الأعراض والعلاج من اضطراب قلق الانفصال
نظرة عامة
قلق الانفصال هو مرحلة نموذجية للعديد من الأطفال الرضع والأطفال الصغار. الأطفال الصغار في كثير من الأحيان لفترة حيث أنها تحصل على القلق أو الحزن عندما تكون منفصلة عن الوالدين أو مقدمي الرعاية. من الأمثلة على ذلك يمكن أن تكون الدموع في الرعاية النهارية الانزال أو الحصول على روائح عند شخص جديد يحمل لهم. هذا عادة ما يبدأ في التحسن بعد حوالي 2 إلى 3 سنوات من العمر.
في بعض الأطفال ، مكثفة ومستمرة قلق الانفصال هو علامة على وجود حالة أكثر خطورة تعرف باسم اضطراب قلق الانفصال. اضطراب قلق الانفصال يمكن تحديدها في وقت مبكر من سن ما قبل المدرسة.
طفلك قد يكون اضطراب قلق الانفصال إذا قلق الانفصال يبدو أكثر كثافة من الأطفال الآخرين من نفس العمر أو تستغرق وقتا أطول ، يتداخل مع أو المدرسة أو غيرها من الأنشطة اليومية ، أو يتضمن نوبات الهلع أو غيرها من السلوكيات المشكلة. في معظم الأحيان, قلق الانفصال يتعلق القلق الطفل عن كونه من الآباء أو الأوصياء ، ولكن يمكن أن تتصل آخر بالقرب من الرعاية.
أقل في كثير من الأحيان ، اضطراب قلق الانفصال يمكن أن تحدث في المراهقين والبالغين. هذا يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة مغادرة المنزل أو الذهاب إلى العمل.
العلاج يمكن أن يقلل من اضطراب قلق الانفصال الأعراض. العلاج قد تشمل أنواع معينة من العلاج في بعض الأحيان جنبا إلى جنب مع الطب.
الأعراض
اضطراب قلق الانفصال يتم تشخيصه عندما تكون الأعراض أكثر بكثير من المتوقع لشخص التنموية العمر و سبب رئيسي الشدة أو مشاكل في القيام بالأنشطة اليومية. ويمكن أن تشمل الأعراض:
- المتكررة و الكرب الشديد عند التفكير في الانفصال أو عندما تكون بعيدا عن المنزل أو أحبائهم. هذا قد تشمل يجري دبق أو وجود نوبات الغضب عن الانفصال أن تستمر لفترة أطول أو أكثر حدة من الأطفال الآخرين من نفس العمر.
- المستمر, مكثفة تقلق بشأن فقدان أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته إلى المرض أو الموت أو كارثة أو ضرر القادمة لهم.
- القلق المستمر بأن شيئا سيئا سيحدث ، مثل فقدان أو خطف ، مما تسبب في الانفصال عن الوالدين أو غيرهم من الأحباء.
- عدم الرغبة أو رفض أن يكون بعيدا عن المنزل بسبب الخوف من الانفصال.
- لا يريد أن يكون وحيدا في البيت أو في مكان دون أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته قريبة ، إذا كان الطفل قد بلغ سن حيث الخلوة قد يكون متوقعا.
- عدم الرغبة أو رفض النوم بعيدا عن المنزل أو الذهاب إلى النوم من دون أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته في مكان قريب, إذا كان الطفل قد بلغ سن حيث أن هذه الأنشطة قد يكون متوقعا.
- تكرار الكوابيس حول الانفصال.
- شكاوى متكررة من الصداع, آلام المعدة, أو أعراض أخرى أثناء أو قبل الانفصال عن والديه أو أحد أفراد أسرته.
اضطراب قلق الانفصال قد تحدث جنبا إلى جنب مع نوبات الهلع. نوبات الهلع هي نوبات متكررة من المفاجئ مشاعر القلق الشديد و الخوف أو الرعب التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق.
عند الذهاب الى الطبيب
اضطراب قلق الانفصال عادة لن يذهب بعيدا بدون علاج يمكن أن يؤدي إلى اضطراب الهلع واضطرابات القلق الأخرى في مرحلة البلوغ.
إذا كان لديك مخاوف بشأن طفلك قلق الانفصال, التحدث إلى طبيب الأطفال أو غيرها من الرعاية الصحية المهنية.
أسباب
أحيانا قلق الانفصال يمكن أن يكون سببها ضغوط الحياة التي تؤدي فصل من أحد أفراد أسرته. وتشمل الأمثلة طلاق الوالدين ، وتغيير المدارس الانتقال إلى موقع جديد أو أحد أفراد أسرته الموت. علم الوراثة قد تلعب دورا في قلق الانفصال أصبحت اضطراب قلق الانفصال.
عوامل الخطر
اضطراب قلق الانفصال غالبا ما يبدأ في مرحلة الطفولة. ولكن قد يستمر إلى سنوات المراهقة في بعض الأحيان إلى مرحلة البلوغ.
وقد تشمل عوامل الخطر:
- الحياة تشدد أو الخسارة التي تؤدي إلى الانفصال. ومن الأمثلة على ذلك مرض أو وفاة أحد أفراد أسرته ، وفقدان الحبيب الحيوانات الأليفة, طلاق الوالدين ، أو نقل أو الذهاب بعيدا إلى المدرسة.
- التاريخ العائلي. وجود دم الأقارب الذين لديهم أعراض القلق أو اضطراب القلق قد يزيد خطر وجود اضطراب قلق الانفصال.
- الظرفية القضايا. تعاني من نوع من الكوارث أو الحياة المؤلمة الحدث قد تزيد من خطر اضطراب قلق الانفصال.
مضاعفات
اضطراب قلق الانفصال الأسباب الرئيسية الضيق والمشاكل عمل في المنزل في المواقف الاجتماعية أو في العمل أو المدرسة.
الاضطرابات التي يمكن أن تحدث جنبا إلى جنب مع اضطراب قلق الانفصال ما يلي:
- اضطرابات القلق الأخرى مثل اضطراب القلق العام, نوبات الهلع, الرهاب الاجتماعي اضطراب القلق أو الخوف من الأماكن المكشوفة.
- اضطراب الوسواس القهري.
- الاكتئاب.
الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع اضطراب قلق الانفصال في طفلك ، ولكن قد تساعدك هذه الاقتراحات.
- الحصول على المشورة المهنية في أقرب وقت ممكن إذا كنت قلقة من أن طفلك القلق هو أسوأ بكثير من الآخرين في نفس مرحلة النمو. التشخيص المبكر والعلاج يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض القلق و الحفاظ الحالة من التفاقم.
- اتباع خطة العلاج للمساعدة في منع الانتكاسات أو تفاقم الأعراض.
- الحصول على الخاص بك القائمة على الأدلة العلاج و الدعم إذا كان لديك القلق, الاكتئاب أو غيرها من المشاكل النفسية, بحيث يمكنك نموذج مهارات التعامل صحية لطفلك.
التشخيص
تشخيص اضطراب قلق الانفصال ينطوي على معرفة ما إذا كان طفلك يمر نموذجية مرحلة من مراحل التنمية أو إذا كانت الأعراض خطيرة بما يكفي لاعتبار اضطراب قلق الانفصال. بعد استبعاد أي الظروف الطبية, طبيب الأطفال طفلك قد يحيلك إلى أخصائي في الصحة النفسية من ذوي الخبرة في اضطرابات القلق لدى الأطفال.
للمساعدة في تشخيص اضطراب قلق الانفصال ، الصحة العقلية المهنية المرجح أن تتحدث مع طفلك عادة معا بشكل منفصل أيضا. في بعض الأحيان يسمى والتقييم النفسي ، مقابلة منظمة يتضمن الحديث عن الأفكار والمشاعر والسلوك.
العلاج
اضطراب قلق الانفصال هو عادة تعامل الأول مع العلاج النفسي. في بعض الأحيان دواء يستخدم أيضا إن العلاج وحده لا يعمل. العلاج النفسي ينطوي على العمل مع المعالج المدربين للتخفيف من أعراض قلق الانفصال.
العلاج النفسي
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل فعال في علاج اضطراب قلق الانفصال. التعرض العلاج جزء من العلاج المعرفي السلوكي ، وقد تبين أن تكون مفيدة بالنسبة قلق الانفصال. خلال هذا النوع من العلاج يمكن لطفلك أن يتعلم كيفية مواجهة وإدارة المخاوف من الانفصال وعدم اليقين. أيضا, يمكن للوالدين أن تتعلم كيف تعطي فعالية الدعم العاطفي و تشجيع الاستقلال التي تناسب عمر الطفل.
الطب
أحيانا الجمع بين الدواء مع العلاج المعرفي السلوكي قد يكون مفيدا إذا كان القلق الأعراض شديدة و الطفل لا يجعل التقدم في العلاج وحده. مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس اراي) قد يكون خيارا بالنسبة للأطفال الأكبر سنا والبالغين.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
في حين أن اضطراب قلق الانفصال يحصل على نحو أفضل مع العلاج المهني ، يمكنك أيضا أن تأخذ هذه الخطوات للمساعدة في تخفيف طفلك قلق الانفصال:
- تعلم حول طفلك اضطراب قلق الانفصال. التحدث إلى طفلك الصحة العقلية المهنية للتعلم عن حالة طفلك على فهم ذلك.
- اتباع خطة العلاج. الحفاظ على العلاج التعيينات لطفلك. الاتساق يجعل فرقا كبيرا.
- اتخاذ الإجراءات اللازمة. تعلم ما يبعث على القلق الطفل. ممارسة المهارات المكتسبة من الصحة العقلية المهنية إذا كنت على استعداد للتعامل مع طفلك مشاعر القلق خلال فصل.
التأقلم والدعم
التعامل مع الطفل الذي لديه اضطراب قلق الانفصال يمكن أن يكون محبطا وتسبب الصراع مع أفراد الأسرة. كما يمكن أن يسبب قدرا كبيرا من القلق و القلق للوالدين.
اسأل طفلك المعالج للحصول على المشورة بشأن التعامل والدعم. على سبيل المثال, المعالج قد توحي لك:
- تظهر الهدوء الدعم. شجع طفلك على محاولة تجربة جديدة تجربة الانفصال وتطوير الاستقلال مع الدعم الخاص بك. نموذج الشجاعة عند مواجهة الخاصة بك استغاثة لمساعدة طفلك عندما يواجه المخاوف.
- الممارسة الوداع. ترك طفلك مع موثوق الرعاية لفترات قصيرة من الوقت لمساعدة طفلك على تعلم أنك لن تعود.
من المهم أيضا أن يكون علاقات داعمة لنفسك, حتى يمكنك مساعدة طفلك.
التحضير لموعدك
إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون اضطراب قلق الانفصال ، تبدأ من خلال رؤية طبيب الأطفال طفلك. طبيب الأطفال قد يحيلك إلى أخصائي في الصحة النفسية من ذوي الخبرة في اضطرابات القلق.
ما يمكنك القيام به
قبل موعدك ، جعل قائمة:
- طفلك الأعراض. ملاحظة عندما تحدث, إذا كان أي شيء يبدو لجعلها أفضل أو أسوأ من ذلك ، و مدى تأثيرها على يوم الأنشطة والتفاعلات.
- ما يسبب لطفلك أن يكون قلقا. تشمل أي تغييرات رئيسية في الحياة أو الأحداث المجهدة طفلك تناولها مؤخرا ، وكذلك أي الماضي الخبرات المؤلمة.
- أي تاريخ عائلي من مشاكل الصحة العقلية. ملاحظة إذا كنت أو زوجك ، الآباء والأجداد ، الأشقاء أو الأطفال الآخرين ناضل مع أي مشاكل الصحة العقلية.
- أي مشاكل صحية لطفلك. تشمل شروط الصحة البدنية والعقلية المشاكل.
- جميع الأدوية أن طفلك يأخذ. تشمل أيضا أي فيتامينات أو أعشاب أو غيرها من المكملات الغذائية و جرعات.
- الأسئلة الرعاية الصحية المهنية أو الصحة العقلية المهنية.
لطرح أسئلة قد تشمل:
- ما رأيك تسبب أو تفاقم القلق ؟
- أي الاختبارات المطلوبة ؟
- ما هو نوع من العلاج قد يساعد ؟
- أن الطب المساعدة ؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل هناك عامة الخيار ؟
- إلى جانب العلاج المهني ، هل هناك أي الخطوات التي يمكن أن تتخذ في المنزل يمكن أن تساعد ؟
- هل لديك أي من المواد التي يمكن أن تساعدني في معرفة المزيد ؟ ما هي المواقع تقترحين ؟
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال التعيين.
ماذا تتوقع من طبيبك
الصحة العقلية المهنية من المرجح أن يطلب منك الأسئلة. على سبيل المثال:
- ما هي أعراض الطفل ، شديد كيف هم ؟ وكيف أنها تؤثر على قدرة الطفل على القيام بالأنشطة اليومية?
- متى تبدأ أولا أن يلاحظ طفلك قلق الانفصال ؟
- كيف ترد على طفلك القلق ؟
- ما يبدو لجعل طفلك القلق أسوأ ؟ ما يجعلها أفضل ؟
- وقد طفلك لديه أي تجارب مؤلمة في الآونة الأخيرة أو في الماضي ؟
- ما الجسدية أو العقلية الظروف الصحية هل طفلك ؟
- هل طفلك تأخذ أي أدوية ؟
- هل أنت أو أي من أقارب الدم الجارية القلق أو غيرها من شروط الصحة العقلية مثل الاكتئاب ؟
تكون على استعداد للإجابة على الأسئلة بحيث يكون لديك الوقت للحديث عن ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك.
