الأعراض والعلاج المستمر ما بعد الإرتجاج الأعراض (ما بعد ارتجاج متلازمة)
نظرة عامة
استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض هي أعراض خفيفة إصابات في الدماغ التي عادة ما تستمر لفترة أطول من ثلاثة أشهر. استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض أيضا تسمى بمتلازمة ما بعد الإرتجاج. الأعراض قد تشمل الصداع, دوخة و صعوبة في التركيز و الذاكرة. الأعراض يمكن أن تستمر أسابيع إلى أشهر.
معتدل إصابات في الدماغ كما هو معروف ارتجاج. ارتجاج قد تكون ناجمة عن سقوط حادث سيارة أو الاتصال الإصابات الرياضية. وتشمل الأسباب الأخرى الهز العنيف و حركة الرأس أو الجسم.
لا يجب أن يفقد وعيه على ارتجاج. و ارتجاج لا يسبب دائما المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض. من مخاطر استمرار ما بعد الإرتجاج أعراض لا تبدو مرتبطة مدى شدة الإصابة.
استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض في معظم الناس تظهر في غضون 7 إلى 10 أيام بعد الإصابة و عادة ما تستمر لفترة أطول من ثلاثة أشهر. ولكن في بعض الأحيان أنها يمكن أن تستمر لمدة عام أو أكثر. الهدف من العلاج هو أن إدارة الأعراض و تحسين أداء و جودة الحياة.
الأعراض
استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض يمكن أن تكون مختلفة في كل شخص. ويمكن أن تشمل:
- الصداع.
- الدوخة.
- التعب.
- التهيج.
- القلق.
- الاكتئاب.
- صعوبة في النوم أو النوم الكثير.
- ضعف التركيز و الذاكرة.
- رنين في الأذنين.
- ضبابية الرؤية.
- الضوضاء و حساسية الضوء.
- الغثيان أو القيء.
- آلام الرقبة.
الصداع بعد ارتجاج في معظم الأحيان أشعر مثل الصداع النصفي. الصداع أيضا قد يشعر وكأنه نوع التوتر والصداع ، والتي قد تكون ذات صلة إلى إصابة في العنق الذي حدث في نفس الوقت مع إصابة في الرأس.
عند الذهاب الى الطبيب
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من إصابة في الرأس التي تسبب الارتباك, فقدان الذاكرة, رؤية التغييرات, غثيان, قيء أو مفاجئة ، صداع سيئة. الحصول على المساعدة الطبية حتى لو لم يفقد الوعي. انظر أيضا أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تفقد الشعور لا أستطيع تحريك جزء من الجسم ، أو صعوبة في الكلام أو الكتابة.
إذا كنت تحصل على ارتجاج في حين لعب الرياضة, لا تذهب مرة أخرى في اللعبة. التماس المساعدة الطبية حتى أن الإصابة لا تزداد سوءا.
أسباب
إجراء المزيد من البحوث لفهم كيف ولماذا المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض يحدث بعد بعض الإصابات في بعض الناس ولكن ليس في الآخرين.
استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض قد تكون نتيجة مباشرة من أثر الإصابة نفسها. أو أعراض قد تؤدي إلى شروط أخرى مثل الصداع النصفي. الأعراض أيضا قد تكون ذات صلة إلى عوامل أخرى. وهذه قد تشمل مشاكل في النوم, دوخة, الإجهاد والصحة النفسية. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك يعمل معك أن نفهم سبب الأعراض الخاصة بك و التي قد تساعد العلاجات.
عوامل الخطر
عوامل الخطر لتطوير المستمرة ما بعد الإرتجاج تتضمن الأعراض ما يلي:
- العمر. استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض عادة في الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30. ولكن الدراسات تظهر أيضا أن كبار السن معرضون أكثر خطورة المستمر لفترات طويلة ما بعد الإرتجاج الأعراض.
- الجنس المعين عند الولادة. النساء أكثر احتمالا أن يكون تشخيص المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض. ولكن قد يكون هذا لأن المرأة عادة ما تكون أكثر احتمالا للحصول على الرعاية الطبية.
- القلق. تاريخ من القلق هو عامل خطر قوي.
- قبل الصداع. الناس الذين لديهم تاريخ من الصداع هي في خطر أعلى من أن استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض.
- قبل إصابة في الدماغ. السابق إصابات الدماغ مرتبط المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض. ولكن الأعراض دائم أيضا يمكن أن يحدث بعد واحد ارتجاج.
الوقاية
الطريقة الوحيدة المعروفة لمنع استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض لتجنب إصابة في الرأس في المقام الأول. لا يمكنك دائما لمنع إصابة في الرأس. ولكن بعض النصائح لتجنب لهم ما يلي:
- ارتداء حزام الأمان الخاص بك. ربط حزام الأمان في كل مرة كنت ركوب في سيارة أو غيرها من السيارات.
- تأكد من الأطفال في مقاعد السلامة عن أعمارهم. الأطفال تحت سن 13 أسلم يركب في المقعد الخلفي ، وخاصة إذا كانت سيارتك قد أكياس الهواء. من الولادة إلى سن 4 ، مقاعد السيارة يجب أن الوجه الخلفي. بعد تعدى بهم الخلفية التي تواجه مقاعد السيارة و على الأقل حتى سن 5 ، فإنها يمكن أن تواجه إلى الأمام في مقاعد السيارات. عندما يكون الأطفال يتخلصون إلى الأمام التي تواجه مقاعد السيارة ، ينبغي أن تكون انتقلت إلى التوى الداعم المقاعد في المقعد الخلفي. عندما أحزمة الأمان تناسب بشكل صحيح دون الداعم مقاعد كهربائية, فإنها يمكن أن تنتقل إلى أحزمة الأمان. هذا يحدث عادة بين سن 9 و 12. جميع الأطفال في سن 13 و تحت يجب أن يجلس في المقعد الخلفي.
- ارتداء خوذة. ارتداء خوذة عند ركوب الدراجات, الأسطوانة التزلج أو التزحلق على الجليد, التزلج, ركوب الدراجات النارية والتزلج على الجليد ، أو أي نشاط يمكن أن تسبب إصابة في الرأس. كما انها فكرة جيدة لارتداء خوذة عند ركوب الخيل أو لعب كرة القدم, البيسبول أو الكرة اللينة.
- على العين السنوي الامتحانات. وهذا مهم جدا لكبار السن لأن مشاكل في الرؤية قد تزيد من خطر السقوط. إذا لزم الأمر ، على النظارات أو الاتصالات.
- جعل منزلك أكثر أمانا. إزالة منطقة السجاجيد الصغيرة وتحسين الإضاءة تثبيت الدرابزين استخدام بوابات سلامة الأطفال. منع السقوط لدى كبار السن من خلال التحدث إلى طبيبك حول الأدوية التي قد تسبب الدوخة أو تؤثر على التوازن.
التشخيص
لا يوجد اختبار واحد يمكن أن يثبت لديك المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض. الرعاية الصحية المهنية قد تبدأ مع أخذ التاريخ الطبي الكامل و قد تستخدم هذه الاختبارات لتحديد التشخيص الخاص بك:
- عصبية الامتحان. وهذا يشمل اختبار التفكير و الذاكرة, الحواس, قوة, التنسيق, وردود الفعل.
- اختبار العصبية. هذه الاختبارات مزيد من التحقق من تركيز الذاكرة واللغة والتفكير ومهارات التخطيط.
- التصوير. قد تحتاج إلى تصوير الدماغ مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. المتخصصين في الرعاية الصحية قد يوصي تصوير الدماغ إذا كان لديك بشأن الاعراض مثل صداع سيء للغاية, فقدان الذاكرة أو القيء. التصوير أيضا يمكن أن تحقق الهيكلية تغيرات في الدماغ ، مثل تلف أنسجة المخ ، وغيرها من الظروف التي قد تؤثر على الدماغ. ولكن الصور لا يمكن أن نرى استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض.
- غيرهم من المتخصصين. قد ترى والمتخصصين في الرعاية الصحية الأخرى على أساس الأعراض الخاصة بك. هذا ويمكن أن تشمل العلاج الطبيعي, العلاج الوظيفي, علاج النطق, أو طبيب نفساني لعلاج القلق أو مشاكل في الذاكرة. بالنسبة دوخة, قد ترى الأذن والأنف والحنجرة. من أجل رؤية التغييرات, قد تذهب إلى طبيب متخصص في العيون, يعرف طبيب العيون. أو قد ترى متخصص في الأعراض البصرية ذات الصلة من إصابات الدماغ الرضية أو الحالات العصبية المعروفة باسم العصبية طبيب العيون.
العلاج
لا يوجد علاج محدد المستمرة ما بعد الإرتجاج الأعراض. الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك يعامل الأعراض الخاصة بك. أنواع الأعراض وكيف أنها كثيرا ما تحدث يختلف من شخص إلى آخر.
الصداع
الأدوية التي غالبا ما تستخدم للصداع النصفي أو الصداع من نوع التوتر قد تساعد. وقد تشمل هذه الأدوية لعلاج الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم و النوبات. الأدوية عادة ما تكون محددة للفرد ، حتى التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول ما هي أفضل بالنسبة لك.
نضع في اعتبارنا أن الإفراط في استخدام مسكنات الألم قد تسهم في استمرار ما بعد الإرتجاج الصداع. هذا هو المعروف باسم الإفراط في استخدام الأدوية الصداع. وهذا يمكن أن يحدث مع أدوية الألم التي تحصل عن طريق وصفة طبية أو التي يمكنك شراء في المتجر من دون وصفة طبية.
مشاكل في الذاكرة والتفكير
الوقت قد يكون أفضل علاج مشاكل في الذاكرة والتفكير خفيفة بعد إصابات في الدماغ. معظم هذه الأعراض تزول من تلقاء نفسها في الأسابيع إلى أشهر بعد الإصابة ، ولكن باستخدام دفتر أو الإشارات البصرية قد تساعدك على إدارة هذه الأعراض دماغك يشفي.
بعض أشكال العلاج المعرفي قد تكون مفيدة ، بما في ذلك تركيز التأهيل في المجالات التي تحتاج إلى تعزيز. بعض الناس قد تحتاج مهني أو علاج النطق. الإجهاد يمكن أن تجعل الأعراض المعرفية أسوأ ، لذلك تعلم كيفية إدارة الإجهاد يمكن أن تكون مفيدة. الاسترخاء العلاج قد يساعد أيضا.
الدوخة أو الدوار
الدوار هو شعور خافت ، ضعيف أو غير ثابت. الدوار هو شعور زائف بأن محيطك تتحرك. الدوخة والدوار الأعراض يمكن علاجها عن طريق العلاج الطبيعي المدربين على وجه التحديد إلى التوازن علاج الأعراض.
النوم الأعراض
مشكلة في النوم و النوم الأخرى الأعراض الشائعة بعد الارتجاج. التعلم عن عادات النوم الجيدة ، المعروف النظافة النوم يمكن أن تساعد. وهذا يشمل الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في مواعيد منتظمة. في بعض الأحيان الأدوية قد تكون هناك حاجة إلى تحسين النوم.
الرؤية
رؤية التغييرات أيضا شائعة بعد الارتجاج. وتشمل هذه الرؤية ضبابية وأحيانا الرؤية المزدوجة. في كثير من الأحيان رؤية التغييرات تتحسن من تلقاء نفسها. بعض الناس مع استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض قد تحتاج إلى مراجعة طبيب مختص الذي يعالج الأعراض البصرية ذات الصلة من إصابات الدماغ الرضية, المعروفة باسم العصبية طبيب العيون.
حساسية للضوء والصوت
بالنسبة لبعض الناس مع استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض الضوء والصوت مزعج. هذه الأعراض تميل إلى الحصول على أفضل مع مرور الوقت. ولكن التعرض للعلاج البدني أو المعالج المهني قد تساعد هذه الأعراض.
التهيج والاكتئاب والقلق
الأعراض غالبا ما تتحسن بمجرد فهم سبب الأعراض الخاصة بك و التي الأعراض من المرجح أن تحصل على أفضل مع مرور الوقت. التعلم عن استمرار ما بعد الإرتجاج الأعراض يمكن أن تساعد في تخفيف المخاوف نقدم بعض راحة البال. إذا كان لديك جديد أو زيادة الاكتئاب أو القلق بعد الارتجاج بعض خيارات العلاج قد تشمل:
- العلاج النفسي. التحدث مع طبيب نفساني أو طبيب نفساني أو الأخصائي الاجتماعي الذي يعمل مع الناس الذين لديهم إصابة في الدماغ قد يساعد.
- الطب. الأدوية يمكن علاج الاكتئاب والقلق.
- النشاط البدني. في وقت مبكر ، التدريجي ممارسة يتجنب reinjury قد تساعدك على الشعور بشكل أفضل.
التحضير لموعدك
عليك أولا أن ترى عضو من أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك الذي يجعل التشخيص الأولي من ارتجاج. أو التشخيص قد تكون مصنوعة من قبل أخصائي الرعاية الصحية في غرفة الطوارئ.
قد يتم تحويلك إلى الدماغ والجهاز العصبي اضطراب متخصص يعرف باسم الأعصاب أو الدماغ أخصائي التأهيل ، والمعروفة باسم وأخصائي طب طبيعي.
وهنا بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد للموعد و أعرف ما يمكن توقعه.
ما يمكنك القيام به
اتخاذ هذه الخطوات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.
- أكتب أي أعراض كنت تعاني من, بما في ذلك أي قد لا تبدو ذات صلة سبب التعيين.
- كتابة مفتاح المعلومات الشخصية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو الأخيرة تغييرات الحياة.
- تقديم قائمة بجميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي كنت أخذ الجرعات.
- أطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق ، إذا كان ذلك ممكنا. في بعض الأحيان يمكن أن يكون من الصعب تذكر كل المعلومات المقدمة أثناء التعيين. صديق أو أحد أفراد الأسرة قد تذكر شيئا أن كنت أخطأت أو نسيت.
- كتابة الأسئلة أن تسأل طبيبك.
إعداد قائمة من الأسئلة إلى الاستفادة القصوى من التعيين. قائمة أسئلتك من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حالة نفاد الوقت.
الثابتة ما بعد الإرتجاج أعراض بعض الأسئلة الأساسية أن تسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك وتشمل:
- لماذا هذه الأعراض لا يزال يحدث ؟
- متى تستمر هذه الأعراض تستمر ؟
- هل أحتاج إلى أي اختبارات أخرى? هل أنا بحاجة إلى أن تفعل أي شيء للتحضير الاختبارات ؟
- هل هناك أي العلاجات المتاحة التي تنصح ؟
- هل هناك أي قيود الأنشطة التي تحتاج إلى متابعة ؟
- هل هناك أي نشرات أو غيرها من المواد المطبوعة التي يمكن أن تتخذ في المنزل ؟ ما هي المواقع التي ينصح بزيارتها؟.
- متى أستطيع العودة إلى العمل ؟
- متى يمكنني قيادة السيارة مرة أخرى ؟
- هل من الآمن شرب الكحول ؟
- لا بأس من أن تأخذ الأدوية التي كانت مقررة قبل الإصابة ؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة لديك أثناء التعيين.
ماذا تتوقع من طبيبك
الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك من المرجح أن أسألك عن عدد من الأسئلة. يجري على استعداد للرد عليها قد تعطيك المزيد من الوقت يذهب أكثر من أي نقاط أخرى تحتاج إلى تغطية. طبيبك قد يطلب:
- كيف الأولية إصابة تحدث ؟
- لديك أعراض المستمر ، أو أنها تأتي وتذهب ؟
- ما هي الأعراض التي كنت تعاني في الوقت الحالي?
- كيف وغالبا ما تحدث الأعراض?
- يفعل أي شيء من الأعراض ؟
- ما يجعل الأعراض أسوأ ؟
- هي الأعراض تزداد سوءا ، والبقاء نفس أو الحصول على أفضل ؟
