلاج الذي هو عادة جيد التحمل. فقد تبين أن تخفف من أعراض الاكتئاب والحد من الأفكار الانتحارية — كل ذلك في غضون أسبوعين. ولكن آثار الكيتامين تشمل فصامي الأعراض أثناء العلاج. المرضى قد يشعر بالدوار, سبيسي, منه, أو قطع الاتصال مع الواقع والمناطق المحيطة بها. ولكن بعض المرضى أيضا عن التفكير بشكل أكثر وضوحا و الشعور أكثر على اتصال مع الآخرين. هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد دور الكيتامين في العلاج على المدى الطويل من اضطراب ثنائي القطب وخلق المبادئ التوجيهية لاستخدامها.
العلاج في الأطفال و المراهقين
عموما المتخصصين في الرعاية الصحية في تحديد العلاجات للأطفال والمراهقين على كل حالة على حدة, اعتمادا على الأعراض ، الطب الآثار الجانبية وغيرها من القضايا.
عموما, ويشمل العلاج:
- الأدوية. هناك أقل من البحوث بشأن سلامة وفعالية من القطبين الأدوية في الأطفال من البالغين ، حتى المتخصصين في الرعاية الصحية في كثير من الأحيان اتخاذ قرار بشأن العلاج على أساس الكبار البحوث. الأطفال و المراهقين المصابين باضطراب ثنائي القطب غالبا ما توصف نفس أنواع الأدوية مثل البالغين. ذلك لأن الأطفال قد شاركوا في عدد أقل من الدراسات. لكن الأطفال يمكن أن تستجيب بشكل مختلف على الأدوية من البالغين. بعض الأطفال قد تحتاج إلى محاولة أكثر من دواء واحد للحصول على أفضل النتائج.
- العلاج الحديث. الأولي و العلاج على المدى الطويل يمكن أن تساعد على الحفاظ على الأعراض من العودة. العلاج الحديث, المعروف أيضا باسم العلاج النفسي يمكن أن تساعد الأطفال والمراهقين إدارة إجراءات التعامل بشكل أفضل ، والتعامل مع صعوبات التعلم ، وجعل مشاكل اجتماعية أفضل ، وجعل الروابط العائلية والاتصالات أقوى. إذا لزم الأمر, الكلام العلاج يمكن علاج الكحول أو إساءة استعمال المخدرات المشاكل شيوعا في الأطفال الأكبر سنا والمراهقين مع اضطراب ثنائي القطب.
- بسيتشودوكيشن. بسيتشودوكيشن يمكن أن تشمل التعلم أعراض اضطراب ثنائي القطب وكيف أنها تختلف عن السلوك المتعلقة طفلك في العمر ، الحالة المناسبة الثقافية السلوك. معرفة المزيد عن اضطراب ثنائي القطب أيضا يمكن أن تساعدك على دعم طفلك.
- الدعم. المعلمين والمرشدين في المدارس يمكن أن تساعد في العثور على الخدمات. هم العائلة والأصدقاء يمكن أن تشجع على النجاح.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
وربما كنت سوف تحتاج إلى إجراء تغييرات نمط الحياة تتوقف دورات السلوك التي تجعل من اضطراب ثنائي القطب الخاص بك أسوأ من ذلك. وهنا بعض الخطوات التي يجب اتخاذها:
- الإقلاع عن شرب أو استخدام المخدرات في الشارع. واحدة من أكبر المخاوف مع اضطراب ثنائي القطب هو النتائج السلبية سلوك المخاطرة و المخدرات أو إساءة استخدام الكحول. الحصول على المساعدة إذا كان لديك صعوبة في الإقلاع عن التدخين على الجهاز الخاص بك.
- شكل علاقات صحية. تحيط نفسك مع الناس الذين تأثير إيجابي. الأصدقاء وأفراد العائلة يمكن أن توفر الدعم والمساعدة يمكنك مشاهدة علامات التحذير من تغيرات المزاج.
- إنشاء روتين صحي. وجود روتين منتظم للنوم ، الأكل والنشاط البدني يمكن أن يساعد على توازن المزاج الخاص بك. تناول نظام غذائي صحي. إذا كنت تأخذ الليثيوم ، التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية الكثير من السوائل و الملح يجب أن تأخذ في. إذا كان لديك مشكلة في النوم ، تحدث إلى طبيبك أو الصحة العقلية المهنية حول ما يمكنك القيام به.
- تحقق أولا قبل تناول أدوية أخرى. دعوة طبيبك أو الصحة العقلية المهنية قبل كنت تأخذ أدوية أخرى والصحة المهنية يصف أو أي من المكملات الغذائية أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. على سبيل المثال ، عندما أخذ الليثيوم (Lithobid) ، يجب تجنب بانتظام باستخدام ايبوبروفين (أدفيل ، موترين IB, وغيرها). في بعض الأحيان أدوية أخرى تسبب الاكتئاب أو الهوس. أو هذه الأدوية قد لا تعمل بشكل جيد مع الأدوية التي تأخذ عن اضطراب ثنائي القطب.
- التفكير في الحفاظ على مزاج الرسم البياني. الاحتفاظ بسجل اليومية المزاجية, العلاجات, النوم والأنشطة مشاعر قد تساعد في تحديد المشغلات, خيارات العلاج الفعالة وعندما العلاج يحتاج إلى تغيير.
الطب البديل
لم يكن هناك الكثير من البحث عن البديل أو الطب التكميلي — أحيانا يسمى الطب التكاملي و اضطراب ثنائي القطب. معظم الدراسات في الاكتئاب لذلك ليس من الواضح كيف هذه غير تقليدية نهج العمل على اضطراب ثنائي القطب.
إذا اخترت استخدام البديل أو الطب التكميلي بالإضافة إلى العلاج إخصائي الرعاية الصحية توصي اتخاذ بعض الاحتياطات الأولى:
- لا تتوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك أو تخطي جلسات العلاج. البديل أو الطب التكميلي لا يحل العادية الرعاية الطبية لعلاج اضطراب ثنائي القطب.
- أن تكون صادقا مع الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك و الصحة العقلية المهنية. أقول لهم والتي العلاجات البديلة أو التكميلية كنت تستخدم أو ترغب في محاولة.
- حذار من الأخطار المحتملة. البديل والتكميلي منتجات لم تنظم مثل الأدوية. فقط لأنه من الطبيعي لا يعني أنها آمنة. قبل استخدام البديل أو الطب التكميلي ، تحدث إلى طبيبك أو الصحة العقلية المهنية عن المخاطر ، بما في ذلك كيف أن هذه العلاجات قد تسبب مشاكل مع الأدوية التي سبق اتخاذها.
التأقلم والدعم
التعامل مع اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون من الصعب. وهنا بعض الطرق للمساعدة:
- تعلم عن اضطراب ثنائي القطب. التعلم عن حالتك يمكن أن يدفعك إلى التمسك خطة العلاج الخاصة بك و تعرف عندما يتغير مزاجك. مساعدة العائلة والأصدقاء معرفة ما أنت ذاهب من خلال.
- التركيز على الأهداف الخاصة بك. تعلم إدارة اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يستغرق وقتا طويلا. البقاء بدافع الحفاظ على أهدافك في الاعتبار و تذكير نفسك أنك يمكن أن تعمل على إصلاح تلف العلاقات وغيرها من مشاكل تقلب المزاج الخاص بك السبب.
- الانضمام إلى مجموعة دعم. مجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يمكن أن تساعدك على الاتصال الأخرى التي تواجه تحديات مماثلة وتبادل ما يحدث معك.
- تجد منافذ صحية. استكشاف طرق صحية إلى التركيز على الطاقة الخاصة بك ، مثل الهوايات وممارسة الأنشطة الترفيهية.
- تعلم طرق الاسترخاء وإدارة الإجهاد. اليوغا, تدليك, التنفس العميق أو التأمل أو تقنيات الاسترخاء الأخرى يمكن أن تساعد.
التحضير لموعدك
يمكنك أن تبدأ من خلال رؤية الرعاية الأولية الخاصة بك المهنية أو طبيب نفسي. قد تريد أن تأخذ أحد أفراد العائلة أو صديق جنبا إلى جنب موعدك ، إذا كان ذلك ممكنا ، من أجل دعم و مساعدة تذكر المعلومات.
ما يمكنك القيام به
قبل موعدك ، جعل قائمة:
- لديك أعراض ، بما في ذلك أي التي قد تبدو غير ذات صلة إلى الموعد.
- مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
- جميع الأدوية والفيتامينات الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها ، و الجرعات.
- الأسئلة أن تسأل طبيبك.
الأسئلة أن تسأل طبيبك قد تشمل:
- هل يجب الاضطراب ثنائي القطب ؟
- هل هناك أي أسباب أخرى محتملة على الأعراض ؟
- ما هي أنواع الاختبارات سوف أحتاج ؟
- العلاجات التي تنصحون ؟
- ما الآثار الجانبية يمكن علاج السبب ؟
- ما هي البدائل العلاج الذي تقترحه ؟
- لدي ظروف صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة أفضل هذه الشروط معا ؟
- يجب أن ترى طبيب نفسي أو عقلي آخر والصحة المهنية ؟
- هل هناك بديل العامة إلى الطب كنت تصفه ؟
- هل هناك أي نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي أنا يمكن أن يكون ؟
- ما هي المواقع تنصح ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال موعدك.
ماذا تتوقع من طبيبك
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن أسألك عدة أسئلة:
- متى كنت أنت أو أحبائك الأولى تبدأ يلاحظ الأعراض ؟
- كيف وغالبا ما المزاج الخاص التغيير ؟
- هل تفكر في الانتحار عندما كنت تشعر باستمرار ؟
- هل الأعراض التي تحصل في الطريق من الحياة اليومية أو جيدا كيف يمكنك الحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين ؟
- هل لديك أي أقارب الدم مع اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب ؟
- ما العقلي أو البدني الظروف الصحية لديك ؟
- هل شرب الكحول ، التدخين أو مضغ التبغ أو استخدام المخدرات في الشارع ؟
- كم تنام في الليل ؟ هل كمية النوم التي تحصل تتغير مع مرور الوقت ؟
- هل في بعض الأحيان تأخذ المخاطر التي لن يستغرق عادة ، مثل المشاركة في ممارسة الجنس غير الآمن أو اتخاذ القرارات المالية التي هي الحكمة أو تفكير ؟
- ما إذا كان أي شيء, يبدو أن تجعل الأعراض الخاصة بك أفضل أو أسوأ ؟
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك أو الصحة العقلية المهنية سوف أطرح المزيد من الأسئلة الخاصة بك على أساس الردود الأعراض والاحتياجات. الحصول على استعداد للحصول على هذه الأسئلة سوف تساعدك على الاستفادة القصوى من وقتك في موعدك.
