Genel bakış

Ağız kokusu olarak da adlandırılan ağız kokusu utanç verici olabilir ve hatta bazı durumlarda endişeye neden olabilir. Mağaza raflarının ağız kokusuyla savaşmak için sakız, nane şekeri, gargara ve diğer ürünlerle dolup taşmasına şaşmamalı. Ancak bu ürünlerin çoğu sadece kısa vadeli önlemlerdir. Çünkü sorunun nedenini ele almıyorlar.

Bazı yiyecekler, sağlık koşulları ve alışkanlıklar ağız kokusunun nedenleri arasındadır. Çoğu durumda ağzınızı ve dişlerinizi temiz tutarak ağız kokusunu daha iyi hale getirebilirsiniz. Ağız kokusunu kendiniz çözemiyorsanız, daha ciddi bir durumun buna neden olmadığından emin olmak için diş hekiminize veya başka bir sağlık uzmanına görünün.

Semptomlar

Kötü nefes kokuları nedene bağlı olarak değişir. Bazı insanlar ağız kokusu çok az olmasına veya hiç olmamasına rağmen nefesleri için çok endişelenirler. Diğerlerinin nefesi kötüdür ve bunu bilmezler. Nefesinizin nasıl koktuğunu bilmek zor olduğundan, yakın bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan ağız kokunuzun olup olmadığını doğrulamasını isteyin.

Ne zaman doktora görünmeli

Ağız kokunuz varsa, ağzınızı ve dişlerinizi nasıl temiz tuttuğunuzu gözden geçirin. Yedikten sonra dişlerinizi ve dilinizi fırçalamak, diş ipi kullanmak ve bol su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı deneyin.

Değişiklik yaptıktan sonra hala ağız kokunuz varsa diş hekiminize görünün. Diş hekiminiz daha ciddi bir durumun ağız kokunuza neden olduğunu düşünüyorsa, kokunun nedenini bulmak için başka bir sağlık uzmanına görünmeniz gerekebilir.

Nedenler

Ağız kokusunun çoğu ağzınızda başlar. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok olası neden vardır:

  • Yemek. Yiyecek parçacıklarının dişlerinizin içinde ve çevresinde parçalanması daha fazla bakteriye yol açabilir ve kötü kokuya neden olabilir. Soğan, sarımsak ve baharat gibi belirli yiyecekleri yemek de ağız kokusuna neden olabilir. Bu yiyecekleri sindirdikten sonra kan dolaşımınıza girer, akciğerlerinize taşınır ve nefesinizi etkiler.
  • Tütün ürünleri. Sigara içmek hoş olmayan ağız kokusuna neden olur. Tütün kullanıcılarının da başka bir ağız kokusu kaynağı olan diş eti hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
  • Ağzınızı ve dişlerinizi temiz tutmamak. Günlük fırçalayıp diş ipi kullanmazsanız, yiyecek parçacıkları ağzınızda kalır ve ağız kokusuna neden olur. Dişlerinizde plak adı verilen renksiz, yapışkan bir bakteri filmi oluşur. Fırçalanmazsa plak diş etlerinizi tahriş edebilir. Sonunda dişleriniz ve diş etleriniz arasında plak dolu cepler oluşturabilir. Diş eti hastalığının erken evresi diş eti iltihabı olarak bilinir. Kemik kaybı olan geç dönem diş eti hastalığına periodontitis denir. Diliniz ayrıca koku üreten bakterileri de yakalayabilir. Protezler ayrıca, düzenli olarak temizlenmeyen veya düzgün oturmayan diş telleri gibi sabit veya çıkarılabilir ağız aletleri gibi kokuya neden olan bakteri ve gıda parçacıklarını da toplayabilir.
  • Ağız kuruluğu. Tükürük, kötü kokulara neden olan parçacıkları gidererek ağzınızı temizlemeye yardımcı olur. Ağız kuruluğu veya kserostomi (zeer-o-STOE-me-uh) adı verilen bir durum, daha az tükürük ürettiğiniz için ağız kokusunun bir parçası olabilir. Ağız kuruluğu doğal olarak uyku sırasında ortaya çıkar ve "sabah nefesine" yol açar."Ağzın açık uyursan daha da kötüleşir. Sürekli ağız kuruluğu, tükürük üreten bezlerle ilgili bir sorundan ve bazı hastalıklardan kaynaklanabilir.
  • İlaçlar. Bazı ilaçlar ağız kuruluğuna neden olarak ağız kokusuna neden olabilir. Vücut diğer ilaçları parçalar ve nefesinizde taşınabilecek kimyasalları serbest bırakır.
  • Ağzınızdaki enfeksiyonlar. Ağız ameliyatı sonrası diş çıkarma gibi cerrahi yaraların yanı sıra diş çürümesi, diş eti hastalığı veya ağız yaraları ağız kokusuna neden olabilir.
  • Diğer ağız, burun ve boğaz rahatsızlıkları. Bademciklerde oluşan, bademcik taşı veya bademcik taşı adı verilen küçük taşlar, ağız kokusuna neden olabilecek bakterilerle kaplıdır. Enfeksiyonlar veya burunda, sinüslerde veya boğazda sürekli şişlik, burun sonrası damlamaya neden olabilir. Bu, burnunuzdan gelen sıvının boğazınızın arkasından aktığı zamandır. Bu durum ağız kokusuna da neden olabilir.
  • Diğer nedenler. Bazı kanserler gibi hastalıklar belirgin bir nefes kokusuna neden olabilir. Aynısı, vücudun yiyecekleri enerjiye ayırma süreciyle ilgili bozukluklar için de geçerlidir. Gastroözofageal reflü hastalığı veya görh'nin bir belirtisi olan sürekli mide ekşimesi ağız kokusuna neden olabilir. Burun deliğine yerleştirilmiş bir parça yiyecek gibi yabancı bir cisim, küçük çocuklarda ağız kokusuna neden olabilir.

Risk faktörleri

Sarımsak, soğan ve baharat gibi ağız kokusuna neden olduğu bilinen yiyecekleri yerseniz ağız kokusu riskiniz daha yüksektir. Sigara içmek, ağzınızı temiz tutmamak ve bazı ilaçlar da ağız kuruluğu, ağız enfeksiyonları ve bazı hastalıklar gibi rol oynayabilir. Ek olarak, GÖRH veya kanser gibi diğer durumlar ağız kokusuna neden olabilir.

Teşhis

Diş hekiminiz muhtemelen ağzınızdan gelen nefesi ve burnunuzdan gelen nefesi koklayacak ve kokuyu bir ölçekte değerlendirecektir. Dilin arkası en sık kokuya neden olduğu için diş hekiminiz de onu kazıyabilir ve kokusunu değerlendirebilir.

Bazı cihazlar ayrıca ağız kokusuna neden olan bazı kimyasalları da tespit edebilir. Ancak bu araçlar her zaman mevcut değildir.

Tedavi

Ağız kokusunu azaltmak, diş çürümelerini önlemeye yardımcı olmak ve diş eti hastalığı riskinizi azaltmak için ağzınızı ve dişlerinizi düzenli olarak temiz tutun. Ağız kokusu için ileri tedavi değişebilir. Diş hekiminiz başka bir sağlık durumunun ağız kokunuza neden olduğunu düşünüyorsa, muhtemelen birinci basamak sağlık uzmanınızı veya bir uzmanı görmeniz gerekecektir.

Diş hekiminiz, ağız sorunlarının neden olduğu ağız kokusunu daha iyi kontrol etmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Dişhekimliği önlemleri şunları içerebilir:

  • Ağız durulamaları ve diş macunları. Ağız kokunuz dişlerinizde plak adı verilen bakteri birikiminden kaynaklanıyorsa, diş hekiminiz bakterileri öldüren bir ağız gargarası önerebilir. Diş hekiminiz ayrıca plak oluşumuna neden olan bakterileri öldürmek için antibakteriyel madde içeren bir diş macunu önerebilir.
  • Diş hastalıklarının tedavisi. Diş eti hastalığınız varsa, diş hekiminiz periodontist olarak bilinen bir diş eti uzmanı görmenizi önerebilir. Diş eti hastalığı, diş etlerinin dişlerinizden çekilmesine neden olarak kokuya neden olan bakterilerle dolu derin cepler bırakabilir. Bazen sadece profesyonel temizlik bu bakterileri uzaklaştırır. Diş hekiminiz ayrıca bakteriler için üreme alanı olan hatalı dolguların değiştirilmesini önerebilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Ağız kokusunu azaltmak veya önlemek için:

  • Yedikten sonra dişlerini fırçala. Yedikten sonra kullanmak için iş yerinde bir diş fırçası bulundurun. Özellikle yemeklerden sonra günde en az iki kez florür içeren bir diş macunu kullanarak fırçalayın. Antibakteriyel özelliklere sahip diş macununun ağız kokusunu azalttığı gösterilmiştir.
  • Günde en az bir kez diş ipi kullanın. Uygun diş ipi kullanımı, dişlerinizin arasındaki yiyecek parçacıklarını ve plağı temizleyerek ağız kokusunu kontrol etmeye yardımcı olur.
  • Dilini fırçala. Diliniz bakteri toplar, bu nedenle dikkatlice fırçalamak kokuları azaltabilir. Bir dil sıyırıcı, sigara içmek veya ağız kuruluğu gibi aşırı bakteri üremesinden kaplanmış bir dili olan kişilere yardımcı olabilir. Veya yerleşik bir dil temizleyiciye sahip bir diş fırçası kullanın.
  • Köprüleri, protezleri, tutucuları ve ağız koruyucularını temizleyin. Köprü veya takma diş takıyorsanız, günde en az bir kez veya diş hekiminizin yönlendirdiği şekilde iyice temizleyin. Diş tutucunuz veya ağız koruyucunuz varsa, ağzınıza koymadan önce her seferinde temizleyin. Diş hekiminiz en iyi temizlik ürününü önerebilir.
  • Ağzını nemli tut. Tütünden uzak durun ve bol su için. Çok fazla kafein, baharatlı yiyecek veya alkol almayın. Hepsi ağzınızı kurutabilir. Daha fazla tükürük yapmak için tercihen şekersiz sakız çiğneyin veya şekeri emdirin. Sürekli ağız kuruluğu için sağlık uzmanınız yapay bir tükürük preparatı veya ağızdan aldığınız tükürük akışını artıran bir ilaç reçete edebilir.
  • Diyetinizi değiştirin. Ağız kokusuna neden olabilecek soğan ve sarımsak gibi yiyeceklerden uzak durun. Çok şekerli yiyecekler yemek de ağız kokusuyla bağlantılıdır.
  • Diş fırçanızı değiştirin. Diş fırçanızı yıprandığında, yaklaşık 3 ila 4 ayda bir veya gerektiğinde daha erken değiştirin. Ayrıca yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin.
  • Düzenli diş muayeneleri planlayın. Diş hekiminizi düzenli olarak görün — genellikle yılda iki kez. Bu kontroller sırasında diş hekiminiz dişlerinize veya takma dişlerinize bakıp onları temizleyebilir.

Randevunuz için hazırlık

Ağız kokusu konusunda diş hekiminizi görecekseniz, bu ipuçları size yardımcı olabilir:

  • Diş hekimleri genellikle ağız kokusunu test etmek için sabah randevularını tercih ederler. Bu, gün içinde yediğiniz yiyeceklerin sınavı etkileme olasılığını azaltır.
  • Randevunuza parfüm, kokulu losyon veya kokulu ruj veya dudak parlatıcısı sürmeyin. Bu ürünler herhangi bir kokuyu maskeleyebilir.
  • Son bir ay içinde antibiyotik aldıysanız, randevunuzu yeniden planlamanız gerekip gerekmediğini görmek için diş hekiminize danışın.

Diş hekiminizden ne beklemelisiniz

Diş hekiminiz muhtemelen tıbbi geçmişinizi aşağıdaki gibi sorularla sorarak başlayacaktır:

  • İlk ne zaman kötü nefes almaya başladın?
  • Ağız kokunuz bazen mi yoksa her zaman mı ortaya çıkıyor?
  • Dişlerinizi ne sıklıkla fırçalarsınız veya protezlerinizi temizlersiniz?
  • Ne sıklıkla diş ipi kullanıyorsunuz?
  • En sık ne tür yiyecekler yersiniz?
  • Hangi ilaçları ve takviyeleri alıyorsunuz?
  • Hangi sağlık koşullarınız var?
  • Çoğunlukla ağzınızdan nefes alıyor musunuz?
  • Horluyor musun?
  • Alerjiniz veya sinüs probleminiz var mı?
  • Sence ağız kokuna ne sebep olabilir?
  • Başkaları ağız kokunuzu fark etti ve yorumladı mı?

Randevu saatinizden en iyi şekilde yararlanabilmeniz için bu soruları yanıtlamaya hazır olun.

Ağız kokusunun belirtileri ve tedavisi